Ar jums taip pat pasireiškia stiprūs galvos skausmai menstruacijų metu? (Menstruacinė migrena) Pakalbėkime apie tai!

Daugeliui moterų menstruacijos yra sunkus metas, ar ne? Kartu su pilvo ir kūno skausmu , kai kurioms žmonėms taip pat dažnai pasireiškia stiprus galvos skausmas. Mes tai vadiname „menstruaciniu galvos skausmu“ arba „menstruacine migrena “ . Tai iš tikrųjų yra į migreną panaši būklė, atsirandanti dėl hormoninių pokyčių.

Paprastai tariant, „menstruacinis galvos skausmas“ yra migrenos rūšis, kuri atsiranda maždaug mėnesinių ciklo metu arba prieš pat mėnesines arba jų metu. Pagrindinė šio skausmo priežastis yra hormoniniai pokyčiai mūsų kūne. Paprastai jis pasireiškia vienoje galvos pusėje. Skausmas gali sustiprėti judant arba esant ryškiai šviesai, stipriems kvapams ar garsiam triukšmui. Kartais jis praeina per kelias valandas, bet gali trukti kelias dienas.

Kalbėdamas su gydytoju, galite pasakyti kažką panašaus į tai:

• Menstruacinė migrena arba su menstruacijomis susijusi migrena .
• Hormoniniai galvos skausmai arba hormoniniai galvos skausmai
• Menstruacinė migrena
• Hormoninė migrena

Koks ryšys tarp hormonų ir šių galvos skausmų?

Galbūt svarstote, kaip šie hormonai gali sukelti galvos skausmą. Na, daugiausia šį „menstruacinį galvos skausmą“ lemia hormonas estrogenas . Prieš pat prasidedant mėnesinėms, estrogeno lygis staiga sumažėja.

Priešmenstruacinė migrena dažnai pasireiškia laikotarpiu prieš mėnesines, kai estrogeno ir progesterono lygis yra žemiausias. Paprastai tariant, kai keičiasi jūsų hormonai, tai gali paveikti jūsų galvos skausmus.

Kaip jaučiasi hormoninis galvos skausmas?

Galbūt pastebėjote, kad šiuo laikotarpiu pasireiškiantys galvos skausmai yra šiek tiek stipresni nei kiti įprasti galvos skausmai. Daugelis žmonių skausmą apibūdina kaip tvinkčiojantį, pulsuojantį ar tvinkčiojantį pojūtį .

Kaip dažna ši būklė?

Iš tiesų, nuo šios problemos kenčia daug žmonių. Vidutiniškai apie 12 % amerikiečiųYra migrena . Iš jų 60 % žmonių, kuriems pasireiškia mėnesinės ir migrena, teigia, kad šie priepuoliai joms pasireiškia maždaug mėnesinių ciklo metu. Taigi, tai nėra kažkas, kas nutinka tik jums.

Kokie yra menstruacinės migrenos simptomai?

Kai atsiranda šis galvos skausmas , galite patirti vieną ar daugiau iš šių simptomų:

• Galvos skausmas – jis gali prasidėti kaip lengvas skausmas ir progresuoti iki stipraus.
• Jautrumas šviesai, garsui ir kvapams – net menkiausia šviesa ar garsas gali būti nepakeliamas.
• Galvos oda gali būti jautri arba skaudėti liečiant .
• Maistas yra beskonis .
• Galvos svaigimas .
• Neryškus matymas .
• Jaučiamas nuovargis .
• Pykinimas ir vėmimas, skrandžio sutrikimas, skrandžio skausmas .
• Per didelis karščio (prakaitavimo) arba šalčio (drebėjimo) pojūtis .

Kur galvoje atsiranda šis galvos skausmas?

Dažniausiai šis „menstruacinis galvos skausmas“ paveikia tik vieną galvos pusę . Skausmas paprastai jaučiamas kaktoje. Tačiau kartais jis gali atsirasti ir kitose vietose ir plisti iš vienos vietos į kitą. Tai gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo žmogaus.

