Ar kada nors ryte pabudote su gerklės skausmu, sloga ir galvos skausmu? Visi esame tai patyrę. Paprastai tai vadiname „ peršalimu “ arba „ gripu “. Iš tikrųjų tai nosies ir gerklės infekcija, kurią sukelia virusas . Dažniausiai tai nėra rimta liga ir gali būti gydoma paprastomis namų gynimo priemonėmis.
Kokie yra dažni peršalimo simptomai?
Peršalimo simptomai kiekvienam žmogui gali skirtis. Tačiau yra keletas dažnų simptomų. Pažvelkime, kokie jie.
Atminkite, kad, pasak CDC, suaugęs žmogus JAV peršalimo ligomis serga maždaug du tris kartus per metus. Tačiau maži vaikai peršalimo ligomis gali sirgti daugiau nei šešis kartus per metus.
| Simptomas | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Nedidelis karščiavimas | Nors ir jaučiausi karšta, pažiūrėjus į temperatūrą, karščiavimo nepajutau. |
| Šaltkrėtis / drebulys | Šalčio jausmas be jokios konkrečios priežasties. Galite net drebėti. |
| Galvos skausmas | Skausmas ir sunkumas, sklindantis iš galvos vidaus. |
| Kūno skausmas | Raumenų skausmo pojūtis, tarsi sportuojant. |
| Nuovargis ir išsekimas | Jaučiamas didelis nuovargis net nieko nedarant. |
| Kosulys | Kosulys su skrepliais arba be jų. |
| Soto skysčio nutekėjimas | Nuolatinė sloga. |
| Nosies užgulimas | Nosies viduje esančių audinių patinimas, dėl kurio sunku kvėpuoti. |
| Gerklės skausmas | Gerklės skausmas ryjant maistą ar seiles. |
Kokios yra namų gynimo priemonės nuo peršalimo?
Šios priemonės neišgydys peršalimo akimirksniu. Tačiau jos gali gerokai sumažinti jaučiamą diskomfortą. Svarbiausia, kad kadangi peršalimą sukelia virusas, antibiotikai jam neturi jokio poveikio.
Štai keletas dalykų, kuriuos galite išbandyti namuose:
Jei vartojate vaistus...
Nuo karščiavimo ir kūno skausmų galite vartoti vaistą, kurio sudėtyje yra acetaminofeno (pvz., Panadol) arba ibuprofeno . Tačiau atminkite, kad dauguma gydytojų teigia, jog peršalus geriausia nevartoti aspirino.
Vaistinėse galite įsigyti nereceptinių vaistų nuo kosulio ir peršalimo. Gerklės skausmui malšinti taip pat galite naudoti kosulio lašus arba gerklės purškalus. Tačiau nesvarbu, kokį vaistą vartojate, atidžiai perskaitykite etiketę ir įsitikinkite, kad neviršijote rekomenduojamos dozės. Jei sergate kitomis ligomis arba vartojate kitus vaistus, prieš pradėdami vartoti naują vaistą, visada geriausia pasikalbėti su gydytoju.
Palaikykite gerą kūno hidrataciją.
Šiomis dienomis gerkite daug vandens. Taip pat gerklės skausmą ir dehidrataciją padės sumažinti karšta citrinų ir medaus arbata, karšta vištienos sriuba ir vaisių sultys.
Gerai pailsėkite.
Jūsų kūnui reikia jėgų kovoti su šiuo virusu ir atsigauti. Geriausia tam yra poilsis . Miegokite kuo daugiau. Stenkitės miegoti bent 8 valandas per dieną.
Padidinkite drėgmę kambaryje
Jei kambario oras sausas, gali padidėti nosies užgulimas. Jei įmanoma, naudokite oro drėkintuvą. Kita vertus, kaip visi žinome, garų įkvėpimas taip pat yra labai geras gydymo būdas. Įdėjus kelis mėtų lapelius ar gvazdikėlius į dubenį su karštu vandeniu ir įkvėpus garų, jūsų nosis labai palengvės.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Peršalimas paprastai pradeda slopti maždaug per 3–4 dienas ir visiškai išnyksta per 7–10 dienų. Tačiau jei jūs ar kas nors jūsų šeimos narys patiriate bent vieną iš toliau išvardytų simptomų, būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją.
| Jei esate suaugęs, atkreipkite dėmesį į šiuos simptomus! | |
|---|---|
| Kvėpavimo sutrikimas | Staigus krūtinės ar skrandžio skausmas |
| Staigus galvos svaigimas | Nenormalus elgesys arba psichinė sumišimas |
| Stiprus, nuolatinis vėmimas | Simptomai išlieka ilgiau nei 7–10 dienų arba tampa sunkūs |
Ar jūsų mažyliui pasireiškia šie simptomai?
Maži vaikai peršalimo ligomis serga dažniau nei suaugusieji. Taip yra todėl, kad jų imuninė sistema dar nėra iki galo išsivysčiusi ir jie glaudžiai bendrauja su kitais vaikais mokykloje ir dienos priežiūros centruose.
Sunku tiksliai žinoti, kokius simptomus turi vaikas, nes jis nežino, kaip jų išreikšti. Taigi, pakalbėkime apie toliau pateiktus simptomus.Būkite ypač atsargūs. Jei pasireiškia kuris nors iš šių požymių, nedelsdami nuvežkite vaiką pas gydytoją. Prireikus nedvejodami kreipkitės į skubios pagalbos skyrių (ETU) .
| Jei vaikas turi šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją! | |
|---|---|
| Stiprus galvos skausmas | Sunkumas kvėpuoti arba dažnas kvėpavimas |
| Ausų skausmas | Stiprus gerklės skausmas |
| Per didelis mieguistumas, letargija | Aukšta temperatūra, trunkanti ilgiau nei dieną |
| Krūtinės ar skrandžio skausmas | Atsisakymas maisto ar skysčių |
Paprasti būdai, kaip elgtis vaikams
Jei jūsų vaiko simptomai nėra tokie sunkūs, kad reikėtų apsilankyti pas gydytoją, galite imtis kelių veiksmų namuose, kad padėtumėte jam pasijusti geriau:
- Maudymasis šiltame vandenyje: tai sumažins kūno skausmą ir pagerins vaiko savijautą.
- Tepalo užtepimas po nosimi: palengvėjimą gali suteikti kažkas panašaus į vazeliną ant odos po nosimi, kuri yra paraudusi ir skausminga dėl dažno čiaudėjimo.
- Poilsis ir skysčiai: Įsitikinkite, kad jūsų vaikas pakankamai ilsisi. Taip pat reguliariai duokite jam skysčių, tokių kaip vanduo, sriuba ir košė.
- Gerklės skausmui malšinti: vyresniems nei 6 metų vaikams galima duoti kosulio lašų nuo gerklės skausmo. Neduokite jų jaunesniems vaikams, nes jie gali užspringti.
Žinutė namo
- Peršalimas yra virusinė liga, todėl antibiotikai jam nepadeda.
- Geriausias gydymas – daug ilsėtis ir gerti skysčių (vandens, sriubos, košės).
- Nuo karščiavimo ir kūno skausmų galite vartoti tokius vaistus kaip paracetamolis arba ibuprofenas. Tačiau visada vartokite tinkamą dozę.
- Jei atsiranda įspėjamųjų požymių, tokių kaip pasunkėjęs kvėpavimas, aukšta temperatūra ar stiprus skausmas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, ypač jei tai yra maži vaikai.
- Peršalimas yra būklė, kuri paprastai praeina savaime per kelias dienas, todėl be reikalo nepanikuokite.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą