Kokia jūsų širdies ir plaučių būklė? Sužinokime tai atlikdami CPET testą! (Širdies ir plaučių krūvio testas)

Ar kartais jums sunku kvėpuoti net ir šiek tiek pabėgiojant ar lipant laiptais? O gal jaučiatės nepaprastai pavargę? Galbūt gydytojas jums papasakojo apie „streso testą“. Jis tikrina, kaip jūsų širdis veikia fizinio krūvio metu. Tačiau šiandien kalbame apie specialų testą, kuris išsamiau tiria tiek širdies, tiek plaučių funkciją. Jis vadinamas CPET arba kardiopulmoniniu fizinio krūvio testu.

Paprastai tariant, kas yra CPET?

CPET – tai testas, kuriuo matuojama jūsų širdies ir plaučių funkcija mankštos metu. Jis dar vadinamas „metaboliniu fizinio krūvio testu“. Jis labai paprastas. Jūsų bus paprašyta vaikščioti bėgimo takeliu arba važiuoti stacionariu dviračiu. Šio tyrimo metu jums bus uždėta speciali veido kaukė arba kandiklis, leidžiantis kvėpuoti tik per burną.

Tai matuoja, kaip gerai jūsų širdis, plaučiai ir kraujagyslės veikia kartu, kad aprūpintų raumenis deguonimi mankštos metu. Įprastas širdies krūvio testas tiria tik jūsų širdį. Tačiau CPET testas yra vertingesnis, nes jis vienu metu suteikia informacijos ir apie jūsų širdį, ir apie plaučius .

Kodėl gydytojas rekomenduotų šį tyrimą?

Yra keletas priežasčių, kodėl gydytojas gali rekomenduoti šį tyrimą. Pavyzdžiui, galite turėti vieną iš šių problemų:

• Išsiaiškinkite, kodėl mankštinantis jaučiatės dusulingai arba labai pavargę: kai kurie žmonės pastebi, kad šiek tiek pavargę jaučiasi labai pavargę. Šis tyrimas gali padėti nustatyti, ar priežastis yra širdies problema, plaučių problema ar kažkas kita.
• Pažiūrėkite, kiek fizinio krūvio gali atlaikyti jūsų širdis ir plaučiai: svarbu žinoti, koks fizinio krūvio lygis yra saugus prieš pradedant mankštintis, ypač sergantiems širdies ligomis.
• Diagnozuoti arba stebėti širdies ar plaučių ligas: šis testas naudojamas nustatyti tokių ligų kaip širdies nepakankamumas, įgimta širdies liga, plaučių hipertenzija ar LOPL sunkumą.
• Sukurkite savo gydymo planą: šie duomenys naudingi norint nustatyti, ar vartojami vaistai veikia tinkamai ir ar po gydymo jūsų būklė pagerėjo.
• Susidarykite vaizdą apie būsimą sveikatos būklę (prognozę): galite susidaryti tam tikrą vaizdą apie ligos ateitį, tai yra, ar būklė pagerės, ar pablogės.
• Sukurkite sau tinkamą treniruočių planą: ne visiems tinka tos pačios rūšies mankšta. Tai padės jums suplanuoti, kokie pratimai geriausiai tinka jūsų kūnui ir kiek laiko juos reikia atlikti.
• Įvertinkite riziką prieš didelę operaciją: Pavyzdžiui, prieš atliekant plaučių rezekciją ar plaučių transplantaciją, būtina įvertinti, ar jūsų organizmas gali toleruoti operaciją.
• Įsitikinkite, kad galite saugiai atlikti fiziškai sunkų darbą: kai kuriems darbams (pvz., ugniagesių, kariškių) reikalingas aukštas fizinis pasirengimas. Šis testas taip pat naudojamas siekiant nustatyti, ar esate tinkamas jiems.

Kaip atlikti šį testą?

CPET testas atliekamas specialioje patalpoje, vadinamoje „Streso laboratorija“. Ligoninės paprastai turi specialų šiam tikslui skirtą skyrių. Nors šį testą atlieka apmokytas laboratorijos technikas, viskas vyksta prižiūrint gydytojui.

Turėsite važinėtis stacionariu dviračiu arba vaikščioti bėgimo takeliu. Turėsite mankštintis kuo ilgiau . Kas minutę ar dvi technikas palaipsniui didins dviračio pasipriešinimą arba bėgimo takelio greitį ir nuolydį. Tada jums bus sunkiau mankštintis. Testas bus sustabdytas, kai pajusite , kad daugiau nebegalite .

Visą šį laiką kvėpuojate per jau minėtą kaukę. Šis prietaisas matuoja deguonies kiekį įkvepiamame ore ir anglies dioksido kiekį iškvepiamame ore. Jis taip pat matuoja oro kiekį, kurį jūsų plaučiai gali vienu metu įtraukti. Visi šie duomenys įrašomi į kompiuterį.

Kaip ruošiatės prieš testą?

Jūsų gydytojas aiškiai pasakys, kaip pasiruošti šiam tyrimui. Labai svarbu tiksliai laikytis šių nurodymų. Žemiau pateikiami keli bendri dalykai, kurių reikia laikytis. Pažvelkime į lentelę, kad būtų lengviau šiuos dalykus aiškiai prisiminti.

Kas vyksta testo metu?

Testas atliekamas keliais etapais. Visas testas gali trukti apie 75 minutes. Tačiau iš tikrųjų sportuosite apie 20 minučių.

Žr. toliau nurodytus veiksmus.

1. Pasiruošimas: Pirmiausia technikas ant jūsų krūtinės užklijuos kelis lipdukus. Jie vadinami EKG elektrodais. Jie stebės jūsų širdies ritmą. Tada ant rankos bus uždėta kraujospūdžio matuoklio manžetė, o ant piršto – pulsoksimetras. Kartais į riešo arteriją gali būti įkištas labai plonas vamzdelis (kateteris), kad būtų galima išmatuoti arterinio kraujo dujų kiekį.

2. Poilsis: Toliau jūsų bus paprašyta nieko neveikti dvi tris minutes. Per šį laiką bus užregistruotas jūsų normalus širdies ritmas, kraujospūdis ir deguonies lygis kaip pradinės vertės.

3. Apšilimas:Tada dvi tris minutes labai ramiu, lengvu tempu vaikštote bėgimo takeliu arba važiuojate dviračiu. Taip patikrinama, kaip jūsų širdis ir plaučiai reaguoja į labai nedidelį fizinį krūvį.

4. Laipsniškas pratimas: tai svarbiausia testo dalis. Paprastai jis trunka nuo 8 iki 12 minučių. Jūs tęsiate pratimą, technikui palaipsniui didinant svorį. Jums tai palaipsniui taps vis sunkiau. Būtent tada turite stengtis kiek įmanoma labiau.

5. Atvėsimas: kai daugiau nebegalite, nutraukite pagrindinę testo dalį. Tada maždaug tris–penkias minutes lėtai ir be jokio svorio vėl atlikite pratimą. Tai leidžia kūnui palaipsniui atsigauti.

Technikas atidžiai stebės jūsų būklę visą šį laiką. Jūsų taip pat gali būti paprašyta rankų signalais paklausti, kaip jaučiatės. Pavyzdžiui, skalėje nuo 1 iki 10 jis gali paprašyti įvertinti, kiek esate pavargęs.

Kaip jausitės, kai laikysite testą?

Norint gauti tikslius ir naudingus rezultatus, reikia mankštintis tol, kol tikrai pavargsite . Todėl normalu, kad padažnėja širdies ritmas, kraujospūdis ir kvėpavimas. Galite prakaituoti, o kojos gali būti labai pavargusios. Taip pat normalu, kad burna išsausėja, nes kvėpuojate per kaukę.

Atkreipkite ypatingą dėmesį į tokius simptomus kaip šie:

• Skausmas, spaudimas ar diskomfortas krūtinėje, rankoje ar žandikaulyje.
• Labai sunku kvėpuoti.
• Galvos svaigimas arba alpimo jausmas.

Tai gali būti avarinės situacijos, pavyzdžiui, širdies smūgio, požymiai. Laboratorijos personalas stebės jūsų EKG ir, jei pastebės kokių nors pavojingų pokyčių, nedelsdamas nutrauks tyrimą.

Ar yra kokių nors pavojų atliekant šį testą?

CPET atliekamas labai saugioje, kontroliuojamoje aplinkoje. Todėl nėra ko bijoti. Tačiau nėra 100 % garantijos, kaip jūsų kūnas reaguos į intensyvų fizinį krūvį. Yra labai retų pavojų, tokių kaip sąmonės praradimas ar širdies smūgis. Net ir avariniu atveju laboratorijos personalas yra apmokytas suteikti jums pagalbą vietoje.

Dar prieš jums įžengiant į laboratoriją, gydytojas įsitikins, kad šis tyrimas jums saugus. Pavyzdžiui, jei turite kokių nors iš šių būklių, gydytojas gali nuspręsti, kad šis tyrimas jums nėra saugus:

• Ūminė infekcija, pavyzdžiui, karščiavimas, peršalimas ar COVID-19.
• Ūminis širdies uždegimas.
• Kraujo krešulys kojose (giliųjų venų trombozė – GVT).
• Hipertrofinė kardiomiopatija.
• Inkstų nepakankamumas.
• Vidutinio sunkumo arba sunkus širdies vožtuvo stenozė.
• Vėlyvas nėštumas arba nėštumas su komplikacijomis.
• Jei neseniai (per pastarąsias 30 dienų) patyrėte širdies smūgį.
• Nekontroliuojamas aukštas kraujospūdis (sunki hipertenzija) arba aukštas kraujospūdis plaučiuose (plautinė hipertenzija).
• Nekontroliuojami širdies ritmo sutrikimai (nekontroliuojamos aritmijos).

Kas nutinka po testo?

Pasibaigus atvėsimo fazei, technikas dar kartą patikrins jūsų gyvybinius organus ir nuims visą prie jūsų kūno pritvirtintą įrangą. Po to galėsite atsisėsti, atsigerti vandens ir šiek tiek pailsėti. Kai jis įsitikins, kad jums viskas gerai, jis išleis jus namo.

Šį tyrimą užsakęs gydytojas paskirs atskirą laiką , kad aptartų rezultatus .

Kas parašyta gautoje ataskaitoje?

CPET teste surenkami tūkstančiai matavimų. Jie pateikiami ataskaitoje su daugybe sudėtingų grafikų, vadinamų „devynių langelių diagramomis“. Jie yra labai techniniai ir sunkiai suprantami paprastam žmogui.

Bet nesijaudinkite. Jūsų gydytojas išanalizuos visas šias diagramas ir paprastai paaiškins, ką jos reiškia. Jis taip pat pasakys, ką daryti toliau, ar reikia atlikti daugiau tyrimų ar pradėti kokį nors gydymą.

CPET tyrimas gali daug pasakyti apie jūsų širdies ir plaučių veiklą. Gali būti šiek tiek sunku nešioti visus skirtingus prietaisus ir atlikti pratimus. Tačiau atminkite, kad kiekvienas prietaisas suteikia gyvybiškai svarbios informacijos, kuri gali padėti jums suplanuoti geriausią gydymą.

Jei prieš tyrimą turite klausimų arba norite gauti daugiau informacijos apie tai, kaip jam pasiruošti, nedvejodami kreipkitės į gydytoją.