ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າມີອາຍຸປະມານຫົກເດືອນແລະເລີ່ມກິນອາຫານແຂງບໍ? ໃນເວລານັ້ນ, ແມ່ໆມັກແນະນຳລົດຊາດແລະອາຫານໃໝ່ໆໃຫ້ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າເຫັນອາຫານແຊບໆຢູ່ຮ້ານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນກະແລ້ມ, ເຈົ້າອາດຈະມີຄຳຖາມຫຼາຍພັນຂໍ້ຢູ່ໃນໃຈ, ເຊັ່ນວ່າ, "ອັນນີ້ດີຕໍ່ລູກຂອງເຈົ້າບໍ?" "ຂ້ອຍສາມາດເລີ່ມໃຫ້ມັນເມື່ອໃດ?" "ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ ອາການແພ້ ບໍ?" ຢ່າກັງວົນ, ພວກເຮົາຈະລົມກັນກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງຢ່າງຊັດເຈນ.
ເວລາໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ເດັກນ້ອຍກິນກະແລ້ມ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໄດ້ຊີມລົດຊາດກະແລ້ມຫຼັງຈາກອາຍຸໄດ້ຫົກເດືອນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການເຮັດສິ່ງນີ້ໃຫ້ເປັນນິໄສບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີເລີຍ. ຕົວຢ່າງ, ຄຳແນະນຳຂອງສາທາລະນະສຸກໂລກຈາກສູນຄວບຄຸມ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດຂອງສະຫະລັດ (CDC) ບອກວ່າ ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການໃຫ້ນ້ຳຕານເພີ່ມແກ່ເດັກຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະມີອາຍຸໄດ້ 24 ເດືອນ, ເຊິ່ງຢ່າງໜ້ອຍສອງປີ .
ໄອສະຄຣີມເປັນຂອງຫວານທີ່ມີນໍ້າຕານສູງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂອງລູກທ່ານ. ການໃຫ້ມັນກິນເລື້ອຍໆເກີນໄປ, ແທນທີ່ຈະເປັນພຽງແຕ່ລົດຊາດເລັກໆນ້ອຍໆເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກຕິດລົດຊາດຫວານໄດ້.
ຄິດສອງຄັ້ງກ່ອນທີ່ຈະເອົາກະແລັມໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານກິນ
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກິນກະແລ້ມ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ຄື ການໃຫ້ອາຫານໃໝ່ພຽງຢ່າງດຽວໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາສຳລັບອາຫານໃໝ່ທຸກປະເພດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ກະແລ້ມເທົ່ານັ້ນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການແພ້, ພວກເຮົາຈະສາມາດຮູ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍວ່າ ອາຫານຊະນິດ ໃດເປັນສາເຫດຂອງມັນ.
ເນື່ອງຈາກກະແລ້ມເຮັດມາຈາກນົມ, ພວກເຮົາຈຶ່ງຕ້ອງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກ່ຽວກັບອາການແພ້ນົມ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອເລືອກກະແລ້ມ, ໃຫ້ອ່ານສະຫຼາກສ່ວນປະກອບເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ມີສອງຢ່າງນີ້.
| ສິ່ງທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງຢ່າງແນ່ນອນ | ເຫດຜົນ |
|---|---|
| ນໍ້າເຜິ້ງ | ການໃຫ້ນໍ້າເຜິ້ງແກ່ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າໜຶ່ງປີສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການອາຫານເປັນພິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດໂພຕູລິຊຶມ . ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ຄວນໃຫ້ນໍ້າເຜິ້ງແກ່ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າໜຶ່ງປີ. |
| ສານໃຫ້ຄວາມຫວານທຽມ ແລະ ນ້ຳຕານສູງ | ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ເໝາະສົມກັບຮ່າງກາຍທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານເລີຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງການໃຫ້ກິນກະແລ້ມທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງໝາກໄມ້ປະເພດຖົ່ວດິນ ແລະອື່ນໆ. ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຕິດຄໍໄດ້. |
ຈົ່ງຮູ້ເຖິງອາການແພ້.
ໃຫ້ລະວັງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດ ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼັງຈາກໃຫ້ລາວກິນກະແລ້ມໜ້ອຍໜຶ່ງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການແພ້.
ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ຢຸດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກິນອາຫານນັ້ນທັນທີ ແລະ ປຶກສາກັບ ທ່ານໝໍ ປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການແພ້ຮຸນແຮງ (ເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຍາກ), ໃຫ້ພາລູກຂອງທ່ານໄປ ຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ທັນທີ.
ສານອາຫານອັນໃດແດ່ທີ່ຢູ່ໃນກະແລ້ມ?
ກະແລັມເຮັດມາຈາກນົມ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງອຸດົມໄປດ້ວຍແຄວຊຽມ. ແຄວຊຽມແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບກະດູກທີ່ແຂງແຮງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກມີປະລິມານນໍ້າຕານສູງ, ກະແລັມຈຶ່ງຖືກຖືວ່າເປັນຂອງຫວານຫຼາຍກວ່າອາຫານທີ່ມີທາດບຳລຸງ.
ລອງຄິດເບິ່ງ, ໄອສະຄຣີມວານິລາໜຶ່ງຈອກມີນໍ້າຕານປະມານ 21 ກຣາມ. ນັ້ນ ເທົ່າກັບນໍ້າຕານປະມານ 4-5 ບ່ວງກາເຟ! ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຫຼາຍສຳລັບພວກເຮົາ, ແຕ່ມັນຫຼາຍສຳລັບກະເພາະອາຫານນ້ອຍໆຂອງເດັກນ້ອຍ ແລະ ລະບົບ ຍ່ອຍອາຫານ ທີ່ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່.
ລອງເຮັດສິ່ງທີ່ແຊບໆ ແລະ ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃຫ້ລູກນ້ອຍຢູ່ເຮືອນເບິ່ງ?
ແທນທີ່ຈະຊື້ກະແລ້ມຈາກຮ້ານ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງຂອງທີ່ແຊບ, ເຢັນ ແລະ ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າຢູ່ເຮືອນໄດ້. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເຮັດສິ່ງນີ້ຄືການໃຊ້ໝາກໄມ້.
- ກ້ວຍ: ບົດໝາກກ້ວຍສຸກໃຫ້ມຸ່ນແລ້ວເອົາໃສ່ຕູ້ແຊ່ແຂງໄລຍະໜຶ່ງ. ມັນມີລົດຊາດຄືກັບກະແລ້ມ.
- ໝາກມ່ວງ: ເຮັດນ້ຳໝາກມ່ວງສຸກ ແລະ ຖອກໃສ່ແມ່ພິມເຮັດກະແລ້ມ.
- ໝາກສະຕໍເບີຣີ, ໝາກພີດ: ໝາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດບົດ ຫຼື ປັ່ນໃຫ້ລະອຽດ ແລະ ປະສົມກັບ ນົມສົ້ມໄດ້ .
- ນົມສົ້ມ: ໃຊ້ນົມສົ້ມທຳມະຊາດທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ ແລະ ຕື່ມໝາກໄມ້ທີ່ເຈົ້າເລືອກຊອຍບາງໆໃສ່.
ເມື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ໄດ້ບົດໝາກໄມ້ໃຫ້ລະອຽດ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນຕິດຄໍຂອງທ່ານ.
ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າລູກຂອງເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມກິນອາຫານແຂງແລ້ວ?
ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມກິນອາຫານແຂງໃດໆ, ບໍ່ພຽງແຕ່ກະແລ້ມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກວດສອບວ່າລູກຂອງທ່ານພ້ອມແລ້ວຫຼືບໍ່. ຊອກຫາອາການເຫຼົ່ານີ້.
| ສັນຍາລັກ | ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? |
|---|---|
| ການຄວບຄຸມ ຫົວ | ເດັກນ້ອຍຄວນຈະສາມາດຖືຫົວຂອງຕົນເອງໄດ້ໂດຍທີ່ບໍ່ມີໃຜຊ່ວຍໄດ້. |
| ຄວາມສົນໃຈໃນການກິນອາຫານ | ເມື່ອເຈົ້າກິນເຂົ້າ, ພວກມັນຈະເບິ່ງມັນດ້ວຍຄວາມສົນໃຈ, ພະຍາຍາມແຕະຕ້ອງອາຫານ. ພວກມັນຈະອ້າປາກເມື່ອເຈົ້າເອົາບ່ວງມາໃກ້ໆ. |
| ຄວາມສາມາດໃນການກືນອາຫານ | ໃນຕອນທຳອິດ, ເດັກນ້ອຍຈະໃຊ້ລີ້ນຍູ້ອາຫານອອກເມື່ອໄດ້ຮັບບ່ວງ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ປະຕິກິລິຍາການຍູ້ລີ້ນ . ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເດັກນ້ອຍຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍູ້ອາຫານໄປທາງຫຼັງປາກແລະກືນ. |
| ນ້ຳໜັກພຽງພໍ | ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ນ້ຳໜັກຄວນຈະມີຢ່າງໜ້ອຍສອງເທົ່າຂອງນ້ຳໜັກເກີດ. |
ຖ້າທ່ານມີຂໍ້ສົງໄສກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ໃຫ້ຖາມ ທ່ານໝໍ ຫຼື ພະນັກງານສຸຂະພາບຄອບຄົວຂອງທ່ານ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ທາງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫຼຸດປະລິມານນໍ້າຕານທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງລູກນ້ອຍຈົນກວ່າລູກຈະ ມີອາຍຸໄດ້ 2 ປີ (24 ເດືອນ) .
- ຖ້າທ່ານກຳລັງພິຈາລະນາໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກິນກະແລ້ມໜ້ອຍໜຶ່ງ, ໃຫ້ເຮັດຫຼັງຈາກອາຍຸໄດ້ 6 ເດືອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບວ່າເຂົາເຈົ້າມີອາການແພ້ນົມຫຼືບໍ່.
- ຫຼີກລ່ຽງການໃຫ້ນໍ້າເຜິ້ງແກ່ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າໜຶ່ງປີ.
- ລະວັງອາການຂອງອາການແພ້ເຊັ່ນ: ຮາກ, ຖອກທ້ອງ, ແລະ ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ. ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃດໆ.
- ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແທນກະແລ້ມທີ່ຊື້ຈາກຮ້ານແມ່ນຂອງຫວານທີ່ແຊບຊ້ອຍ ແລະ ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນດ້ວຍໝາກໄມ້ ແລະ ບໍ່ມີນໍ້າຕານເພີ່ມ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