Kada prasideda šis galvos skausmas?

Menstruacinė migrena gali trukti nuo dviejų dienų iki menstruacijų pradžios iki maždaug trijų dienų po jų .

Kodėl man skauda galvą menstruacijų metu?

Pagrindinė to priežastis – hormonų lygio pokyčiai . Estrogenas yra vienas iš dviejų pagrindinių lytinių hormonų mūsų organizme. Didžiausias estrogeno kiekis pasiekiamas menstruacinio ciklo viduryje, o vėliau nukrenta iki žemiausio lygio mėnesinių metu. Dėl šio staigaus hormonų pokyčio galvos skausmai tampa labiau tikėtini. Estrogenas padidina jautrumą skausmui.

Kokie yra šių galvos skausmų sukėlėjai?

Pagrindinė priežastis yra hormoniniai pokyčiai, ypač estrogeno pokyčiai. Taip pat, jei vartojate tam tikrus vaistus, kurie veikia hormonus, pavyzdžiui:

• Kontraceptinės tabletės.
• Hormonų pakaitinė terapija .

Jei vartodami šį vaistą jaučiate, kad migrena padažnėja arba tampa sunkesnė, būtinai pasitarkite su gydytoju . Jis arba ji gali skirti jums kitą vaistą su mažesne estrogeno doze arba pakeisti vaisto vartojimo būdą.

Kam labiausiai gresia šis galvos skausmas?

Jei Jums yra mėnesinės , Jums kyla rizika patirti šiuos menstruacinius galvos skausmus. Be to, jei migrena pasireiškia po mėnesinių arba jei kas nors Jūsų šeimoje serga migrena (genetinis polinkis / šeimos istorija) , Jums taip pat kyla didesnė rizika.

Kokios komplikacijos gali kilti dėl šio galvos skausmo?

Mėnesinių galvos skausmai gali labai sutrikdyti kasdienę veiklą . Kai juos jaučiate, galite negalėti normaliai funkcionuoti ar dalyvauti veikloje. Skirtingai nuo kitų galvos skausmų, galite numatyti, kada jie ateis, tačiau gali tekti planuoti savo gyvenimą atsižvelgdami į juos. Tačiau nesijaudinkite, gydytojas gali padėti juos suvaldyti.

Kaip tiksliai žinoti, ar tai „menstruacinis galvos skausmas“?

Gydytojas nustatys, ar Jums skauda menstruacijų metu, apžiūrėdamas Jus ir atlikdamas tyrimus, kad atmestų kitas ligas, sukeliančias panašius simptomus. Apžiūros metu gydytojas norės sužinoti daugiau apie Jūsų migrenos simptomus. Jis gali užduoti Jums tokius klausimus:

• Gal galite apibūdinti skausmo stiprumą ir nurodyti, kurioje galvos vietoje jis skauda ?
• Ar skausmas pulsuojantis? Pulsuojantis? Ar duriantis?
• Kaip dažnai jus kamuoja šie migrenos priepuoliai?
• Ar ką nors darant galvos skausmas pagerėja ar pablogėja?
• Pasakykite , kokius vaistus vartojate skausmui malšinti ir kaip dažnai juos vartojate .
• Kokia veikla, maistas, stresoriai ar situacijos, jūsų manymu, galėjo sukelti šią migreną ?
• Ar žinote, ar kas nors jūsų šeimoje kenčia nuo migrenos ?
• Kaip jautėtės prieš prasidedant galvos skausmui, jo metu ir jam nurimus?

Gydytojas taip pat gali paskirti kraujo tyrimus ir vaizdo tyrimus (pvz., KT nuskaitymą arba MRT nuskaitymą), kad įsitikintų, jog nėra kitų galvos skausmo priežasčių.

Labai naudinga ir jums, ir jūsų gydytojui vesti migrenos žurnalą, galvos skausmo dienoraštį. Jame užsirašykite, kokius simptomus jaučiate, kiek laiko jie trunka ir kas palengvina ar pablogina jūsų menstruacinę migreną.

Ar man reikia dėl to kreiptis į specialistą?

Jei menstruacijų metu dažnai skauda galvą, pirmiausia pasitarkite su savo šeimos gydytoju.Prireikus jis arba ji nukreips jus pas galvos skausmo specialistą.

Kaip gydyti „menstruacinius galvos skausmus“?

Vaistai dažnai vartojami menstruacinei migrenai gydyti. Štai keletas įprastų vaistų, kuriuos gali skirti gydytojas:

• Geriamieji kontraceptiniai vaistai: jei jau vartojate kontraceptinius vaistus, gydytojas gali pakeisti tabletės tipą ar dozę, kad sumažintų didelius hormonų pokyčius, susijusius su jūsų mėnesinėmis.
• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU): NVNU padeda sumažinti skausmą. Gydytojas gali rekomenduoti vartoti NVNU dvi ar tris dienas prieš menstruacijų pradžią ir pirmąsias kelias jų dienas.
• Triptanai (selektyvūs serotonino receptorių agonistai): Triptanai yra įprastas vaistų tipas, vartojamas migrenai gydyti. Juos galite vartoti skausmui malšinti, kai prasideda simptomai. Jie tiekiami tablečių, injekcijų arba nosies purškalų pavidalu.
• Hormonų terapija: siekiant padėti valdyti hormoninius pokyčius menstruacijų metu, estrogenų papildai gali padėti subalansuoti hormonus. Jie tiekiami tablečių, makšties gelių arba pleistro pavidalu, kuriuos galite naudoti menstruacijų savaitę.

Kartais šie vaistai naudojami kaip pirmojo pasirinkimo vaistas nuo sunkių menstruacinių migrenų :

• Vaistai nuo traukulių ( pvz., topiramatas, valproatas).
• Antidepresantai (pvz., amitriptilinas, venlafaksinas).
• Antihipertenziniai vaistai (pvz., propranololis, kandesartanas).

Kiti vaistai gali būti:

• Metoklopramidas.
• Kalcitonino geno susijusio peptido (CGRP) antagonistai.
• Dihidroergotaminas.

Gydytojas taip pat gali rekomenduoti vartoti papildus, tokius kaip:

• Magnio oksidas ( 400 miligramų [mg] prieš miegą).
• Riboflavinas (200 miligramų du kartus per dieną).
• Kofermentas Q10 (300 miligramų ryte).

Gydytojas gali išbandyti vieną vaistą arba vaistų derinį menstruaciniams galvos skausmams gydyti, kad surastų, kas jums geriausiai tinka.Šie vaistai geriausiai veikia, kai vartojami pagal griežtą grafiką. Jūsų gydytojas padės jums nustatyti geriausią laiką juos vartoti, kad išvengtumėte simptomų arba juos kontroliuotumėte.

Kaip galiu suvaldyti šį galvos skausmą be vaistų?

Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad natūraliai valdytumėte hormonų sukeltą galvos skausmą be vaistų. Tačiau gali tekti šiek tiek paeksperimentuoti, kad sužinotumėte, kas jums tinka, o kas ne. Pavyzdžiui, jei lauke jaučiate stipresnį skausmą ir karštį, pabandykite pabūti vėsiame, tamsiame kambaryje .

Dar keli patarimai:

• Miegokite pakankamai .
• Valgykite subalansuotą, laiku paruoštą maistą (nepraleiskite valgymų) .
• Užsiimkite reguliaria fizine veikla .
• Kontroliuoti stresą .

Kiek laiko truks šis galvos skausmas?

Menstruacinė migrena gali pasireikšti iki menopauzės. Gydymo tikslas – sumažinti arba išvengti šių galvos skausmų dažnio menstruacijų metu.

Kokia šios situacijos perspektyva?

Gydymo metu daugelis žmonių gali tikėtis gerų rezultatų nuo menstruacinių galvos skausmų. Kadangi yra keletas gydymo būdų, gali prireikti kelių menstruacinių ciklų, kol bus rastas jums tinkamiausias gydymas. Tai reiškia, kad tai gali užtrukti.

Kai kurie vaistai geriausiai veikia, kai vartojami pagal griežtą grafiką. Menstruacinių ciklų kalendoriaus vedimas, kontraceptinių tablečių vartojimas arba programėlės išmaniajame telefone naudojimas mėnesinėms sekti gali padėti tai suvaldyti. Jūsų gydytojas gali padėti jums rasti tinkamą gydymą jūsų būklei.

Ar galima išvengti „menstruacinio galvos skausmo“?

Taip, gydytojas gali padėti jums valdyti ir užkirsti kelią šiems „menstruaciniams galvos skausmams“. Nors ne visų galvos skausmų galima išvengti, gydytojas gali skirti profilaktinių vaistų, kuriuos turėtumėte vartoti kasdien. Artėjant mėnesinėms, dozę gali tekti didinti. Pasitarkite su gydytoju apie būdus, kaip išvengti menstruacinių migrenų. Jis arba ji gali rekomenduoti jums tinkamiausią gydymo planą.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Šioje situacijoje kreipkitės į gydytoją:

• Jei menstruacijų metu jaučiate stiprų galvos skausmą .
• Jei padidėja migrenos priepuolių skaičius ar sunkumas arba pasikeičia galvos skausmo pobūdis .
• Jei pasireiškė naujas arba kitoks šalutinis poveikis .
• Jei vaistai, kuriuos vartojate migrenai gydyti, nebeveikia arba jei jie veikia jūsų gyvenimo kokybę.

Avarijos atveju skambinkite 1990 arba nedelsdami vykite į skubios pagalbos skyrių (SPA):

• Jei staiga pradeda skaudėti galvą .
• Jei jus kankina galvos skausmas, panašus į „didžiausią mano gyvenimo galvos skausmą“ ...
• Jei po galvos traumos jaučiate galvos skausmą .
• Jei jaučiate anksčiau nepatyrusius neurologinius simptomus, tokius kaip kalbos sutrikimai, pusiausvyros praradimas, regėjimo sutrikimai, sumišimas, traukuliai ar tirpimas .

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo gydytojui?

Kai einate pas gydytoją, patartina užduoti tokius klausimus:

• Ar mane kamuoja „menstruacinis galvos skausmas“ ar kitokio tipo migrena?
• Kokį gydymą rekomenduojate?
• Ar yra kokių nors šio gydymo šalutinių poveikių?
• Ką galiu padaryti, kad ateityje išvengčiau galvos skausmo menstruacijų metu?

Svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atsiminti (žinutė namo)

Prasidėjus mėnesinėms, jaučiate daug diskomforto, pavyzdžiui, pilvo skausmus, kūno skausmus ir nuotaikų kaitą. Tačiau kai tuo pačiu metu jaučiate stiprų galvos skausmą (migreną), jis gali būti dar stipresnis. Tačiau gera žinia ta, kad menstruacinės migrenos nereikia „iškęsti“ kiekvieną menstruacinį ciklą. Gydytojas gali padėti jums suvaldyti šiuos galvos skausmus. Vaistai gali sumažinti šių galvos skausmų dažnį ir stiprumą. Be to, yra būdų, kaip jų išvengti. Taigi, jei kenčiate nuo šios problemos, nedvejokite ir nebijokite kreiptis į gydytoją.

Migrena, hormoniniai galvos skausmai, menstruacinė migrena , menstruacijos, galvos skausmo gydymas, moterų sveikata, estrogenai