Ar nuolat sergate dėl namų dulkių? Pakalbėkime apie šią dulkių erkučių alergiją!

Ar ir jūs sergate niekada nesibaigiančiu peršalimu? Ar varva nosis , ypač ryte atsikėlus iš lovos? Ar užsikimšusi nosis, akys paraudusios ir niežtinčios? Galbūt šios problemos jus kamuoja jau seniai. Ar kada nors susimąstėte, kad tai lemia ne įprastas peršalimas, kaip manote, o mažas gyvūnėlis, gyvenantis jūsų namuose, bet nematomas plika akimi? Apie tai šiandien ir kalbame.

Kas yra dulkių erkučių alergija?

Paprastai tariant, alergija dulkėms yra mūsų organizmo imuninės sistemos per didelė reakcija į mažyčius vabzdžius, gyvenančius mūsų namų dulkėse. Šiuos mažus padarėlius vadiname „dulkių erkutėmis“. Milijonai žmonių visame pasaulyje, įskaitant Šri Lanką, kenčia nuo šios alergijos. Galite jaustis lyg sirgtumėte nesibaigiančiu peršalimu arba netgi pabloginti savo astmą.

Šios dulkių erkės yra vabzdžių rūšis, artima vorų giminaitė. Tačiau plika akimi jų nematome, nebent pažiūrėtume pro mikroskopą. Jos yra baltos ir turi aštuonias kojas. Jos mėgsta gyventi šiltoje, drėgnoje aplinkoje, kaip ir mūsų šalyse. Tiksliau sakant, joms patinka vietos, kuriose temperatūra yra nuo 20 iki 25 laipsnių Celsijaus, o drėgmė – nuo ​​70 iki 80 %.

Dabar tikriausiai svarstote, ką jos minta. Pagrindinis dulkių erkučių maistas yra negyvos odos ląstelės , kurios nukrenta nuo mūsų kūnų. Jos kaupiasi tokiose vietose kaip mūsų patalynė, čiužiniai, pagalvės, sofos ir kilimai. Taigi, šios gyvybės daugiausia maisto turi būtent tose vietose.

Geros žinios yra tai, kad yra gerų šios ligos gydymo būdų, ir mes galime kontroliuoti šias erkes savo namuose atlikdami kelis paprastus veiksmus.

Kokie yra šios alergijos simptomai?

Dulkių alergijos simptomai labai panašūs į alergiją tokiems dalykams kaip žiedadulkės. Pažiūrėkite, ar ir jūs jaučiate šiuos simptomus.

Jei sergate astma, alergija dulkių erkutėms gali pabloginti astmos simptomus . Tai reiškia:

• Kvėpavimo sutrikimas
• Skausmo ar spaudimo jausmas krūtinėje
• Kosulys
• Iškvėpiant girdimas „švilpimo“ garsas iš krūtinės

Šios alergijos ypatumas yra tas, kad kadangi dulkių erkučių mūsų namuose yra ištisus metus, šie simptomai taip pat gali pasireikšti ištisus metus. Šiuos simptomus galite labiau jausti pabudę ryte , ypač todėl, kad jų dažniausiai randama čiužiniuose, pagalvėse ir paklodėse.

Kodėl mes patiriame tokią alergiją?

Alergija yra tada, kai mūsų organizmo gynybos sistema, imuninė sistema , klaidingai palaiko tai, kas iš tikrųjų yra nekenksminga mūsų organizmui (pvz., dulkių erkutes, žiedadulkes), kaip „pavojingą priešą“.

Kai tai neteisingai suprantama, imuninė sistema pradeda kovoti su tuo „priešu“. Šios kovos rezultatas – alerginis uždegimas, pavyzdžiui, čiaudulys, sloga ir niežulys. Tai panašu į tai, kas nutinka peršalus. Jei šie simptomai tęsiasi ilgai, kartais tai gali sukelti net tokią būklę kaip astma.

Kas labiau linkęs susirgti šia dulkių alergija?

• Jei kas nors šeimoje turi kitų alergijų (dulkėms, žiedadulkėms, maistui).
• Jei gyvenate aplinkoje, kurioje nuolat knibžda dulkių ir dulkių erkučių.
• Jei esate vaikas ar jaunuolis .

Kaip tiksliai žinoti, ar tai alergija dulkėms?

Jei gydytojas, išgirdęs jūsų simptomus, įtaria, kad tai gali būti alergija dulkėms, jis jus apžiūrės.

• Jie paklaus apie jūsų simptomus ir aplinką, kurioje gyvenate.
• Bus ištirtas jūsų nosies vidus. Alergiškiems žmonėms nosies gleivinės gali patinti ir tapti blyškios arba melsvos.

Be to, yra keletas bandymų, kurie tai patvirtina.

1. Odos dūrio testas: tai dažniausiai atliekamas testas. Atliekant šį testą, ant odos paviršiaus užlašinamas labai mažas kiekis dulkių erkučių ekstrakto ir maža adatėle įduriama į odą. Jei esate alergiškas, per 20 minučių ta vieta parausta, patinsta ir pradeda niežėti.

2. IgE kraujo tyrimas: Kai kuriems žmonėms gali būti neįmanoma atlikti odos testo (pvz., jei jie serga odos liga arba vartoja tam tikrus vaistus). Tokiais atvejais gydytojas gali paimti jūsų kraujo mėginį ir paskirti šį tyrimą. Šiuo tyrimu nustatoma, kiek antikūnų jūsų organizmas pagamina prieš dulkių erkutes.

Gydytojas nustatys, ar turite šią alergiją, atsižvelgdamas į jūsų simptomus ir šių tyrimų rezultatus.

Kokie yra gydymo būdai?

Yra keletas vaistų, kuriuos gali išrašyti gydytojas arba kuriuos galite įsigyti vaistinėje, kad padėtų kontroliuoti simptomus. Tačiau prieš vartodami bet kokius vaistus visada turėtumėte pasikalbėti su gydytoju .

• Antihistamininiai vaistai: Kontroliuokite tokius simptomus kaip niežulys, čiaudulys ir ašarojančios akys.
• Dekongestantai: padeda atsikratyti užsikimšusios nosies.
• Nosies steroidai: sumažina patinimą nosies viduje ir palengvina kvėpavimą.
• Leukotrieno modifikatoriai: blokuoja tam tikras imuninės sistemos chemines medžiagas ir mažina simptomus.

Be šių gydymo būdų, yra ir kitų:

• Alergijos injekcijos (imunoterapija): tai ilgalaikis gydymas. Šiuo atveju alergenas suleidžiamas injekcijos būdu, pradedant nuo labai mažo kiekio ir palaipsniui didinant dozę. Laikui bėgant, jūsų imuninė sistema prie jo „prisitaiko“ ir nustoja reaguoti.
• Nosies plovimas: nosies vidaus skalavimas druskos tirpalu gali padėti pašalinti nosyje susikaupusius alergenus ir gleives, taip palengvinant simptomus.

Pasitarkite su gydytoju, kad nuspręstumėte, kuris gydymas jums tinkamiausias.

Svarbiausia: kaip apsisaugoti nuo dulkių erkučių?

Tam pirmiausia turime sutelkti dėmesį į tai, kur jie mėgsta gyventi. Jiems patinka šiltos, drėgnos vietos. Tai reiškia, kad jei galime palaikyti savo namus vėsius ir sausus, galime kontroliuoti jų augimą.

Pirmas dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra miegamasis.

Milijonai dulkių erkučių gali gyventi jūsų čiužinyje, pagalvėse ir patalynėje, todėl turime pradėti valyti būtent ten.

• Ant pagalvių, čiužinių ir patalynės dėžių uždėkite nuo dulkių erkučių apsaugančius plastikinius arba specialius užvalkalus .
• Vietoj medvilninių ar plunksninių pagalvių naudokite iš poliesterio pluošto pagamintas pagalves.
• Bent kartą per savaitę skalbkite visą patalynę ir pagalvių užvalkalus karštesniame nei 54 laipsnių Celsijaus (130 laipsnių F) vandenyje . Ši šiluma būtina dulkių erkutėms sunaikinti. Tada kruopščiai išdžiovinkite juos saulėje arba karštoje džiovyklėje.
• Jei įmanoma, nuimkite kilimą ir naudokite plyteles, teracą arba medines grindis.

Laikykite namus paprastai švarius.

Valant namus, svarbu pašalinti dulkių daleles, o ne tik jas pernešti.

• Valydami dulkes namuose, naudokite drėgną šluostę .
• Bent kartą per savaitę kruopščiai išsiurbkite namus. Jei įmanoma, geriausia naudoti dulkių siurblį su HEPA filtru .
• Kruopščiai išvalykite po ir už tokių daiktų kaip sofos ir kėdės.
• Vietoj sunkių langų uždangalų naudokite lengvas, lengvai plaunamas langų uždangas. Reguliariai jas plaukite karštu vandeniu.
• Sumažinkite dulkes kaupiančių daiktų, tokių kaip nereikalingi daiktai, žaislai ir senos knygos, kiekį namuose.

Laikykite orą švarų ir sausą.

• Norėdami sumažinti drėgmę namuose, naudokite oro kondicionierių arba sausintuvą. Stenkitės palaikyti 40–50 % oro drėgmę namuose.
• Jei įmanoma, laikykite langus ir duris atidarytus vėdinimui.

Dalykai, kurie gali nutikti, jei tai ignoruosite

Jei negydysite šios dulkių alergijos ir ir toliau būsite veikiami dulkių erkučių, gali kilti daugiau sveikatos problemų.

• Sinusitas: sinusų uždegimas aplink nosį.
• Astma: astmos atsiradimas arba esamos astmos būklės pablogėjimas.
• Egzema: niežtinti odos būklė.
• Kūnas tampa jautresnis tokiems dalykams kaip cigarečių dūmai ir oro tarša.

Todėl, jei atsiranda tokių simptomų, labai svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją ir gauti patarimų, neignoruojant jų.