ຖ້າທ່ານເປັນ
ພະຍາດເບົາຫວານ , ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍແນວໃດທີ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ ຫຼື ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ມັນຈະດີປານໃດຖ້າມີວິທີການກວດພົບສະພາບອັນຕະລາຍນີ້ລ່ວງໜ້າ, ເຊິ່ງບາງຄັ້ງກໍ່ເກີດຂຶ້ນໂດຍທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ຕົວ? ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບສັດລ້ຽງພິເສດທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານ, ເປັນຄືກັບເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານເອງ, ແລະ ມີຄວາມສາມາດພິເສດ. ໝາເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າໝາບໍລິການສຳລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຫຼື ໝາແຈ້ງເຕືອນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ (DADs).
ໝາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນໝາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໃຊ້ອາຫານທີ່ທ່ານກິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ປ່ຽນມັນໃຫ້ເປັນພະລັງງານ. ດັ່ງນັ້ນ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສາມາດສູງເກີນໄປ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້
ວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ ໃນແງ່ທາງການແພດ. ຖ້າອາການນີ້ຍັງສືບຕໍ່, ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ພະຍາດຕາ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫົວໃຈວາຍ, ແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.
ອິນຊູລິນ , ຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ, ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜົນຂ້າງຄຽງທົ່ວໄປຂອງອິນຊູລິນແມ່ນວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຕໍ່າເກີນໄປຢ່າງກະທັນຫັນ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້
ວ່ານໍ້າຕານ ໃນເລືອດຕໍ່າ. ອາການນີ້ຍັງເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊັກ ແລະ ແມ່ນແຕ່ໝົດສະຕິ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັບຮູ້ ແລະ ປິ່ນປົວສິ່ງນີ້ຢ່າງໄວວາ. ບັດນີ້ເບິ່ງ, ອາການຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ (Hyperglycemia) ແລະ ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (Hypoglycemia) ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ. ຕົວຢ່າງ, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິນຫົວ, ສັບສົນ, ງ້ວງນອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໝາບໍລິການພະຍາດເບົາຫວານໂຕນີ້ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ເມື່ອລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເລີ່ມປ່ຽນແປງຢ່າງອັນຕະລາຍ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍັງມີສະຕິ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວມັນໄດ້ໄວ ຫຼື ໂທຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ວິທີທີ່ໝາເຫຼົ່ານີ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກມັນ.
- ໝາບາງໂຕຕົບເຈົ້າດ້ວຍຕີນຂອງມັນ.
- ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງການຊຸກຍູ້.
- ເລຍເຈົ້າ.
- ຫຼືພຽງແຕ່ເບິ່ງເຈົ້າ.
- ໝາບາງໂຕໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ສື່ສານສິ່ງນີ້ໂດຍການເຫົ່າ ແລະ ຮ້ອງຄາງ .
- ມີໝາທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ເອົາເຄື່ອງວັດແທກນ້ຳຕານ ໃນເລືອດ ມາໃຫ້ທ່ານ.
ໝາເຫຼົ່ານີ້ຮັບຮູ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ແນວໃດ?
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈຫຼາຍ. ແນວຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນຄັ້ງທຳອິດຫຼັງຈາກທີ່ສັງເກດເຫັນວ່າໝາລ້ຽງທຳມະດາ, ໂດຍບໍ່ມີການຝຶກອົບຮົມໃດໆ, ໄດ້ປ່ຽນພຶດຕິກຳຂອງພວກມັນເມື່ອລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງເຈົ້າຂອງຫຼຸດລົງ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານເລີ່ມຄົ້ນຄວ້າເລື່ອງນີ້ ແລະ ຊອກຫາວິທີການຝຶກອົບຮົມໝາໃຫ້ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ. ນັກວິທະຍາສາດຄິດແບບນີ້:
ເມື່ອລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາປ່ຽນແປງ, ສານເຄມີໃນລົມຫາຍໃຈ, ນໍ້າລາຍ, ແລະ ເຫື່ອຂອງພວກເຮົາຈະປ່ຽນກິ່ນຂອງມັນ. ໝາມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍໃນການດົມກິ່ນ ແລະ ສາມາດກວດພົບການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. ໝາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໂດຍໃຊ້ຕົວຢ່າງເຫື່ອຈາກເຈົ້າຂອງໃນອະນາຄົດ. ນັ້ນຄື, ຕົວຢ່າງເຫື່ອທີ່ເກັບມາເມື່ອນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງເຈົ້າຂອງຕໍ່າ ແລະ ຕົວຢ່າງເຫື່ອທີ່ເກັບມາໃນເວລາປົກກະຕິຈະຖືກນຳໃຊ້. ໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມ, ໝາຈະໄດ້ຮັບລາງວັນໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ມັນລະບຸຕົວຢ່າງທີ່ເກັບມາໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງເມື່ອນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ. ຄວາມສາມາດນີ້ພັດທະນາຜ່ານການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ໝາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄວ້ວາງໃຈໄດ້ແທ້ບໍ?
ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ຜົນຂອງການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້ແມ່ນປະສົມປະສານກັນຫຼາຍ. ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໝາເຫຼົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແຈ້ງເຕືອນຄົນກ່ຽວກັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (hypoglycemia) ຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼາຍກວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ. ການສຶກສາໃນປີ 2016 ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໝາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຈ້ງເຕືອນຄົນກ່ຽວກັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຂອງຂອງພວກມັນບໍ່ສະແດງອາການໃດໆ ແລະ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ຮູ້ວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່າ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າອື່ນໆຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງໝາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກຄົນໜຶ່ງໄປຫາອີກຄົນໜຶ່ງ, ແລະ ການປະຕິບັດຂອງໝາບາງໂຕກໍ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງບັງເອີນງ່າຍໆ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນເມື່ອປຽບທຽບກັບອຸປະກອນທີ່ສວມໃສ່ໄດ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ
ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (CGM) , ເຊິ່ງວັດແທກລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາໂດຍອັດຕະໂນມັດຕະຫຼອດມື້, ຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງໝາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕໍ່າກວ່າຫຼາຍ.
| ສິ່ງທ້າທາຍ | ລາຍລະອຽດ |
|---|
| ບັນຫາໃນຕອນກາງຄືນ | ຫຼາຍຄົນຄາດຫວັງວ່າໝາໂຕນີ້ຈະແຈ້ງເຕືອນພວກເຂົາຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາຫຼຸດລົງໃນລະຫວ່າງການນອນຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ. ແຕ່ບັນຫາແມ່ນໝາກໍ່ຕ້ອງການນອນຫຼັບຄືກັນ. ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງພວກມັນຕໍ່າກວ່າຫຼາຍໃນຕອນກາງຄືນ. |
| ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ | ມັນອາດມີລາຄາລະຫວ່າງ 8,000 ໂດລາສະຫະລັດ ຫາ 20,000 ໂດລາ ເພື່ອຊື້ໝາທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມແບບນີ້, ເຊິ່ງມີມູນຄ່າຫຼາຍຮ້ອຍພັນຮູປີໃນສະກຸນເງິນສີລັງກາ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກບາງອົງການຈັດຕັ້ງ, ນີ້ແມ່ນການລົງທຶນທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງ. |
| ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ຍັງຄ້າງຢູ່ | ຫຼັງຈາກໄດ້ໝາແລ້ວ, ຍັງມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍດ້ານສັດຕະວະແພດ ແລະ ຄ່າອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຫຼາຍກວ່າສັດລ້ຽງທົ່ວໄປ. |
| ການຝຶກອົບຮົມຄືນໃໝ່ | ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຄວາມສາມາດຂອງໝາຍັງຢູ່, ທ່ານຈະຕ້ອງມີຄູຝຶກມາກວດສອບໝາຄືນໃໝ່ເປັນໄລຍະໆ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມເພີ່ມເຕີມ. |
ສະນັ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດທີ່ແທ້ຈິງຂອງການມີໝາໂຕນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເຖິງແມ່ນວ່ານັກຄົ້ນຄວ້າມີຄວາມຄິດເຫັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການກະທຳຂອງໝາ, ແຕ່ເຈົ້າຂອງທີ່ລ້ຽງໝາເຫຼົ່ານີ້ລາຍງານວ່າພໍໃຈຫຼາຍ. ພວກເຂົາມີຄວາມໝັ້ນໃຈຫຼາຍໃນໝາຂອງພວກເຂົາ, ແລະພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າການຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານຂອງພວກເຂົາໄດ້ດີຂຶ້ນຍ້ອນໝາ. ຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆທີ່ລາຍງານລວມມີ:
- ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (hypoglycemia) ແລະນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ (hyperglycemia).
- ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ.
- ຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
- ຫຼຸດໂອກາດໃນການເປັນລົມຍ້ອນນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ.
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການໄປຫາຫນ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຫຼືໂທຫາລົດສຸກເສີນ.
- ມີຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ຄວາມເປັນເອກະລາດເພີ່ມຂຶ້ນໃນການທີ່ສາມາດເຮັດວຽກຄົນດຽວໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃຜຊ່ວຍເຫຼືອ.
- ການປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດໂດຍລວມ.
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນໝາແບບນີ້ເປັນພຽງການຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມໃນການຈັດການພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ເຄີຍເປັນສິ່ງທົດແທນການກວດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານທຸກໆມື້ ແລະ ກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.
ຖ້າທ່ານກຳລັງພິຈາລະນາການບໍລິການປະເພດນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະຖານະພາບພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານ, ວິທີການຕິດຕາມກວດກາອື່ນໆ, ແລະທາງເລືອກໃນການແຈ້ງເຕືອນ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍທ່ານເລືອກວິທີທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ປອດໄພທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ໝາບໍລິການຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານແມ່ນສັດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເປັນພິເສດເພື່ອເຕືອນຜູ້ຄົນກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
- ພວກເຂົາເຮັດສິ່ງນີ້ດ້ວຍລົມຫາຍໃຈ, ເຫື່ອ , ແລະພວກມັນກວດພົບການປ່ຽນແປງຂອງກິ່ນເຄມີທີ່ປ່ອຍອອກມາຈາກ ນໍ້າລາຍ ຜ່ານປະສາດສຳຜັດຂອງພວກມັນ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຄວາມຄິດເຫັນທາງວິທະຍາສາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງໝາເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ພວກມັນໃຫ້ຄວາມສະບາຍໃຈ, ຄວາມປອດໄພ ແລະ ພະລັງງານໃໝ່ສຳລັບຊີວິດແກ່ເຈົ້າຂອງ.
- ການລ້ຽງໝາທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມແບບນີ້ອາດມີລາຄາແພງຫຼາຍ ແລະ ຕ້ອງການຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມຄືນໃໝ່.
- ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນໝາເຫຼົ່ານີ້ເປັນ ພຽງການຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມໃນການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານ. ພວກມັນບໍ່ເຄີຍທົດແທນ ການຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ ປະຈຳວັນ ແລະ ຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍໄດ້.
ພະຍາດເບົາຫວານ, ໝາບໍລິການພະຍາດເບົາຫວານ, ໝາແຈ້ງເຕືອນພະຍາດເບົາຫວານ, ພໍ່, ນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ, ການຝຶກອົບຮົມໝາ, ພະຍາດເບົາຫວານໃນພາສາສິງຫາ
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