ເຈົ້າສັງເກດເຫັນບໍ່ວ່າໝູ່ຂອງເຈົ້າບາງຄົນງໍແຂນຂາຂອງເຂົາເຈົ້າໃນແບບທີ່ແປກປະຫຼາດຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ? ບາງທີເຈົ້າອາດຈະງໍນິ້ວໂປ້ຂອງເຈົ້າຈົນກວ່າມັນຈະແຕະມືຂອງເຈົ້າ, ຫຼືຮັກສາຂາຂອງເຈົ້າໃຫ້ຊື່ ແລະ ວາງຝາມືຂອງເຈົ້າລົງພື້ນ. ໃນຂະນະທີ່ນີ້ເປັນປະໂຫຍດສຳລັບບາງຄົນສຳລັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເຕັ້ນ ແລະ ການອອກກໍາລັງກາຍ, ສຳລັບຄົນອື່ນມັນອາດຈະເປັນປະສົບການທີ່ໜ້າລຳຄານ ແລະ ເຈັບປວດ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບ 'ການງໍຫຼາຍເກີນໄປ' ນີ້, ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ Ligamentous Laxity ໃນທາງການແພດ.
ເສັ້ນເອັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ເສັ້ນເອັນແມ່ນແຖບເນື້ອເຍື່ອທີ່ແຂງແຮງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ພວກມັນຄ້າຍຄືກັບແຖບຢາງ, ແຕ່ແຂງແຮງກວ່າຫຼາຍ. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງພວກມັນແມ່ນເພື່ອຍຶດກະດູກຂອງພວກເຮົາໄວ້ນຳກັນ ແລະ ໃຫ້ຄວາມໝັ້ນຄົງ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຂໍ້ຕໍ່ຂອງພວກເຮົາ.
ລອງຄິດເຖິງຫົວເຂົ່າຂອງພວກເຮົາ. ກະດູກເທິງ ແລະ ລຸ່ມຂອງຫົວເຂົ່າເຊື່ອມຕໍ່ກັນດ້ວຍເສັ້ນເອັນເຫຼົ່ານີ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກະດູກຂອງພວກເຮົາເຄື່ອນທີ່ຫ່າງກັນເກີນໄປ ຫຼື ບິດຫຼາຍເກີນໄປ. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງເສັ້ນເອັນແມ່ນເພື່ອປົກປ້ອງຂໍ້ຕໍ່ດ້ວຍວິທີນີ້.
ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນເສັ້ນເອັນທັງໝົດຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບກະດູກ. ເສັ້ນເອັນບາງຊະນິດຊ່ວຍຍຶດອະໄວຍະວະພາຍໃນ ເຊັ່ນ: ມົດລູກ ໃຫ້ຢູ່ກັບທີ່. ແມ່ນແຕ່ອະໄວຍະວະຕ່າງໆເຊັ່ນ: ລຳໄສ້ ແລະ ຕັບ ກໍ່ຖືກຮັກສາໄວ້ໃຫ້ຢູ່ກັບທີ່ຍ້ອນເສັ້ນເອັນເຫຼົ່ານີ້.
ອາການຂອງ Ligamentous Laxity ແມ່ນຫຍັງ?
ຖ້າທ່ານມີອາການນີ້, ທ່ານອາດຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບອາການເຫຼົ່ານີ້. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາງອາການຫຼັກທີ່ເກີດຈາກການຫົດຕົວຂອງເສັ້ນເອັນ.
| ອາການ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ເມື່ອຍລ້າເລື້ອຍໆ | ເນື່ອງຈາກກ້າມຊີ້ນຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນເພື່ອຮັກສາຂໍ້ຕໍ່ໃຫ້ໝັ້ນຄົງ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍໄວກ່ວາຄົນທົ່ວໄປ. |
| ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງຂໍ້ຕໍ່ | ຂໍ້ຕໍ່ຮູ້ສຶກວ່າງ, ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ຄືກັບວ່າມັນບໍ່ໄດ້ລັອກຢູ່ກັບທີ່. ຕົວຢ່າງແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫົວເຂົ່າ 'ງໍ' ໃນຂະນະທີ່ຢືນ. |
| ອາການເຈັບຂໍ້ (ປວດ) | ຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ຈຳເປັນຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ກ້າມຊີ້ນອ້ອມຂ້າງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດໃນໄລຍະຍາວ. |
| ແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີການເຄື່ອນທີ່ | ເນື່ອງຈາກເສັ້ນເອັນວ່າງ, ຂໍ້ຕໍ່ເຊັ່ນ: ບ່າໄຫລ່ ຫຼື ຫົວເຂົ່າສາມາດຫຼຸດ ຫຼື ຫຼຸດບາງສ່ວນໄດ້ງ່າຍ (subluxate) ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຕົກເລັກນ້ອຍ ຫຼື ມີການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງກະທັນຫັນກໍຕາມ. |
ສາເຫດຂອງສະຖານະການນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ຄາດຄະເນວ່າລະຫວ່າງ 5% ຫາ 12% ຂອງປະຊາກອນໂລກມີຂໍ້ຕໍ່ທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນດັ່ງກ່າວ. ຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍກ່ວາຜູ້ໃຫຍ່. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າໄດ້ວ່າການງໍຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບທາງການແພດທີ່ແນ່ນອນສະເໝີ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງພະຍາດທາງພັນທຸກໍາທີ່ຖືກລະບຸວ່າເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງພະຍາດນີ້. ໃນນີ້, ພວກເຮົາຄວນຮັບຮູ້ເປັນພິເສດສອງຢ່າງ.
ໂຣກມາແຟນ
ນີ້ແມ່ນພະຍາດທີ່ຫາຍາກ ແລະ ສືບທອດມາ ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ Marfan ມັກຈະມີຮູບຮ່າງບາງ, ສູງ, ແລະ ມີແຂນ, ນິ້ວມື, ຂາ ແລະ ນິ້ວຕີນຍາວຜິດປົກກະຕິ. ພະຍາດນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ, ລວມທັງຫົວໃຈ, ຕາ, ຜິວໜັງ, ແລະ ເສັ້ນເລືອດ. ອາການແຊກຊ້ອນບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ການໃຄ່ບວມຂອງເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່, ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ.
ໂຣກເອເລີສ໌-ແດນໂລສ
ນີ້ຍັງເປັນກຸ່ມຂອງພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່. ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກນີ້ມັກຈະມີຜິວໜັງທີ່ຍືດหยุ่นຫຼາຍ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ. ຮູບແບບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ໂຣກ Vascular Ehlers-Danlos, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່ ແລະ ເສັ້ນເລືອດແດງອື່ນໆອ່ອນແອລົງ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຝາຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆເຊັ່ນ: ລຳໄສ້ໃຫຍ່ ແລະ ມົດລູກແຕກ.
ຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງຄວາມຫຍ่อนຍານຂອງ ligament ແລະອຸບັດຕິເຫດ
ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າກ່ອນໜ້ານີ້ກ່ຽວກັບວ່າການຫົດຕົວຂອງເສັ້ນເອັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງຂໍ້ຕໍ່ໄດ້ແນວໃດ. ເມື່ອເສັ້ນເອັນອ່ອນແອລົງ, ພວກມັນຈະບໍ່ສາມາດຍຶດກະດູກເຂົ້າກັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ກະດູກຫຼຸດ ຫຼື ກະດູກອ່ອນເພຍ.
ສາຍພົວພັນນີ້ໄດ້ຮັບການພິສູດໂດຍການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງທີ່ດໍາເນີນໃນຫົວຂໍ້ນີ້.
- ການສຶກສາ ນັກກິລາຣັກບີ້ 51 ຄົນພົບວ່ານັກກິລາທີ່ມີຂໍ້ຕໍ່ hypermobile ມີ ການບາດເຈັບຫຼາຍ ກ່ວານັກກິລາທີ່ບໍ່ມີ. ໜ້າແປກໃຈ, ທັງສອງກຸ່ມມີລະດັບຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າພຽງແຕ່ມີກ້າມຊີ້ນທີ່ແຂງແຮງນັ້ນຍັງບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະປົກປ້ອງຄົນແບບນີ້ຈາກອຸບັດຕິເຫດ.
- ການສຶກສາອີກອັນໜຶ່ງ ພົບວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາການບ່າໄຫລ່ພິກມີໂອກາດເກີດອາການເສັ້ນເອັນຫຍ่อนຍານຫຼາຍກວ່າປະຊາກອນທົ່ວໄປເຖິງ 6.8 ເທົ່າ.
ວິທີການຮັບຮູ້ສະພາບການນີ້?
ຍັງບໍ່ມີມາດຕະຖານທີ່ແນ່ນອນສຳລັບການນິຍາມຄວາມຫຍ่อนຍານຂອງເສັ້ນເອັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີວິທີການທີ່ແພດໝໍທົ່ວໂລກໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າການທົດສອບ Beighton .
ການທົດສອບນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກວດສອບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຂໍ້ຕໍ່ຫຼາຍໆຂໍ້ຂອງທ່ານ:
- ຂໍ້ມືຂອງນິ້ວມືນ້ອຍ
- ຖານຂອງນິ້ວໂປ້
- ຫົວເຂົ່າ
- ກະດູກສັນຫຼັງ
- ຂໍ້ສອກ
ໃນລະຫວ່າງການກວດນີ້, ທ່ານໝໍຈະຂໍໃຫ້ທ່ານເຮັດບາງຢ່າງ:
- ຮັກສາຂາຂອງທ່ານໃຫ້ຊື່, ງໍຕົວໄປທາງໜ້າ ແລະ ວາງຝາມືທັງສອງຂ້າງລົງພື້ນ.
- ງໍນິ້ວໂປ້ຂອງທ່ານໄປທາງຫຼັງ ແລະ ພະຍາຍາມຖູມັນໃສ່ຝາມືຂອງທ່ານ.
- ງໍນິ້ວມືນ້ອຍຂອງທ່ານໄປທາງຫຼັງຫຼາຍກວ່າ 90 ອົງສາ.
ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ຄະແນນສູງໃນການທົດສອບ Beighton ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານເປັນໂຣກ hypermobility syndrome. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສະຫຼຸບໂດຍອີງໃສ່ການກວດສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງຄົບຖ້ວນ ແລະ ອາການອື່ນໆ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?
ຖ້າທ່ານບໍ່ມີອາການເຈັບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍຍ້ອນຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວພິເສດໃດໆ. ສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບ ຫຼື ມີອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່ເລື້ອຍໆ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ.
ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວຫຼັກທີ່ສາມາດແນະນໍາໄດ້:
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍກາຍຍະພາບ: ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ມັນສາມາດເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນອ້ອມຮອບຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານ ແລະ ສ້າງຄວາມໝັ້ນຄົງໃຫ້ກັບຂໍ້ຕໍ່ຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງນັກກາຍຍະພາບ.
- ການໃສ່ເຫລັກ/ການຕິດເທບ: ກ່ອນທີ່ຈະຫຼິ້ນກິລາ ຫຼື ກິດຈະກຳທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ການປົກປ້ອງເພີ່ມເຕີມໂດຍການວາງເຫລັກ ຫຼື ໃຊ້ເທບພິເສດໃສ່ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍໂປຣໂລ:ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວອີກວິທີໜຶ່ງ. ແຕ່ມີຄວາມຄິດເຫັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບມັນ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການສັກຢາລະຄາຍເຄືອງເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເອັນທີ່ເຈັບປວດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ນ້ຳຕານຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ dextrose ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການນີ້. ເຊື່ອກັນວ່າການສັກນີ້ກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ປະສົມປະສານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນເຊື່ອວ່າ prolotherapy ພຽງແຕ່ໃຫ້ການບັນເທົາທຸກຊົ່ວຄາວ (ຜົນກະທົບຂອງ placebo). ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບມັນກ່ອນທີ່ຈະຮັບການປິ່ນປົວໃດໆ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການຫົດຕົວຂອງເສັ້ນເອັນ ແມ່ນເວລາທີ່ຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານງໍເກີນຂອບເຂດປົກກະຕິ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່.
- ສິ່ງນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດສຳລັບຄົນເຊັ່ນ: ນັກເຕັ້ນ ແລະ ນັກກິລາ, ແຕ່ສຳລັບບາງຄົນ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການເຈັບປວດ, ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງຂໍ້ຕໍ່, ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ເຄື່ອນທີ່ເລື້ອຍໆ.
- ສະພາບການນີ້ສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸກໍາເຊັ່ນ: ໂຣກ Marfan ແລະ ໂຣກ Ehlers-Danlos . ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບ ຫຼື ຂໍ້ແຂງຕົວເລື້ອຍໆ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍກາຍະພາບສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນອ້ອມຂໍ້ຕໍ່ແຂງແຮງຂຶ້ນ ແລະ ເພີ່ມຄວາມໝັ້ນຄົງ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບ, ບໍ່ສະບາຍ, ຫຼືມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຢ່າລືມວ່າຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລົມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແມ່ນ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ .
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