Viena didžiausių problemų, su kuria susiduria daugelis iš mūsų, yra plaukų slinkimas . Kai kuriems tai yra didelė problema. Taigi, ieškodami sprendimų, tikriausiai matėte vaizdo įrašus apie „rozmarinų aliejų“ „TikTok“ ir socialiniuose tinkluose. Kai kurie sako, kad tai vienas geriausių aliejų plaukų augimui. Ar šioje istorijoje yra bent kiek tiesos? Ar šio tipo aliejus tinka plaukų augimui? Pakalbėkime apie tai moksliškai ir tiksliai.
Kas yra rozmarinų aliejus? Kaip jis veikia?
Paprastai tariant, rozmarinas yra kvapnus krūmas, kuriuo pagardiname savo maistą. Iš jo išgaunamas aliejus vadinamas rozmarino aliejumi. Net mūsų protėviai jį naudojo įvairiems sveikatos tikslams.
Taigi, yra keletas mokslinių paaiškinimų, kaip šis aliejus padeda plaukams.
1. Gerina kraujotaką: Kai šis aliejus užtepamas ant galvos odos ir gerai įmasažuojamas, toje srityje išsiplečia kraujagyslės ir pagerėja kraujotaka. Tai aprūpina plaukų folikulus reikalingu deguonimi ir maistinėmis medžiagomis. Tai būtina sveikam plaukų augimui.
2. Veikia prieš DHT hormoną: Pagrindinė plaukų slinkimo priežastis yra DHT hormonas (dihidrotestosteronas). Šis hormonas sukelia plaukų folikulų susitraukimą, todėl plaukai slenka. Kai kurie tyrimai parodė, kad rozmarinų aliejus tam tikru mastu gali blokuoti šio DHT hormono veikimą.
3. Priešuždegiminės savybės: kartais plaukų slinkimą gali sukelti ir nedideli galvos odos uždegimai. Rozmarinų aliejus gali kontroliuoti tokius uždegimus.
Ką sako moksliniai tyrimai?
Buvo atlikti tyrimai, siekiant išsiaiškinti, ar tai tik gandai, ar tiesa. Tarp jų labai garsus yra 2015 m. atliktas tyrimas.
Šis tyrimas buvo atliktas su žmonėmis, sergančiais androgenetine alopecija – genetine plaukų slinkimo liga, kuri dažna vyrams. Šio tyrimo metu vienai žmonių grupei buvo duotas rozmarinų aliejus, o kitai – minoksidilis (parduodamas tokiais pavadinimais kaip Rogaine) – populiarus receptinis vaistas nuo plaukų slinkimo.
Vertinant rezultatus po 6 mėnesių, abiejose grupėse plaukų augimas padidėjo panašiai. Tai reiškia, kad ši natūrali žolelė, vadinama rozmarinų aliejumi, davė tiek pat sėkmingų rezultatų, kiek ir tas garsusis vaistas.
Dar svarbiau, kad šiame tyrime taip pat nustatyta, jog tie, kurie vartojo rozmarinų aliejų, turėjo mažiau šalutinių poveikių, tokių kaip niežtinti galvos oda, nei tie, kurie vartojo minoksidilį.
Tačiau turime nepamiršti, kad šis tyrimas buvo atliktas tik su vyrais. Tačiau dermatologai teigia, kad tai gali būti naudinga ir moterims. Jie taip pat mano, kad tai gali palengvinti tokias būkles kaip pleiskanos ir priešlaikinis plaukų žilimas .
Kaip teisingai naudoti rozmarinų aliejų?
Vien buteliuko aliejaus užpylimas ant galvos nepadės. Norint gauti geriausius rezultatus, reikia jį naudoti teisingai. Šį metodą rekomenduoja dermatologai.
| Žingsniai | Ką daryti |
|---|---|
| 1. Aliejaus paruošimas | Rozmarinų aliejus yra labai koncentruotas aliejus, todėl netepkite jo tiesiai ant galvos odos. Sumaišykite kelis lašus su baziniu aliejumi, pavyzdžiui, kokosų arba alyvuogių aliejumi. Arba užtepkite kelis lašus rozmarinų aliejaus ant galvos odos. |
| 2. Įmasažuokite į galvos odą | Svarbiausia tepti šį produktą ant galvos odos, o ne ant plaukų . Užtepkite aliejaus ant galvos odos pirštų galiukais ir švelniai masažuokite apie 5–10 minučių. |
| 3. Nakvynė | Geriausiems rezultatams pasiekti, įmasažuokite prieš miegą ir palikite per naktį. Taip pat galite užsidėti dušo kepuraitę ant pagalvės užvalkalo, kad apsaugotumėte nuo aliejaus. |
| 4. Skalbimas | Kitą rytą kruopščiai išplaukite plaukus įprastu šampūnu. |
| 5. Kaip dažnai? | Pakanka tai daryti du ar tris kartus per savaitę. |
Į ką reikia atsižvelgti
- Riebalavimas: tepant plaukus rozmarinų aliejumi, jie gali atrodyti labai riebūs. Todėl svarbu sutelkti dėmesį tik į galvos odą.
- Alergijos: Kai kurie žmonės gali būti alergiški šiam aliejui. Todėl prieš pirmą kartą naudodami, išbandykite jį nedideliame odos plote, pavyzdžiui, už ausies, ar jis nesukelia niežulio ar paraudimo. Jei taip atsitiktų, nenaudokite.
- Nėščiosioms ir žindyvėms: jei esate nėščia arba žindote kūdikį, prieš vartodama bet ką panašaus, būtinai pasitarkite su gydytoju .
Kiek laiko užtrunka, kol pamatysite rezultatus?
Tai daugelio žmonių problema. Netepkite aliejaus šiandien ir nesitikėkite, kad jūsų plaukai ataugs rytoj. Tai ne magija.
Atminkite, kad gali prireikti iki 6 mėnesių, kol pamatysite reikšmingų šio gydymo rezultatų . Labai svarbu būti kantriam ir nuosekliam ( nuolatiniam ).
Kai kurie žmonės po mėnesio ar dviejų pasiduoda sakydami: „Tai neveikia.“ Nedarykite to. Bet koks natūralus gydymas užtrunka, kol pasirodys rezultatai .
Be to, ne visų kūnai yra vienodi. Vieni rezultatus gali pamatyti greitai, o kitiems gali prireikti šiek tiek daugiau laiko.
Galiausiai, jei jūsų plaukų slinkimas yra didesnis nei įprastai arba pastebite didelį skirtumą, pavyzdžiui, plikes, nelikite namuose ir nebandykite šių priemonių. Nedelsdami kreipkitės į kvalifikuotą gydytoją ir gaukite patarimo. Nes plaukų slinkimą gali sukelti ir kitos sveikatos būklės, pavyzdžiui, mitybos trūkumai. Tuomet svarbiausia išsiaiškinti priežastį ir skirti tinkamą gydymą.
Žinutė namo
- Rozmarinų aliejus yra natūrali žolelė, kuri sėkmingai gydo androgenetinę alopeciją.
- Moksliškai įrodyta, kad jis yra toks pat veiksmingas kaip ir įprasti vaistai, tokie kaip minoksidilis.
- Geriausiems rezultatams pasiekti, užtepkite kelis lašus aliejaus ant galvos odos , o ne ant plaukų, palikite per naktį ir nuplaukite. Tai daryti pakanka 2–3 kartus per savaitę.
- Nesitikėkite greitų rezultatų. Norėdami pamatyti reikšmingų pokyčių, turite kantriai jį naudoti maždaug 6 mėnesius .
- Jei turite rimtų abejonių ar rūpesčių dėl plaukų slinkimo, prieš pradedant savarankišką gydymą labai svarbu pasikalbėti su gydytoju .
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą