ບາງຄັ້ງ, ການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບ ຮໍໂມນ ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ໂດຍສະເພາະ, ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ຮໍໂມນ ເທສໂຕສເຕີໂຣນ ( Testosterone ) ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ຖ້າລະດັບຂອງທ່ານຕໍ່າ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະໄດ້ສັ່ງຢາເມັດເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຊ່ວຍຟື້ນຟູພວກມັນ. ຊື່ຂອງຢາອາດຈະຟັງແລ້ວໜ້າຢ້ານກົວ, ແຕ່ກະລຸນາຢ່າຕົກໃຈ. ທີ່ Nirogi Lanka, ພວກເຮົາຕ້ອງການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າຢາເມັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ, ວິທີການໃຊ້ພວກມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະຂໍ້ຄວນລະວັງທີ່ທ່ານຄວນປະຕິບັດໃນຂະນະທີ່ປິ່ນປົວນີ້.
ໃນຄໍາສັບງ່າຍໆ, ຢາເມັດ testosterone ແມ່ນຫຍັງ?
ມັນຂ້ອນຂ້າງຊັດເຈນ. ເທສໂຕສເຕີໂຣນເປັນຮໍໂມນຫຼັກທີ່ຜະລິດຕາມທຳມະຊາດໃນຮ່າງກາຍ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຜູ້ຊາຍ. ທາງການແພດ, ມັນຖືກຈັດປະເພດເປັນແອນໂດຣເຈນ. ຮໍໂມນນີ້ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຫຼາຍດ້ານຂອງການພັດທະນາຂອງຜູ້ຊາຍ, ລວມທັງຮູບລັກສະນະທາງກາຍະພາບ, ສຽງ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງກ້າມຊີ້ນ , ແລະ ການເຮັດວຽກທາງເພດ.
ຖ້າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນໜ້ອຍກວ່າທີ່ມັນຕ້ອງການ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ອາລົມບໍ່ດີ, ຫຼື ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຫຼຸດລົງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະປະເມີນຜົນ ການກວດເລືອດ ຂອງທ່ານ ແລະ ສັ່ງຢາເມັດເຫຼົ່ານີ້ຖ້າຈຳເປັນ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ຈຸດປະສົງຂອງຢາເມັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ລະດັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ຢານີ້ອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງທາງການແພດອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃດໆ, ກະລຸນາຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອຄວາມຊັດເຈນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງບອກທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວນີ້
ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບທີ່ມີຢູ່ກ່ອນແລ້ວ, ເພາະວ່າບາງຢາອາດຈະພົວພັນກັບຢານີ້. ກະລຸນາອ້າງອີງເຖິງຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ດີຂຶ້ນ.
| ເງື່ອນໄຂທີ່ທ່ານຕ້ອງລາຍງານ | ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນ |
|---|---|
| ມະເຮັງ (ໂດຍສະເພາະມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ ຫຼື ມະເຮັງເຕົ້ານົມ) | ຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ການເຕີບໂຕຂອງມະເຮັງບາງຊະນິດ; ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຕ້ອງຮູ້ເຖິງປະຫວັດຂອງທ່ານ. |
| ພະຍາດຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫຼື ຈຳນວນເມັດເລືອດແດງສູງ | ຢານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ມັນຍັງອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນກ້ອນເລືອດ. |
| ພະຍາດຕັບ ຫຼື ໝາກໄຂ່ຫຼັງ | ເນື່ອງຈາກອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ປະມວນຜົນຢາ, ລະດັບການເຮັດວຽກຂອງມັນອາດຕ້ອງການການປັບປະລິມານຢາ. |
| ພະຍາດເບົາຫວານ | ຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງອາດຈະຕ້ອງການການປັບຕົວກັບຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານ. |
| ອາການຊຶມເສົ້າ ຫຼື ຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ | ຢານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ. ການສົນທະນາກ່ຽວກັບປະຫວັດສ່ວນຕົວ ຫຼື ຄອບຄົວກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. |
| ການຖືພາ ຫຼື ການໃຫ້ນົມລູກ | ຢານີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ ຫຼື ທາງນົມແມ່. |
| ອາການແພ້ | ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນ ຫຼື ສ່ວນປະກອບອື່ນໆໃນຢາ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຕ້ອງຮູ້. |
ວິທີການກິນຢາຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ
ມັນງ່າຍດາຍ, ແຕ່ຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນ.
- ກິນກັບນໍ້າ: ກືນຢາເມັດດ້ວຍນໍ້າໜຶ່ງຈອກເຕັມ.
- ກິນກັບອາຫານ: ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃນການກິນຢານີ້ກັບອາຫານສະເໝີ. ຢ່າກິນຢານີ້ໃນຂະນະທີ່ທ້ອງຫວ່າງ.
- ປະຕິບັດຕາມຕາຕະລາງເວລາ: ພະຍາຍາມກິນຢາໃນເວລາດຽວກັນໃນແຕ່ລະມື້ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາລະດັບຮໍໂມນໃຫ້ຄົງທີ່.
- ຢ່າປ່ຽນປະລິມານຢາ: ຢ່າກິນຫຼາຍ ຫຼື ໜ້ອຍກວ່າທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ ແລະ ຢ່າປ່ຽນຄວາມຖີ່ຂອງການກິນ.
- ຢ່າຢຸດຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາ: ຢ່າຢຸດຢາເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານ.
ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບໃບປິວຂໍ້ມູນຄົນເຈັບ (MedGuide). ກະລຸນາອ່ານມັນຢ່າງລະອຽດທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕື່ມຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານພາດການກິນຢາ?
ມັນເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຮົາທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານພາດການກິນຢາ, ຢ່າກັງວົນ.
- ເອົາມັນທັນທີທີ່ເຈົ້າຈື່ໄດ້.
- ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຕາມກຳນົດຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຂ້າມການກິນຢາທີ່ພາດໄປ ແລະ ສືບຕໍ່ກິນຢາຕາມຕາຕະລາງເວລາປົກກະຕິຂອງທ່ານ.
- ຢ່າກິນຢາສອງເທົ່າເພື່ອຊົດເຊີຍຢາທີ່ລືມກິນ. ນີ້ອາດຈະນໍາໄປສູ່ການກິນຢາເກີນขนาด.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດແນວໃດ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.
ຈະເຮັດແນວໃດໃນກໍລະນີທີ່ກິນຢາເກີນຂະໜາດ?
ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢາຫຼາຍກວ່າປະລິມານທີ່ກຳນົດໄວ້, ໃຫ້ໂທຫາບໍລິການສຸກເສີນ (911) ທັນທີ, ຫຼື ໄປທີ່ ຫ້ອງປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ກະລຸນາເອົາໃຈໃສ່ກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງຈິງຈັງ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ: ຢານີ້ແມ່ນສັ່ງໃຫ້ທ່ານໂດຍສະເພາະ. ຢ່າແບ່ງປັນມັນກັບຄົນອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະສະແດງອາການດຽວກັນກໍຕາມ. ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງ.
ປະຕິກິລິຍາຢາ
ເມື່ອກິນຢານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເປີດເຜີຍສານອື່ນໆທັງໝົດທີ່ທ່ານກຳລັງໃຊ້ຢູ່ໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້. ຢາບາງຊະນິດສາມາດພົວພັນກັບຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນ, ເຊິ່ງອາດຈະນຳໄປສູ່ອາການແພ້.
- ຢາແກ້ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່: ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງອີເຟດຣິນ, ຟີນິລເອຟຣິນ, ຫຼື ຊູໂດເອເຟດຣິນ.
- ຢາລະງັບເລືອດ : ຢາເຊັ່ນ: warfarin ( warfarin ) ຕ້ອງການການຕິດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດ.
- ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ: ດັ່ງທີ່ໄດ້ສົນທະນາກັນມາກ່ອນ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຕ້ອງການການປັບຕົວ.
- ສະເຕີຣອຍ : ເຊັ່ນ: prednisone ຫຼື cortisone, ສາມາດພົວພັນກັບການປິ່ນປົວນີ້ໄດ້.
ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຄົບຖ້ວນສົມບູນ. ກະລຸນາແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບ ວິຕາມິນ, ການກະກຽມສະໝຸນໄພ, ອາຫານເສີມ , ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນິໄສການສູບຢາ ຫຼື ການດື່ມເຫຼົ້າຂອງທ່ານ.
ການພິຈາລະນາຄວາມປອດໄພທີ່ສຳຄັນ
- ການຕິດຕາມສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ: ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງໃຫ້ ກວດເລືອດ ເປັນປະຈຳເພື່ອຕິດຕາມລະດັບຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນ, ຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ກະລຸນາຢ່າຂ້າມນັດໝາຍເຫຼົ່ານີ້.
- ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ ແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ: ບາງຄົນໄດ້ລາຍງານວ່າມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ ແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ຢານີ້. ໃຫ້ໄປພົບແພດສຸກເສີນທັນທີ (ໂທ 911 ຫຼື ບໍລິການສຸກເສີນໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ) ຖ້າທ່ານມີອາການປວດໜ້າເອິກ ຫຼື ແໜ້ນໜ້າເອິກ, ອາການເຈັບແຜ່ລາມໄປເຖິງບ່າ, ແຂນ, ຫຼື ຄາງ, ຫາຍໃຈຝືດ, ມຶນຊາກະທັນຫັນຢູ່ໃບໜ້າ, ແຂນ, ຫຼື ຂາ, ຫຼື ເວົ້າຍາກ.
- ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານ: ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ໃຫ້ຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ. ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະປັບປະລິມານຢາອິນຊູລິນ ຫຼື ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານທາງປາກ.
- ນັກກິລາ: ໃຫ້ສັງເກດວ່າຢານີ້ຖືກຫ້າມໂດຍອົງການກິລາຫຼາຍແຫ່ງ. ຖ້າທ່ານເປັນນັກກິລາທີ່ແຂ່ງຂັນ, ກະລຸນາຮັບປະກັນວ່າທ່ານຮູ້ຢ່າງຄົບຖ້ວນກ່ຽວກັບກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາທຸກຊະນິດ, ຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້, ການຮູ້ເຖິງອາການເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວຖ້າຈຳເປັນ.
| ຜົນຂ້າງຄຽງ / ອາການ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຕ້ອງການການເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດທັນທີ | |
| ອາການແພ້ | ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ, ຄັນ, ຫຼື ໃຄ່ບວມຢູ່ໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ຄໍ. |
| ອາການຂອງກ້ອນເລືອດແຂງ | ເຈັບຂາ, ໃຄ່ບວມ, ຫຼື ອົບອຸ່ນ; ຫາຍໃຈຍາກ; ຫຼື ເຈັບໜ້າເອິກ. |
| ອາການຂອງໂຣກຫົວໃຈວາຍ | ເຈັບ/ແໜ້ນໜ້າເອິກ, ບ່າໄຫລ່, ແຂນ, ຫຼື ຄາງກະໄຕ; ປວດຮາກ; ຫາຍໃຈຝືດ; ເຫື່ອອອກໜ້າເຢັນ; ຫຼື ວິນຫົວ. |
| ການບາດເຈັບຂອງຕັບ | ເຈັບທ້ອງເບື້ອງຂວາເທິງ, ເບື່ອອາຫານ, ປວດຮາກ, ອາຈົມຈືດ, ປັດສະວະສີເຂັ້ມ, ພະຍາດຕົວເຫຼືອງ (ຜິວໜັງ/ຕາເຫຼືອງ), ຫຼື ອ່ອນເພຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. |
| ອາການຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ | ມີອາການມຶນຊາ ຫຼື ອ່ອນເພຍກະທັນຫັນຢູ່ຂ້າງໜຶ່ງ, ເວົ້າຍາກ, ສັບສົນ, ສູນເສຍການສົມດຸນ, ຫຼື ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ. |
| ການປ່ຽນແປງດ້ານສຸຂະພາບຈິດ | ອາລົມປ່ຽນແປງໄວ, ຄວາມລະຄາຍເຄືອງເພີ່ມຂຶ້ນ, ຊຶມເສົ້າ, ຫຼື ມີຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ. |
| ອາການຮ້າຍແຮງອື່ນໆ | ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ຂໍ້ຕີນ ຫຼື ຕີນໃຄ່ບວມ, ເຈັບປວດໃນການຕັ້ງຊື່ເປັນເວລາດົນ, ຫຼື ພະຍາດຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ (ສຽງນອນກົນດັງ, ຕື່ນນອນຫາຍໃຈບໍ່ອອກ). |
| ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍ (ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າຍັງຄົງຢູ່) | |
| ສິວ | ສິວອັກເສບໃໝ່ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕາມໃບໜ້າ ຫຼື ຮ່າງກາຍ. |
| ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ | ອາການບໍ່ສະບາຍທ້ອງ, ຖອກທ້ອງ, ຫຼື ທ້ອງອືດ. |
| ການປ່ຽນແປງອື່ນໆ | ຄວາມຜັນຜວນຂອງຄວາມຕ້ອງການທາງເພດ ຫຼື ການເຮັດວຽກທາງເພດ, ຫຼື ການພັດທະນາຂອງເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມ. |
ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຄົບຖ້ວນຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການຜິດປົກກະຕິໃດໆທີ່ເຮັດໃຫ້ກັງວົນ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທີ່ Nirogi Lanka.
ຄຳແນະນຳໃນການເກັບຮັກສາ
- ເກັບຮັກສາໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ ແລະ ສັດລ້ຽງ.
- ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ (15-30°C) ໃນ ບ່ອນທີ່ເຢັນແລະແຫ້ງ . ຫຼີກລ່ຽງບໍລິເວນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມເຊັ່ນ: ຫ້ອງນໍ້າ.
- ກຳຈັດຢາທີ່ໝົດອາຍຸຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ບົດຮຽນຫຼັກສຳລັບການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ
- ຢາເທສໂຕສເຕີໂຣນຕ້ອງໃຊ້ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳ ແລະ ໃບສັ່ງຢາຢ່າງເຂັ້ມງວດຂອງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າປັບປະລິມານຢາ ຫຼື ໃຊ້ມັນໂດຍບໍ່ມີການຊີ້ນຳຈາກແພດ.
- ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວ, ກະລຸນາໃຫ້ທ່ານໝໍຊາບກ່ຽວກັບປະຫວັດສຸຂະພາບທີ່ມີຢູ່ ແລະ ບັນຊີລາຍຊື່ຢາອື່ນໆທັງໝົດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.
- ກິນຢາຂອງທ່ານຕາມທີ່ໄດ້ສັ່ງ, ຕາມເວລາທີ່ກຳນົດ, ແລະ ກັບອາຫານຕາມທີ່ໄດ້ແນະນຳ. ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາ, ຢ່າກິນຢາສອງເທົ່າເພື່ອຊົດເຊີຍຢາ.
- ໃຫ້ໄປພົບແພດສຸກເສີນທັນທີຖ້າທ່ານປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ເຈັບໜ້າເອິກ, ຫາຍໃຈຍາກ, ຫຼື ໃຄ່ບວມຢູ່ຂາ.
- ຢານີ້ແມ່ນຖືກສັ່ງໃຫ້ທ່ານໂດຍສະເພາະ. ຢ່າແບ່ງປັນມັນກັບຄົນອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະມີອາການຄ້າຍຄືກັນກໍຕາມ.
- ການນັດໝາຍຕິດຕາມ ແລະ ການກວດທາງຫ້ອງທົດລອງເປັນປະຈຳແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນຫຼາຍຕໍ່ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ. ກະລຸນາຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມການປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຕາມຕາຕະລາງເວລາທັງໝົດເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານທີ່ Nirogi Lanka.
ເທສໂຕສເຕີໂຣນ, ຮໍໂມນ, ຮໍໂມນເພດຊາຍ, ແອນໂດຣເຈນ, ຜົນຂ້າງຄຽງ, ຢາ, ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍ
