ຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບການຖືພາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຈິງບໍ?

ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານກຳລັງຈະມີລູກ, ທ່ານຈະຖືກບອກຄຳແນະນຳຈາກທຸກຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງທ່ານ, ແມ່ນບໍ? ເລື່ອງລາວຈາກພໍ່ເຖົ້າແມ່ເຖົ້າຂອງທ່ານ, ສິ່ງທີ່ປ້າຂອງທ່ານເລົ່າໃຫ້ທ່ານຟັງ... ບາງເລື່ອງອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງຕະຫຼົກ, ແຕ່ບາງເລື່ອງກໍ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຢ້ານໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ. ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດບາງຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຳລັບທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ນິຍົມເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບ ການຖືພາ .

ການສັກຢາວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນຊ່ວງຖືພາບໍ່ດີບໍ?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນຢ້ານກົວ. ແມ່ຍິງຖືພາບາງຄົນຄິດວ່າການສັກວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຈັບປ່ວຍ, ຫຼືວ່າສ່ວນປະກອບໃນວັກຊີນຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ. ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ, ມັນຄວນຈະເປັນໃນທາງກັບກັນ. ການສັກວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ .

ລອງພິຈາລະນາເບິ່ງ: ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ຫົວໃຈ ແລະ ປອດຈະມີການປ່ຽນແປງ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຄ້າຍຄືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ມັນມັກຈະຮຸນແຮງກວ່າຄົນທົ່ວໄປ. ສິ່ງນີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້.

ວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມີເຊື້ອໄວຣັດທີ່ຖືກຂ້າແລ້ວ. ສະນັ້ນມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປ່ວຍ. ນອກຈາກນີ້, ຍັງບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ວ່າວັກຊີນນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ວັກຊີນສີດພົ່ນດັງມີເຊື້ອໄວຣັດທີ່ມີຊີວິດ ແລະ ອ່ອນແອ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບຊ່ວງເວລານີ້ຂອງປີ. ສະນັ້ນ , ໃຫ້ໄປສັກຢາປ້ອງກັນສະເໝີ . ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບສານກັນບູດໃນວັກຊີນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການສັກວັກຊີນທີ່ບໍ່ມີສານກັນບູດ.

ຄຳວ່າ "ຄົນສອງຄົນຕ້ອງກິນ" ຖືກຕ້ອງບໍ?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນເຄີຍໄດ້ຍິນ. ເມື່ອເຈົ້າຫິວ, ເຈົ້າອາດຈະຢາກແບ່ງກັນກິນກະແລ້ມໂກນ ຫຼື ສະຫຼັດມັນຕົ້ນ. ແຕ່ລໍຖ້າກ່ອນ. ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າກຳລັງກິນສຳລັບສອງຄົນ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຂະໜາດທີ່ເໝາະສົມກັບຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ສອງຄົນ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຜູ້ຍິງທີ່ມີນ້ຳໜັກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະຖືພາຕ້ອງການ ແຄລໍຣີ່ເພີ່ມເຕີມພຽງແຕ່ເລັກນ້ອຍ, ປະມານ 300 ແຄລໍຣີ່ ຕໍ່ມື້. ເວົ້າງ່າຍໆ, ນັ້ນແມ່ນປະມານນົມພິເສດໜຶ່ງຈອກ ຫຼື ແຊນວິດເຄິ່ງໜ່ວຍນອກເໜືອໄປຈາກສິ່ງທີ່ທ່ານກິນໃນແຕ່ລະມື້. ສຳລັບຄົນທີ່ມີນ້ຳໜັກສະເລ່ຍ, ມັນດີທີ່ຈະເພີ່ມນ້ຳໜັກລະຫວ່າງ 25 ຫາ 35 ປອນ (11 ແລະ 16 ກິໂລກຣາມ) ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຖ້າທ່ານມີນ້ຳໜັກຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງເພີ່ມນ້ຳໜັກໜ້ອຍລົງ.

ຖ້າທ່ານມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຫຼຸດນ້ຳໜັກຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍກວ່າ 50 ປອນ (22 ກິໂລກຣາມ) ຕໍ່ເດັກໜຶ່ງຄົນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຜ່າຕັດຄອດ ຫຼື ເກີດລູກທາງຊ່ອງຄອດ ຍາກ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນກວ່ານັ້ນ, ເດັກນ້ອຍທີ່ "ມີນ້ຳໜັກເກີນ" ໃນເວລາເກີດມັກຈະເປັນໂລກອ້ວນຫຼາຍເມື່ອເປັນຜູ້ໃຫຍ່. ດັ່ງນັ້ນ, ການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນຈຶ່ງເປັນສິ່ງສຳຄັນ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ສີຍ້ອມຜົມບໍ່ດີຕໍ່ເດັກນ້ອຍບໍ?

ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງລະເລີຍຜົມຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ສານເຄມີທີ່ເຈົ້າໃຊ້ເພື່ອຍ້ອມຜົມ ແລະ ດັດຜົມຈະຊຶມເຂົ້າສູ່ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໃນປະລິມານໜ້ອຍຫຼາຍ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ພໍທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ.

ແຕ່ກິ່ນແຮງຂອງສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາບາງຄົນຮູ້ສຶກ ປວດຮາກໄດ້ . ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ເຮັດໃນບໍລິເວນທີ່ມີລະບາຍອາກາດດີໂດຍເປີດພັດລົມ . ຖ້າທ່ານຢ້ານຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດລໍຖ້າຈົນຮອດທ້າຍໄຕມາດທຳອິດກ່ອນທີ່ຈະເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ນອກຈາກນີ້, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງສີຍ້ອມທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງແອມໂມເນຍ, ເຊິ່ງມີກິ່ນແຮງ.

ກາເຟ ແລະ ຊາ ທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຄາເຟອີນບໍ່ດີຕໍ່ທ່ານບໍ?

ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດຢູ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີກາເຟຈອກໜຶ່ງໃນຕອນເຊົ້າບໍ? ແມ່ຖືພາຫຼາຍຄົນມີນິໄສນີ້. ແຕ່ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນວ່າຄາເຟອີນສາມາດເຮັດໃຫ້ຫຼຸລູກ ແລະ ນ້ຳໜັກຕອນເກີດຕໍ່າໄດ້.

ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ຫຼັກຖານຕໍ່ຕ້ານຄາເຟອີນຍັງບໍ່ທັນເຂັ້ມແຂງປານໃດ. ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ຊັດເຈນວ່າການດື່ມ ຄາເຟອີນໜ້ອຍກວ່າ 200 ມິນລີກຣາມ ຕໍ່ມື້, ເຊິ່ງປະມານປະລິມານທີ່ພົບໃນກາເຟໜຶ່ງຈອກໃຫຍ່, ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ສູງຂຶ້ນຂອງການຫຼຸລູກ ຫຼື ນ້ຳໜັກເກີດຕໍ່າ. ສະນັ້ນ, ຢ່າກັງວົນ. ເພີດເພີນກັບກາເຟຂອງທ່ານ, ແຕ່ ໃຫ້ຢູ່ໃນຂອບເຂດທີ່ແນະນຳ .

ການເດີນທາງດ້ວຍຍົນເປັນອັນຕະລາຍບໍ?

ເຄື່ອງສະແກນສະໜາມບິນ, ເຄື່ອງ X-ray, ການສຳຜັດ ກັບລັງສີ ໃນອາກາດ... ເມື່ອທ່ານຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງທັງໝົດນີ້, ທ່ານອາດຄິດວ່າມັນດີກວ່າທີ່ຈະຢູ່ເຮືອນ.

ແຕ່ຢ່າຢ້ານ. ປະລິມານລັງສີທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໃນລະຫວ່າງການບິນ ຫຼື ຢູ່ສະໜາມບິນແມ່ນມີໜ້ອຍຫຼາຍ. ຕາມທຳມະຊາດແລ້ວ ພວກເຮົາໄດ້ຮັບລັງສີເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຈະຢູ່ເທິງໂລກກໍຕາມ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະສູງກວ່າເລັກນ້ອຍໃນອາກາດ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຈົນເຖິງລະດັບທີ່ມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂອກາດທີ່ຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ລູກໃນທ້ອງຈຶ່ງມີໜ້ອຍຫຼາຍ.

ຖ້າທ່ານມີຂໍ້ສົງໄສໃດໆ, ທ່ານສາມາດຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເຈົ້າໜ້າທີ່ແທນທີ່ຈະຜ່ານເຄື່ອງສະແກນ. ມັນປອດໄພດີ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະບິນໃນໄຕມາດສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາ, ໃຫ້ກວດສອບກັບສາຍການບິນກ່ຽວກັບກົດລະບຽບລ່ວງໜ້າ. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານມີບັນຫາປອດ ຫຼື ຫົວໃຈ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ກວດສອບກັບ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານ ກ່ອນທີ່ຈະບິນ.

ເຈົ້າຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນປາຢ່າງສິ້ນເຊີງບໍ?

ນີ້ຍັງເປັນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ. ການກິນປາສອງເທື່ອຕໍ່ອາທິດແມ່ນມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍສຳລັບທັງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ໂດຍສະເພາະ, ກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3 ທີ່ພົບໃນປານ້ຳເຢັນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການພັດທະນາສະໝອງ ແລະ ວິໄສທັດຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປາບາງຊະນິດບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບການກິນເພາະວ່າມັນມີປະລິມານສູງຂອງທາດບາຫຼອດ, ເຊິ່ງເປັນໂລຫະໜັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບປະເພດປາໃນຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ສິ່ງສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນການຫຼີກລ່ຽງການກິນປາດິບທັງໝົດ. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຊູຊິ ຫຼື ຊາຊິມິ ມີປາດິບຢູ່ນຳ. ປາດິບມັກຈະເປັນບ່ອນຢູ່ອາໄສຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະ ປາແມ່ທ້ອງຫຼາຍກວ່າປາສຸກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການກິນຊູຊິທີ່ມີປາສຸກດີນັ້ນບໍ່ແມ່ນບັນຫາ.

ການມີເພດສຳພັນໃນເວລາຖືພາບໍ່ເໝາະສົມບໍ?

ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍຄົນລັງເລທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນຫົວຂໍ້ສຳຄັນທີ່ຄວນຮູ້. ຖ້າການຖືພາຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິ ແລະ ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ, ມັນປອດໄພທີ່ຈະມີເພດສຳພັນ.

ເດັກໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງເປັນຢ່າງດີຈາກກ້າມຊີ້ນທີ່ແຂງແຮງຂອງມົດລູກ ແລະ ຖົງນ້ຳຄອດ. ປາກມົດລູກຍັງຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຂີ້ກະເທີ່ໜາ, ດັ່ງນັ້ນເດັກຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ຮັບອັນຕະລາຍ.

ການຫົດຕົວທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຮອດຈຸດສຸດຍອດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງຈາກການຫົດຕົວທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ, ສະນັ້ນພວກມັນຈຶ່ງບໍ່ເຮັດໃຫ້ຫຼຸລູກໃນການຖືພາປົກກະຕິ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຖືພາບໍ່ໄດ້ປົກປ້ອງທ່ານຈາກການຕິດເຊື້ອທາງເພດສຳພັນ (STIs). ຖ້າທ່ານຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ເຮີເປສ ຫຼື ຄລາມີເດຍ, ທ່ານສາມາດຖ່າຍທອດເຊື້ອໄປສູ່ລູກຂອງທ່ານໄດ້. ສະນັ້ນຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການຖືພາຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າ . ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະຫຼຸລູກ, ເກີດກ່ອນກຳນົດ, ຫຼື ມີເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດໂດຍບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ່ຽງການຮ່ວມເພດ.