Ar ir jums sunku atlikti užduotį? Ar dažnai ką nors pamirštate? Ar jaučiatės, kad negalite susikaupti net tada, kai kalba draugas? Ar kartais jaučiatės neramūs ir negalite nustygti vietoje? Nors daugelis žmonių mano, kad tai normalūs dalykai, galbūt už to slypi būklė, vadinama ADHD , apie kurią daugelis žmonių nežino, bet kuri paveikia ir suaugusiuosius. Šiandien pakalbėkime apie tai paprastai ir draugiškai.
Kas tiksliai yra ADHD?
Paprastai tariant, ADHD (dėmesio deficito / hiperaktyvumo sutrikimas) yra neurologinės raidos sutrikimas, turintis įtakos mūsų smegenų funkcijai. Jis gali paveikti žmogaus gebėjimą išlaikyti dėmesį, kontroliuoti impulsyvų elgesį (impulsyvumą) ir kartais hiperaktyvumą .
Ši būklė dažnai diagnozuojama ankstyvoje vaikystėje, paprastai apie 7 metų amžiaus. Anksčiau gydytojai manė, kad ši būklė „išaugs“ vaikams augant. Tačiau naujausi tyrimai parodė, kad daugiau nei 60 % vaikų, sergančių ADHD, ši būklė išlieka ir pilnametystėje .
Keista, bet dauguma tyrimų rodo, kad mažiau nei 20 % suaugusiųjų, sergančių ADHD, žino, kad serga šia liga. O iš tų, kurie žino, tik apie ketvirtadalis gauna gydymą .
Ar suaugusiųjų ADHD simptomai skiriasi nuo vaikystės?
Taip, be abejo. Jei vaikystėje sirgote ADHD, suaugus jūsų simptomai gali pasikeisti. Vaikystėje patirtas išdykavimas ir hiperaktyvumas galėjo sumažėti. Tačiau vietoj to gali atsirasti kitų problemų.
Įsivaizduokite, kad vaikystėje jums nebuvo diagnozuotas ADHD. Tuomet, suaugus, jūsų simptomai greičiausiai bus supainioti su kažkuo kitu. Pavyzdžiui, apie 50 % suaugusiųjų, sergančių ADHD, taip pat turi būklę, vadinamą nerimu . Taigi kartais net gydytojas, įvertinęs jūsų simptomus, gali manyti, kad tai depresija, nerimas ar bipolinis sutrikimas.
Šį skirtumą galima aiškiau suprasti iš toliau pateiktos lentelės.
| Dažni ADHD simptomai vaikystėje | Dažni ADHD simptomai suaugusiesiems |
|---|---|
| Per didelis nervingumas, negalėjimas nusėdėti vienoje vietoje. | Viduje neramumo ir sujaudinimo jausmas. |
| Nesugebėjimas sutelkti dėmesio klasėje. | Tingėjimas užbaigti užduotį net ją pradėjus, atidėliojimas. |
| Nekantrumas, nesugebėjimas laukti savo eilės. | Greitas sprendimų priėmimas nepagalvojant (impulsyvumas). Pavyzdžiui: staigios išlaidos, staigus pyktis. |
| Nuolatinis daiktų praradimas. | Sunkiai valdo laiką, dažnai vėluoja. |
| Kalbama taip, kad pertrauktų kitus. | Problemos palaikant santykius, dažnas užmaršumas. |
Ar lyčių skirtumai turi įtakos ADHD?
Tai taip pat labai svarbus dalykas. Vaikystėje berniukams ADHD diagnozuojamas daugiau nei dvigubai dažniau nei mergaitėms . Tačiau stebėtina, bet šis skirtumas šiek tiek mažėja, mums įžengus į pilnametystę.
Tačiau ypatinga tai, kad moterims ADHD dažnai diagnozuojamas vėlesniame gyvenime. Galbūt sulaukus 30 ar 40 metų. Kodėl taip yra?
Mokslininkai teigia, kad ADHD simptomai moterims yra subtilesni nei vyrams. Tai reiškia, kad jos dažnai turi tokius simptomus kaip neatidumas , o ne hiperaktyvumas, kaip berniukams. Dėl to mokytojams ir tėvams gali būti lengviau to nepastebėti.
Negydomas ADHD padidina mergaičių ir moterų tikimybę patirti depresiją, nerimą ir žemą savivertę.
Dažnai moterys sužino, kad serga ADHD, tik po to, kai jų pačių vaikui diagnozuojamas ADHD. Tik pažvelgusios į savo vaiko simptomus, jos supranta: „Oho, aš tai turiu nuo vaikystės.“
Ar paveldimumas turi įtakos ADHD? (Genetiniai veiksniai)
Taip, be abejo. Nors tiksli ADHD priežastis dar nėra nustatyta, akivaizdu, kad jis paveldimas šeimose .
- Jei kas nors jūsų šeimoje serga ADHD, jums taip pat yra keturis–šešis kartus didesnė tikimybė susirgti.
- 40 % vaikų, sergančių ADHD, turi bent vieną iš tėvų, kuriam pasireiškia ADHD simptomai.
Dvynių tyrimai parodė, kad ADHD paveldimumas siekia net 60–90 % . Tai reiškia, kad jūsų genai daro didelę įtaką tam, ar jums išsivystys ADHD.
Be genų, nustatyta ir keletas kitų rizikos veiksnių, kurie prisideda prie ADHD vystymosi.
| Rizikos veiksnys | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Galvos traumos | Ypač traumos priekinėje smegenų skiltyje. |
| Poveikis aplinkos toksinams | Pavyzdžiui, vaikystėje susidūrimas su tokiais dalykais kaip švinas. |
| Priešlaikinis gimdymas | Gimimas prieš nustatytą datą. |
| Mažas gimimo svoris | Mažas svoris gimimo metu. |
| Motinos elgesys nėštumo metu | Motinos alkoholio ir tabako vartojimas nėštumo metu. |
Jei perskaitę šį straipsnį galvojate: „Aš irgi turiu šiuos simptomus“, nesijaudinkite. Tai ne jūsų kaltė. Geriausia, ką galite padaryti, tai pasikalbėti su gydytoju, turinčiu šios srities patirties . Jis arba ji galės diagnozuoti jūsų būklę ir suteikti tinkamiausią gydymą bei patarimus. Tai bus labai naudinga gerinant jūsų darbą, santykius ir daugelį kitų gyvenimo aspektų.
Žinutė namo
- ADHD yra ne tik vaikų problema. Jis taip pat dažnas tarp suaugusiųjų, tačiau daugelis žmonių apie tai nežino.
- ADHD simptomai suaugusiesiems gali skirtis nuo simptomų vaikystėje. Neatidumas ir atidėliojimas gali būti labiau pastebimi nei išdaigos.
- ADHD dažnai painiojamas su kitomis psichikos sveikatos būklėmis, tokiomis kaip nerimas ar depresija.
- Šios būklės genetinis polinkis yra labai didelis. Tai reiškia, kad ji gali būti paveldima.
- Jei jūs arba jūsų pažįstamas žmogus patiria bet kurį iš šių simptomų, nedvejodami kreipkitės medicininės pagalbos. Teisinga diagnozė ir gydymas gali palengvinti gyvenimą.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą