Įsivaizduokite, kad prakaituojate saulėtą dieną. Pamačius skanų maistą, burnoje pradeda kauptis seilės. Manome, kad šie dalykai mūsų kūne vyksta automatiškai, ar ne? Tačiau už viso to slypi labai svarbi ir nuostabi mūsų kūno sistema. Šiandien kalbėsime apie „egzokrininę sistemą“. Tai mūsų kūno autonominės nervų sistemos dalis, kuri veikia automatiškai, mums net negalvojant.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Taigi, kas yra šios liaukos?
Paprastai tariant, liaukos yra maži organai mūsų kūne. Jos išskiria įvairius dalykus. Šios išskyros yra tai, kas leidžia mūsų kūnui funkcionuoti. Pavyzdžiui, seilių liaukos mūsų burnoje gamina seiles. Jos palaiko burnos drėgmę.
Kuo skiriasi šios dvi sistemos – egzokrininė ir endokrininė?
Tikriausiai esate girdėję apie endokrininę sistemą. Ji gamina hormonus. Nors abi šios sistemos sudarytos iš liaukų, jų veikimo būdas labai skiriasi. Tai tarsi du žmonės, einantys į tą pačią vietą, bet kiekvienas eina skirtingais keliais. Aiškiai supraskime šį skirtumą.
| Sistemos pavadinimas | Kaip tai veikia |
|---|---|
| Endokrininė sistema | Šios liaukos gamina hormonus ir išskiria juos tiesiai į kraują , tarsi ką nors įmetus į upę. Tada kraujas perneša tuos hormonus į atitinkamas kūno vietas. |
| Egzokrininė sistema | Šių liaukų gaminami produktai (pvz., prakaitas, seilės ir ašaros) per specialius kanalus yra išnešami į norimą vietą, panašiai kaip vanduo iš vandens rezervuaro pernešamas vamzdžiu. |
Ar suprantate skirtumą? Vienas suleidžiamas tiesiai į kraują, kitas paimamas per vamzdelius (latakus). Šiandien kalbame apie šią vamzdelių sistemą, tai yra, egzokrininę sistemą.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Kur mūsų kūne yra šios egzokrininės liaukos?
Šios liaukos yra išsidėsčiusios daugelyje mūsų kūno vietų. Jų pagrindinė funkcija yra:
- Krūtyse
- Burnoje (ypač seilių gamybai)
- Kasa
- Odoje ir plaukuose
- Plonoji žarna
Ką veikia egzokrininės liaukos? Pažvelkime į kiekvieną iš jų.
Kiekvienos iš šių liaukų funkcija skiriasi priklausomai nuo jų vietos. Argi ne nuostabu? Pažiūrėkime, kas jos tokios.
Krūtys
Šios liaukos padeda žindančioms motinoms. Pieno liaukos krūtyse gamina pieną , kurio reikia kūdikiui. Šis pienas ne tik maitina kūdikį, bet ir padeda stiprinti kūdikio imuninę sistemą.
Burna
Seiles gamina serozinės liaukos mūsų burnoje. Seilės drėkina ir apsaugo mūsų burną ir gerklę. Jos taip pat pradeda angliavandenių, esančių maiste, kurį valgome, virškinimo procesą. Gleivinės liaukos taip pat gamina lubrikantą, kuris padeda nurytam maistui patekti į stemplę.
Kasa
Kasa yra ypatingas organas, nes ji atlieka ir egzokrininės, ir endokrininės liaukos funkcijas.
- Kaip egzokrininė liauka: ji išskiria medžiagas, kurios neutralizuoja skrandžio rūgštį. Ji taip pat gamina virškinimo fermentus , kurie padeda virškinti mūsų valgomus baltymus, riebalus ir angliavandenius.
- Kaip endokrininė liauka: ši dalis gamina hormonus insuliną ir gliukagoną, kurie kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje.
Oda ir plaukai
Mūsų odoje esančios liaukos padeda mums prakaituoti . Yra dviejų tipų prakaito liaukos.
1. Ekrinės prakaito liaukos: jų yra beveik visur ant odos. Jos vėsina kūną gamindamos prakaitą.
2. Apokrininės prakaito liaukos: jos kartu su prakaitu išskiria aliejinę medžiagą. Tai leidžia prakaitui greičiau išgaruoti, todėl mūsų kūnas ilgiau išlieka vėsesnis.
Be to, odos riebalinės liaukos gamina riebią medžiagą (sebumą) . Tai padeda mūsų odai ir plaukams išlikti drėgniems ir apsaugotiems.
Plonoji žarna
Brunerio liaukos mūsų plonojoje žarnoje išskiria specialią medžiagą. Ji apsaugo plonąją žarną nuo atšiaurių skrandžio rūgščių. Ji taip pat padeda aktyvuoti fermentus, kurie padeda virškinti maiste esantį cukrų ir įsisavinti maistines medžiagas.
Kokios ligos gali būti susijusios su egzokrininės sistemos sutrikimais?
Kaip ir kiekviena kita sistema, egzokrininė sistema gali būti paveikta įvairių ligų ir būklių. Pažvelkime, kas jos yra.
| Kūno dalis | Galimos ligos |
|---|---|
| Pieno liaukos |
|
| Kasa | |
| Seilių liaukos | |
| Odos liaukos | |
| Plonoji žarna |
Jei abejojate dėl šių simptomų, geriausia kreiptis į gydytoją patarimo..
Taigi, kaip išlaikyti šią sistemą sveiką?
Tam tikrai nereikia nieko ypatingo daryti. Rūpinimasis savo bendra sveikata yra geriausias būdas išlaikyti šią sistemą sveiką.
Galite atlikti šiuos veiksmus:
- Būkite aktyvūs. Labai svarbu kasdien mankštintis.
- Laikykitės geros mitybos. Valgykite daug baltymų, vaisių ir daržovių, bet mažai sočiųjų riebalų ir perdirbtų maisto produktų.
- Gerkite pakankamai vandens visą dieną.
- Ribokite alkoholio vartojimą.
- Jei rūkote, sustokite.
- Reguliariai lankykitės pas gydytojus.
- Laiku atlikite tyrimus, tokius kaip mamograma dėl krūties vėžio.
Ši egzokrininė sistema yra tyli, tačiau labai svarbi mūsų kūno dalis. Todėl jos suvokimas ir sveiko gyvenimo būdo laikymasis yra labai svarbūs mūsų bendrai sveikatai.
Žinutė namo
- Egzokrininė sistema yra mūsų kūno liaukų rinkinys, gaminantis tokius dalykus kaip prakaitas, seilės, ašaros, pienas ir virškinimo fermentai.
- Šios liaukos siunčia savo gaminamas medžiagas ten, kur jų reikia, per specialius kanalus, tokius kaip vamzdžiai.
- Tai skiriasi nuo endokrininės sistemos, kuri gamina hormonus ir išskiria juos tiesiai į kraują.
- Ši sistema padeda atlikti daugelį svarbių dalykų, pavyzdžiui, reguliuoti kūno temperatūrą, virškinti maistą ir apsaugoti odą bei plaukus.
- Geriausias būdas išlaikyti šią sistemą sveiką – laikytis sveiko gyvenimo būdo. Jei turite kokių nors abejonių dėl savo sveikatos, visada kreipkitės į gydytoją.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.