Pavargote nuo alergijos, kurią sukelia namų dulkės? Sužinokime apie HEPA filtrus.

Ar dažnai čiaudi? Ar ryte atsibundate užsikimšusi nosimi ir niežtinčiomis akimis? Galbūt manote, kad taip yra dėl dulkių ir dūmų kelyje. Tai gali būti tiesa. Tačiau dažniausiai pagrindinė priežastis, kodėl mums išsivysto šios alergijos, slypi ne kelyje, o mūsų pačių namuose, kuriuose gyvename kiekvieną dieną. Už tai atsakingi smulkūs dalykai, kurie nematomi mūsų akims. Taigi, šiandien pakalbėkime apie gerą būdą, kaip padėti kontroliuoti alergenus šiuose namuose.

Kas yra šis HEPA filtras?

HEPA reiškia „didelio efektyvumo kietųjų dalelių oras“ (angl. „High-Efficiency Particulate Air“). Paprastai tariant, tai specialus filtras, kuris gali labai efektyviai surinkti labai mažas ore esančias daleles.

Įsivaizduokite tai kaip filtrą su labai smulkiu tinkleliu. Orui praeinant pro jį, ore esantys alergenai, kurie yra per maži, kad juos matytų mūsų akys, įstringa šiame tinklelyje. Išeina tik švarus oras. Nors šis metodas gali atrodyti labai paprastas, jis yra labai veiksmingas.

Pagrindiniai dalykai, kuriuos galima užfiksuoti naudojant šį filtrą, yra šie:

• Dulkių erkutės: Nematomi padarai, gyvenantys mūsų čiužiniuose, pagalvėse ir kilimuose.
• Žiedadulkės: žiedadulkės, kurios sklinda nuo medžių ir patenka į namus pro langus.
• Pelėsių sporos: dalelės, kurios kaupiasi ore iš pelėsių, augančių drėgnose namų vietose, ypač vonios kambariuose.
• Naminių gyvūnėlių pleiskanos : maži plaukų ir odos gabalėliai, kuriuos išskiria namuose laikomi gyvūnai, pavyzdžiui, šunys ir katės.
• Tabako dūmai: mažos dalelės, išsiskiriančios iš cigaretės.

Tik įkvėpus šių dalykų, kol jie sklando ore, sustiprėja tokie simptomai kaip čiaudulys, nosies užgulimas, švokštimas ir astma.

Kaip teisingai išsirinkti ir naudoti HEPA filtrą?

HEPA filtrai dažniausiai randami įrenginiuose, vadinamuose oro valytuvais. Tai maži įrenginiai, kuriuos galima pastatyti vienoje vietoje ir naudoti.

Labai geras pasirinkimas

Jei galvojate apie oro valytuvo pirkimą, pirmiausia turite apsvarstyti, kiek oro jis gali išvalyti. Svarbu pasirinkti tokį, kuris atitiktų jūsų kambario dydį. Mažam kambariui galima įsigyti šiek tiek didesnį, tačiau dideliam svetainei tinkamas variantas nebus naudingas.

Kur geriausia jį įdėti?

Geriausia jį laikyti kambaryje, kuriame praleidžiate daugiausia laiko namuose. Daugeliui žmonių ta vieta yra miegamasis . Nes mes praleidžiame maždaug trečdalį savo dienos miegodami. Kvėpavimas švariu oru tuo metu labai padeda kontroliuoti alergijas ir astmą.

Dulkių siurbliai taip pat juos turi.

Kai kuriuose šiuolaikiniuose dulkių siurbliuose taip pat yra įmontuoti HEPA filtrai. Šio metodo privalumas yra tas, kad siurbiant įprastu dulkių siurbliu, mažiausios dulkių dalelės yra išmetamos atgal į kambarį kartu su išpučiamu oru. Tačiau siurbliuose su HEPA filtru šios dulkių dalelės yra sulaikomos viduje. Todėl sumažėja alergijos rizika valant namus.

Ar šią problemą galima visiškai išspręsti naudojant tik HEPA filtrą?

Tai labai svarbus klausimas. HEPA filtras gali pašalinti daugelį ore sklandančių alergenų. Jis taip pat gali gerokai palengvinti simptomus.

Tačiau tiesa ta, kad dauguma dulkių ir kitų alergenų namuose nėra ore.

Įsivaizduokite tai kaip ledkalnį. Vienintelis dalykas, kurį matome ore, yra jo viršūnė. Tačiau ant mūsų kilimų, patalynės, sofų, užuolaidų ir stalviršių jo yra daug didesnis kiekis. Oro valytuvas gali surinkti tik tai, kas yra ore. Jis negali susiurbti dulkių nuo grindų.

Todėl naudojant HEPA filtrą labai svarbu palaikyti švarias vietas, kuriose kaupiasi šie alergenai. Geriausia, ką galite padaryti, – pašalinti iš namų kuo daugiau šių alergenų šaltinių. Pavyzdžiui, vienintelis būdas iš tikrųjų atsikratyti cigarečių dūmų – mesti rūkyti patalpose. Filtras negali jų visiškai pašalinti.

Išsamus alergijos kontrolės planas

Taigi, norėdami gauti geriausius rezultatus, įtraukite šiuos dalykus į savo rutiną kartu su HEPA filtru.

• Reguliariai valykite namus: kruopščiai išsiurbkite dulkes bent du kartus per savaitę. Nuvalykite dulkes. Nuvalykite grindis drėgnu skudurėliu.
• Nuimkite kilimą: Jei įmanoma, visiškai nuimkite kilimą ir paklokite plytelių, titano arba medines grindis. Kilimas yra dulkių erkučių rojus.
• Būkite atsargūs su augintiniais: jei esate alergiški gyvūnams, geriausia jų nelaikyti namuose. Jei tai neįmanoma, bent jau neneškite jų į savo miegamąjį.
• Reguliariai skalbkite patalynę: paklodes, pagalvių užvalkalus ir patalynę skalbkite karštu vandeniu bent kartą per savaitę. Karštas vanduo naikina dulkių erkutes.
• Pagalvokite apie užuolaidas: vietoj didelių, storų užuolaidų naudokite lengvai valomas, susukamas žaliuzes.
• Uždenkite čiužinius ir pagalves: ant čiužinių ir pagalvių uždėkite specialius plastikinius arba medžiaginius užvalkalus (apsauginius nuo dulkių erkučių), kad nepatektų dulkių erkutės.
• Išvalykite oro kondicionieriaus filtrą: jei namuose turite oro kondicionierių, reguliariai išimkite ir valykite jo filtrus arba pakeiskite juos naujais.

Kai visa tai darysite kartu, galėsite labai palengvinti alergijos sukeltas kančias.