Šiais laikais daugeliui jaunų vyrų tapo madinga užsiauginti gražią barzdą. Tačiau vien auginti barzdą nepakanka, labai svarbu ją tinkamai prižiūrėti ir rūpintis. Jei ja tinkamai neprižiūrėsite, gali kilti tokių problemų kaip niežtinti barzda, pleiskanos ir sausa oda. Taigi, nesvarbu, ar esate tas, kuris pradėjo auginti barzdą, ar tas, kuris jau turi gerai prižiūrimą barzdą, šiandien kalbėsime apie keletą patarimų, kurie padės jums išlaikyti barzdą sveiką, švarią ir gražią.
1. Pirmiausia turite įsipareigoti šiam darbui.
Užauginti gražią barzdą reikia laiko. Be to, barzdos priežiūra neapsiriboja vien plaukų plovimu ir šukavimu. Sveika barzda prasideda nuo bendros sveikatos. Taigi, norint užsiauginti sveiką barzdą, reikia pagalvoti ir apie šiuos dalykus.
- Gerai išsimiegokite: labai svarbu gauti reikiamą miego kiekį dienos metu.
- Venkite žalingų įpročių : kiek įmanoma venkite rūkyti, gerti alkoholį ir per daug kavos.
- Valgykite subalansuotą mitybą: valgykite subalansuotą maistą, kuris aprūpintų jūsų organizmą visais reikalingais vitaminais ir maistinėmis medžiagomis.
- Apsvarstykite vitaminų papildą: jei reikia, pasitarkite su gydytoju ir apsvarstykite galimybę vartoti vitaminų papildą.
Atminkite, kad sveika barzda prasideda nuo sveiko kūno.
Kai pradedate auginti barzdą, kartais jūsų barzdos plaukeliai gali įaugti. Kad to išvengtumėte, kelis kartus per savaitę šveiskite veidą, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles . Taip jūsų poros bus švarios ir susidarys geras pagrindas barzdos augimui.
2. Pasirinkite tinkamą barzdos priežiūros įrangą
Lygiai taip pat, kaip renkamės specialias priemones savo plaukams ir odai, mums taip pat reikia turėti tam tikrų priemonių, tinkamų barzdos priežiūrai. Tam reikia nedidelės investicijos.
- Odos valiklis arba šampūnas, tinkantis jūsų odos tipui
- Švarus, sausas rankšluostis
- Šveičiamasis šveitiklis
- Drėkiklis su SPF apsauga nuo saulės ankstyvosioms barzdos augimo stadijoms
- Drėkiklis be SPF po pilnos barzdos
- Barzdos kondicionierius, aliejus arba drėkiklis, priklausomai nuo jūsų odos tipo
- Barzdos šukos ir barzdos šepetys
3. Kaip tinkamai plauti barzdą?
Geriausia naudoti švelnų veido ir barzdos valiklį. Tačiau jei turite tokią problemą kaip pleiskanos, turėsite naudoti specialiai tam skirtą šampūną. Labai svarbu kasdien plauti veidą ir barzdą. Pažiūrėkime, kodėl.
| Kodėl svarbu kasdien plauti barzdą? | |
|---|---|
| Dulkės | Pašalinti dulkių daleles, kurios per dieną kaupiasi aplinkoje. |
| Odos aliejus | Pašalinti natūraliai odos gaminamą riebalų perteklių ir kontroliuoti spuogus. |
| Mikrobai | Pašalinti mikrobus, kurie gali patekti į barzdą nuo rankų ir aplinkos. |
| Aplinkos tarša | Kad oda ir barzda būtų sveiki, pašalinami teršalai, tokie kaip automobilių išmetamosios dujos. |
| Negyva oda | Pašalina negyvas ląsteles, kurios kaupiasi odos paviršiuje, kad oda išliktų švari ir kontroliuotų spuogus. |
Geriausiems rezultatams pasiekti plaukite barzdą drungnu vandeniu. Paimkite valiklį ir įmasažuokite jį į barzdą ir odą. Jei naudojate vaistinį produktą, palikite jį kelioms minutėms prieš nuplaunant. Galiausiai kruopščiai nuplaukite vandeniu, kad pašalintumėte šampūno likučius.
4. Pasirinkite valiklį, kuris geriausiai tinka jūsų odai.
Barzdos priežiūra prasideda nuo tinkamų produktų pasirinkimo. Valiklį turėtumėte rinktis pagal savo odos tipą.
Jei turite riebią arba į spuogus linkusią odą
Jei turite tokią odą, kaip veiklioji medžiagaRinkitės veido valiklį, kurio sudėtyje yra salicilo arba glikolio rūgšties . Taip pat atkreipkite dėmesį į etiketę, kurioje parašyta „nekomedogeninis“. Tai reiškia, kad produktas neužkemša porų.
