Kiek jūsų gyvenimą pakeitė diena, kai gydytojas jums pasakė: „Jums diagnozuotas krūties vėžys“? Staigi baimė, šokas, netikrumas dėl ateities... Tikriausiai jautėtės labai vieniša su visa tai. Kad ir kiek jums šiuo metu padėjo šeima ir draugai, ar niekada nepagalvojote: „Tik tas, kuris pats tai patyrė, gali tai iš tikrųjų suprasti?“ Tiesą sakant, nėra didesnės stiprybės nei žinojimas, kad nesate vieni šioje sunkioje kelionėje. Štai kodėl šie tinklaraščiai, apie kuriuos šiandien kalbame, jums labai padės. Skaitydami juos suprasite, kad visame pasaulyje yra tūkstančiai kitų žmonių, kurie susiduria su šia patirtimi, kovoja su ja ir švenčia gyvenimą lygiai taip pat, kaip jūs.
Kodėl jums svarbu skaityti šiuos tinklaraščius?
Paprastai tariant, tai parašė žmonės, kurie, kaip ir jūs, serga krūties vėžiu ir patyrė tą patį. Taigi, jų žodžiai kalba tiesiai į jūsų širdį.
- Vienatvė dingsta: kiekvieną kartą, kai pagalvojate: „Ar aš vienintelis toks?“, šios istorijos jums primins, kad nesate vieni.
- Gausite praktinių patarimų: idėjų apie smulkmenas, apie kurias galite pamiršti paklausti savo gydytojo, pavyzdžiui, kaip elgtis su gydymo šalutiniu poveikiu , kaip susidoroti su plaukų slinkimu ir kokius maistingus maisto produktus valgyti.
- Įgyja psichologinių jėgų: skaitymas apie tai, kaip kiti įveikė šį iššūkį, suteikia pasitikėjimo, kad ir jūs galite tai padaryti.
- Vieta dalintis jausmais: kartais net artimiausiems žmonėms negalime pasakyti savo baimių, liūdesio ir pykčio, bijodami, kad jie bus įskaudinti. Tačiau skaitant šį tinklaraštį, apima didelis palengvėjimas matant, kad kažkas kitas išreiškė tavo jausmus žodžiais.
Kai kurie geriausi tinklaraščiai, kurie jus įgalins
Pažvelkime į keletą tinklaraščių, kuriuos rekomendavo vėžiu sergantys pacientai ir gydytojai visame pasaulyje ir kurie nušvietė daugelio žmonių gyvenimus. Kiekvienas iš jų yra skirtingas. Rasite tokį, kuris jus sudomins ir atitiks.
| Tinklaraščio pavadinimas | Kam labiausiai tinka? | Specialybė |
|---|---|---|
| Gyvenimas po krūties vėžio | Pacientams, šeimoms ir visiems, norintiems gauti informacijos. | Patikima informacija, pacientų istorijos ir psichologinė pagalba. |
| Nalie.ca | Tiems, kuriems diagnozė buvo nustatyta jauname amžiuje ir kurie ieško teigiamo požiūrio. | Švenčiant gyvenimą, suteikiant motyvacijos ir stiprybės. |
| Kvailas kvailas krūties vėžys | Tiems, kurie nori sąžiningai kalbėti apie skaudžią tiesą, liūdesį ir pyktį, kuriuos sukelia vėžys. | Kalbėti net ir apie sunkiausius jausmus, nieko neslėpiant. |
| Nancy kyšulys | Tiems, kuriems neseniai diagnozuota liga, ir tiems, kurie ieško išsamios informacijos. | Daug informacijos, ypač apie metastazavusį krūties vėžį. |
| Vėžio mados žinovė | Tiems, kurie gydymo metu rūpinasi savo išvaizda, mada ir pasitikėjimu savimi. | Grožis, mada ir savivertės atkūrimas. |
| Kelkis aukštyn sūpuodamasis | Suprasti vėžiu sergančio paciento vaiko ar šeimos nario požiūrį. | Skausmas netekus artimo žmogaus dėl vėžio ir sąmoningumo didinimas per tai. |
1. Gyvenimas po krūties vėžio
Tai daugiau nei tiesiog tinklaraštis. Šią svetainę, kurią rekomenduoja medicinos onkologai, valdo ne pelno siekianti organizacija, skirta krūties vėžiui. Joje pateikiamos tikros pacientų istorijos, informacija apie gydymą ir vertingi straipsniai apie tai, kaip valdyti tokias emocijas kaip baimė ir nerimas.Jei norite gauti informacijos iš patikimo šaltinio, tai yra geriausia vieta.
2. Nalie.ca
Įsivaizduokite, kad jums 24 metų amžiaus diagnozuojamas krūties vėžys? Nalie Agustin yra stipri jauna moteris, gyvenanti Kanadoje, kuri susidūrė su šia patirtimi. Savo tinklaraštyje ji kalba ne tik apie sveikimą. Ji kalba apie daugelį dalykų, pavyzdžiui, kaip į gyvenimą įtraukti motyvacijos, kaip keliauti ir kaip išlikti gražiai. Kiekviename jos įraše perteikiama žinia, kad galite vėl atsistoti, kad ir su kokiomis problemomis susidurtumėte gyvenime . Jei ir jums reikia vilties ir teigiamos energijos gyvenimui, šis tinklaraštis jums bus labai naudingas.
3. Kvailas kvailas krūties vėžys
Pavadinimas gali skambėti kiek keistai, tačiau šio tinklaraščio autorė Ann Marie Giannino atvirai kalba apie skaudžias vėžio realijas. Ji atvirai rašo apie jausmus, kuriuos jaučiame savyje, tokius kaip liūdesys, depresija ir pyktis. Tiems, kurie pavargo nuo pamokymų „mąstyti pozityviai“, šis tinklaraštis gali būti puiki vieta išlieti tikruosius jausmus .
4. Nancy kyšulys
Šis tinklaraštis rekomenduojamas sergantiems vėžiu. Taip yra todėl, kad Nancy Stordahl tinklaraštyje gausu informacijos. Ji konkrečiai aptaria temas, aktualias pacientams, sergantiems metastazavusiu krūties vėžiu . Jei jums neseniai diagnozuota ši liga arba tiesiog norite sužinoti daugiau apie ją, „Nancy's Point“ yra būtina perskaityti.
5. Vėžio mados žinovė
Pradėję gydytis nuo vėžio, kartais jaučiamės tarsi prarandame save. Slenka plaukai, plonėja oda, keičiasi jos spalva. Tokiais laikais svarbu atkurti pasitikėjimą savimi. Melissa Berry, rašanti tinklaraštį „Cancer Fashionista“, būtent tai ir daro kalbėdama apie madą ir grožį. Ji dalijasi informacija , kaip gydymo metu išlaikyti savo išvaizdą ir savigarbą . Ji rašo apie įvairius produktus, plaukų slinkimo sprendimus ir chemoterapijos procedūras.
6. Atsikelkite sūpuodamiesi
Šiame tinklaraštyje pasakojama kiek kitokia istorija. Jį rašo Lara Huffman. Jos motinai krūties vėžys buvo diagnozuotas 1987 m. Taigi, šiame tinklaraštyje ji rašo ne tik iš pacientės perspektyvos, bet ir apie savo pačios patirtį , kai ji augo vėžiu sergančio paciento šeimoje . Todėl šis tinklaraštis yra labai svarbus tiek pacientams, tiek jų šeimoms. Tai gera vieta suprasti jausmus, kuriuos patiria artimas žmogus, sergantis tokia liga.
Skaitydami tinklaraštį, nepamirškite to.
Kad ir kiek stiprybės jums suteiktų šis tinklaraštis, yra vienas dalykas, kurį turite atsiminti.
Šie tinklaraščiai ir svetainės yra vieta, kur galite dalytis savo psichine stiprybe, idėjomis ir patirtimi, tačiau jie nepakeičia gydytojo patarimo.
Sprendimus dėl gydymo galimybių , vaistų ir medicininės konsultacijos turėtumėte priimti tik pasitarę su gydytoju. Jei perskaitę šį tinklaraštį turite naujų idėjų, pasikalbėkite apie jas su savo gydytoju. Tai sveikiausias ir saugiausias būdas.
Žinutė namo
- Susidūrus su krūties vėžio iššūkiu, kitų žmonių, tokių kaip jūs, patirties žinojimas gali padėti įveikti vienišumą ir suteikti daug psichologinės stiprybės.
- Ne kiekvienas tinklaraštis tinka visiems. Pabandykite rasti tinklaraštį, kuris paliečia jūsų širdį, suteikia stiprybės ir tinka jums.
- Šis tinklaraštis skirtas emocinei paramai ir praktinėms idėjoms, o ne medicininiams patarimams. Visus sprendimus dėl gydymo turėtumėte priimti pasikonsultavę su gydytoju.
- Ši kelionė sunki, bet atminkite, kad nesate vieni šioje kelionėje. Visame pasaulyje yra daug kitų žmonių, kurie gali jums padėti, jus išklausyti ir suteikti jums stiprybės.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą