ຫຼາຍຄົນໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາເຄີຍປະສົບກັບອາການປວດຫຼັງໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ແປດໃນສິບຄົນເຄີຍປະສົບກັບສິ່ງນີ້. ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການເຈັບນີ້ຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້, ໜຶ່ງ ຫຼື ສອງອາທິດ. ແຕ່ຖ້າ ອາການປວດຫຼັງ ຂອງເຈົ້າຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ ຫຼື ຫຼາຍເດືອນໂດຍບໍ່ຫຼຸດລົງ, ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າ, "ໂອ້, ຂ້ອຍຈະຕ້ອງຜ່າຕັດຄືກັນບໍ?" ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນມື້ນີ້.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
'ແຜ່ນດິດ' ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການປວດຫຼັງແນວໃດ?
ມີຫຼາຍສາເຫດຂອງອາການປວດຫຼັງ. ແຕ່ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນບັນຫາກ່ຽວກັບ 'ແຜ່ນ' ຢາງລະຫວ່າງກະດູກສັນຫຼັງຂອງພວກເຮົາ. ໃຫ້ຄິດວ່າແຜ່ນເຫຼົ່ານີ້ເປັນ 'ຕົວດູດຊຶມແຮງສັ່ນສະເທືອນ' ໃນລົດ. ພວກມັນດູດຊຶມແຮງກົດດັນຢູ່ຫຼັງຂອງພວກເຮົາເມື່ອພວກເຮົາຍ່າງ, ແລ່ນ, ຫຼືຍົກສິ່ງຂອງໜັກ, ປົກປ້ອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງພວກເຮົາ.
ດັ່ງນັ້ນ, ແຜ່ນນີ້ສາມາດມີບັນຫາຫຼາຍຢ່າງ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງນີ້ມີເປືອກນອກແຂງ ແລະ ເປືອກໃນອ່ອນນຸ້ມຄ້າຍຄືວຸ້ນ. ບາງຄັ້ງ, ຖ້າມີຮອຍຈີກນ້ອຍໆຢູ່ໃນເປືອກນອກນີ້, ສ່ວນທີ່ຄ້າຍຄືວຸ້ນສາມາດອອກມາ ແລະ ກົດໃສ່ເສັ້ນປະສາດໃກ້ຄຽງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ " ແຜ່ນກະດູກ ສັນຫຼັງເລື່ອນ." ທ່ານໝໍເອີ້ນສະພາບການນີ້ ວ່າ ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງເລື່ອນ .
ຖ້າແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງທີ່ຍື່ນອອກມາແບບນີ້ໄປກົດທັບເສັ້ນປະສາດ sciatic ຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບອາການເຈັບຮຸນແຮງທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານ ແລະ ແຜ່ລາມລົງມາຕາມກົ້ນ ແລະ ລົງມາຕາມຂາຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນເອີ້ນວ່າ 'ອາການເຈັບ sciatica'.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເສື່ອມສະພາບ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ເສື່ອມສະພາບ". ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນບໍ່ສາມາດໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນທີ່ດີຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງຄືແຕ່ກ່ອນໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ.
ບັນຫາຫຼັງທຸກໆຢ່າງຕ້ອງການການຜ່າຕັດບໍ?
ບໍ່, ບໍ່ແນ່ນອນ! ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້. ເຖິງແມ່ນວ່າແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງຈະເປັນໄສ້ເລື່ອນ, ມັນກໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ.
ເຖິງແມ່ນວ່າ ໝໍຜ່າຕັດລະບົບປະສາດ ກໍ່ກ່າວວ່າ "ລະຫວ່າງ 80% ຫາ 85% ຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງເລື່ອນຈະຟື້ນຕົວໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດຕາມການເວລາ."
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະລອງໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດກ່ອນ.
- ຢາຕ້ານການອັກເສບ: ຢາທີ່ໃຫ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມ.
- ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ : ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນອ້ອມຮອບກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການດູແລກະດູກສັນຫຼັງຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ການສັກຢາສະເຕີຣອຍ:ການສັກຢາເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນທີ່ເສັ້ນປະສາດຖືກບີບ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ອາການໃຄ່ບວມໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ການພັກຜ່ອນ ແລະ ຄວາມອົດທົນ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງພັກຜ່ອນ ແລະ ໃຫ້ເວລາການປິ່ນປົວຫາຍດີ.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ສະນັ້ນເວລາໃດທີ່ທ່ານຄວນຄິດກ່ຽວກັບການຜ່າຕັດ?
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບ ການປິ່ນປົວ ອື່ນໆ (ຢາ, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ) ປະມານ 6 ຫາ 12 ອາທິດແລ້ວ ແລະ ອາການເຈັບຍັງບໍ່ຫຼຸດລົງ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະພິຈາລະນາການຜ່າຕັດ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ອາດຈະຕ້ອງຜ່າຕັດໄວກວ່ານີ້. ຈົ່ງລະວັງອາການເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ດີ:
- ຖ້າຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຈົ້າກຳລັງປະສົບຢູ່ນັ້ນຮຸນແຮງເກີນກວ່າທີ່ຈະທົນໄດ້ .
- ຖ້າກ້າມຊີ້ນຫຼັງຂອງເຈົ້າອ່ອນແອຫຼາຍຈົນເຈົ້າບໍ່ສາມາດຍ່າງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ .
- ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຖ້າທ່ານມີ ອາການທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມປັດສະວະ ຫຼື ອາຈົມຂອງທ່ານໄດ້ ເນື່ອງຈາກມີແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງກົດທັບເສັ້ນປະສາດ, ນີ້ແມ່ນເຫດສຸກເສີນ. ຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ , ທ່ານຄວນໄປຫ້ອງ ສຸກເສີນ ຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ໂດຍດ່ວນ .
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງການກວດເຊັ່ນ: ການສະແກນ X-ray, MRI scan, ຫຼື CT scan ເພື່ອເບິ່ງຢ່າງແນ່ນອນວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນພາຍໃນກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານໃນເວລານີ້.
ມີການຜ່າຕັດປະເພດໃດແດ່ທີ່ເຮັດຢູ່ເທິງກະດູກສັນຫຼັງ?
ມີຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງວິທີໃນການແກ້ໄຂບັນຫາແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງ. ປະເພດຂອງການຜ່າຕັດທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຜ່າຕັດຈະຂຶ້ນກັບຂອບເຂດຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ. ລອງມາເບິ່ງວິທີການຫຼັກໆ.
| ບັນຫາ | ການຜ່າຕັດ ແລະ ວິທີການຂອງມັນ |
|---|---|
| ກະດູກສັນຫຼັງເລື່ອນ/ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງລື່ນ | ການຜ່າຕັດສຳລັບສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ microdiscectomy . ການຜ່າຕັດນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາພຽງແຕ່ສ່ວນຂອງແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງທີ່ກົດທັບເສັ້ນປະສາດອອກເທົ່ານັ້ນ. ວິທີການແບບດັ້ງເດີມ: ມີການຜ່າຕັດນ້ອຍໆຍາວປະມານໜຶ່ງນິ້ວ, ກ້າມຊີ້ນຖືກດຶງໄປຂ້າງໜຶ່ງ, ແລະສ່ວນຂອງແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງທີ່ກົດທັບເສັ້ນປະສາດຈະຖືກເອົາອອກ. ການຮຸກຮານໜ້ອຍທີ່ສຸດ: ມີການຜ່າຕັດຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍ, ແລະ ເຄື່ອງມືພິເສດ (ຕົວຂະຫຍາຍ) ຈະຖືກໃສ່ຜ່ານການຜ່າຕັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕັດກ້າມຊີ້ນ, ແລະ ຊິ້ນສ່ວນຂອງແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງຈະຖືກເອົາອອກ. ວິທີການນີ້ມີເວລາຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ. |
| ກະດູກສັນຫຼັງທີ່ເສື່ອມໂຊມ ແລະ ຂໍ້ອັກເສບ | ເມື່ອເຮົາມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງຈະເສື່ອມສະພາບ ແລະ ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຈະເກີດຂຶ້ນໃນຂໍ້ຕໍ່ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ເສັ້ນທາງຂອງເສັ້ນປະສາດໃນກະດູກສັນຫຼັງຈະແຄບລົງ. ທ່ານໝໍເອີ້ນສິ່ງນີ້ ວ່າ ການແຄບລົງ . ສິ່ງທີ່ເຮັດ: ການຜ່າຕັດກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາກະດູກສ່ວນເກີນອອກ ແລະ ຂະຫຍາຍທາງຜ່ານຂອງເສັ້ນປະສາດ. ບາງຄັ້ງ, ຈະມີຕົວແຍກລະຫວ່າງກະດູກສັນຫຼັງເພື່ອເຮັດໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງໝັ້ນຄົງ, ຫຼື ກະດູກສັນຫຼັງຫຼາຍໆອັນຖືກລວມເຂົ້າກັນ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ການລວມກະດູກສັນຫຼັງ . |
ຄຳສັບກ່ຽວກັບການປ່ຽນແຜ່ນດິດ...
ນອກນັ້ນຍັງມີການຜ່າຕັດທີ່ທົດແທນແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງທັງໝົດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ວິທີນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຄືແຕ່ກ່ອນ. ເຫດຜົນແມ່ນຍ້ອນວ່າຍັງມີຄຳຖາມກ່ຽວກັບວ່າມັນມີປະສິດທິພາບແນວໃດ, ແລະບໍລິສັດປະກັນໄພບາງແຫ່ງບໍ່ໄດ້ຈ່າຍຄ່າມັນ. ວິທີນີ້ມັກຈະເໝາະສົມຖ້າບັນຫາແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງເກີດຂຶ້ນໃນໄວໜຸ່ມ (ປະມານ 20-30 ປີ).
ສິ່ງທີ່ຄວນຄາດຫວັງຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ?
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເນື້ອເຍື່ອກະດູກສັນຫຼັງ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານສາມາດກັບບ້ານໄດ້ໃນມື້ດຽວກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເຊັ່ນ: ການຜ່າຕັດເຊື່ອມກະດູກສັນຫຼັງ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ນອນໂຮງໝໍເປັນເວລາໜຶ່ງຫຼືສອງມື້.
ການຜ່າຕັດແຕ່ລະຄັ້ງມີຄວາມສ່ຽງໜ້ອຍ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວການຜ່າຕັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ປອດໄພຫຼາຍ. ບາງຄັ້ງ, ອາດຈະມີການຈີກຂາດເລັກນ້ອຍຢູ່ໃນເຍື່ອຫຸ້ມກະດູກສັນຫຼັງ, ເຮັດໃຫ້ນ້ຳຮົ່ວອອກມາ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວໄດ້. ແຕ່ມັນບໍ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ສາມາດປິ່ນປົວ ແລະ ຮັກສາໄດ້ງ່າຍ.
ການຜ່າຕັດເຫຼົ່ານີ້ປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼາຍ. ທ່ານໝໍກ່າວວ່າ "98% ຂອງຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດແລ້ວຈະບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດອີກໃນບໍລິເວນດຽວກັນ." ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າອາການເຈັບຈະຫາຍໄປ.
ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນແນ່ນອນຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ.
ການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດເນື້ອເຍື່ອຂໍ້ຕໍ່ແມ່ນໄວຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດຍ່າງໄດ້ພາຍໃນສອງສາມມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງການຍົກຂອງໜັກ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍໜັກໃນໄລຍະ 4-6 ອາທິດທຳອິດ ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບຊ້ຳອີກ.
ທ່ານໝໍບາງຄົນແນະນຳຄົນເຈັບໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການທີ່ເອີ້ນວ່າ "back school". ເຂົາເຈົ້າສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການກົ້ມຕົວ, ຍົກນ້ຳໜັກ, ແລະ ອອກກຳລັງກາຍເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນອ້ອມຫຼັງຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຫຼັງເຈັບ. ເພາະວ່າຖ້າທ່ານເຮັດສິ່ງດຽວກັນກັບທີ່ທ່ານເຮັດກ່ອນການຜ່າຕັດ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຈັບຫຼັງອີກ.
ຖ້າທ່ານມີການຜ່າຕັດປ່ຽນກະດູກສັນຫຼັງ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍອີກໄລຍະໜຶ່ງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານສາມາດກັບຄືນສູ່ກິດຈະກຳປົກກະຕິຂອງທ່ານໄດ້ພາຍໃນ 2-3 ເດືອນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ອາການປວດຫຼັງເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍ. 80-85% ຂອງຄົນສາມາດຫາຍດີຈາກອາການນີ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ, ດ້ວຍການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ການໃຊ້ຢາ ແລະ ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
- ກ່ອນອື່ນໝົດ, ທ່ານຄວນລອງໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດຢ່າງໜ້ອຍ 2-3 ເດືອນ.
- ຖ້າຫາກທ່ານປະສົບກັບອາການເຈັບທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້, ຂາອ່ອນເພຍ, ຫຼື ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມປັດສະວະ/ອາຈົມຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
- ຖ້າການຜ່າຕັດມີຄວາມຈຳເປັນ, ການຜ່າຕັດເຊັ່ນ: ການຜ່າຕັດເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງສ່ວນລຸ່ມ ຫຼື ການຜ່າຕັດເຊື່ອມກະດູກສັນຫຼັງຈະປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼາຍ.
- ເພື່ອໃຫ້ຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍ ແລະ ເຮັດການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.