Įsivaizduokite, kad važiuojate dviračiu. Jums nereikia galvoti, kaip išlaikyti pusiausvyrą ir minti pedalus, ar ne? Tai tiesiog nutinka automatiškai. Bet jei kas nors jūsų paklaus, ką valgėte vakarienei praėjusį antradienį, turite kurį laiką pagalvoti ir pabandyti prisiminti. Kodėl turite bandyti prisiminti kitą, o galite prisiminti tik šį? Taip yra todėl, kad mūsų smegenys turi dvi nuostabias atminties sistemas. Apie tai mes šiandien ir kalbame.
Kuo skiriasi šie du atminties tipai?
Paprastai tariant, mūsų atmintį galima suskirstyti į du pagrindinius tipus: netiesioginę atmintį ir tiesioginę atmintį.
Netiesioginė atmintis yra tai, ką prisimename automatiškai, be sąmoningų pastangų. Tai tokie dalykai kaip mūsų įgūdžiai ir įpročiai. Jie saugomi mūsų atmintyje mums net nesuvokiant. Tai panašu į vairavimą. Kai norite pagreitinti, tiesiog spaudžiate akceleratorių. Kai norite sustoti, spaudžiate stabdį. Negalvojate: „Dabar man reikia spausti akceleratorių.“
Kitas pavyzdys – kartais į įvykį reaguojame kitaip dėl kažko, kas nutiko praeityje. Pavyzdžiui, pamatę kažką panašaus, galite jausti baimę, nes anksčiau matėte siaubo filmą.
Kita vertus, išreikštinė atmintis yra tai, ką sąmoningai ir sąmoningai prisimename . Taip prisimename faktus ir įvykius. Būtent ši atmintis padeda mums atsakyti į tokius klausimus kaip kas, ką, kur, kada ir kaip.
Pavyzdžiui, tai gali būti prisiminimas apie mamos gimtadienį, tai, kad delfinas yra žinduolis, arba praėjusių metų kelionės detalės.
Paprastas būdas prisiminti skirtumą tarp šių dviejų yra toks: numanoma atmintis yra „žinojimas, kaip“ (ʻžinoti, kaip`) . Aiški atmintis yra „žinojimas, kad` (ʻžinoti, kad`) .
Aiški atmintis laikui bėgant gali išblėsti. Jei neprimenate sau to, ko išmokote, vėliau gali būti sunku tai prisiminti. Tačiau netiesioginė atmintis yra daug patvaresnė. Net jei jos reguliariai nepraktikuojate, ji vis tiek išlieka. Kartais ji gali išlikti visą gyvenimą.
Netiesioginės atminties tipai
Netiesioginė atmintis, kartais vadinama nedeklaratyvia atmintimi, turi keletą pagrindinių tipų.
Procedūrinė atmintis
Štai kaip prisimeni, kaip ką nors daryti. Skaitymas sinhalų kalba, plaukimas,Tokie dalykai kaip batraiščių užsirišimas priklauso šiai veiklai. Jums nereikia galvoti, kaip tai padaryti, jie vyksta automatiškai . Kai išmokstate važiuoti dviračiu, dėl šio prisiminimo tai tampa antra prigimtimi.
Atminties paruošimas
Tai šiek tiek keista. Dėl jūsų ankstesnės patirties kitas atsakymas čia nulemtas. Įsivaizduokite, aš jums duosiu 3 žodžius: „vonia“, „švarus“, „burbulai“. Tuomet, jei paprašysite manęs įvardyti žodį, prasidedantį raide „S“, greičiausiai prisiminsite „muilas“. Bet jei aš jums duosiu „maisto gaminimas“, „valgymas“, „ragavimas“ ir paprašysiu įvardyti žodį, prasidedantį raide „S“, prisiminsite „sriuba“. Pažiūrėkite, kaip ankstesnė patirtis paveiks kitą atsakymą? Tai vadinama „gruntavimu“.
Kategorijos mokymasis
Štai kas nutinka, kai nesąmoningai suskirstote daiktus į kategorijas. Pavyzdžiui, prisimenate draugiškus žmonių veidus. Taigi, net jei niekada anksčiau nematėte žmogaus, žinote, kada jis šypsosi: „Tai draugiškas žmogus“. Taip smegenys padeda mums suskirstyti daiktus į kategorijas ir suprasti.
Emocinis mokymasis
Jūsų emocijos veikia tai, kaip saugomi prisiminimai . Galite prisiminti labai laimingą savo gyvenimo dieną arba labai liūdną dieną taip, lyg ji būtų šiandien. Tačiau įprastos dienos įvykių tokiu būdu neprisimenate, ar ne? Taip yra todėl, kad su stipriomis emocijomis susiję prisiminimai yra saugomi giliai smegenyse .
Perceptinis mokymasis
Ši atmintis padeda suprasti, ką matote, girdite, jaučiate, užuodžiate ir ragaujate. Kai vėl ir vėl susiduriate su tuo pačiu dalyku, galite atpažinti net mažiausius skirtumus tarp panašių dalykų. Pavyzdžiui, muzikantas gali atpažinti net subtiliausius skirtumus tarp dviejų muzikos natų.
Aiškios atminties tipai
Eksplicitinė atmintis taip pat žinoma kaip deklaratyvioji atmintis. Yra keletas pagrindinių jos tipų.
Epizodinė atmintis
Čia prisimenate savo gyvenimo patirtis . Tai tarsi jūsų gyvenimo epizodai. Pavyzdžiui, prisimenate tokius dalykus kaip pirmoji mokyklos diena, vestuvės ar kelionė su draugu.
Semantinė atmintis
Taip prisimenate dalykus, kurių išmokote apie pasaulį. Tai apima tokius dalykus kaip bendrosios žinios, dalykai, kurių išmokote mokykloje, ir žodžių reikšmės. Pavyzdžiui, galite prisiminti, kad „Stambulas yra miestas Turkijoje“ arba kad „vaza yra kažkas, naudojama gėlėms laikyti“ .
Autobiografinė atmintis
Tai tarsi jūsų gyvenimo istorija. Ji padeda prisiminti jūsų asmeninę praeitį. Tai epizodinės ir semantinės atminties derinys. Jūsų prisiminimus apie tai, ką matote, ir žmones, kuriuos sutinkate, formuoja jūsų pačių požiūris.
Erdvinė atmintis
Tai padeda prisiminti, kur yra tam tikri objektai ar vietos. Jūsų smegenys saugo tokius dalykus kaip kryptis, atstumas ir vieta, kad padėtų jums rasti kelią. Pavyzdžiui, ši atmintis padeda prisiminti kelią nuo namų iki parduotuvės arba norimos parduotuvės vietą prekybos centre.
Paaiškinkime plačiau su pavyzdžiais.
Norėdami geriau suprasti šių dviejų atminties tipų skirtumą, panagrinėkime šią lentelę su pavyzdžiais.
| Netiesioginė atmintis (prisimenama nesąmoningai – „kaip tai padaryti“) | Aiški atmintis (sąmoningas prisiminimas – „žinojimas apie“) |
|---|---|
| Dantų valymas | Susitikimo su gydytoju data ir laikas |
| Dviračių sportas | Išsami informacija apie jūsų pirmąją darbo dieną |
| Plaukimas | Žinojimas, kad Londonas yra Anglijos sostinė |
| Tiesiog prisimenant dainos žodžius | Darbų sąrašo priminimas |
| Vairuoti transporto priemonę | Prisimindamas kelią namo |
| Batų raištelių rišimas | Prisimenant geriausio draugo gimtadienį |
Žinutė namo
- Mūsų atmintis skirstoma į du pagrindinius tipus: netiesioginę (kurią veikiame to nesuvokdami) ir tiesioginę (kurią sąmoningai prisimename).
- Numanoma atmintis yra įgūdžiai ir įpročiai, pavyzdžiui, važiavimas dviračiu. Jie prisimenami automatiškai.
- Aiški atmintis yra tokie dalykai, kaip tai, ką mokėtės egzaminui, įvykiai jūsų gyvenime ir pan. Turite pasistengti, kad juos prisimintumėte.
- Netiesioginė atmintis išlieka labai ilgai, tačiau tiesioginė atmintis laikui bėgant gali išblėsti.
- Abu atminties tipai yra būtini mūsų kasdieniame gyvenime. Vienas negali funkcionuoti be kito. Būtent dėl šio nuostabaus proceso mūsų smegenyse galime gyventi, mokytis ir patirti.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą