ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ເດັກນ້ອຍກິນກະແລ້ມໄດ້ບໍ? ລອງມາຊອກຫາຄຳຕອບກັນເບິ່ງ!

ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າມີອາຍຸປະມານຫົກເດືອນແລະເລີ່ມກິນອາຫານແຂງບໍ? ໃນເວລານັ້ນ, ແມ່ໆມັກແນະນຳລົດຊາດແລະອາຫານໃໝ່ໆໃຫ້ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າເຫັນອາຫານແຊບໆຢູ່ຮ້ານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນກະແລ້ມ, ເຈົ້າອາດຈະມີຄຳຖາມຫຼາຍພັນຂໍ້ຢູ່ໃນໃຈ, ເຊັ່ນວ່າ, "ອັນນີ້ດີຕໍ່ລູກຂອງເຈົ້າບໍ?" "ຂ້ອຍສາມາດເລີ່ມໃຫ້ມັນເມື່ອໃດ?" "ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ ອາການແພ້ ບໍ?" ຢ່າກັງວົນ, ພວກເຮົາຈະລົມກັນກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງຢ່າງຊັດເຈນ.

ເວລາໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ເດັກນ້ອຍກິນກະແລ້ມ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໄດ້ຊີມລົດຊາດກະແລ້ມຫຼັງຈາກອາຍຸໄດ້ຫົກເດືອນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການເຮັດສິ່ງນີ້ໃຫ້ເປັນນິໄສບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີເລີຍ. ຕົວຢ່າງ, ຄຳແນະນຳຂອງສາທາລະນະສຸກໂລກຈາກສູນຄວບຄຸມ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດຂອງສະຫະລັດ (CDC) ບອກວ່າ ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການໃຫ້ນ້ຳຕານເພີ່ມແກ່ເດັກຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະມີອາຍຸໄດ້ 24 ເດືອນ, ເຊິ່ງຢ່າງໜ້ອຍສອງປີ .

ໄອສະຄຣີມເປັນຂອງຫວານທີ່ມີນໍ້າຕານສູງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂອງລູກທ່ານ. ການໃຫ້ມັນກິນເລື້ອຍໆເກີນໄປ, ແທນທີ່ຈະເປັນພຽງແຕ່ລົດຊາດເລັກໆນ້ອຍໆເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກຕິດລົດຊາດຫວານໄດ້.

ຄິດສອງຄັ້ງກ່ອນທີ່ຈະເອົາກະແລັມໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານກິນ

ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກິນກະແລ້ມ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ຄື ການໃຫ້ອາຫານໃໝ່ພຽງຢ່າງດຽວໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາສຳລັບອາຫານໃໝ່ທຸກປະເພດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ກະແລ້ມເທົ່ານັ້ນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການແພ້, ພວກເຮົາຈະສາມາດຮູ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍວ່າ ອາຫານຊະນິດ ໃດເປັນສາເຫດຂອງມັນ.

ເນື່ອງຈາກກະແລ້ມເຮັດມາຈາກນົມ, ພວກເຮົາຈຶ່ງຕ້ອງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກ່ຽວກັບອາການແພ້ນົມ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອເລືອກກະແລ້ມ, ໃຫ້ອ່ານສະຫຼາກສ່ວນປະກອບເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ມີສອງຢ່າງນີ້.

ຈົ່ງຮູ້ເຖິງອາການແພ້.

ໃຫ້ລະວັງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດ ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼັງຈາກໃຫ້ລາວກິນກະແລ້ມໜ້ອຍໜຶ່ງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການແພ້.

• ຮາກ
• ທ້ອງອືດ (ຖອກທ້ອງ)
• ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ
• ໃຄ່ບວມ ອ້ອມຮິມຝີປາກ ຫຼື ຕາ

ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ຢຸດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກິນອາຫານນັ້ນທັນທີ ແລະ ປຶກສາກັບ ທ່ານໝໍ ປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການແພ້ຮຸນແຮງ (ເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຍາກ), ໃຫ້ພາລູກຂອງທ່ານໄປ ຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ທັນທີ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ສານອາຫານອັນໃດແດ່ທີ່ຢູ່ໃນກະແລ້ມ?

ກະແລັມເຮັດມາຈາກນົມ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງອຸດົມໄປດ້ວຍແຄວຊຽມ. ແຄວຊຽມແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບກະດູກທີ່ແຂງແຮງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກມີປະລິມານນໍ້າຕານສູງ, ກະແລັມຈຶ່ງຖືກຖືວ່າເປັນຂອງຫວານຫຼາຍກວ່າອາຫານທີ່ມີທາດບຳລຸງ.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ໄອສະຄຣີມວານິລາໜຶ່ງຈອກມີນໍ້າຕານປະມານ 21 ກຣາມ. ນັ້ນ ເທົ່າກັບນໍ້າຕານປະມານ 4-5 ບ່ວງກາເຟ! ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຫຼາຍສຳລັບພວກເຮົາ, ແຕ່ມັນຫຼາຍສຳລັບກະເພາະອາຫານນ້ອຍໆຂອງເດັກນ້ອຍ ແລະ ລະບົບ ຍ່ອຍອາຫານ ທີ່ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່.

ລອງເຮັດສິ່ງທີ່ແຊບໆ ແລະ ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃຫ້ລູກນ້ອຍຢູ່ເຮືອນເບິ່ງ?

ແທນທີ່ຈະຊື້ກະແລ້ມຈາກຮ້ານ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງຂອງທີ່ແຊບ, ເຢັນ ແລະ ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າຢູ່ເຮືອນໄດ້. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເຮັດສິ່ງນີ້ຄືການໃຊ້ໝາກໄມ້.

• ກ້ວຍ: ບົດໝາກກ້ວຍສຸກໃຫ້ມຸ່ນແລ້ວເອົາໃສ່ຕູ້ແຊ່ແຂງໄລຍະໜຶ່ງ. ມັນມີລົດຊາດຄືກັບກະແລ້ມ.
• ໝາກມ່ວງ: ເຮັດນ້ຳໝາກມ່ວງສຸກ ແລະ ຖອກໃສ່ແມ່ພິມເຮັດກະແລ້ມ.
• ໝາກສະຕໍເບີຣີ, ໝາກພີດ: ໝາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດບົດ ຫຼື ປັ່ນໃຫ້ລະອຽດ ແລະ ປະສົມກັບ ນົມສົ້ມໄດ້ .
• ນົມສົ້ມ: ໃຊ້ນົມສົ້ມທຳມະຊາດທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ ແລະ ຕື່ມໝາກໄມ້ທີ່ເຈົ້າເລືອກຊອຍບາງໆໃສ່.

ເມື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ໄດ້ບົດໝາກໄມ້ໃຫ້ລະອຽດ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນຕິດຄໍຂອງທ່ານ.

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າລູກຂອງເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມກິນອາຫານແຂງແລ້ວ?

ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມກິນອາຫານແຂງໃດໆ, ບໍ່ພຽງແຕ່ກະແລ້ມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກວດສອບວ່າລູກຂອງທ່ານພ້ອມແລ້ວຫຼືບໍ່. ຊອກຫາອາການເຫຼົ່ານີ້.

ຖ້າທ່ານມີຂໍ້ສົງໄສກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ໃຫ້ຖາມ ທ່ານໝໍ ຫຼື ພະນັກງານສຸຂະພາບຄອບຄົວຂອງທ່ານ.