Kai gydytojas pasako, kad jums reikia kolostomijos , galite jausti daug baimės ir nerimo dėl to, koks bus gyvenimas ateityje. Jums gali kilti daug klausimų, pavyzdžiui, „Kaip valgysiu ?“, „Ar galėsiu išeiti į lauką?“, „Ar galėsiu dirbti kaip anksčiau?“. Tai visiškai normalu. Tačiau nesijaudinkite, tai nėra taip baisu, kaip manote. Supraskime tai tinkamai ir pakalbėkime apie tai, kaip sėkmingai susidoroti su šia nauja situacija.
Paprastai tariant, kas yra kolostomija?
Storoji žarna, arba tai, ką vadiname „gaubtine žarna“, yra labai svarbi mūsų virškinimo sistemos dalis. Pagrindinė jos funkcija – absorbuoti vandenį ir likusias maistines medžiagas iš išmatų, kurias pašaliname, atgal į organizmą. Po to išmatos kietų atliekų pavidalu pašalinamos per išeinamąją angą.
Tačiau jei dėl sveikatos sutrikimo (pvz., vėžio) ar nelaimingo atsitikimo storoji ir tiesioji žarnos neveikia tinkamai, mūsų organizmui reikia kito būdo pašalinti atliekas.
Kolostomija yra šios problemos sprendimas. Šios operacijos metu pilvo odoje padaroma maža anga, sujungianti storąją žarną su ja. Ši anga mediciniškai vadinama „ stoma “ . Per šią naują angą iš organizmo pasišalina išmatos ir oras. Kartais ši operacija atliekama laikinai , o kartais ją reikia atlikti visam laikui .
Kaip kolostomija paveiks mano gyvenimą?
Po operacijos, būdami ligoninėje, gydytojas ir slaugos personalas suteiks jums daug patarimų, kaip rūpintis šia liga. Jie taip pat duos daug patarimų, kurie padės jums priprasti prie kasdienio gyvenimo. Tiesa, turėsite atlikti keletą nedidelių gyvenimo būdo pakeitimų. Tačiau turėdami tinkamų žinių ir patarimų, tikrai galite tai paversti įprastu dalyku.
Štai keletas dalykų, kurie jums padės:
- Būkite atsargūs dėl vartojamų vaistų: kai kurie vaistai gali sukelti vidurių užkietėjimą ar viduriavimą, todėl pasitarkite su gydytoju apie visus vartojamus vaistus.
- Valgykite subalansuotą mitybą : gera idėja sumažinti maisto produktų, kurie sukelia daug dujų, pavyzdžiui, kopūstų, pupelių, lęšių ir avinžirnių, vartojimą. Taip pat galite pasikonsultuoti su dietologu, kuris padės jums sukurti sveiką mitybą, kuri padės išvengti vidurių užkietėjimo ir viduriavimo ir netrukdys jūsų kolostomijai.
- Gyvenkite normalų gyvenimą: atminkite, kad kolostomija nėra gyvenimo pabaiga. Šiandieniniai kolostomijos maišeliai yra sukurti taip, kad gulėtų plokščiai ant kūno, todėl jų nematyti po drabužiais. Tai reiškia, kad dauguma žmonių gali grįžti prie savo darbo, pomėgių ir net seksualinės veiklos santuokoje be jokių sutrikimų.
Atvirai pasikalbėkite su savo medicinos komanda apie tai, kada galėsite atnaujinti savo kasdienę veiklą, ir apie visus jums rūpimus klausimus.
Kas yra kolostomijos drėkinimas?
Tai specialus metodas, kurį gali naudoti kai kurie žmonės. Tiksliau sakant, tai metodas, skirtas priprasti prie žarnyno ištuštinimo nustatytu laiku. Šiuo atveju vanduo į storąją žarną įleidžiamas per „(stomą)“ ir ji visiškai ištuštinama.
Šis metodas, paprastai atliekamas vieną ar du kartus per dieną, padės priprasti reguliariai tuštintis, nereikalaujant tuštintis tarp tuštinimosi. Tai taip pat padės išvengti vidurių užkietėjimo.
Tačiau šis metodas tinka ne visiems, todėl turėtumėte pasikalbėti su gydytoju, kad nuspręstumėte, ar šis metodas jums tinka.
Kaip valgyti ir gerti su kolostomija?
