Ar kartais jaučiatės neįprastai pavargę be jokios priežasties? Arba jaučiate galvos svaigimą atsistoję po ilgos dienos? Kartais manome, kad tai normalu, bet tai gali būti žemo geležies kiekio mūsų organizme požymis. Geležis yra būtinas mineralas mūsų organizmui. Taigi šiandien kalbėsime apie tai, kas yra geležis, kodėl ji mums svarbi ir kokius kraujo tyrimus galima atlikti, kad apie ją sužinotumėte.
Kodėl geležis tokia svarbi mūsų organizmui?
Paprastai tariant, geležis yra tai, ko mūsų organizmas gauna iš maisto produktų, kuriuos valgome, pavyzdžiui, raudonos mėsos, ankštinių daržovių ir praturtintų javų . Ši geležis yra esminis veiksnys, lemiantis raudonųjų kraujo kūnelių gamybą mūsų organizme.
Įsivaizduokite, kad yra deguonies pernašos sistema, pernešanti deguonį po visus mūsų kūnus. Šios sistemos priemonės yra raudonieji kraujo kūneliai. Šiuose raudonuosiuose kraujo kūneliuose yra specialus baltymas, vadinamas hemoglobinu . Šis hemoglobinas paima deguonį iš plaučių ir perneša jį į visas kitas kūno ląsteles ir audinius. Taigi, šio hemoglobino negalima pagaminti be geležies. Jei geležies trūksta, hemoglobino gamyba sumažėja, o tai reiškia, kad sutrinka deguonies tiekimas į mūsų organizmą. Tai yra pagrindinė priežastis, kodėl jaučiamės pavargę ir svaigsta galva .
Kokie yra geležies trūkumo simptomai?
Gydytojas gali paprašyti atlikti geležies tyrimą, ypač jei jaučiate geležies trūkumo arba geležies pertekliaus simptomus. Pažiūrėkime, kokie yra šie simptomai.
| Žemo geležies kiekio simptomai (žemas geležies kiekis / anemija) | Didelio geležies kiekio simptomai (didelis geležies kiekis / geležies perteklius) |
|---|---|
| - Nuolatinis didelio nuovargio ir išsekimo jausmas. | - Sąnarių skausmas. |
| - Galvos svaigimas. | - Nuolatinis nuovargio jausmas. |
| - Silpnumas. | - Fizinės jėgos trūkumas. |
| - Dažni galvos skausmai. | - Skrandžio skausmas. |
| - Blyški oda, ypač ant delnų, padų ir paakių. | - Sumažėjęs lytinis potraukis. |
| - Dažnas širdies plakimas. | - Odos spalvos pakitimai. |
Svarbiausia, kad jei atsiranda tokių simptomų, būtinai kreipkitės į gydytoją ir gaukite patarimų, o ne gydykitės savarankiškai.
Geležies testų tipai
Nors tai vadinama geležies tyrimu, tai ne vienas tyrimas. Tai kelių tyrimų derinys. Juo nustatoma, kiek geležies yra jūsų kraujyje, kaip ta geležis pernešama po visą kūną ir kiek geležies yra kaupiama jūsų organizme. Pažvelkime į šį tyrimą paprastai.
| Testo pavadinimas | Ką tai tiesiog reiškia? |
|---|---|
| Serumo geležis | Tai tiesiogiai matuoja geležies kiekį jūsų kraujyje tuo metu. |
| Serumo feritinas | Tai yra organizmo „geležies atsargos“. Jūsų kūnas kaupia papildomą geležį feritino pavidalu. Kai kraujyje nepakanka geležies, organizmas naudoja šią atsargą geležiai gauti. |
| Bendras geležies surišimo pajėgumas (TIBC) | Geležis kraujyje nekeliauja viena. Ją perneša baltymas, vadinamas transferinu . Įsivaizduokite tai kaip taksi. Šis testas matuoja, kiek yra laisvų (tuščių) taksi, kuriuose gali būti geležies. Didelis TIBC reiškia, kad kelyje yra daug tuščių taksi, nes mažiau keleivių veža geležį. Tai reiškia, kad jums trūksta geležies. |
| Nesočiųjų geležies jungimosi talpa (UIBC) | Tai panašu į TIBC. Tai matuoja transferino (tuščio transferino) kiekį, kuris nėra prisijungęs prie geležies. |
| Transferino prisotinimas | Tai procentinė dalis, kiek taksi (pervežimų) su geležimi jau yra pilni keleivių (geležies). Šis procentas yra mažesnis tiems, kurių geležies kiekis mažas. |
Kaip atliekamas šis testas? Ką rodo rezultatai?
Paprastai prieš šį geležies tyrimą jūsų bus paprašyta nevalgyti (negerti ir nevalgyti) apie 12 valandų, nes maistas gali paveikti geležies kiekį kraujyje. Tada iš rankos venos paimamas kraujo mėginys ir siunčiamas į laboratoriją.
Žemo geležies kiekio priežastys
Jei jūsų ataskaitoje nurodoma, kad geležies kiekis yra mažas, tam gali būti kelios priežastys:
- Geležies trūkumas maiste: Tai ypač svarbu tiems, kurie valgo tik vegetarišką maistą.
- Geležies pasisavinimo iš maisto sunkumai: Kai kurie žmonės gali nesugebėti tinkamai pasisavinti geležies dėl žarnyno ligų.
- Kraujavimas : stiprų kraujavimą menstruacijų metu moterims gali sukelti skrandžio opos ar kitas vidinis kraujavimas.
- Nėštumas : Šiuo laikotarpiu geležies reikia ir motinai, ir augančiam kūdikiui, todėl motinos geležies kiekis gali sumažėti.
Jei geležies kiekis tampa per mažas, šią būklę vadiname anemija . Tai reiškia, kad nėra pakankamai sveikų raudonųjų kraujo kūnelių, kurie perneštų deguonį į organizmo audinius.
Padidėjusio geležies kiekio priežastys
Geležies trūkumas yra tokia pat didelė problema kaip ir geležies perteklius. Jį gali sukelti:
- Geležies papildai: taip gali nutikti, jei vartojate geležies papildus savo nuožiūra nepasitarę su gydytoju.
- Hemochromatozė: tai genetinė būklė. Tai būklė, kai organizmas negali pašalinti geležies pertekliaus. Dėl to geležis gali kauptis tokiuose organuose kaip kepenys ir širdis, juos pažeisdama.
- Dažnas kraujo perpylimas: Žmonės, kuriems dėl tam tikrų sveikatos sutrikimų dažnai perpilamas kraujas, taip pat gali patirti padidėjusį geležies kiekį.
Tačiau, nepriklausomai nuo jūsų tyrimo ataskaitos rezultatų, gydytojas tiksliai paaiškins, ką tai reiškia ir ką daryti toliau. Todėl būtinai gaukite ataskaitą ir susitikite su savo gydytoju, kad apie tai pasikalbėtumėte.
Žinutė namo
- Neatmeskite tokių dalykų kaip dažnas nuovargis, blyškumas ir galvos svaigimas taip paprastai. Tai gali būti geležies trūkumo požymis.
- Geležis yra būtina raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino, kurie perneša deguonį į mūsų organizmą, gamybai.
- Geležies kiekio kraujyje tyrimas gali suteikti aiškų vaizdą apie geležies kiekį organizme, kiek geležies yra kaupiama ir kaip geležis transportuojama.
- Neinterpretuokite tyrimo rezultatų ir nesikreipkite į gydytoją, aptarkite situaciją ir gaukite tinkamų patarimų.
- Geležies trūkumas yra sveikatos problema, kaip ir geležies perteklius. Todėl labai svarbu palaikyti pusiausvyrą.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą