ພັກຜ່ອນຢູ່ເຮືອນກັນເທາະ! ມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການພັກເຊົາຢູ່ເຮືອນກັນເທາະ!

ເຈົ້າຍັງຢາກໄປທ່ຽວບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ ແລະ ຜ່ອນຄາຍສະໝອງບໍ? ແຕ່ດ້ວຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍນໍ້າມັນທີ່ສູງ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງເຄື່ອງຂອງກິນ, ແລະ ການເຮັດວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແມ່ນແຕ່ການຄິດກ່ຽວກັບການເດີນທາງກໍ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມຝັນ, ແມ່ນບໍ? ແຕ່ການພັກຜ່ອນທີ່ດີແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບທັງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ.

ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າການພັກຜ່ອນແມ່ນດີຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ, ສະຫວັດດີພາບທາງຈິດໃຈ, ແລະແມ່ນແຕ່ປະສິດທິພາບໃນການເຮັດວຽກ. ແມ່ນແຕ່ການວາງແຜນການພັກຜ່ອນກໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ ຄວາມຕຶງຄຽດ ໄດ້. ສະນັ້ນ, ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບການ ພັກຜ່ອນແບບ "staycation" ທີ່ຊ່ວຍປະຢັດເງິນ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານສົດຊື່ນ, ແລະດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ? ຕົວຈິງແລ້ວນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນບັນດາຄົນຈຳນວນຫຼາຍໃນໂລກໃນປະຈຸບັນ.

ວິທີການຫ່າງໄກຈາກວຽກງານຢ່າງສິ້ນເຊີງ?

ຖ້າທ່ານມີວຽກທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບອີເມວ, ໂທລະສັບ ແລະ ຂໍ້ຄວາມ WhatsApp ຈາກຫ້ອງການຢູ່ເລື້ອຍໆ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມຢ່າງມີສະຕິເພື່ອຫຼີກລ່ຽງວຽກງານເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ.

ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ການແຍກຕົວ ທາງດ້ານຈິດໃຈ . ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຕ້ອງໄປໄກຈາກບ່ອນທີ່ເຈົ້າເຮັດວຽກ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນ ຢ່າຄິດກ່ຽວກັບວຽກ . ເວົ້າງ່າຍໆ, ນັ້ນແມ່ນມັນ.

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນັ້ນໃນຍຸກດິຈິຕອນນີ້, ໃຫ້ປິດການແຈ້ງເຕືອນອີເມວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກຂອງທ່ານ, ວາງຄອມພິວເຕີໂນດບຸກຫ້ອງການຂອງທ່ານໄວ້ໃຫ້ໄກຈາກສາຍຕາ, ແລະ ຖ້າທ່ານພັກຜ່ອນຢູ່ເຮືອນ, ໃຫ້ປ່ຽນນິໄສປະຈຳວັນຂອງທ່ານໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຢຸດຄິດກ່ຽວກັບວຽກໂດຍທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ, ແລະ ຢຸດການຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ເຮັດວຽກ.

ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາຢຸດເຮັດວຽກບ້ານ.

ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເພີດເພີນກັບການພັກຜ່ອນຈາກບ້ານ. ແຕ່ຄືກັນກັບການຫຼີກລ່ຽງວຽກ, ທ່ານຕ້ອງກຳນົດຂໍ້ຈຳກັດບາງຢ່າງເພື່ອຫຼີກລ່ຽງວຽກບ້ານ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານຈະຖືກໃຊ້ໄປກັບການທຳຄວາມສະອາດເຮືອນ ແລະ ຖູຝາ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການທ່ອງທ່ຽວກ່າວວ່າ "ສິ່ງນີ້ຕ້ອງການ ສະຕິປັນຍາ ທົ່ວໄປ ແລະ ຄວາມຕັ້ງໃຈບາງຢ່າງ." ຖາມຕົວທ່ານເອງດ້ວຍຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້:

• ຂ້ອຍຢາກຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຢູ່ເຮືອນແທ້ໆບໍ?
• ຂ້ອຍສາມາດເອົາວຽກບ້ານທັງໝົດໄວ້ໃນ 'ລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດ' ຂອງຂ້ອຍໄດ້ບໍ?
• ຂ້ອຍອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງຜ່ອນຄາຍ ແລະ ບໍ່ຄິດຫຍັງເລີຍບໍ?
• ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເບິ່ງຮອຍເປື້ອນທີ່ເປື້ອນຢູ່ເທິງຝາທີ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເຫັນມາກ່ອນໄດ້ບໍ?

ຖ້າຄຳຕອບຂອງເຈົ້າຕໍ່ເລື່ອງນີ້ແມ່ນ "ແມ່ນແລ້ວ", ເຈົ້າກໍ່ເປັນຄົນທີ່ມັກຢູ່เฉยໆ.ພ້ອມແລ້ວສຳລັບ ION .

ແລ້ວ, ພວກເຮົາຈະເຮັດຫຍັງໃນວັນພັກນີ້?

ເລືອກສິ່ງທີ່ນຳຄວາມສະບາຍ ແລະ ຄວາມສົດຊື່ນມາໃຫ້ທ່ານໃນລະຫວ່າງການພັກຢູ່ເຮືອນ. ທ່ານມີງານອະດິເລກທີ່ປົກກະຕິແລ້ວທ່ານບໍ່ມີເວລາເຮັດ, ແຕ່ທ່ານຮັກບໍ?

ວຽກອະດິເລກແມ່ນຢາແກ້ຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ດີ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່ໆໄດ້. ບາງທີມັນອາດເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງຮຽນອອນໄລນ໌ກ່ຽວກັບການແຕ້ມຮູບ, ການຫຼິ້ນກີຕ້າ, ຫຼື ການຮຽນພາສາໃໝ່.

ມາເອົາບັນຍາກາດວັນພັກກັບບ້ານກັນເທາະ

ການເພີ່ມສະເໜ່ໃນການພັກຜ່ອນໃຫ້ກັບເຮືອນຂອງທ່ານຈະສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ອາລົມຂອງທ່ານ. ລອງຄິດເຖິງໂຮງແຮມທີ່ດີທີ່ທ່ານເຄີຍພັກຢູ່. ມັນຈະດີປານໃດຖ້າທ່ານສາມາດສ້າງບັນຍາກາດແບບນັ້ນຢູ່ເຮືອນ? ເລືອກສອງສາມຢ່າງຈາກລາຍການຂ້າງລຸ່ມນີ້ທີ່ເໝາະສົມກັບງົບປະມານຂອງທ່ານ.

ໄປຜະຈົນໄພນ້ອຍໆຈາກບ້ານກັນເທາະ!

ກ້າວອອກຈາກເສັ້ນທາງທີ່ຄົນນິຍົມໃຊ້ ແລະ ໄປຢ້ຽມຊົມສະຖານທີ່ທີ່ສວຍງາມໃນພາກພື້ນຂອງທ່ານເອງ. ສິ່ງນີ້ຈະເພີ່ມປະສົບການໃໝ່ໃຫ້ກັບການພັກເຊົາຂອງທ່ານ.

ຈົ່ງຮັກສາທັດສະນະຄະຕິນີ້ໄວ້.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະວາງແຜນການພັກຜ່ອນຢູ່ເຮືອນດີປານໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງຈິດໃຈຂອງທ່ານກໍສາມາດກັບຄືນສູ່ນິໄສ ແລະ ວຽກບ້ານ ເກົ່າໆໄດ້. ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານຮູ້ສຶກຄຽດເມື່ອເຫັນຈານທັງໝົດຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ. ໃນເວລານັ້ນ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າ:

ຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມປະພຶດຕົວຄືກັນກັບທີ່ 'ພັກຜ່ອນໃນຕົວຂ້ອຍ' ປະຕິບັດ.

ເຮັດໃຫ້ການພັກຜ່ອນຂອງເຈົ້າເປັນໂອກາດທີ່ຈະເສີມສ້າງຕົວເອງໃຫ້ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນເພື່ອປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆໃນຊີວິດປະຈຳວັນ. ຕົວຢ່າງ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ລາຄາສິນຄ້າທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດຄວບຄຸມວິທີທີ່ພວກເຮົາຕອບສະໜອງຕໍ່ຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ມາພ້ອມກັບມັນໄດ້. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແບບນັ້ນແມ່ນ ການດູແລຕົວເອງໃຫ້ດີ ໃນວິທີທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຄື: ອອກກຳລັງກາຍ, ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ, ມີ ສາຍສຳພັນທາງສັງຄົມ ທີ່ດີ, ແລະ ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຢືດຢຸ່ນຫຼາຍຂຶ້ນ.