Kai pagalvojame apie ADHD, iš karto įsivaizduojame neramų, išdykusį ir žaismingą berniuką, tiesa? Daugelis žmonių ADHD laiko „berniukų liga“. Taip yra todėl, kad ši būklė berniukams pasireiškia maždaug dvigubai dažniau nei mergaitėms. Tačiau svarbiausia, ką turime suprasti, yra tai, kad mergaitėms išsivysto ADHD, jų pasireiškiantys simptomai dažnai gali skirtis. Taip yra todėl, kad mergaičių ir berniukų smegenys vystosi skirtingai, o jų dėmesio koncentracija yra skirtinga.
Kuo ADHD skiriasi mergaitėms?
Hiperaktyvumas ir impulsyvumas yra du dažniausi ADHD simptomai. Tačiau mergaitėms abu šie simptomai pasireiškia daug rečiau. Dėl šios priežasties mergaitėms ADHD diagnozuojamas dažniau klaidingai. Tai reiškia, kad net jei mergaitė turi ADHD, mes galime to nežinoti, nes ji nėra neklaužada.
Tačiau yra ir kitų ADHD simptomų, kurie dažniau pasireiškia mergaitėms. Pažvelkime, kokie jie yra.
| Dažni ADHD simptomai mergaitėms | |
|---|---|
| Su dėmesiu ir aktyvumu susijusios charakteristikos | |
| Sunku susikaupti | Sunkiai klausosi ir vykdo nurodymus. Atrodo, kad klausosi mokytojo pamokoje, bet mintys klaidžioja kitur. |
| Svajojimas | Nuolat jautiesi pasiklydęs minčių pasaulyje. |
| Praleidžiant darbą | Stengiuosi vengti užduočių, kurioms reikia daug dėmesio (pvz., namų darbų, mokyklinių darbų). |
| Užmaršumas ir daiktų praradimas | Dažnas daiktų pamiršimas, dažnas tokių daiktų kaip rašikliai, knygos, pieštukai praradimas. |
| Sumišimas | Laiko savo mokyklinę kuprinę, knygas ir kambarį labai netvarkingoje būklėje. |
| Klaidos mokykliniuose darbuose | Nors jie gerai mokosi, dėl susikaupimo stokos per egzaminus ar namų darbus jie daro kvailų klaidų. |
| Psichiniai ir emociniai simptomai (dažniau pasitaiko berniukams) | |
| Stresas ir nerimas | Nuolatinis streso ir nerimo jausmas dėl tokių dalykų kaip mokykliniai darbai ir socialinė sąveika. |
| Žema savivertė | Savikritika, mintys tokios kaip „Aš nieko negaliu padaryti“ ir „Aš esu nenaudingas“. |
| Depresija | Nuolat jaučiantis liūdesį ir nusivylimą. |
| Savęs žalojimo rizika | Didesnė tikimybė fiziškai susižaloti, kai stresas tampa nepakeliamas. |
Kaip tiksliai diagnozuoti šią būklę?
Jei manote, kad jūsų dukrai pasireiškia šie simptomai, geriausia pasikalbėti apie tai su gydytoju . Gydytojas arba psichikos sveikatos specialistas, pas kurį jis ar ji jus nukreipia, pasikalbės su jūsų dukra, atliks reikiamus tyrimus ir nustatys, ar ši būklė egzistuoja.
ADHD paprastai diagnozuojamas 6–12 metų vaikams. Tačiau mergaitėms diagnozė gali užtrukti šiek tiek ilgiau. Taip yra todėl, kad mergaitės stengiasi kuo labiau „kompensuoti“ savo dėmesio deficitą. Pavyzdžiui, jos gali sunkiai mokytis, bet dėl to nemiegoti iki vėlumos. Dėl to tėvams gali būti sunku pripažinti, kad yra problema. Dėl šios priežasties ši būklė kartais gali būti visiškai nepastebėta.
Yra trys pagrindiniai ADHD tipai. Neatidumo tipas dažniausiai pasitaiko tarp mergaičių.
Trys pagrindiniai ADHD tipai
- Hiperaktyvus / impulsyvus tipas: šiam tipui būdingas impulsyvus ir hiperaktyvus elgesys. Tačiau nėra didelių problemų dėl dėmesio sutelkimo.
- Neatidus tipas: Šiuo atveju vaiko dėmesys lengvai išsiblaško, tačiau nėra hiperaktyvumo. Šis tipas dažniausiai pasitaiko tarp mergaičių.
