„O, aš jau senstu... Nieko neprisimenu.“ Ar kada nors pagalvojote tą patį? Kartais jaučiamės šiek tiek išsigandę, kai staiga pamirštame, kur buvo raktas ar ką norėjome kam nors pasakyti. Visi mes šiek tiek nerimaujame dėl savo atminties, ypač senstant. Tačiau šiandien kalbėsime apie naujieną, kuri šiek tiek sumažins šį nerimą ir suteiks šiek tiek džiaugsmo mūsų širdims.
Kas yra šis naujas atradimas?
Labai svarbus tyrimas, neseniai atliktas Amerikoje, atskleidė kai ką labai stebinančio. Tai yra, laikui bėgant, iš kartos į kartą , žmogaus smegenų dydis pamažu didėja.
. (Framingham Heart Study) . , 1930 (brain imaging data), 1970 . , , .
Rezultatai aiškūs. Keletas svarbių rodiklių, tokių kaip smegenų tūris ir žievės paviršiaus plotas, yra žymiai didesni žmonėms, gimusiems 1970 m., nei gimusiems 1930 m. Paprastai tariant, naujųjų kartų smegenys yra fiziškai šiek tiek didesnės.
Kas nutinka demencijai, kai smegenys didėja?
Gerai, dabar galite galvoti: „Kokia prasmė turėti šiek tiek didesnes smegenis?“ Tai iš tikrųjų yra svarbiau, nei galite pamanyti. Ypač sergant demencija – būkle, kuri gali išsivystyti senstant.
Visų pirma, kas yra demencija?
Paprastai tariant, demencija yra būklė , kai žmonėms senstant pažeidžiamos smegenų ląstelės , palaipsniui silpnėjant jų funkcijai. Tai gali lemti atminties praradimą, nesugebėjimą logiškai mąstyti, sunkumus priimant sprendimus ir nesugebėjimą savarankiškai atlikti kasdienių užduočių. Alzheimerio liga yra labiausiai paplitęs demencijos tipas.
Smegenų „rezervo“ sąvoka
Čia ir pasireiškia didesnių smegenų pranašumas. Mokslininkai tai vadina „smegenų rezervu“ . Supraskime tai paprastu pavyzdžiu.
Įsivaizduokite savo smegenis kaip didelį vandens rezervuarą. Tokia liga kaip demencija yra tarsi maža skylutė šiame rezervuare, iš kurios teka vanduo. Jei jūsų rezervuaras yra labai didelis, net jei pro kelias mažas skylutes praleidžiamas nedidelis kiekis vandens, jame vis tiek liks daug vandens, tiesa? Tai reiškia, kad rezervuaro darbas nebus labai sutrikdytas.
Panašiai, smegenims augant, jų ląstelių ir jungčių daugėja. Tuomet, net jei kai kurios smegenų ląstelės sunaikinamos senstant ar dėl ligos, sukuriama „erdvė“ arba „rezervas“, kuris gali absorbuoti pažeidimus ir palaikyti normalią smegenų funkciją .
Tyrėjai mano, kad šis smegenų padidėjimas gali padidinti atsparumą su senėjimu susijusioms ligoms ir sumažinti bendrą demencijos riziką .
| Karta | Smegenų charakteristikos | Galimas poveikis |
|---|---|---|
| Žmonės, gimę 1930 m. | Santykinai mažas smegenų tūris | Didesnis polinkis į demencijos poveikį. |
| Žmonės, gimę 1970 m. | Padidėjęs smegenų tūris ir paviršiaus plotas. | Didesnis gebėjimas atlaikyti demencijos poveikį (padidėjęs „smegenų rezervas“). |
Kodėl mūsų smegenys tampa tokios didelės?
Nors neįmanoma įvardyti vienos priežasties, mokslininkai mano, kad yra keletas pagrindinių dalykų.
1. Geresni sveikatos įpročiai ir gyvenimo būdas: Dabar esame labiau sąmoningi savo sveikata nei bet kada anksčiau. Gera mityba nuo mažens, supratimas apie mankštos svarbą, aukštas kraujospūdisTokių ligų kaip diabetas ir cholesterolis kontrolė tiesiogiai veikia sveiką smegenų vystymąsi.
2. Geresnis išsilavinimas: išsilavinimo lygis didėjo iš kartos į kartą. Išsilavinimas yra geriausia smegenų mankšta. Kai mokomės naujų dalykų ir sprendžiame problemas, tarp smegenų ląstelių susidaro nauji neuroniniai ryšiai. Tai taip pat padeda smegenų vystymuisi.
3. Aplinkos veiksniai: Taip pat manoma, kad įtakos gali turėti ir aplinkos veiksniai, pavyzdžiui, sumažėjęs tam tikrų kenksmingų cheminių medžiagų (pvz., švino) poveikis.
Ar šis tyrimas yra 100 % tikslus? Kokie yra jo apribojimai?
Kaip ir bet kokie moksliniai tyrimai, yra tam tikrų apribojimų, kuriuos turime suprasti.
Svarbu tai, kad šis tyrimas buvo atliktas su daugiausia baltaodžiais, gerai išsilavinusiais ir sveikais Jungtinėse Valstijose gyvenančiais gyventojais. Todėl reikia atlikti tolesnius tyrimus, siekiant nustatyti, ar šie rezultatai taikomi mums Šri Lankoje, ar kitiems žmonėms, gyvenantiems skirtingose kultūrose ir turintiems gyvenimo būdą visame pasaulyje.
Be to, nors tai labai teigiamas ir įdomus atradimas, ekspertai pabrėžia, kad norint suprasti tikslius šio reiškinio mechanizmus, prireiks daugiau laiko.
Tačiau šis tyrimas mums pateikia labai vertingą žinią: mūsų pasirinkimai dėl gyvenimo būdo, išsilavinimo ir sveikatos tiesiogiai veikia mūsų smegenų sveikatą ir ateitį.
Žinutė namo
- Nauji tyrimai rodo, kad žmogaus smegenų dydis didėja iš kartos į kartą.
- Kadangi smegenų padidėjimas padidina „smegenų rezervą“, jis gali padidinti atsparumą su amžiumi susijusių ligų, tokių kaip demencija, poveikiui.
- Mokslininkai mano, kad to priežastis gali būti geresnė mityba, švietimas ir sveikas gyvenimo būdas.
- Nors tai yra teigiama žinia, norint tai patvirtinti, reikia atlikti tolesnius tyrimus. Todėl visada turėtume rūpintis smegenų sveikata.
- Jei jūs ar kas nors jūsų šeimos narys patiria atminties problemų, užmaršumą ar kitų pokyčių, labai svarbu pasikalbėti su gydytoju nebijojant ir nesigėdinant.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą