Ar galėtume pakalbėti apie dažnas su amžiumi susijusias akių problemas?

Taigi, mums senstant, mūsų kūnai pradeda keistis, ar ne? Kartais tai jaučia ir mūsų akys. Ar jaučiate, kad nebematote taip aiškiai, kaip anksčiau? Ar sunku skaityti smulkiu šriftu ar laikraščiais? Nesijaudinkite, daugelis šių dalykų gali būti normalūs su amžiumi susiję sutrikimai. Tačiau žinojimas apie tai ir savalaikės priemonės gali padėti ilgą laiką išlaikyti jūsų akis sveikas.

Kokios yra šios dažnos akių problemos, atsirandančios mums senstant?

Gerai, pažvelkime į problemas, kurios labiausiai paveikia mūsų akis senstant. Apie kai kurias iš jų galbūt esate girdėję.

Štai pagrindinės situacijos, kurias galima pastebėti:

• Su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija (AMD): tai yra būklė, kai pažeidžiama geltonoji dėmė – labai svarbi akies dalis, užtikrinanti aiškų regėjimą. Paprastai tariant, matomo vaizdo centras tampa neryškus ir neaiškus. Gali būti sunku atpažinti veidus ar skaityti knygą.
• Katarakta: tai būklė, kurią pažįsta daugelis žmonių. Tai būklė, kai akies lęšiukas tampa drumstas arba aprasojęs. Tuomet viskas gali atrodyti neryšku ir pakeisti spalvą. Tai tarsi žiūrėjimas pro nešvarų stiklą.
• Su diabetu susijusi retinopatija: tai ypač svarbu, jei sergate diabetu. Diabetas gali pažeisti jautrias akies kraujagysles ir paveikti regėjimą.
• Glaukoma: tai gana klastinga liga. Ją sukelia padidėjęs akispūdis, kuris pažeidžia regos nervą, kuris yra labai svarbus mūsų regėjimui. Nors ankstyvosiose stadijose gali nebūti jokių svarbių simptomų, regėjimas gali palaipsniui tapti neryškus.

Be šių pagrindinių, senstant gali atsirasti ir kitų tipų akių problemų. Štai keli pavyzdžiai:

• Presbiopija: tai reiškinys, kuris nutinka daugumai žmonių po 40 metų. Tai reiškia, kad arti esantys daiktai, pavyzdžiui, mažos raidės, nėra tokie ryškūs. Laikydami laikraštį šiek tiek toliau, tampa sunku įverti siūlą į adatą, ar ne? Štai kas tai yra.
• Astigmatizmas: kai akis tinkamai nesufokusuoja šviesos, objektai atrodo šiek tiek ištempti ir neryškūs.
• Sausos akys: Kai sumažėja ašarų gamyba, akys gali išsausėti, sudirgti ir jaustis taip, lyg jose būtų smėlio.
• Akių plaukiojantys taškeliai: Ar kartais matote mažus juodus taškelius ar siūlelius, plaukiojančius prieš akis ? Štai kas tai yra. Nors paprastai jie nėra pavojingi, jei jų staiga padaugėja, patartina kreiptis į gydytoją.
• Hiperopija: toliaregystė: aiškiai matomi toli esantys objektai, bet neryškiai – arti esantys.
• Šviesos blyksniai: staigūs šviesos blyksniai prieš akis.
• Silpnas regėjimas:Pasitaiko atvejų, kai regėjimo neįmanoma visiškai atkurti net ir naudojant akinius ar kitus gydymo būdus.
• Trumparegystė: aiškiai matomi objektai iš arti, bet toli esantys objektai – neryškūs.
• Tinklainės atšoka: tai yra kritinė situacija. Tinklainė, šviesai jautrus akies sluoksnis, atsiskiria. Tai gali sukelti staigų regėjimo praradimą.
• Ašarojančios akys: per didelis ašarojimas.

Tačiau atminkite, kad viso to bijoti nereikia. Akių specialistai gali gydyti daugelį šių problemų. Kai kurias galima visiškai išgydyti, o kitos gali sumažinti simptomus ir kuo ilgiau išlaikyti regėjimą kuo geresnį. Retai kada būklės būna pakankamai sunkios, kad visiškai prarastų regėjimą.

Svarbiausia reguliariai tikrintis akis. Tuomet, jei iškyla problema, ją galima anksti nustatyti ir pradėti gydymą.

Kokie yra šių akių problemų simptomai?

Dažniausiai šios su amžiumi susijusios akių ligos ankstyvosiose stadijose nesukelia jokių rimtų simptomų. Štai kodėl jos šiek tiek baugina. Tačiau, priklausomai nuo būklės, gali pasireikšti skirtingi simptomai. Pažiūrėkite, ar jums pasireiškia kuris nors iš šių simptomų:

• Regėjimas yra drumstas ir neryškus.
• Akių diskomfortas, deginimas ir perštėjimas.
• Per didelis ašarojimas arba sausos akys.
• Matyti juodus taškelius ar siūlus, plūduriuojančius prieš akis, arba staiga pamatyti šviesas.
• Jautrumas ryškiai šviesai, sunkumai žiūrint į saulės šviesą.
• Sunkumas atskirti ir atpažinti spalvas (pavyzdžiui, tamsiai mėlyna ir juoda atrodo painiojamos).
• Regėjimas susiaurėja, tarsi žiūrint per vamzdelį (periferinio regėjimo praradimas).

Šie simptomai gali apsunkinti kasdienę veiklą. Apsvarstykite:

• Smulkus šriftas, negaliu perskaityti laikraščio detalių.
• Galvos skausmas.
• Nesugebėjimas tiksliai įvertinti atstumų (pvz., leidžiantis laiptais).
• Sunku susikaupti, kai žiūri į kažką arti, o paskui staiga pažvelgi į kažką toli.
• Sumažėjęs matomumas naktį, todėl sunku vairuoti.
• Akių nuovargio jausmas.

Jei jaučiate kažką panašaus, būtinai kreipkitės į oftalmologą.

Kodėl akys taip elgiasi mums senstant?

Galbūt svarstote, kodėl jūsų akys taip kenčia nuo šio amžiaus. Kaip ir kitos mūsų kūno dalys, mūsų akys taip pat patiria tam tikrų pokyčių senstant. Tai natūralu.

• Po 40 metų: daugelis žmonių išskiria mažiau ašarų. Ašaros padeda akims išlikti drėgnoms, švarioms ir apsaugoti jas nuo infekcijos. Taigi, kai ašarų sumažėja, akys tampa sausos, skausmingos ir sudirgusios.
• Akies lęšiuko baltymai: Senstant akies lęšiuko baltymai pradeda irti. Tai yra pagrindinė kataraktos priežastis. Lęšiukas palaipsniui storėja ir tampa drumstas.
• Akies viduryje esanti medžiaga: Mūsų akių viduje yra želė pavidalo medžiaga, vadinama „(stiklakūniu)“. Senstant ji pradeda šiek tiek trauktis. Tuomet prieš akis pradeda atsirasti „plaukiojančios dalelės“. Kartais tai gali sukelti tinklainės atšokimą.
• Lęšiuko lankstumas: Jaunystėje akies lęšiukas yra labai lankstus. Tai reiškia, kad jis gali prisitaikyti prie matymo iš arti ir iš toli. Tačiau senstant šis lankstumas mažėja. Tai yra būklė, vadinama presbiopija, kai nematote objektų iš arti.

Ar su amžiumi susijusios akių problemos gali sukelti kitų komplikacijų?

Taip, akių problemos kartais gali sukelti kitų problemų. Pavyzdžiui, sutrikus regėjimui, yra didesnė tikimybė pargriūti ir patirti nelaimingų atsitikimų.

Be to, akių gydytojas, apžiūrėdamas jūsų akis, gali ieškoti ir kitų ligų, nesusijusių su akimis, požymių. Argi ne nuostabu? Jūsų akys gali daug pasakyti apie jūsų bendrą sveikatą.

Kartais akių problemos gali būti kitų ligų simptomas, pavyzdžiui:

• Būklė, panaši į kraujagyslės plyšimą („aneurizma“)
• Vėžys
• Diabetas
• Širdies ligos
• Aukštas kraujospūdis (hipertenzija)
• Išsėtinė sklerozė (IS)
• Sjögreno sindromas (liga, sukelianti akių ir burnos sausumą)
• Vitamino A trūkumas
• Insultas
• Navikai

Todėl sakoma, kad akių tyrimai svarbūs ne tik akinių įsigijimui, bet ir bendrai sveikatai.

Kaip atpažinti šias su amžiumi susijusias akių problemas?

Oftalmologai naudoja įvairius tyrimus akių problemoms diagnozuoti ir gydyti. Viena iš svarbiausių išsamios akių apžiūros dalių yra akies juodosios skylės tyrimas („oftalmoskopija arba fundoskopija“). Tai dar vadinama „akies išplėtimu“.

Štai kas nutinka:

1. Gydytojas įlašina lašų į jūsų akis.

2. Tada reikia palaukti apie 15–20 minučių, kol vyzdys visiškai išsiplės.

3. Tada gydytojas specialia lempa apžiūrės jūsų akies vidų, ypač tinklainę. Tai padės patikrinti, ar nėra akių ligų ar kitų problemų.

Kai po šio vaisto vartojimo padidėja ragena, akys kelias valandas gali šiek tiek jautriai reaguoti į šviesą, todėl gali būti sunku žiūrėti į saulės šviesą ar ryškią šviesą. Todėl gydytojai rekomenduoja nešioti akinius nuo saulės. Šiuo metu sunku vairuoti automobilį, todėl geriausia, kad kas nors jus pavežtų kartu.

Kokie yra gydymo būdai?

Gydymas parenkamas atsižvelgiant į jūsų akių ir regėjimo problemas.

Kartais, jei jūsų regėjimas silpnas, namų ruošos darbams, skaitymui ar kitiems darbams gali prireikti ryškesnių šviestuvų.Gali padėti didinamasis stiklas. Gydytojas taip pat gali rekomenduoti reguliariai tikrintis akis, kad galėtų stebėti savo būklę.

Akiniai, kontaktiniai lęšiai, kiti regėjimą gerinantys prietaisai arba regėjimo korekcijos operacijos gali padėti jums geriau matyti. Tai gali pagerinti jūsų gyvenimo kokybę ir savarankiškumą.

Kai kuriuos nedidelius simptomus galima palengvinti akių lašais ir dirbtinėmis ašaromis .

Gydymas sunkioms akių problemoms

Dėl rimtesnių, su amžiumi susijusių akių ligų jūsų akių specialistas gali rekomenduoti tokius dalykus kaip:

• Silpno regėjimo priemonės arba reabilitacijos terapija.
• Vaistai (geriamieji arba injekciniai).
• Maisto papildai: Pavyzdžiui, specialus maisto papildas, vadinamas AREDS2, padeda kontroliuoti regėjimo praradimą žmonėms, sergantiems su amžiumi susijusia geltonosios dėmės degeneracija (AMD).
• Akių operacija: operacija gali būti atliekama esant tokioms ligoms kaip glaukoma, katarakta ar tinklainės atšoka.

Kas atsitiks, jei turiu su amžiumi susijusių akių problemų?

Daugeliu atvejų jūsų akių gydytojas gali padėti jums išsaugoti arba pagerinti regėjimą. Tačiau kai kurios ligos, pavyzdžiui, glaukoma, negali panaikinti padarytos žalos. Todėl pasitarkite su savo gydytoju apie būdus, kaip valdyti simptomus ir prisitaikyti prie regėjimo praradimo. Jis gali nukreipti jus pas jus, kur gauti reikiamų išteklių ir pagalbos.

Kaip išvengti su amžiumi susijusių akių problemų?

Svarbiausias dalykas, kurį reikia padaryti norint išvengti akių problemų ir apsaugoti akis bei regėjimą, yra reguliariai atlikti išsamų akių tyrimą. Tai ypač svarbu, jei sergate kitomis ligomis, tokiomis kaip diabetas. Net jei nepastebite didelių regėjimo pokyčių arba nejaučiate jokių simptomų, reguliariai lankykitės pas akių gydytoją.

Amerikos oftalmologijos akademija rekomenduoja, kad sulaukus 50 metų amžiaus, bent kartą per metus tikrintumėte akis pas akių specialistą. Paklauskite savo gydytojo, kaip dažnai reikėtų tikrintis akis.

Kaip rūpintis savo akimis ir regėjimu?

Yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad apsaugotumėte akis ir išvengtumėte regėjimo praradimo:

• Valgykite maistingą maistą: kasdien valgydami daug vaisių ir daržovių, jūsų akys ir regėjimas gaus reikalingų maistinių medžiagų. Žuvies (pvz., lašišos, skumbrės ir silkės) ir riešutų (pvz., migdolų ir graikinių riešutų), kuriuose gausu omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių, vartojimas yra labai naudingas akių sveikatai.
• Atkreipkite dėmesį į akių ligų anamnezę savo šeimoje: kai kurios akių ligos gali būti paveldimos šeimoje, todėl, jei kas nors jūsų šeimoje turėjo akių problemų, svarbu apie jas pasakyti gydytojui.
• Kontroliuokite diabetą ir aukštą kraujospūdį: Jei šios ligos nekontroliuojamos, jos gali sukelti akių problemų.
• Dėvėkite akinius nuo saulės ir plačiabrylę skrybėlę: apsaugokite akis nuo kenksmingų ultravioletinių (UV) spindulių. Šie spinduliai padidina akių ligų riziką.
• Meskite rūkyti: rūkymas labai padidina akių problemų, tokių kaip katarakta ir AMD, riziką. Rūkymo metimas gali padėti sumažinti šią riziką. Kreipkitės pagalbos į gydytoją.

Kada turėčiau kreiptis dėl skubios pagalbos?

Jei staiga pajutote bet kurį iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į akių gydytoją arba vykite į ligoninės skubios pagalbos skyrių:

• Staigus neryškus matymas.
• Pradedama matyti dvilypiškai („Dviguba akis“).
• Akies trauma.
• Stiprus akių skausmas.
• Naujai pradedate matyti plūduriuojančius taškelius arba šviesos blyksnius prieš akis.
• Akies paraudimas arba voko patinimas.
• Staigus regėjimo praradimas.

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Normalu, kad senstant regėjimas keičiasi. Jums gali būti sunkiau vairuoti naktį arba gali prireikti daugiau laiko sutelkti dėmesį į arti esančius objektus. Tačiau reguliarūs akių tyrimai pas akių specialistą gali padėti išlaikyti gerą regėjimą ir akių sveikatą. Tai ypač svarbu, jei kas nors jūsų šeimoje sirgo akių ligomis. Jei su amžiumi susijusios akių problemos nustatomos anksti, jas galima veiksmingiau gydyti. Tuomet galėsite ilgą laiką aiškiai matyti šį gražų pasaulį. Nepanikuokite, būkite budrūs ir imkitės tinkamų veiksmų.

Su amžiumi susijusios akių problemos, katarakta, glaukoma, geltonosios dėmės degeneracija, presbiopija, akių sveikata, regėjimo praradimas