Ar nešiojate kontaktinius lęšius vietoj akinių, ar galvojate apie perėjimą prie jų?

Ar nemėgstate nešioti akinių , ar aktyvus gyvenimo būdas juos nuolat vargina? Jei taip, tikriausiai pagalvojote apie kontaktinius lęšius . Tai maži, ploni, apvalūs lęšiukai, dedami tiesiai ant akies. Panagrinėkime viską, ką reikia žinoti apie juos, medicininiu požiūriu.

Kas tiksliai yra kontaktiniai lęšiai?

Paprastai tariant, kontaktiniai lęšiai yra ploni, išlenkti diskai, skirti tiesiogiai liestis su akies paviršiumi. Jie veikia fokusuodami šviesą, kad galėtumėte aiškiai matyti. Kaip ir akiniai, kontaktiniai lęšiai koreguoja regėjimo sutrikimus , mediciniškai vadinamus refrakcijos ydomis . Refrakcijos yda atsiranda, kai akies forma neleidžia šviesai tinkamai sufokusuotis ant tinklainės, todėl matymas tampa neryškus.

Kontaktiniai lęšiai dažniausiai naudojami šioms regėjimo problemoms ištaisyti:

• Trumparegystė (sunkumas matyti tolimus objektus – trumparegystė )
• Toliaregystė (sunkumas matyti arti esančius objektus – hiperopija )
• Presbiopija (su amžiumi susijęs gebėjimo sutelkti dėmesį iš arti praradimas)
• Astigmatizmas (neryškus matymas dėl netaisyklingo ragenos išlinkimo)

Ar žinojote, kad milijonai žmonių visame pasaulyje nešioja kontaktinius lęšius? Jie suteikia platų ir ryškų regėjimo lauką . Kadangi jie juda natūraliai kartu su akimis, jie puikiai tinka fizinei veiklai, sportui ar aktyviam gyvenimo būdui. Be to, daugelis renkasi, kaip atrodo be akinių, įrėminančių veidą.

Tačiau turite nepamiršti, kad kontaktiniai lęšiai yra medicinos prietaisai . Todėl jie kelia tam tikrą riziką, ypač akių infekcijų riziką. Štai kodėl išmokti tinkamai valyti, laikyti ir prižiūrėti lęšius yra absoliučiai būtina norint užtikrinti akių sveikatą ir saugumą.

Jei svarstote apie kontaktinius lęšius, pirmiausia visada turėtumėte susitarti dėl vizito pas akių priežiūros specialistą (optometristą arba oftalmologą) . Jis atliks išsamų akių tyrimą, kad nustatytų, ar esate tinkamas kandidatas kontaktiniams lęšiams. Kadangi kiekvieno žmogaus akių sveikata, ligos istorija ir gyvenimo būdas yra unikalūs, jūsų pasirinkimo galimybės skirsis. Jei lęšiai jums tinka, gydytojas išrašys tikslų receptą ir atliks profesionalų pritaikymą, kad užtikrintų, jog jie saugiai priglustų prie jūsų akių.

Kokių tipų kontaktiniai lęšiai yra prieinami?

Yra platus kontaktinių lęšių pasirinkimas. Kad rastumėte tobulą variantą savo unikalioms akims, gydytojas padės jums įvertinti keturis pagrindinius veiksnius:

• Lęšio medžiaga (iš ko pagamintas lęšis)
• Dėvėjimo grafikas(kiek laiko galite juos nešioti prieš nusiimant)
• Keitimo grafikas (kaip dažnai reikia juos išmesti ir atidaryti naują porą)
• Specialios funkcijos (pvz., daugiažidinio regėjimo ar astigmatizmo korekcija)

Objektyvo medžiaga

Kontaktiniai lęšiai paprastai skirstomi į dvi kategorijas: minkštus lęšius ir standžius, dujoms pralaidžius (GP) lęšius . Nors dauguma žmonių renkasi minkštus lęšius, palyginkime abu, kad suprastumėte klinikinius skirtumus.

Kiek laiko galite juos nešioti? (Nešiojimo grafikas)

Galite rinktis lęšius, skirtus kasdieniam nešiojimui , arba tuos, kurie patvirtinti ilgalaikiam nešiojimui .

• Kasdieniai nešiojami lęšiai: jie skirti nešioti dieną ir turi būti išimti prieš miegą. Niekada nemiegokite su kasdieniais nešiojamais lęšiais. Tai darydami smarkiai padidinate rimtų akių infekcijų riziką. Priklausomai nuo keitimo grafiko, juos išmeskite naktį arba išvalykite ir dezinfekuokite, kaip nurodė gydytojas, kad galėtumėte vėl nešioti kitą dieną.
• Ilgo nešiojimo lęšiai:Jie specialiai pagaminti nešioti per naktį (miegant). Kai kuriuos galima nešioti iki 30 dienų, tačiau tai labai priklauso nuo lęšių tipo ir individualios akių sveikatos. Jūsų akių gydytojas įvertins jūsų akis, kad nustatytų, kiek laiko galite juos saugiai nešioti. Svarbu tai, kad išsiėmę šiuos lęšius, juos turite palikti be akių bent vienai pilnai nakčiai, kad jūsų akys galėtų pailsėti ir kvėpuoti. Kadangi miegojimas su lęšiais padidina infekcijos riziką, labai svarbu atvirai pasikalbėti su gydytoju apie šią riziką.

Kaip dažnai juos reikėtų keisti? (Keitimo grafikas)

Tai reiškia, kaip dažnai išmetate esamą porą ir pradedate naudoti naujus. Šis grafikas pirmiausia taikomas minkštiems kontaktiniams lęšiams . Standūs, dujoms pralaidūs (GP) lęšiai yra labai patvarūs ir gali tarnauti ilgą laiką, dažnai ilgiau nei metus, kol gydytojas pataria juos pakeisti.

Minkštiems kontaktiniams lęšiams yra du pagrindiniai keitimo grafikai:

• Kasdieniai vienkartiniai lęšiai: Taikant šį metodą, kiekvieną dieną atidaroma nauja, sterili lęšių pora. Juos nešiojate dieną ir tiesiog išmetate prieš eidami miegoti. Niekada nebandykite pakartotinai naudoti kasdienių vienkartinių lęšių. Tai gali sukelti didelį diskomfortą arba sunkias akių infekcijas. Jei kenčiate nuo alergijos , ši parinktis labai rekomenduojama, nes ji apsaugo nuo alergenų kaupimosi. Ji taip pat sumažina sausų akių simptomus ir lęšių valymo tirpalų sukeliamas komplikacijas.
• Planiniai lęšių keitimo planai: šie lęšiai nešiojami dieną, išimami naktį, valomi, dezinfekuojami ir laikomi šviežiame tirpale per naktį. Priklausomai nuo prekės ženklo ir gydytojo patarimo, juos galima saugiai naudoti iki dviejų savaičių arba mėnesio. Niekada nemiegokite su šiais lęšiais, nebent FDA juos specialiai patvirtino nešioti per naktį.

Specialūs kontaktiniai lęšiai

Kai kurie lęšiai sukurti su unikaliomis savybėmis, skirtomis specifinėms akių ligoms gydyti arba specializuotoms paslaugoms teikti. Štai keletas variantų, kuriuos gali rekomenduoti jūsų akių priežiūros specialistas:

• Hibridiniai kontaktiniai lęšiai: šie lęšiai pasižymi standžiu, dujoms pralaidžiu (GP) centru, apsuptu minkštu išoriniu sluoksniu. Jie pasižymi krištolo skaidrumo GP lęšiams būdingu skaidrumu ir minkštų lęšių patogiu nešiojimu. Jie labai naudingi asmenims, turintiems netaisyklingą ragenos formą, astigmatizmą ar ragenos ektaziją.
• Toriniai kontaktiniai lęšiai: specialiai sukurti astigmatizmui koreguoti, toriniai lęšiai pagaminti iš tų pačių medžiagų kaip ir standartiniai lęšiai ir yra tiek minkšti, tiek GP modeliai. Panašiai kaip bifokaliniai akiniai, jie yra pritaikyti skirtingoms židinio nuotolimoms galimybėms skirtingose ​​lęšio orientacijose, kad būtų galima koreguoti astigmatizmą kartu su trumparegystės (trumparegystės) ar toliaregystės (hiperopijos) korekcija.
• Daugiažidiniai kontaktiniai lęšiai: šie lęšiai viename lęšyje turi kelis židinio nuotolius, kurie padeda aiškiai sufokusuoti tiek artimus, tiek tolimus objektus vienu metu. Tai puikus sprendimas tiems, kurie kenčia nuo su amžiumi susijusio regėjimo iš arti praradimo (presbiopijos) ir jau esamų refrakcijos sutrikimų.
• Skleriniai kontaktiniai lęšiai: skleriniai lęšiai yra didelio skersmens GP lęšiai. Skirtingai nuo standartinių lęšių, kurie guli ant ragenos, jie išsiskleidžia virš ragenos ir remiasi į akies baltąją dalį (odeną). Erdvė tarp lęšio ir ragenos veikia kaip skysčių rezervuaras, nuolat drėkinantis akį. Dėl to jie yra labai veiksmingi asmenims, sergantiems sunkia sausų akių liga arba netaisyklinga ragena (pvz., keratokonusu).
• Ortokeratologijos (Ortho-K) lęšiai:Tai specializuoti standūs lęšiai, nešiojami tik miegant. Jie laikinai pakeičia ragenos linkį per naktį, kad ištaisytų refrakcijos klaidas (daugiausia trumparegystę). Pabudę ir išsiėmę lęšius, galite mėgautis aiškiu, ryškiu regėjimu visą dieną be akinių ar dienos kontaktinių lęšių. Jūsų gydytojas nustatys, kaip dažnai reikia juos nešioti, kad rezultatai išliktų.
• Kosmetiniai (dekoratyviniai) kontaktiniai lęšiai: šie lęšiai naudojami akių išvaizdai pakeisti, kartais regėjimui koreguoti, bet dažnai – tik kosmetiniam efektui (pvz., akių spalvai pakeisti ar teatro efektams sukurti). Nors ir smagūs, su jais reikia elgtis atsargiai. Net jei jie nekoreguoja regėjimo, kosmetiniai lęšiai vis tiek yra medicinos prietaisai, kuriems reikalingas gydytojo receptas ir pritaikymas. Pirkti nereceptinius arba naujus lęšius be recepto yra neteisėta ir labai pavojinga, nes kelia didelę akių pažeidimo riziką. Jei jus domina kosmetiniai lęšiai, pirmiausia visada pasitarkite su savo akių priežiūros specialistu.

Kas turėtų vengti nešioti kontaktinius lęšius?

Nors kontaktiniai lęšiai suteikia neįtikėtiną laisvę, jie gali netikti, jei pasireiškia kuri nors iš šių problemų:

• Sunki sausų akių liga
• Pasikartojančios arba lėtinės akių infekcijos
• Sunkios alergijos, pažeidžiančios jūsų akis
• Aplinka, kurioje gausu dulkių, chemikalų ar dūmų
• Sunku laikytis griežtos valymo ir higienos rutinos, reikalingos saugiam dėvėjimui

Kokia yra kontaktinių lęšių nešiojimo atsakomybė?

Nors kontaktiniai lęšiai yra nepaprastai patogūs, jie reikalauja didesnės asmeninės atsakomybės nei akiniai. Kitaip nei akiniai, kuriuos tiesiog užsidedate ir pamirštate, kontaktinių lęšių nešiojimas reiškia, kad turite įsipareigoti:

• Kruopščiai valykite ir dezinfekuokite lęšius ir jų dėklą tiksliai taip, kaip nurodė akių gydytojas.
• Reguliariai lankykitės pas akių priežiūros specialistą.
• Ugdyti rankų miklumą, reikalingą saugiai įdėti ir išimti lęšius.
• Būkite labai budrūs ir žinokite apie galimų komplikacijų simptomus .

Galimos kontaktinių lęšių nešiojimo komplikacijos

Kadangi kontaktiniai lęšiai yra tiesiai ant akių, jie kelia klinikinę riziką. Netinkamas nešiojimas arba prasta higiena gali padidinti šių komplikacijų riziką:

• Mikrobinis keratitas: tai reta, bet itin rimta ragenos (skaidrios priekinės akies paviršiaus) infekcija . Ji gali atsirasti, jei per ilgai nešiojate lęšius arba jų tinkamai nedezinfekuojate. Mikroskopiniai organizmai, tokie kaip bakterijos ar amebos, gali patekti į rageną ir ją pažeisti. Nors greitas gydymas receptiniais lašais gali išgydyti daugumą atvejų, sunkios, negydomos infekcijos gali sukelti nuolatinį regėjimo praradimą arba prireikti ragenos transplantacijos.
• Ragenos įbrėžimas: tai fizinis įbrėžimas ragenoje, kuris gali atsirasti įdėjimo, išėmimo metu arba dėl įstrigusių dalelių. Nors nedideli įbrėžimai dažnai užgyja savaime per kelias dienas, gilesni įbrėžimai yra jautrūs bakterijų invazijai , dėl kurios atsiranda ragenos opos – regėjimui pavojinga medicininė pagalba.
• Kontaktinių lęšių sukeltas ūminis paraudęs akių sindromas (CLARE): tai uždegiminė reakcija, sukelianti staigų paraudimą, diskomfortą ir jautrumą šviesai. Paprastai tai įvyksta, kai per naktį nešiojate kasdien nešiojamus lęšius arba senus lęšius nešiojate pasibaigus jų galiojimo laikui. Lęšių išėmimas ir akių poilsis paprastai išsprendžia CLARE, nors gydytojas gali skirti priešuždegiminių arba antibiotinių akių lašų, ​​kad paspartintų gijimą.
• Milžiniškas papiliarinis konjunktyvitas (GPC): tai alerginė reakcija apatinėje voko pusėje, sukelianti paraudimą, niežulį, patinimą ir mažų iškilimų (papilių) atsiradimą. Norint gydyti GPC, reikia kelias savaites nenešioti lęšių. Gydytojas gali skirti gydomųjų akių lašų. Kai liga išnyks, gali tekti sutrumpinti nešiojimo laiką, pereiti prie vienkartinių lęšių arba naudoti kontaktinių lęšių tirpalus be konservantų.

Geriausia saugaus kontaktinių lęšių nešiojimo praktika

Nors visada turėtumėte laikytis akių gydytojo pateiktų individualių nurodymų, šių pagrindinių higienos įpročių laikymasis žymiai sumažins komplikacijų riziką:

• Kruopščiai nusiplaukite rankas: Prieš liesdami lęšius, visada nusiplaukite rankas švelniu, bekvapiu muilu ir nusausinkite švariu, nepūkuotu rankšluosčiu. Venkite muilo, kuriame yra daug drėkinamųjų medžiagų, aliejų ar kvepalų, nes jie gali palikti ant rankų plėvelę, kuri pateks ant lęšių ir sukels dirginimą.
• Kruopščiai valykite ir dezinfekuokite:Lęšius ir jų laikymo dėklą valykite tiksliai taip, kaip nurodė akių gydytojas. Tai pagrindinė apsauga nuo apakinamų akių infekcijų. Niekada nenaudokite vandentiekio vandens, vandens buteliuose ar seilių lęšiams ar dėklui valyti, skalauti ar laikyti. Vandenyje yra pavojingų mikroorganizmų. Naudokite tik šviežią, sterilų kontaktinių lęšių dezinfekavimo tirpalą, kurį rekomendavo gydytojas.
• Saugokite lęšius nuo vandens: venkite kontaktinių lęšių sąlyčio su vandeniu. Net švariame vandenyje iš čiaupo ir baseino yra mikroskopinių patogenų. Nenaudokite kontaktinių lęšių plaukiodami, prausdamiesi duše, maudantis vonioje ar ilsėdamiesi sūkurinėje vonioje.
• Išimkite lęšius prieš miegą: nebent jūsų lęšiai yra kliniškai patvirtinti nešiojimui naktį ir gydytojas leido jums tai daryti, visada išsiimkite juos prieš miegą. Miegant su kasdieniais kontaktiniais lęšiais, infekcijos rizika padidėja iki aštuonių kartų.
• Griežtai laikykitės keitimo grafikų: Keiskite kontaktinius lęšius ir lęšių laikymo dėklą akių gydytojo rekomenduojamais intervalais. Paprastai lęšių dėklą reikia keisti kas tris mėnesius, kad nesusidarytų bakterinės bioplėvelės.

Žingsnis po žingsnio: kaip įsidėti kontaktinius lęšius

Įsidėti kontaktinius lęšius tampa daug lengviau, kai pasipraktikuojate! Jūsų gydytojo personalas paprastai jus apmokys, kaip juos įdėti ir išimti kabinete. Štai patogus nuoseklus vadovas, kuris padės jums namuose:

1. Nusiplaukite ir nusausinkite rankas: tai visada yra būtinas pirmas žingsnis siekiant išvengti bakterijų perdavimo.
2. Nusistatykite rutiną: visada pradėkite nuo tos pačios akies (pvz., dešinės akies), kad niekada nesumaišytumėte receptų. Nustatykite dominuojančią ranką, kuria liestumėte lęšį.
3. Lęšio skalavimas: švelniai išimkite lęšį iš dėklo ir padėkite jį ant delno. Nuplaukite jį steriliu kontaktinių lęšių fiziologiniu tirpalu arba universaliu tirpalu (niekada nenaudokite vandens iš čiaupo).
4. Patikrinkite lęšį: uždėkite lęšį ant smiliaus galiuko. Patikrinkite, ar nėra dulkių, šiukšlių, įplyšimų ar pažeidimų. Įsitikinkite, kad lęšis nėra apverstas. Jei jis yra teisinga puse į viršų, jis turėtų atrodyti kaip dubuo su tiesiais kraštais. Jei jis yra apverstas, kraštai šiek tiek išplatės į išorę kaip lėkštutė.
5. Laikykite vokus atmerktus: Nedominuojančios rankos viduriniu pirštu švelniai pakelkite viršutinį voką aukštyn. Dominuojančios rankos (kuria laikote lęšį) viduriniu pirštu nuleiskite apatinį voką.
6. Uždėkite lęšį ant akies: žiūrėkite tiesiai į priekį arba į viršų ir švelniai uždėkite lęšį tiesiai ant ragenos centro. Šio žingsnio metu stenkitės išlaikyti atpalaiduotą akį ir venkite mirksėti.
7. Lėtai atleiskite akis ir mirksėkite: pirmiausia lėtai atleiskite apatinį voką, tada viršutinį. Kelis kartus švelniai mirksėkite. Lęšiukas turėtų pats susicentruoti, todėl matymas bus aiškus ir patogus.
8. Pakartokite su kita akimi: atlikite tuos pačius veiksmus su kita akimi.

Kaip saugiai išimti kontaktinius lęšius

Norėdami saugiai išimti lęšius, atlikite šiuos klinikinius veiksmus:

1. Nusiplaukite ir kruopščiai nusausinkite rankas.
2. Dominuojančios rankos viduriniu pirštu švelniai patraukite apatinį voką žemyn.
3. Smiliaus pagalvėle švelniai palieskite kontaktinio lęšio apatinį kraštą.
4. Žiūrėkite į viršų ir lėtai stumkite lęšį žemyn ant akies baltosios dalies (odenos).
5. Švelniai suimkite lęšį tarp nykščio ir smiliaus, šiek tiek jį sulenkite ir pakelkite nuo akies.

Dažnai užduodami klausimai pradedantiesiems

Jei kontaktiniai lęšiai jums naujiena, tikriausiai turite keletą klausimų. Pateikiame aiškius, klinikinius atsakymus į kai kuriuos dažniausiai mano pacientų užduodamus klausimus:

Ar turėčiau įsidėti lęšius prieš makiažą, ar po jo?

Visada įsidėkite kontaktinius lęšius prieš naudodami makiažą ar veido losjonus. Taip išvengsite makiažo dalelių, aliejų ar kremų patekimo po lęšiais, kurie gali sukelti stiprų dirginimą ar ragenos įbrėžimus. Taip pat palaukite, kol įsidėsite lęšius, prieš naudodami rankų kremus ar kūno losjonus.

Ar galiu nešioti kontaktinius lęšius, jei mano nagai ilgi?

Trumpai nukirpti nagai leidžia daug saugiau ir lengviau įsidėti bei išimti lęšius, be to, išvengiama atsitiktinio ragenos įbrėžimo. Jei norite turėti ilgus nagus, pasitarkite su akių priežiūros specialistu dėl specializuotų būdų, kaip elgtis su lęšiais neliesdami akių nagais.

Ką daryti, jei netyčia užmigau su lęšiais?

Jei jūsų lęšiai nėra specialiai patvirtinti nešiojimui naktį, prieš miegą visada stenkitės juos išimti. Jei netyčia užsnūdote su jais, nepanikuokite .

Pabudę patikrinkite, ar mirksėdami lęšiai laisvai juda. Jei taip, švelniai juos išimkite ir leiskite akims pailsėti kelias valandas. Jei jie jaučiasi įstrigę arba sausi, neištraukite jų jėga – tai gali atplėšti ragenos ląsteles. Verčiau palaukite apie 10–15 minučių arba užtepkite sterilių drėkinamųjų lašų be konservantų, kad sudrėkintumėte akis. Kai lęšiai lengvai slys, galite juos saugiai išimti.

Ar man vis tiek reikia akinių, jei nešioju kontaktinius lęšius?

Taip, be abejo. Visada turėtumėte turėti tinkamus, tinkamus akinius atsarginėms akinių tabletėms. Jei prasideda akių infekcija, plyšta lęšis arba jaučiate akių dirginimą, turite nedelsdami išimti lęšius ir užsidėti akinius. Akinių nešiojimas keliaujant yra gyvybiškai svarbus medicininis atsarginis įprotis.

Ar mano kontaktinių lęšių receptas gali laikui bėgant keistis?

Taip, kaip ir akinių receptas, kontaktinių lęšių receptas laikui bėgant gali keistis. Taip yra todėl, kad senstant natūraliai keičiasi akių fizinė struktūra.

Jaunų suaugusiųjų (paprastai jaunesnių nei 21 metų) akys vis dar fiziškai vystosi, todėl receptai gali keistis gana greitai. Vyresniems nei 40 metų suaugusiesiems natūraliai pasireiškia su amžiumi susiję pokyčiai, tokie kaip presbiopija, kurie turi įtakos gebėjimui sutelkti dėmesį į tekstą stambiu planu.

Pasitarkite su savo akių priežiūros specialistu „Nirogi Lanka“ klinikoje apie konkrečius regėjimo pokyčius, kurių turėtumėte tikėtis, atsižvelgdami į savo amžių ir sveikatos istoriją.

Kada reikėtų nedelsiant kreiptis į akių gydytoją?

Jei pasireiškė kuris nors iš šių simptomų, nedelsdami išimkite kontaktinius lęšius ir kreipkitės į akių gydytoją arba apsilankykite vietiniame skubios pagalbos skyriuje:

• Vidutinio ar stipraus akių skausmo arba lokalizuoto diskomforto
• Nuolatinis paraudimas vienoje ar abiejose akyse
• Staigus jautrumas šviesai (fotofobija)
• Staigus neryškus arba susilpnėjęs regėjimas
• Nenormalus arba per didelis ašarojimas ar ašarojančios akys
• Gelsvos arba žalsvos išskyros arba pūliai, nutekantys iš akių