ເຄີຍເຫັນຄົນເປັນລົມກະທັນຫັນແລະລົ້ມລົງໂດຍບໍ່ມີສາເຫດບໍ? ຫຼື ມັນເຄີຍເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າບໍ? ບາງຄັ້ງພວກເຮົາເຄີຍເຫັນຄົນໄປບໍລິຈາກເລືອດເພາະວ່າຢ້ານເຂັມສັກແລະລົ້ມ, ແມ່ນບໍ? ເຖິງແມ່ນວ່າເລື່ອງນີ້ຈະໜ້າຢ້ານກົວໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນບໍ່ແມ່ນສະຖານະການອັນຕະລາຍ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບການສູນເສຍສະຕິຢ່າງກະທັນຫັນ. ໃນທາງການແພດ, ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ
( Vasovagal Syncope).
ນີ້ແມ່ນຫຍັງ (ພະຍາດ Vasovagal Syncope)? ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍໆ!
ເວົ້າງ່າຍໆ, Vasovagal Syncope ແມ່ນປະຕິກິລິຍາກະທັນຫັນໃນລະບົບປະສາດຂອງທ່ານທີ່ເຮັດໃຫ້
ຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ , ເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນລົມ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວທ່ານຈະໝົດສະຕິບໍ່ຮອດໜຶ່ງນາທີ. ນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງ
Reflex Syncope . ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັນເກີດຂຶ້ນເອງໂດຍທຳມະຊາດ, ໂດຍທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ບາງຄົນຍັງເອີ້ນມັນວ່າ
Neurocardiogenic Syncope . ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວໃຈ, ສະໝອງ, ຫຼືທັງສອງຢ່າງ. ໃນຂະນະທີ່ຊື່ Vasovagal Syncope ອາດຟັງແລ້ວໜ້າຢ້ານ, ການເປັນລົມປະເພດນີ້ມັກຈະ
ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ . ທ່ານຈະບໍ່ເຊື່ອ, ໜຶ່ງໃນສາມຄົນໃນໂລກຈະປະສົບກັບ Vasovagal Syncope ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບຄົນທຸກໄວ. Vasovagal syncope ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການເປັນລົມ, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 40 ປີ. ໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, ມັນສາມາດເປັນສາເຫດປະມານເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງອາການທັງໝົດຂອງການເປັນລົມ. Vasovagal syncope ມັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານຢືນ ຫຼື ນັ່ງ. ມັນຫາຍາກທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານນອນລົງ.
ອາການກ່ອນເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດສະໝອງຕີບ (Vasovagal Syncope) ມີຫຍັງແດ່?
ທ່ານອາດຈະມີອາການບາງຢ່າງ 30 ຫາ 60 ວິນາທີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເປັນໂຣກ vasovagal syncope. ຖ້າທ່ານຮັບຮູ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແຕ່ຫົວທີ, ທ່ານອາດຈະສາມາດປ້ອງກັນການລົ້ມໄດ້. ລອງມາເບິ່ງອາການເຫຼົ່ານີ້:
- ອ່ອນເພຍຢ່າງກະທັນຫັນ, ຜິດປົກກະຕິ .
- ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮ້ອນທີ່ບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ .
- ວິນຫົວ, ວິນຫົວ .
- ສີຜິວ ຂອງເຈົ້າປ່ຽນໄປ , ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນຈະກາຍເປັນສີຈືດໆ.
- ຮູ້ສຶກ ປວດຮາກ .
- ເຫື່ອອອກ ຜິດປົກກະຕິ (ເຫື່ອອອກຫຼາຍ).
- ກຳມະຈອນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນກຳລັງຊ້າລົງ.
- ຕື່ນນອນຢູ່ ຕະຫຼອດເວລາ (ຫາວນອນ).
- ວິໄສທັດຈະປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍ, ຄືກັບການເບິ່ງຜ່ານທໍ່ ລະບາຍນ້ຳ.
ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ, ມັນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງ.
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງເປັນແບບນີ້ (Vasovagal Syncope)? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?
ອາການວິນຫົວເປັນລົມ (Vasovagal syncope) ຕົວຈິງແລ້ວແມ່ນ
ປະຕິກິລິຍາສະທ້ອນ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານ. ແຕ່ບາງຄັ້ງປະຕິກິລິຍານີ້ເກີດຂຶ້ນໄວເກີນໄປ ຫຼື ໃນເວລາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນທັງໝົດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສ່ວນຂອງລະບົບປະສາດຂອງທ່ານທີ່ເຮັດວຽກໂດຍອັດຕະໂນມັດໂດຍທີ່ທ່ານບໍ່ຄິດເຖິງມັນ. ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ
ລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ . ເສັ້ນປະສາດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍໃນລະບົບນີ້ແມ່ນ
ເສັ້ນ ປະສາດ Vagus. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວບຄຸມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ. ລອງນຶກພາບວ່າ, ຖ້າເສັ້ນປະສາດ Vagus ນີ້ກາຍເປັນການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຕໍ່າເກີນໄປຢ່າງກະທັນຫັນ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ອາການວິນຫົວເປັນລົມເກີດຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານ
ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບເລືອດພຽງພໍໄປຫາສະໝອງ, ດັ່ງນັ້ນ ທ່ານຈຶ່ງສູນເສຍສະຕິ. ເລື້ອຍໆ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານ ຫຼື ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້ (Vasovagal Syncope). ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ
"ຕົວກະຕຸ້ນ" ເຫຼົ່ານີ້. ນັ້ນຄື, ສິ່ງທີ່ທ່ານເຫັນ, ຮູ້ສຶກ, ຫຼື ປະສົບກັບທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສະບາຍ.
ຕົວກະຕຸ້ນ ທົ່ວໄປລວ ມມີ:
- ເຂັມ ຫຼື ອຸປະກອນການແພດ : ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອດູດເລືອດ, ບໍລິຈາກເລືອດ, ຫຼື ເມື່ອຈັບເຄື່ອງມືຜ່າຕັດບາງຢ່າງ (ມີດຜ່າຕັດ).
- ເຫັນເລືອດ: ເປັນລົມເມື່ອເຫັນເລືອດກໍ່ເປັນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການເປັນลมໃນເສັ້ນເລືອດ.
- ຄວາມຕຶງຄຽດ , ຄວາມກັງວົນ , ຫຼື ການບາດເຈັບທາງອາລົມທີ່ຮ້າຍແຮງ : ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ, ຢ້ານກົວ, ຫຼື ເຈັບປວດຢ່າງຮ້າຍແຮງ.
- ຄວາມອິດເມື່ອຍ ຫຼື ອິດເມື່ອຍ : ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຈາກການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ, ບາງທີອາດຈະຢືນເປັນເວລາດົນ.
ອາການແຊກຊ້ອນອັນໃດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນສະຖານະການນີ້?
ເມື່ອທ່ານເປັນໂຣກ Vasovagal Syncope, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້:
- ອາດຈະມີ ອາການສັບສົນ ຫຼື ສັບສົນ ໃນໄລຍະໜຶ່ງ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າຕາຈະເປີດຢູ່, ແຕ່ຕາອາດຈະມ້ວນຂຶ້ນ ແລະ ຫົວອາດຈະຫັນໄປທາງຂ້າງ .
- ເຈົ້າອາດຈະ ລົ້ມລົງ ແລະ ຖືກລາກໄປ ທັນທີທີ່ເຈົ້າໝົດສະຕິ.
- ອາດ ຈະ ສູນເສຍການຄວບຄຸມປັດສະວະ.
- ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍອາດຈະມີອາການກະຕຸກ. ບາງຄົນອາດເຂົ້າໃຈຜິດວ່າເປັນອາການຊັກ.
ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກຕົວຄືນມາ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິພາຍໃນ 20-30 ວິນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ຄວາມກັງວົນ ຫຼື ຄວາມກັງວົນໃຈ .
- ວິນຫົວ .
- ເມື່ອຍ .
- ປວດຫົວ .
- ປວດຮາກ .
- ຜິວໜັງ ຈືດ / ຊີດ.
- ເຫື່ອອອກ .
- ຄວາມຢາກ ຖ່າຍອາຈົມ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຫຼັງຈາກເປັນລົມ vasovagal syncope ຄັ້ງໜຶ່ງແລ້ວ, ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ອີກ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານລຸກຂຶ້ນຢືນອີກຄັ້ງພາຍໃນ 30 ນາທີ ຫຼັງຈາກເປັນລົມຄັ້ງທຳອິດ.
ທ່ານໝໍກວດຫາອາການນີ້ແນວໃດ (Vasovagal Syncope)?
ທ່ານໝໍຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ອາດເປັນສາເຫດຂອງການນອນບໍ່ຫຼັບຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງສຸຂະພາບຂອງທ່ານທີ່ຜ່ານມາ ຫຼື ອາການຜິດປົກກະຕິໃດໆທີ່ທ່ານມີ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສຳຄັນສຳລັບທ່ານກໍຕາມ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການວິນິດໄສຖືກຕ້ອງ. ທ່ານໝໍຍັງຈະຖາມກ່ຽວກັບຢາ ແລະ ອາຫານເສີມທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່. ທ່ານໝໍຍັງຈະກວດຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ອີງຕາມລັກສະນະຂອງອາການຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍອາດຈະເຮັດການກວດຕໍ່ໄປນີ້:
- ການກວດເລືອດ: ການ ກວດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກວດຫາສະພາບທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ນອນບໍ່ຫຼັບໄດ້ ເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງ .
- ການກວດຫົວໃຈດ້ວຍໄຟຟ້າ (EKG ຫຼື ECG): ອັນນີ້ວັດແທກກິດຈະກຳທາງໄຟຟ້າຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ ແລະ ສາມາດກວດຫາຈັງຫວະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ຜິດປົກກະຕິໄດ້.
- ການກວດຫົວໃຈດ້ວຍຄື້ນສຽງຄວາມຖີ່ສູງ: ການກວດນີ້ສາມາດເບິ່ງໂຄງສ້າງຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດຊ່ວຍກໍານົດວ່າມີບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິຫຼືບໍ່.
- ການກວດສະໝອງດ້ວຍໄຟຟ້າ (EEG): ອັນນີ້ວັດແທກກິດຈະກຳທາງໄຟຟ້າຂອງສະໝອງຂອງທ່ານ. ອັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍກຳນົດວ່າທ່ານກຳລັງມີອາການຊັກຫຼືບໍ່.
- ການທົດສອບການອຽງໂຕະ: ໃນການທົດສອບນີ້, ທ່ານນອນລົງເທິງໂຕະ ແລະ ທ່ານໝໍຈະອຽງທ່ານໄປເທິງໂຕະ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ vasovagal syncope ອາດຈະເປັນລົມ ຫຼື ເກືອບຈະເປັນລົມໃນລະຫວ່າງການທົດສອບນີ້.
- ການທົດສອບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ: ການທົດສອບ ນີ້ໃຊ້ລັງສີເອັກສ໌ພິເສດ (ກ້ອງແກມມາ) ເພື່ອກວດຫາສານກຳມັນຕະພາບລັງສີ (ຕົວຕິດຕາມ) ທີ່ຖືກສັກເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ. ການທົດສອບນີ້ສາມາດຊ່ວຍເບິ່ງວ່າການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງທ່ານເປັນແນວໃດ ແລະ ບັນຫາຕ່າງໆທີ່ມັນອາດຈະມີ.
ວິທີການປິ່ນປົວ Vasovagal Syncope?
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນພະຍາດ vasovagal syncope ຈະຫາຍດີເອງໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃດໆ. ຄົນອື່ນໆອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວເຊັ່ນ:
- ນ້ຳທາງເສັ້ນເລືອດ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຖ້າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂາດນ້ຳ.
- ການຮູ້ ແລະ ການຫຼີກລ່ຽງຕົວກະຕຸ້ນ: ໂດຍການຮູ້ວ່າສາເຫດຂອງອາການ vasovasal syncope, ທ່ານສາມາດຫຼີກລ່ຽງຕົວກະຕຸ້ນເຫຼົ່ານັ້ນ, ຫຼືຢ່າງໜ້ອຍກໍ່ຕ້ອງກຽມພ້ອມສຳລັບພວກມັນ. ທ່ານອາດຈະສາມາດປ້ອງກັນອາການ syncope ໄດ້ທັງໝົດ.
- ຢາ: ຢາບາງຊະນິດສຳລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈັງຫວະຫົວໃຈ ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດອາດຊ່ວຍໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ຢາເຊັ່ນ Fludrocortisone ແລະ Midodrine .
- ຖົງຕີນຮັດ: ຖົງຕີນຊັ້ນການແພດທີ່ມີຂະໜາດຍາວເຖິງແອວແມ່ນດີທີ່ສຸດ. ຖ້າໃສ່ແລ້ວບໍ່ສະບາຍ, ນັກກິລາສາມາດໃສ່ເສື້ອຜ້າຮັດໄດ້.
- ການຝຶກຊ້ອມຕ້ານຄວາມກົດດັນ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂ້າມຂາຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂາຂອງທ່ານເຄັ່ງຕຶງເປັນເວລາສອງສາມວິນາທີ, ພ້ອມທັງສະຫຼັບນິ້ວມືຂອງທ່ານ ແລະ ດຶງແຂນຂອງທ່ານອອກໄປທາງຂ້າງ. ການຝຶກຊ້ອມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານເປັນລົມ.
- ອຸປະກອນກະຕຸ້ນຈັງຫວະ: ບາງຄັ້ງຄາວ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການ ເຄື່ອງກະຕຸ້ນຈັງຫວະ ຫຼື ອຸປະກອນອື່ນໆເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຫົວໃຈຂອງທ່ານຢຸດເຕັ້ນ ແລະ ໝົດສະຕິ.
- ການຜ່າຕັດທໍ່ສ่อง: ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ທ່ານໝໍໃຊ້ຂັ້ນຕອນທີ່ເອີ້ນວ່າ cardioneuroablation . ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນແນໃສ່ເສັ້ນປະສາດໃນຫົວໃຈຂອງທ່ານ.
ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?
ຖ້າທ່ານເປັນລົມ, ທ່ານຄວນໄປພົບ
ແພດສຸກເສີນທັນທີ . ພະຍາດ Vasovagal syncope ສາມາດເປັນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນເພື່ອກວດສອບວ່າການເປັນລົມຂອງທ່ານແມ່ນເກີດຈາກອາການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າຫຼືບໍ່. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານເປັນລົມ
ແລະ ຫົວຂອງທ່ານຕີ (ເຖິງແມ່ນວ່າເລັກນ້ອຍ) ເມື່ອທ່ານລົ້ມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະໄປພົບແພດ. ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາຫຼຸດຄວາມໜືດຂອງເລືອດ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຫຼັງຈາກລົ້ມ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການມີເລືອດອອກພາຍໃນ. ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານໝໍຖ້າ:
- ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍເປັນໂຣກ vasovagal syncope ມາກ່ອນ ແລະ ເປັນລົມກະທັນຫັນ.
- ຖ້າທ່ານເຄີຍມີອາການເກືອບໝົດສະຕິຫຼາຍຄັ້ງໂດຍບໍ່ເຄີຍເປັນ vasovagal syncope ມາກ່ອນ.
- ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດ Vasovagal Syncope, ແລະອາການຂອງທ່ານປ່ຽນແປງ, ຫຼືຄວາມຖີ່ຂອງການເປັນລົມເພີ່ມຂຶ້ນ.
ທ່ານສາມາດຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ເຊັ່ນ:
- ສາເຫດຂອງອາການນີ້ (Vasovagal Syncope) ສຳລັບຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?
- ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນອີກ?
- ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດການທົດສອບເພີ່ມເຕີມບໍ?
- ຂ້ອຍຕ້ອງການການປິ່ນປົວບໍ?
ສິ່ງນີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນການເປັນລົມ vasovagal syncope.
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີການດື່ມນໍ້າຫຼາຍຂຶ້ນ, ການເພີ່ມເກືອໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ອາຫານຂອງທ່ານ (ແຕ່ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຕື່ມເກືອ, ເພາະວ່າເກືອສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ), ແລະຢືນຕົວຊື່ . ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ vasovagal syncope ສາມາດຈຳກັດຜົນກະທົບທີ່ມັນມີຕໍ່ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ອາການຂອງພະຍາດ vasovagal syncope ກ່ອນທີ່ມັນຈະເກີດຂຶ້ນ ແລະຫຼີກລ່ຽງຕົວກະຕຸ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມັນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ອນທີ່ມັນຈະເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດນອນລົງ ຫຼືນັ່ງລົງໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະລົ້ມ ແລະໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ຖ້າທ່ານສາມາດຮັບຮູ້ມັນໄດ້ກ່ອນທີ່ມັນຈະເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານອາດຈະສາມາດຢຸດມັນໄດ້. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳບາງຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນລົມ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
- ບີບໂຟມ ຫຼື ບານຢາງໃຫ້ແໜ້ນ: ການບີບມືຂອງທ່ານໃຫ້ແໜ້ນແບບນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສະມາທິໄດ້.
- ການດຶງແຂນ: ຈັບມືທັງສອງຂ້າງເຂົ້າກັນຄືກັບວ່າທ່ານກຳລັງຈັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ເອົາມືທີ່ປະສານກັນເຂົ້າກັນ, ຄືກັບວ່າທ່ານກຳລັງຈັບຝາມືຂ້າງໜຶ່ງໄວ້ໃຕ້ຝາມືຂອງອີກມືໜຶ່ງ ແລະ ຝາມືອີກຂ້າງໜຶ່ງວາງໄວ້ເທິງຝາມື. ຈາກນັ້ນລອງດຶງພວກມັນອອກຈາກກັນ.
- ການຂ້າມຂາ: ໃນຂະນະທີ່ຢືນ, ໃຫ້ຂ້າມຂາຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຫົວເຂົ່າຂ້າງໜຶ່ງຢູ່ທາງຫຼັງອີກຂ້າງໜຶ່ງ. ຮັກສາສົມດຸນ ແລະ ຮັດກ້າມຊີ້ນຢູ່ຂາ, ໜ້າທ້ອງ ແລະ ກົ້ນ.
ພະຍາດ Vasovagal syncope ສາມາດລົບກວນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຢ້ານທີ່ຈະໄປບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ເປົ້າໝາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຮັບມືກັບສະພາບການນີ້ ແລະ ບໍ່ສູນເສຍໂອກາດທີ່ຈະເພີດເພີນກັບຊີວິດຂອງທ່ານ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
ໂອເຄ, ດຽວນີ້ຂ້ອຍຄິດວ່າເຈົ້າເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນໃນມື້ນີ້ (ພະຍາດ vasovagal Syncope). ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນບໍ່ຮ້າຍແຮງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ,
ຖ້າເຈົ້າເປັນລົມເລື້ອຍໆ, ຫຼືຖ້າເຈົ້າລົ້ມແລະຫົວຕີໃນຂະນະທີ່ເປັນລົມ, ຫຼືຖ້າເຈົ້າກຳລັງກິນຢາສຳລັບອາການອື່ນໆ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການລະບຸຕົວກະຕຸ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້ແລະຢູ່ຫ່າງຈາກພວກມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັບຮູ້ອາການທີ່ເກີດຂຶ້ນກ່ອນທີ່ຈະເປັນລົມແລະລະມັດລະວັງ. ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ, ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ, ແລະລຸກຊ້າໆແທນທີ່ຈະລຸກຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ສິ່ງງ່າຍໆເຊັ່ນນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມອາການນີ້ໄດ້. ຢ່າກັງວົນ, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ! ເປັນລົມ
vasovagal syncope, ເປັນລົມ, ເປັນລົມ, ວິນຫົວ, ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ, ລະບົບປະສາດ, ເສັ້ນປະສາດ vagus.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