Daugelis žmonių mano, kad nėštumas yra didelio džiaugsmo ir vilties metas. Tai tiesa. Tačiau ne visi šį laikotarpį išgyvena vienodai. Kai kurie žmonės šiuo laikotarpiu gali patirti įvairių psichinių sunkumų. Nesvarbu, ar jie anksčiau sirgo psichine liga, ar ne, daugelis žmonių nėštumo metu turi susidurti su tokiomis būklėmis kaip nerimas ar depresija. Iš tiesų, apie 20 % nėščiųjų patiria šias būkles. Be to, toms, kurios vartoja vaistus nuo tokių ligų kaip depresija ar bipolinis sutrikimas ir nutraukia jų vartojimą po nėštumo, simptomai gali atsinaujinti arba pablogėti.
Kaip motinos psichinė sveikata veikia kūdikį įsčiose?
Iki šiol gydytojai ir tyrėjai daugiau dėmesio skyrė tam, kaip motinos psichinė sveikata paveikė jos vaiką po gimimo. Pavyzdžiui, buvo manoma, kad motinos depresija ar nerimas gali lemti prastą vaiko priežiūrą, o tai ateityje gali sukelti psichikos sveikatos problemų. Tačiau dabar nauji tyrimai rodo, kad motinos psichinė sveikata pradeda veikti jos vaiką dar jai esant įsčiose .
Stresas
Apsvarstykite štai ką: tyrimai su gyvūnais parodė, kad kūdikiai, kurie gimdoje patiria didelį stresą, turi pernelyg aktyvią smegenų dalį, vadinamą migdolais. Tai pagrindinis centras, kontroliuojantis mūsų emocijas, tokias kaip baimė ir nerimas. Taigi, kai ši dalis yra pernelyg aktyvi, tie vaikai ateityje turi didesnę tikimybę patirti didesnį nerimo lygį.
Nerimas ir depresija
Kitas tyrimas su žmonėmis parodė, kad kai nerimo sutrikimą turinčioms motinoms buvo duodama stresinė užduotis, kūdikio širdies ritmas gimdoje padažnėjo. Tai reiškia, kad kūdikis jaučia tai, ką jaučia motina. Taip pat nustatyta, kad kūdikiai, gimę depresiją turinčių motinų, turėjo mažiau aktyvumo smegenų srityse, kurios kontroliuoja emocijas.
Be to, kūdikiai, gimę motinoms, kurios nėštumo metu kenčia nuo depresijos, gali turėti mažesnį gimimo svorį . Be to, nėščios moterys, kenčiančios nuo nerimo ir depresijos, yra labiau linkusios rūkyti, vartoti alkoholį ar užsiimti kitu žalingu elgesiu.
Tačiau tai nereiškia, kad tėvai turėtų būti kaltinami dėl savo vaikų psichikos sveikatos problemų. Kai kurie psichikos sveikatos specialistai mano, kad tai yra socialinės problemos. Jei streso ir psichikos ligų priežastys nėštumo metu bus sprendžiamos socialiniu lygmeniu, vaikų ateitis greičiausiai bus geresnė.
Ar galiu vartoti vaistus nuo psichikos ligų nėštumo metu?
Tai didelis klausimas daugeliui žmonių. Trumpai tariant, kiekvienas atvejis priimamas individualiai . Tokios agentūros kaip FDA Jungtinėse Valstijose nepatvirtino jokių psichiatrinių vaistų vartojimo nėštumo metu. Tačiau tai nereiškia, kad vaistai yra nesaugūs. Priežastis ta, kad nebuvo atlikta pakankamai tyrimų su nėščiomis moterimis , kad būtų galima juos patvirtinti.
Tačiau kai kuriuos vaistus galima saugiai vartoti prižiūrint gydytojui, kuris specializuojasi reprodukcinės psichiatrijos srityje .
| Vaisto tipas | Ką reikia žinoti |
|---|---|
| Antidepresantai | Dauguma tyrimų rodo, kad kai kurie SSRI antidepresantai (pvz., Prozac) yra gana saugūs nėštumo metu. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad kūdikiams, vartojusiems Prozac, nebuvo padidėjusios apsigimimų rizikos. |
| Antidepresantai, kurių reikia vengti | Antidepresantas Paxil paprastai nerekomenduojamas nėščioms motinoms, nes tyrimai parodė, kad vaikai, vartoję jį gimdoje, turi didesnę įgimtų širdies defektų riziką. |
| Kiti psichiatriniai vaistai | Nuotaikos stabilizatorius ir kai kuriuos antipsichozinius vaistus galima saugiai vartoti prižiūrint gydytojui. Tačiau nėščia motina tikrai turėtų vengti vaisto, vadinamo „valproine rūgštimi“ (Depakene). Jis susijęs su labai didele apsigimimų rizika. |
Sąlygos, kurios gali atsirasti gimus kūdikiui
Jei motina nėštumo metu vartojo antidepresantus, kai kuriems kūdikiams per pirmąsias dvi gyvenimo savaites po gimimo gali pasireikšti abstinencijos simptomai. Tačiau nesijaudinkite. Jie paprastai praeina savaime .
- Kūno drebulys(Drebulys)
- Prastas maitinimas
- Per didelis dirglumas ir verksmas
- Greitas kvėpavimas
Šie simptomai paprastai išnyksta be jokio medicininio gydymo. Kartais gydytojai pataria palaipsniui mažinti vaisto dozę artėjant gimdymui. Tačiau niekada nenutraukite vaisto vartojimo ir nekeiskite dozės nepasitarę su gydytoju.
Kaip elgtis šioje situacijoje?
Nesvarbu, ar prieš pastojimą sirgote psichine liga, ar pradėjote jausti šiuos naujus simptomus po nėštumo, yra būdų, kaip valdyti šią būklę.
- Pasikalbėkite su konsultantu arba terapeutu: pokalbis su profesionalu apie savo mintis ir jausmus gali būti didelis palengvėjimas.
- Pasikalbėkite su šeima ir draugais: pasikalbėkite apie tai su asmeniu, kuriuo pasitikite. Tai gali būti jūsų vyras, mama, sesuo ar geriausia draugė.
- Atlikite lengvus pratimus, jogą ar meditaciją: Remiantis gydytojo patarimu, lengva mankšta, tinkama jums, joga ar raminanti meditacija yra labai naudinga psichinei sveikatai.
Svarbiausia suprasti, kad nesate viena. Nėštumo metu visiškai normalu jausti nerimą, liūdesį ir baimę. Tačiau jei šie jausmai nepraeina, jums nereikia su tuo susidoroti vienai. Pasikalbėkite su aplinkiniais. Būtinai kreipkitės į gydytoją dėl tolesnės pagalbos ir patarimų.
Žinutė namo
- Nėštumas yra psichinių iššūkių metas. Įprasta patirti tokias būsenas kaip nerimas ir depresija.
- Motinos psichinė būsena, ypač stresas ir depresija, gali paveikti smegenų vystymąsi ir būsimą kūdikio sveikatą gimdoje.
- Niekada nepradėkite ir nenutraukite jokių vaistų nuo psichikos ligų nėštumo metu be medicininės konsultacijos. Kai kurie vaistai yra saugesni už kitus. Pasitarkite su gydytoju.
- Jūs ne vienas. Labai svarbu pasikalbėti su šeima, draugais ir ypač su gydytoju apie tai, kaip jaučiatės.
- Tokie metodai kaip konsultavimas, lengvi pratimai ir meditacija gali padėti palaikyti psichinę gerovę.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą