Jei sergate ankiloziniu spondilitu, arba trumpai AS, tikriausiai esate girdėję apie nugaros skausmą ir rytinį sustingimą. Tačiau ar žinojote, kad ši būklė ne visada apsiriboja stuburu? Maždaug trečdaliui AS sergančių pacientų pasireiškia ir kitų kūno dalių uždegimas. Krūtinės ląsta yra viena iš dažniausiai pažeidžiamų sričių. Ar giliai įkvėpdami, kosėdami, čiaudėdami ar mankštindamiesi jaučiate skausmą krūtinėje? Tuomet šis straipsnis jums bus labai svarbus.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kaip AS veikia jūsų krūtinę?
Paprastai tariant, AS yra būklė, dėl kurios kūno sąnariai patinsta arba uždegsta. Ji prasideda stuburo sąnariuose, tačiau laikui bėgant gali išplisti į kitus kūno sąnarius. Kremzliniai sąnariai, jungiantys šonkaulius su plokščiuoju kaulu krūtinės viduryje, vadinamu krūtinkauliu, taip pat gali užsidegti tokiu būdu.
Kai šie sąnariai uždegami, mediciniškai tai vadiname kostochondritu . Tai labai dažna būklė tarp AS sergančių pacientų. Remiantis apklausomis, 70 % AS sergančių pacientų tam tikru savo gyvenimo momentu patiria šį krūtinės skausmą.
Geriausia yra tai, kad kostochondritas nėra pavojinga būklė. Tačiau jis gali būti skausmingas. Kartais šis skausmas gali trukti nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių ar net metų. Tačiau paprastai jis praeina savaime.
Krūtinės skausmo niekada nereikėtų vertinti lengvabūdiškai. Jį gali sukelti kostochondritas arba tai gali būti rimtesnės ligos, pavyzdžiui, širdies smūgio, požymis. Taigi, jei turite kokių nors abejonių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Kokie yra krūtinės skausmo simptomai?
Pagrindiniai AS sukelto kostochondrito simptomai yra krūtinės skausmas, sustingimas ir jautrumas. Šis skausmas gali skirtis priklausomai nuo žmogaus. Kai kuriems jis gali būti bukas, skaudantis, o kitiems – aštrus, duriantis.
Išsamiau paaiškinkime šiuos simptomus toliau pateiktoje lentelėje.
| Funkcija / Galimybė | Aprašymas |
|---|---|
| Veiksmai, kurie padidina skausmą |
|
| Paros laikas | Kai kurie žmonės, pabudę ryte, gali jausti stiprų skausmą ir sustingimą, tačiau tai palaipsniui išnyksta po maždaug 15–30 minučių. |
| Įspėjamieji ženklai, reikalaujantys skubios medicininės pagalbos! | |
| Avarinės situacijos | Jei kartu su krūtinės skausmu turite vieną ar daugiau iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į ligoninės skubios pagalbos skyrių (ETU):
|
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Kaip gydyti AS sukeltą krūtinės skausmą?
Šis krūtinės skausmas gali trukdyti kasdienei veiklai. Todėl, užuot laukus, kol jis praeis savaime, geriausia kreiptis į gydytoją ir gauti tinkamą gydymą. Gydytojas gali rekomenduoti skausmą malšinančių vaistų, mankštą, kineziterapiją arba visų šių metodų derinį. Nors šie gydymo būdai negali visiškai išgydyti ligos, jie gali padėti kontroliuoti skausmą ir palengvinti simptomus.
Medicininis gydymas
Svarbiausia – nevartokite jokių skausmą malšinančių vaistų nepasitarę su gydytoju. Kai kurie vaistai turi rimtų šalutinių poveikių ir gali sukelti priklausomybę.
Gydytojas dažnai pirmiausia rekomenduos nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU) , tokius kaip ibuprofenas ir naproksenas. Juos gali tekti vartoti kelias savaites ar mėnesius.
Jei NVNU jums nepadeda arba nekontroliuoja skausmo, gydytojas gali rekomenduoti kitus vaistus, tokius kaip:
- Skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip acetaminofenas.
- Opioidai yra trumpalaikiai vaistai nuo stipraus skausmo.
- Gliukokortikoidų injekcijos, atliekamos tiesiai į skausmingą sąnarį.
- Specifiniai vaistai, kurie kontroliuoja pagrindinį AS uždegimą. Pavyzdžiai:
- Anti-TNF vaistai: adalimumabas, golimumabas
- Anti-interleukino 17 vaistai: iksekizumabas, sekukinumabas
- Janus kinazės (JAK) inhibitoriai: tofacitinibas
- Kai kurie antidepresantai ir vaistai nuo traukulių taip pat naudojami nervų skausmui kontroliuoti.
Pratimai ir kineziterapija
Mankšta yra esminė AS ligos valdymo dalis. Tinkama mankšta gali padėti išvengti sąnarių sustingimo ir pažeidimų.
- Lengvas pratimas: gydytojas rekomenduoja mažai apkraunančią mankštos programą, pavyzdžiui, vaikščiojimą ar plaukiojimą, kuri nepadidina skausmo.
- Kūno ir proto pratimai: tokie pratimai kaip joga ar Tai Chi gali sumažinti stresą ir palengvinti skausmą.
Gydytojas taip pat gali nukreipti jus pas kineziterapeutą , kuris parengs jums specialią programą.
- Tempimo pratimai: jie padeda sumažinti krūtinės spaudimą ir palengvina kvėpavimą.
- Nervų stimuliacija: specialus prietaisas bando sustabdyti skausmo signalus, kurie pasiekia smegenis.
- Laikysenos lavinimo pratimai: taisyklinga laikysena gali sumažinti sąnarių apkrovą.
Dalykai, kuriuos galite padaryti patys (Gyvenimo būdo pokyčiai)
Kartu su gydymu, nedideli gyvenimo būdo pokyčiai gali labai padėti valdyti šį skausmą.
- Ribokite skausmą didinančius dalykus: įsivaizduokite, kad pakėlus ką nors sunkaus, pasijusite blogiau. Tada kuriam laikui nustokite tai daryti.
- Karšto arba šalto vandens naudojimas: Karšto vandens buteliuko ar ledo paketo uždėjimas ant skausmingos vietos gali suteikti laikiną palengvėjimą.
- Poilsis: Jei jaučiatės pavargę, duokite sau reikiamą poilsį.
- Psichinė gerovė: užsiimkite veikla, kuri padeda atsipalaiduoti. Gali padėti meditacija ar muzikos klausymasis. Taip pat svarbu kreiptis į psichologą, kuris padėtų valdyti AS sukeliamą stresą.
Žinutė namo
- Ankiloziniu spondilitu (AS) sergantys žmonės gali jausti ne tik nugaros, bet ir krūtinės skausmą. Pagrindinė šio skausmo priežastis yra būklė, vadinama kostochondritu.
- Paprastai tai nėra pavojinga būklė, tačiau gali būti skausminga. Vis dėlto būtina kreiptis į gydytoją, kad įsitikintumėte, jog nėra kitų rimtų krūtinės skausmo priežasčių.
- Skausmas, kuris sustiprėja giliai kvėpuojant, kosint ar čiaudint, yra dažnas simptomas.
- Niekada nevartokite skausmą malšinančių vaistų be medicininės konsultacijos. Visada pasitarkite su gydytoju.
- Šį skausmą galima labai gerai valdyti tinkamais pratimais, kineziterapija ir gyvenimo būdo pokyčiais.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.