Jei turite normalią odą
Jei turite normalią odą, taip pat turėtumėte rinktis „nekomedogeninį“ valiklį. Jei turite specifinių odos problemų, galite apsvarstyti tokį, kurio sudėtyje yra veikliųjų medžiagų, kurios apsaugo nuo spuogų.
Jei turite sausą arba jautrią odą
Jei jūsų oda tokia, rinkitės drėkinamąjį valiklį. Taip pat įsitikinkite, kad jame nėra kvapiųjų medžiagų, nes kvapiosios medžiagos gali sukelti odos alergiją. Ieškokite produktų, kurių etiketėje nurodyta „be muilo“ ir „be kvapiklių“ .
5. Ką daryti su barzdos pleiskanomis?
Jei ir jūs turite barzdos pleiskanų problemą, nesijaudinkite, tai galima gydyti. Pagrindinė barzdos pleiskanų priežastis yra būklė, vadinama seborėjiniu dermatitu . Kai kurie žmonės mano, kad tai sukelia prasta higiena, bet taip nėra.
Paprastai tariant, kadangi jūsų odą dengia barzda, po ja lengva daugintis bakterijoms ir grybeliams. Pavyzdžiui, kartais gali per daug išaugti mieliagrybis, vadinamas Malassezia . Mūsų organizmas į tai reaguoja atakuodamas odą. Dėl to atsiranda paraudimas, lupimasis ir niežulys.
Jei sergate šia liga, simptomus galite kontroliuoti naudodami tinkamą šampūną. Produktai, kurių sudėtyje yra bent 1 % ketokonazolo kaip veikliosios medžiagos, gali padėti palengvinti šiuos simptomus.
Ketokonazolas yra priešgrybelinis vaistas. Jis stabdo grybelių ir mielių augimą. Kai kurių tipų galima įsigyti be recepto vaistinėse. Tačiau kai kuriems stipresniems tipams reikalingas gydytojo arba dermatologo receptas.
Kitos veikliosios medžiagos, kurios gali padėti, yra seleno sulfidas arba cinko piritionas . Galite pastebėti, kad jūsų oda geriau reaguoja į vieną produktą nei į kitą. Jei vienas nepadeda, išbandykite kitą. Jei problema išlieka, būtinai kreipkitės į gydytoją.
6. Labai svarbu drėkinti barzdą.
Kaip ir renkantis valiklį, taip pat reikia pasirinkti drėkiklį, kuris tinka jūsų barzdai.
- Jei turite į aknę linkusią odą:Barzdos kondicionierius gali būti tinkamesnis.
- Jei turite normalią arba sausą odą: išbandykite barzdos aliejų.
- Jei turite jautrią odą: naudokite bekvapį, „nekomedogeninį“ drėkinamąjį kremą.
Geriausiems rezultatams pasiekti, iš karto po prausimosi ir švelniai nusausinimo rankšluosčiu tepkite drėkinamąjį kremą. Tai reiškia, kad jį reikia tepti, kol oda ir barzda dar šiek tiek drėgnos. Netepkite per daug, nes barzda gali atrodyti riebi.
7. Galiausiai, gražiai iššukuokite ir apkirpkite barzdą.
Kasdien šukuokite arba šepečiu barzdą, kad ji nesusiveltų ir nesusiveltų. Apkirpkite barzdą pagal norimą stilių. Jei turite odos alergijų, geriau naudoti elektrinį kirptuvą, o ne skustuvą. Laikydamiesi šių paprastų žingsnių, jūs taip pat galite tapti sveikos, vešlios ir gražios barzdos, kuri pritrauks visų dėmesį, savininke.
Žinutė namo
- Sveika barzda prasideda nuo sveiko gyvenimo būdo. Būtinas geras miegas, subalansuota mityba ir žalingų įpročių vengimas.
- Pasirinkite valiklį, drėkinamąjį kremą ir kitas priemones, tinkamas jūsų odos tipui (riebiai, sausai, normaliai). Ieškokite etiketės „Nekomedogeninis“.
- Barzdos pleiskanos yra išgydoma liga. Galite naudoti gydomuosius šampūnus, tokius kaip ketokonazolas. Tačiau jei problema išlieka, būtinai kreipkitės į gydytoją.
- Drėkinamojo kremo užtepimas iškart po barzdos plovimo, kol ji dar drėgna, gali padėti išlaikyti barzdą ir odą po ja sveiką.
- Palaikykite barzdą švarią ir tvarkingą ją kasdien šukuodami ir kirpdami pagal poreikį.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą