Ar ryte atsikėlus iš lovos taip pat jaučiate nugaros ir kaklo skausmą, tarsi nuo kietos lentos, ir net negalite pajudėti? Ar skausmas šiek tiek atslūgsta pavaikščiojus ir užsiimant kasdiene veikla, bet ar jis sustiprėja atsigulus naktį ar ilgai sėdint vienoje vietoje? Tai gali būti ne šiaip įprastas nugaros skausmas. Tai gali būti specialios uždegiminės sąnarių ligos, vadinamos ankiloziniu spondilitu (AS), simptomas. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai, kas yra AS, kuo jo skausmas skiriasi nuo kitų rūšių skausmo ir kaip apibūdinti šį skausmą gydytojui bei nedelsiant gauti tinkamą gydymą.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Paprastai tariant, kas yra ankilozinis spondilitas (AS)?
Ankilozinis spondilitas, trumpai AS, yra būklė, kai mūsų organizmo imuninė sistema atakuoja mūsų pačių sąnarius, ypač stuburo ir dubens. Tai vadinama autoimunine liga.
Paprastai tariant, mūsų kūno kareiviai (imuninės ląstelės) klaidingai puola mūsų sveikas dalis, manydami, kad jos yra priešai. Ši ataka sukelia sąnarių uždegimą . Šis uždegimas gali sukelti rytinį sustingimą, skausmą ir ilgalaikę sąnarių degeneraciją. Liga dažniausiai prasideda jauname suaugus, nuo 20 iki 40 metų amžiaus.
Kodėl svarbu tiksliai apibūdinti skausmą?
Galbūt galvojate: „Jau sakiau, kad skauda nugarą, kam man reikia daugiau detalių?“ Tačiau tai netiesa. Tai, kaip apibūdinate savo skausmą gydytojui, yra didžiausias raktas į teisingą diagnozę.
Pagalvokite, nugaros skausmą gali sukelti šimtai priežasčių. Yra didelis skirtumas tarp skausmo, kurį sukelia kritimas, sunkaus krovinio kėlimas ar netaisyklinga sėdėsena (tai, ką vadiname mechaniniu skausmu), ir uždegiminio skausmo, kurį sukelia tokia liga kaip AS.
Jūsų pateikta informacija padės gydytojui atskirti du skausmo tipus. Tai padės jums skirti tinkamą gydymą, pavyzdžiui, NVNU (nesteroidinius vaistus nuo uždegimo) arba specifinius vaistus, pvz., biologinius preparatus. Jei pateiksite neteisingą informaciją, diagnozės nustatymas ir gydymo pradžia gali būti atidėti.
Atminkite, kad jums nereikia kovoti su šiuo skausmu vienam. Tinkamai pasikonsultavę su gydytoju ir gavę gydymą, galite gerai valdyti šią būklę ir gyventi normalų gyvenimą.
Štai kaip reikia apibūdinti savo skausmą gydytojui !
Kitą kartą, kai eisite pas gydytoją, pasiimkite šiuos dalykus su savimi. Tai bus labai patogu jums ir gydytojui. Mes tai vadiname „Skausmo dienoraščiu“ . Užsirašykite šiuos dalykus šiame dienoraštyje.
| Klausimas, kurį turėtumėte sau užduoti | Pavyzdžiai , kuriuos gali pateikti gydytojas |
|---|---|
| Kur tiksliai skauda? | „Gydytojau, man skauda apatinę nugaros dalį, abiejose sėdmenų pusėse. Kartais atrodo, kad skausmas plinta žemyn kojomis. Taip pat skauda kaklą.“ |
| Koks skausmas? | „Tai ne šiaip bukas skausmas. Tai sunkumo pojūtis, atsirandantis dėl vidinio uždegimo . Ryte jis kietas kaip lenta. Kartais jaučiamas aštrus skausmas, tarsi durtų peiliu.“ |
| Kuriuo paros metu labiausiai skauda? | „Sunkiausia ryte atsikėlus . Maždaug pusvalandį negaliu net normaliai pasilenkti. Skausmas jaučiamas net ir po ilgo miego naktį. Dieną vaikštant jis šiek tiek silpnesnis.“ |
| Kas sustiprina skausmą? (Trigeriai) | „Skausmas sustiprėja ilgai sėdint vienoje vietoje, daug keliaujant automobiliu ir ryte pabudus po naktinio miego. Skausmas sustiprėja ilsintis .“ |
| Ko jums trūksta darant? (Palengvinančius veiksmus) | „ Truputį pavaikščiojus, šiek tiek pajudinus, skausmas sumažėja. Karštas dušas taip pat šiek tiek palengvina simptomus. Gydytojo dušus skyrus skausmą malšinančių vaistų išgeriu daug mažiau.“ |
| Koks skausmas? (Intensyvumas) | „Skalėje nuo 1 iki 10 skausmas ryte yra maždaug 8 balų. Dieną jis sumažėja iki maždaug 3–4 balų. Naktį vėl sustiprėja iki maždaug 6–7 balų.“ |
| Kiek laiko tęsiasi šis skausmas? | „Mano nugara taip skauda jau 4–5 mėnesius. Dabar šiek tiek blogiau nei iš pradžių.“ |
Daugiau žodžių, kurie padės apibūdinti jūsų skausmą
Kartais mums sunku rasti žodžių skausmui apibūdinti. Jei taip yra ir jūsų atveju, šie žodžiai gali padėti:
- Deginimas: Jaučiasi lyg degtų.
- Dilgčiojimas / tirpimas: gali atrodyti, kad aplink laksto skruzdėlės, arba gali atrodyti, kad jų visai nejaučiate.
- Aštrus / duriantis skausmas: tarsi dūrimas peiliu.
- Nuobodus skausmas: nuobodus, stiprus skausmas, kylantis iš vidaus.
- Standumas: kietumas, kurio negalima supurtyti, pavyzdžiui, mediena.
- Spinduliuojantis skausmas: skausmas, kuris prasideda vienoje vietoje ir plinta į kitą (pvz., prasideda nugaroje ir plinta žemyn koja).
Jei tokiu būdu galėsite gydytojui aiškiai parodyti savo skausmo pobūdį, tai bus pirmas ir svarbiausias žingsnis jūsų sveikimo kelyje.
Žinutė namo
- Ankilozinis spondilitas (AS) yra ne tik dažna nugaros problema. Tai sąnarių uždegiminė būklė, kurią sukelia imuninės sistemos sutrikimas.
- Pagrindinis šio skausmo požymis yra tas, kad jis sustiprėja ilsintis ir mažėja fizinio krūvio metu . Rytinis sustingimas yra pagrindinis simptomas.
- Norint tiksliai diagnozuoti, gydytojas turi tiksliai apibūdinti jūsų skausmą (kur skauda, skausmo pobūdį ir kada jis sustiprėja ar susilpnėja).
- Skausmo dienoraščio rašymas bus labai naudingas tiek jums, tiek jūsų gydytojui.
- Jei nugaros skausmas tęsiasi ilgiau nei 3 mėnesius, ypač jei jis sustiprėja ryte, būtinai kreipkitės į gydytoją patarimo.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.