- Derinys: Čia galima pastebėti ir hiperaktyvumo / impulsyvumo bruožus, ir sunkumus sutelkti dėmesį.
Kaip gydyti? (Gydymas)
Vaiko, sergančio ADHD, gydymas iš esmės yra toks pats, nepriklausomai nuo to, ar vaikas yra berniukas, ar mergaitė. Gydytojas dažnai rekomenduos ir vaistus, ir elgesio terapiją. ADHD yra visą gyvenimą trunkanti būklė. Todėl gydymo gali prireikti net ir pilnametystėje.
Jūsų dukters gydymo planas priklausys nuo tokių veiksnių kaip:
- Dukros amžius ir sveikatos istorija (įskaitant jos reakciją į vaistus).
- Simptomų, kuriuos ji rodo, pobūdis.
- Jūsų, kaip tėvų, nuomonės ir norai dėl gydymo.
Ką galite padaryti kaip tėvai, jei jūsų dukra turi ADHD
Vertingiausias dalykas, kurį galite duoti bet kuriam vaikui, turinčiam ADHD, yra jūsų palaikymas ir meilė. Yra daug būdų tai padaryti.
1. Raskite gerą gydytoją: geriausia susirasti gydytoją, kuris specializuojasi mergaičių ADHD srityje. Jūsų šeimos gydytojas turėtų galėti nukreipti jus pas gerą specialistą. Radę tokį, užduokite visus rūpimus klausimus. Kuo tiksliau laikykitės gydytojo nurodymų.
2. Pasikalbėkite su mokytojais mokykloje:Pasikalbėkite su mokytojais ir paaiškinkite savo dukters situaciją. Kartais mokytojai gali nuspręsti, ar jūsų vaikui reikia individualios ugdymo programos (IEP). Paprastai tariant, IEP yra rašytinis planas, kuriame išdėstyti jūsų vaiko mokymosi tikslai ir kaip mokytojas padės jam juos pasiekti.
3. Girkite už sėkmes: Girkite net ir už mažiausią dukros darbą. Visada sakykite: „Tau puikiai sekėsi, dukrele, aš tavimi didžiuojuosi.“ Tai ugdo vaiko savigarbą.
4. Laikykitės sveiko gyvenimo būdo: labai svarbu subalansuotai maitintis ir pakankamai mankštintis. Nutukimas ir valgymo sutrikimai gali būti susiję su ADHD. Sveikas gyvenimo būdas taip pat padeda kontroliuoti ADHD simptomus.
5. Sukurkite rutiną: konkreti rutina ir aiškus tvarkaraštis gali labai padėti išlaikyti vaiką teisingame kelyje. Taip pat gali būti naudinga namuose matomose vietose pakabinti nedidelius priminimus (užrašus), pavyzdžiui, „Nepamirškite atlikti matematikos namų darbų“ arba „Prieš futbolo treniruotę atsineškite maistingą užkandį“. Tvarka namuose ir dukters kambaryje taip pat labai padeda jai.
6. Informuokite kitus globėjus: Sužinoję apie dukters būklę, informuokite kitus svarbius jos gyvenime esančius žmones – palaikančius žmones, tokius kaip tėvas, močiutė, dėdė, teta – ir įsitikinkite, kad visi vienodai palaiko dukters rutiną ir tikslus.
7. Pakeiskite savo kalbėjimo būdą: Nerėk, kad atkreiptumėte dukters dėmesį. Tai padarys daugiau žalos nei naudos. Jei duodate patarimą, duokite jį aiškiu balsu, po vieną patarimą . Pažvelkite dukrai į akis ir kalbėkite. Jei turite pasakyti tą patį kelis kartus, nesijaudinkite, būkite kantrūs ir pasiruošę tai pakartoti.
Žinutė namo
- ADHD simptomai mergaitėms gali skirtis nuo berniukų išdykimo bruožų. Jų pagrindinis bruožas yra neatidumas.
- Dėl šio skirtumo mergaičių ADHD dažniau nediagnozuojamas. Todėl atkreipkite dėmesį į dukters elgesį.
- Jei abejojate, nedvejokite ir kreipkitės į gydytoją. Teisinga diagnozė ir gydymas yra labai svarbūs.
- Kaip tėvai, jūsų meilė, palaikymas ir kantrybė yra didžiausia jūsų dukters stiprybė, padėsianti sėkmingai gyventi su šia liga.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą