Kova su vėžiu nėra lengva kelionė. Tuo tarpu, ypač taikant tokius gydymo būdus kaip chemoterapija , gali būti našta ir skausmas matyti, kaip pamažu slenka mylimi plaukai. Daugelis moterų dėl to yra prislėgtos. Tačiau svarbiausia suprasti, kad tai dažnai laikina situacija . Yra daug būdų, kaip galite rūpintis savo plaukais ir širdimi šiuo sunkiu metu. Pakalbėkime apie tai.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Prieš pradėdami procedūrą, gerai prižiūrėkite plaukus.
Nuo tos akimirkos, kai jums diagnozuojamas vėžys, kurį laiką nustokite daryti atšiaurius dalykus savo plaukams. Paprasčiau tariant, duokite savo plaukams pertrauką.
- Nustokite dažyti ir balinti plaukus. Tai juos silpnina.
- Venkite dalykų, kurie apsunkina arba tempia plaukus , pavyzdžiui, kasų ir plaukų surišimų.
- Nustokite naudoti karštus prietaisus (pvz., plaukų džiovintuvus, tiesinimo žnyples).
Tik pagalvokite, jei jūsų plaukai stiprūs, kai pradėsite gydymą, jie turės daug jėgų atremti šį iššūkį. Tai tarsi geras pasiruošimas prieš einant į mūšį.
Kas yra ta „šalčio kepurė“?
Kai kurie žmonės bando naudoti metodą, vadinamą „šalčiomis kepuraitėmis“ arba „galvos odos vėsinimu“, kad sumažintų chemoterapijos sukeltą plaukų slinkimą. Tai reiškia, kad gydymo metu galvos odai vėsinti naudojama speciali kepurė. Šis šaltis sumažina kraujo tekėjimą į galvos odą. Tai taip pat riboja chemoterapijos vaistų, galinčių pasiekti plaukų folikulus, kiekį.
Tačiau tai nėra universalus metodas. Jis gali šiek tiek sumažinti plaukų slinkimą, bet visiškai jo nesustabdys. Prieš bandydami ką nors panašaus, būtinai pasikalbėkite su gydytoju ir gaukite jo patarimą.
Štai kaip rūpinatės savo plaukais ir galvos oda procedūros metu:
Plaukams pamažu retėjant, svarbu su jais elgtis atsargiai ir su meile. Ilgi plaukai gali labiau matyti tarpus tarp plaukų, todėl trumpai kirpti plaukai gali padėti paslėpti retėjimą. Taip pat atminkite šiuos dalykus:
| Patarimas | To priežastis ) |
|---|---|
| Dėvėkite gražią trumpą šukuoseną. | Retėjančius plaukus lengviau paslėpti trumpais plaukais nei ilgais. |
| Naudokite minkštų šerelių šukas. | Sumažina nusilpusių plaukų pažeidimus. |
| Jei rišate plaukus, vietoj gumyčių naudokite plaukų gumytes. | Plaukai mažiau linkę trauktis ar lūžinėti. Nesuriškite plaukų per stipriai. |
| Nustokite dažnai plauti plaukus. Naudokite švelnų šampūną. | Per dažnas plaukų plovimas gali juos dar labiau susilpninti. Švelnus šampūnas taip pat sumažins galvos odos sausumą. |
| Naudokite minkštą pagalvės užvalkalą, pavyzdžiui, satiną arba šilką. | Kadangi medvilniniai pagalvių užvalkalai nėra tokie šiurkštūs kaip šilkas, plaukai rečiau veliasi ir lūžinėja. |
| Drėkinkite galvos odą. | Chemoterapija gali labai išsausinti galvos odą. Drėkinimui naudokite, pavyzdžiui, gerą ekologišką kūno aliejų. |
| Apsaugokite savo galvos odą. | Išeidami į lauką, pasitepkite apsauginiu kremu nuo saulės, dėvėkite kepurę arba gražų šaliką, kad apsisaugotumėte nuo saulės. |
Plaukų kuodas... jis irgi gražus!
Tai gali skambėti stebinančiai, tačiau iš tikrųjų, užuot laukus, kol plaukai pamažu iškris, ir kentėjus, sprendimas juos visiškai pašalinti, tai yra, nusiskusti, gali suteikti neįtikėtiną psichinę jėgą.
Tai padės jums jaustis kontroliuojant situaciją, o ne leidžiant gydymui jus kontroliuoti. Tai taip pat geras būdas išvengti netikėto plaukų slinkimo šoko .
Kai kurie žmonės tai daro su savo šeima. Tai suteikia jiems didelį stiprybės jausmą ir jausmą, kad jie nėra vieni.
Kaip atkurti plaukus po gydymo
Pasibaigus chemoterapijai, jūsų plaukai pradės ataugti. Tačiau stebina tai, kad nauji ataugę plaukai gali skirtis nuo anksčiau turėtų plaukų.
- Tekstūra gali pasikeisti: asmuo, anksčiau turėjęs tiesius plaukus, gali pradėti slinkti. O asmuo, turėjęs storus plaukus, gali pradėti plonėti. Kai kurie žmonės tai meiliai vadina „ chemoterapijos garbanomis“.
- Spalva gali pasikeisti: plaukai gali tapti tamsesni arba šviesesni nei anksčiau.
- Pirmiausia išauga ploni, purūs plaukeliai: tiksliau sakant, pirmieji išauga labai ploni, kaip kūdikio. Kai šie plaukai šiek tiek paauga, nukirpus plonus galiukus, tikri plaukai gali tinkamai ataugti.
Svarbiausia – džiaugtis, kad „vėl turiu plaukus“. Kad ir kaip atrodytų jūsų nauji plaukai, išmokite juos formuoti pagal savo poreikius. Atminkite, kad šie nauji plaukai yra labai gležni. Todėl elkitės su jais labai švelniai ir su meile. Neskubėkite naudoti šiurkščių šepečių ar dažyti.
Ar galiu naudoti plaukų priauginimus?
Taip, plaukų priauginimas yra puikus pasirinkimas norint suteikti plaukams apimties, kol jie ataugs iki norimo ilgio. Tačiau yra ir keletas taisyklių.
Ekspertai teigia, kad prieš svarstant plaukų priauginimą, jūsų plaukai turėtų būti bent 10 cm ilgio . Nes trumpesnių plaukų priauginimas neatrodys natūraliai. Jie taip pat teigia, kad trumpiems plaukams geriausiai tinka priauginami pleistrai. Prieš priimant sprendimą šiuo klausimu, geriausia pasikalbėti su kirpėju.
Žinutė namo
- Nors plaukų slinkimas dėl chemoterapijos gali kelti nerimą, jis dažnai būna laikinas . Tai tik šalutinis gydymo, skirto išgelbėti jūsų gyvybę, poveikis.
- Prieš procedūrą, jos metu ir po jos, rūpinkitės savo plaukais ir galvos oda labai atsargiai ir su meile .
- Jei jus domina tokie metodai kaip peršalimo kepurėlės, prieš priimdami bet kokius sprendimus dėl jų , būtinai pasitarkite su gydytoju .
- Plaukų nešiojimas ant visos galvos nėra silpnumo požymis, tai gali būti geras būdas parodyti savo jėgą ir kontroliuoti situaciją .
- Net jei jūsų nauji plaukai kitokie, priimkite juos su džiaugsmu. Tai jūsų pergalės simbolis!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.