Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 ສໍາລັບພໍ່ແມ່

ມີວັນພັກສຳລັບພໍ່ຄືກັນບໍ? ລອງມາເບິ່ງກ່ຽວກັບການພັກຜ່ອນນີ້ (ການລາເພື່ອເບິ່ງແຍງລູກ) ທີ່ພໍ່ໄດ້ຮັບເພື່ອລູກນ້ອຍເກີດໃໝ່.

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 15, 2026 • ⏱ 3 min read • ນະໂຍບາຍບັນນາທິການ
ມີວັນພັກສຳລັບພໍ່ຄືກັນບໍ? ລອງມາເບິ່ງກ່ຽວກັບການພັກຜ່ອນນີ້ (ການລາເພື່ອເບິ່ງແຍງລູກ) ທີ່ພໍ່ໄດ້ຮັບເພື່ອລູກນ້ອຍເກີດໃໝ່.
Table of Contents ▾

ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າກຳລັງຈະມີລູກນ້ອຍບໍ? ຫຼື ເຈົ້າເປັນ ພໍ່ຄົນໃໝ່ ແລ້ວບໍ? ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສເລີຍວ່າ ຄວາມຫຍຸ້ງ ແລະ ບາງຄັ້ງຄວາມກົດດັນທີ່ມາພ້ອມກັບຄວາມສຸກນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກທໍ້ຖອຍໃຈໄດ້. ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າແມ່ໄດ້ຮັບ 'ການລາພັກເພື່ອຄອດລູກ' ເມື່ອນາງມີລູກ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນ. ແຕ່ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບການລາພັກທີ່ຄ້າຍຄືກັນສຳລັບພໍ່ບໍ, ນັ້ນຄື 'ການລາພັກເພື່ອຄອດລູກ'? ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບການລາພັກນີ້ທີ່ບໍ່ຄ່ອຍມີຄົນເວົ້າເຖິງຫຼາຍ, ແຕ່ມັນມີຄວາມສຳຄັນເທົ່າທຽມກັນສຳລັບແມ່, ພໍ່, ແລະ ລູກນ້ອຍ.

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການລາພັກເພື່ອລ້ຽງດູລູກແມ່ນຫຍັງ?

ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ການລາພັກເພື່ອລ້ຽງດູລູກ ແມ່ນເວລາທີ່ພໍ່ຄົນໃໝ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາກັບພັນລະຍາແລະລູກນ້ອຍເກີດໃໝ່. ຄືກັນກັບແມ່ທີ່ໄດ້ລາພັກເພື່ອເບິ່ງແຍງລູກ ແລະ ຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກເກີດລູກ.

ການລາພັກນີ້ອາດຈະໄດ້ຮັບຄ່າຈ້າງ ຫຼື ບໍ່ໄດ້ຮັບຄ່າຈ້າງ. ຈຳນວນມື້ທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈະຂຶ້ນກັບອົງກອນທີ່ທ່ານເຮັດວຽກໃຫ້, ກົດໝາຍຂອງປະເທດ, ແລະອື່ນໆ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈຸດປະສົງຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະຢູ່ກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານໃນຖານະພໍ່ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ລ້ຳຄ່າ ແລະ ຫຍຸ້ງທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.

ເປັນຫຍັງວັນພັກນີ້ຈຶ່ງມີຄ່າຫຼາຍຕໍ່ພໍ່?

ບາງຄົນອາດຄິດວ່າ, "ແມ່ກຳລັງເບິ່ງແຍງ ລູກນ້ອຍ , ເປັນຫຍັງພໍ່ຈຶ່ງມີເວລາພັກຜ່ອນ?" ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງການພັກຜ່ອນນີ້ແມ່ນຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ. ລອງເບິ່ງວ່າຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຫຍັງ.

ຂໍ້ໄດ້ປຽບຫຼັກ ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບມັນ?
ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຟື້ນຕົວໄດ້ໄວ. ການເກີດລູກບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ແມ່ຟື້ນຕົວ, ທັງທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ. ໃນເວລານີ້, ການນັ່ງຢູ່ຂ້າງພໍ່ ແລະ ຊ່ວຍເຮັດວຽກບ້ານ ແລະ ການດູແລລູກນ້ອຍ ແມ່ນແຫຼ່ງຄວາມເຂັ້ມແຂງອັນດີເລີດສຳລັບແມ່. ການສະໜັບສະໜູນນັ້ນຊ່ວຍໃຫ້ລາວຟື້ນຕົວໄດ້ໄວ.
ສາຍພົວພັນລະຫວ່າງພໍ່ແລະລູກນ້ອຍໄດ້ຮັບການເສີມສ້າງໃຫ້ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ.ສອງສາມອາທິດ ແລະ ເດືອນທຳອິດຂອງຊີວິດເດັກແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ລ້ຳຄ່າທີ່ສຸດສຳລັບການສ້າງສາຍสัมพันธ์ກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າພໍ່ພາດເວລານີ້, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະສ້າງສາຍສຳພັນນັ້ນໃນພາຍຫຼັງ. ພໍ່ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນໜ້າວຽກເຫຼົ່ານີ້ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ເຊັ່ນ: ການອາບນໍ້າ, ການໃຫ້ອາຫານ, ແລະ ການປອບໂຍນລູກນ້ອຍ, ຈະສ້າງສາຍສຳພັນລະຫວ່າງລູກ ແລະ ພໍ່ທີ່ຈະບໍ່ມີວັນຕັດຂາດໄດ້.
ມັນຍັງດີຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກ. ການເບິ່ງແຍງເດັກເກີດໃໝ່ແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ເມື່ອພໍ່ແມ່ທັງສອງເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອເບິ່ງແຍງເດັກ, ຄວາມສົນໃຈ ແລະ ການດູແລທີ່ເດັກໄດ້ຮັບຈະເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າ. ສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງເດັກ. ການຄົ້ນຄວ້າຍັງໄດ້ພົບວ່າບັນດາປະເທດທີ່ສະເໜີການລາພັກເພື່ອລ້ຽງດູລູກມີອັດຕາການຕາຍຂອງເດັກຕ່ຳກວ່າ.
ແມ່ກັບໄປເຮັດວຽກງ່າຍກວ່າ. ເມື່ອພໍ່ສູນເສຍການສະໜັບສະໜູນ, ແມ່ມັກຈະຕ້ອງອອກຈາກວຽກຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ແຕ່ເມື່ອພໍ່ແບ່ງປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນຄົວເຮືອນຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ, ແມ່ສາມາດກັບຄືນໄປເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງໝັ້ນໃຈຫຼັງຈາກພັກເພື່ອລ້ຽງດູລູກ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ການເງິນຂອງຄອບຄົວທັງໝົດ.

ສະຖານະການທາງດ້ານກົດໝາຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນປະເທດສີລັງກາເປັນແນວໃດ?

ໂອເຄ, ບັດນີ້ລອງເບິ່ງວ່າກົດລະບຽບສຳລັບສິ່ງນີ້ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາແມ່ນຫຍັງ. ເພາະວ່າບໍ່ຄືກັບອາເມລິກາ, ປະເທດຂອງພວກເຮົາມີລະບົບທີ່ແຕກຕ່າງກັນສຳລັບສິ່ງນີ້.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບວັນພັກນີ້ໃນພາກລັດ ແລະ ເອກະຊົນໃນປະເທດສີລັງກາ.

ຂະແໜງເອກະຊົນ

ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກຢູ່ໃນບໍລິສັດເອກະຊົນ, ມີຂ່າວດີສຳລັບທ່ານ. ອີງຕາມການແກ້ໄຂທາງກົດໝາຍທີ່ນຳສະເໜີໃນປີ 2018, ພໍ່ຄົນໃດກໍຕາມທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຂະແໜງເອກະຊົນໃນປະເທດສີລັງກາສາມາດຮຽກຮ້ອງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມກົດໝາຍວ່າດ້ວຍ ການລາພັກທີ່ໄດ້ຮັບຄ່າຈ້າງ 5 ມື້ ເມື່ອພັນລະຍາຂອງລາວເກີດລູກ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ການລາພັກ ນີ້ຕ້ອງໄດ້ເຮັດພາຍໃນ 3 ເດືອນຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ນອກຈາກນີ້, ການລາພັກອື່ນໆຂອງທ່ານ (ການລາພັກປະຈຳປີ ຫຼື ການລາພັກຊົ່ວຄາວ). ນີ້ແມ່ນການລາພັກເພີ່ມເຕີມທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ.

ຂະແໜງລັດຖະບານ

ຖ້າທ່ານເປັນພະນັກງານລັດຖະບານ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະມີລະບົບທີ່ໃຫ້ມື້ພັກຜ່ອນ 3 ມື້ເຮັດວຽກສຳລັບການເກີດລູກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອັນນີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍໃນແຕ່ລະສະຖາບັນ ແລະ ອີງຕາມໜັງສືແຈ້ງການຂອງແຕ່ລະສະຖາບັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກວດສອບກັບພະແນກບໍລິຫານຂອງສະຖາບັນຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາຄວາມໝາຍທີ່ແນ່ນອນ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າມື້ພັກຜ່ອນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງພໍສຳລັບຂ້ອຍ?

5 ມື້ອາດຈະບໍ່ພຽງພໍ. ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກວ່ານັ້ນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບຊີວິດໃໝ່ຂອງເຈົ້າ ແລະ ສະໜັບສະໜູນພັນລະຍາຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້:

1. ລົມກັນລ່ວງໜ້າ: ລົມກັບນາຍຈ້າງ ຫຼື ຜູ້ຈັດການຝ່າຍຊັບພະຍາກອນມະນຸດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກ່ອນທີ່ ລູກນ້ອຍຈະຄອດ . ອະທິບາຍສະຖານະການຂອງທ່ານ ແລະ ປຶກສາຫາລືວ່າທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້ອີກສອງສາມມື້ຫຼືບໍ່.

2. ໃຊ້ການລາພັກອື່ນໆ: ພະຍາຍາມພັກຜ່ອນໃຫ້ຍາວນານຂຶ້ນເລັກນ້ອຍໂດຍການເພີ່ມການລາພັກປະຈຳປີ ຫຼື ການລາພັກຊົ່ວຄາວຂອງທ່ານໃສ່ໃນເວລານີ້.

3. ການລາພັກທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບເງິນເດືອນ: ຖ້າຈຳເປັນແທ້ໆ, ໃຫ້ລົມກັບບໍລິສັດ ແລະ ເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດຂໍລາພັກໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບເງິນເດືອນໄດ້ສອງສາມມື້ຫຼືບໍ່.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການວາງແຜນ ທຸກຢ່າງລ່ວງໜ້າ ແລະ ປຶກສາຫາລືຢ່າງເປີດເຜີຍກັບບໍລິສັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານທັງສອງສາມາດຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ງ່າຍສຳລັບທັງສອງຝ່າຍ.

ບົດບາດຂອງທ່ານໃນຖານະເປັນພໍ່ເລີ່ມຕົ້ນຕັ້ງແຕ່ມື້ທຳອິດທີ່ລູກຂອງທ່ານເກີດມາ. ເຊັ່ນດຽວກັບການຫາເງິນ, ການໃຊ້ເວລາກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານໃນຊ່ວງເວລາທີ່ລ້ຳຄ່ານີ້ກໍ່ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຄວາມຮັບຜິດຊອບນັ້ນເຊັ່ນກັນ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາຫວ່າງນີ້ໃຫ້ຄຸ້ມຄ່າທີ່ສຸດ ແລະ ໃຫ້ຄວາມຮັກ, ຄວາມເອົາໃຈໃສ່ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນສູງສຸດແກ່ພັນລະຍາ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ການລາພັກເພື່ອລ້ຽງດູລູກ ແມ່ນການລາພັກພິເສດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ, ໃນຖານະທີ່ເປັນ ພໍ່ຄົນ ໃໝ່, ສາມາດຢູ່ກັບລູກແລະພັນລະຍາຂອງທ່ານໄດ້.
  • ວັນພັກຜ່ອນນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ສະຫວັດດີພາບຂອງແມ່, ຄວາມຜູກພັນລະຫວ່າງພໍ່ກັບລູກ, ສຸຂະພາບຂອງເດັກ ແລະ ຄອບຄົວທັງໝົດ.
  • ໃນປະເທດສີລັງກາ, ພໍ່ ໃນຂະແໜງເອກະຊົນ ມີສິດຕາມກົດໝາຍທີ່ຈະໄດ້ພັກຜ່ອນ 5 ວັນໂດຍໄດ້ຮັບຄ່າຈ້າງເມື່ອລູກເກີດ.
  • ລົມກັບ ພະແນກຊັບພະຍາກອນມະນຸດ ຂອງບໍລິສັດຂອງທ່ານເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບນະໂຍບາຍສະເພາະ ແລະ ຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການລາພັກເພີ່ມເຕີມທີ່ນຳໃຊ້ກັບອົງກອນຂອງທ່ານ.
  • ຢ່າພາດຊ່ວງເວລາທີ່ລ້ຳຄ່າທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ໃນຖານະທີ່ເປັນພໍ່, ການສະໜັບສະໜູນຂອງເຈົ້າແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບຄອບຄົວໃນເວລານີ້.
❓ FAQ

FAQ

Evidence-based clinical answers to common patient questions

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າມື້ພັກຜ່ອນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງພໍສຳລັບຂ້ອຍ?

5 ມື້ອາດຈະບໍ່ພຽງພໍ. ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກວ່ານັ້ນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບຊີວິດໃໝ່ຂອງເຈົ້າ ແລະ ສະໜັບສະໜູນພັນລະຍາຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້:

1. ລົມກັນລ່ວງໜ້າ: ລົມກັບນາຍຈ້າງ ຫຼື ຜູ້ຈັດການຝ່າຍຊັບພະຍາກອນມະນຸດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກ່ອນທີ່ ລູກນ້ອຍຈະຄອດ . ອະທິບາຍສະຖານະການຂອງທ່ານ ແລະ ປຶກສາຫາລືວ່າທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້ອີກສອງສາມມື້ຫຼືບໍ່.

2. ໃຊ້ການລາພັກອື່ນໆ: ພະຍາຍາມພັກຜ່ອນໃຫ້ຍາວນານຂຶ້ນເລັກນ້ອຍໂດຍການເພີ່ມການລາພັກປະຈຳປີ ຫຼື ການລາພັກຊົ່ວຄາວຂອງທ່ານໃສ່ໃນເວລານີ້.

3. ການລາພັກທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບເງິນເດືອນ: ຖ້າຈຳເປັນແທ້ໆ, ໃຫ້ລົມກັບບໍລິສັດ ແລະ ເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດຂໍລາພັກໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບເງິນເດືອນໄດ້ສອງສາມມື້ຫຼືບໍ່.

🔍 Search Keywords: what is paternity leave • what is paternity leave symptoms • what is paternity leave causes and treatment • what is paternity leave sri lanka • ມີວັນພັກສຳລັບພໍ່ຄືກັນບໍ? ລອງມາເບິ່ງກ່ຽວກັບການພັກຜ່ອນນີ້ (ການລາເພື່ອເບິ່ງແຍງລູກ) ທີ່ພໍ່ໄດ້ຮັບເພື່ອລູກນ້ອຍເກີດໃໝ່.

🩺 Articles For You

ການມີສັດລ້ຽງຢູ່ເຮືອນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການແພ້ຂອງເດັກໄດ້ແທ້ບໍ?

ລູກຂອງທ່ານມີອາການແພ້ອາຫານບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ເຖິງມາດຕະການຄວາມປອດໄພເຫຼົ່ານີ້

ເຈົ້າກຳລັງຄິດທີ່ຈະມີລູກບໍ? ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການຈະເລີນພັນໄດ້!

ບັນຫາຫົວໃຈພິການແຕ່ກຳເນີດສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່ໄດ້ບໍ? (ພະຍາດຫົວໃຈພິການແຕ່ກຳເນີດໃນຜູ້ໃຫຍ່ - ACHD) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້!

ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າມີອາການແພ້ບໍ? (ອາການແພ້) ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດ!

ທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງລູກທ່ານບໍ? ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.