Gydytojas patars, kaip pakoreguoti mitybą po operacijos, tačiau apskritai yra keletas bendrų patarimų, kurie gali padėti sumažinti skausmą ir diskomfortą, kol žarnynas užgis.
| Daryti | Ko nedaryti |
|---|---|
| Valgykite maždaug 6 mažus patiekalus per dieną, o ne 3 didelius patiekalus. | Pirmosiomis savaitėmis venkite aštraus, riebaus ir daug skaidulų turinčio maisto . |
| Gerai sukramtykite maistą ir valgykite lėtai . | Gazuoti gėrimai , alkoholiniai gėrimai ir gėrimai su kofeinu. |
| Gerkite bent 8–10 stiklinių vandens per dieną. | Maisto produktai, sukeliantys per didelį dujų kaupimąsi, pavyzdžiui, pupelės, žirniai, kopūstai ir blauzdelės. |
| Pirmąsias kelias savaites rinkitės lengvai virškinamus maisto produktus, tokius kaip duona, ryžiai ir makaronai. | Pilno grūdo produktai ir riebi mėsa. |
Po pirmųjų kelių savaičių pabandykite po vieną įtraukti naujų maisto produktų į savo mitybą ir stebėkite, kaip jie veikia jūsų organizmą.
Ar galite sportuoti?
Po operacijos reikia būti labai atsargiems sportuojant. Prieš pradedant bet kokią mankštos rutiną, būtina pasikalbėti su gydytoju.
- Ėjimas : Geriausias ir saugiausias būdas pradėti – vaikščioti. Galite pradėti stiprinti raumenis tiesiog vaikščiodami laiptais namuose aukštyn ir žemyn.
- Bėgimas: gydytojas patars jums paeiti prieš pradedant bėgioti. Bėgimas gali sukelti stomos maišelio trintį, dėl to gali atsirasti mažų raudonų dėmelių ar opelių . Jos užgis pailsėjus. Jei būklė nepagerėja, kreipkitės į gydytoją.
- Atsilenkimai ir pilvo preso pratimai: atliekant pratimus, kurie spaudžia pilvo raumenis, kyla rizika susirgti išvarža aplink stomą. Tai reiškia, kad dalis žarnyno išsikiša į priekį po oda. Šią riziką taip pat gali sukelti tokie dalykai kaip sunkumų kilnojimas ir intensyvus fizinis krūvis. To galima išvengti palaikant sveiką svorį. Prieš pradėdami tokio tipo pratimus, būtinai pasitarkite su gydytoju.
- Plaukimas: Galite plaukioti su kolostominiu maišeliu. Tačiau pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Taip pat įsitikinkite, kad maišelis tinkamai užsandarintas, ir pabandykite kurį laiką pamirkti vonioje.
- Gerkite daug vandens: Gerkite daug vandens sportuodami. Jei jūsų šlapimas yra šviesiai geltonos spalvos, tai reiškia, kad jūsų organizme yra pakankamai vandens. Jei jūsų šlapimas yra tamsus, tai gali būti dehidratacijos požymis.
Galimos komplikacijos ir dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
Kartais gali kilti nedidelių problemų. Jei apie jas žinote, galite jas greitai išspręsti.
| Problema (komplikacija) | Kaip atpažinti? | Ką daryti? |
|---|---|---|
| Nuotėkis | Išmatų nuotėkis iš po maišelio ant odos. Odos paraudimas, niežėjimas. | Pasitarkite su gydytoju dėl kitokio tipo maišelio ar sandariklio. Laikykite odą švarią ir sausą. |
| Užsikimšimas | Nesugebėjimas tuštintis, skrandžio spazmai, vėmimas, patinimas aplink stomą. | Nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba vykite į ligoninės skubios pagalbos skyrių (SRS). |
| Atsitraukimas | Nuotėkis atsiranda dėl to, kad stoma nusileidžia žemiau odos lygio. | Pasitarkite su gydytoju apie specialią įrangą. Jums gali prireikti dar vienos operacijos. |
| Išvarža | Patinimas arba guzelis po oda aplink stomą. | Venkite kelti sunkių daiktų. Pasitarkite su gydytoju dėl atraminio diržo. |
Žinutė namo
- Kolostoma nėra jūsų gyvenimo pabaiga. Tinkamai gydant ir pozityviai nusiteikus, galite gyventi normalų ir laimingą gyvenimą.
- Atvirai pasikalbėkite su savo gydytoju apie visus klausimus, baimes ar rūpesčius. Nieko neslėpkite.
- Griežtai laikykitės gydytojo patarimų dėl mitybos ir mankštos. Įsiklausykite į savo kūną.
- Jei pasireiškia sunkūs simptomai, tokie kaip pilvo skausmas, vėmimas ar vidurių užkietėjimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Nesate vienas. Pokalbiai su kitais, kurie turėjo panašią patirtį, ir prisijungimas prie palaikymo grupių gali būti puikus psichinės stiprybės šaltinis.
Kolostomija, Stoma, Storosios žarnos operacija, Kolostominis maišelis, Storoji žarna, Virškinimas, Sveikata
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą