Ar turite klausimų apie motinos pieną, mišinukus ir kietuosius maisto produktus? (DUK apie maitinimą krūtimi, mišinukus ir kietuosius maisto produktus) Pakalbėkime!

Mama, nors žindymas tau yra labai natūralus dalykas, kiek klausimų apie tai tau kyla? „Ar aš tai darau teisingai?“, „Ar to pakanka mano kūdikiui?“, „O Dieve, kiti žmonės taip nedaro“ ir tūkstantis kitų dalykų tikriausiai ateina į galvą. Tu ne vienintelė, daugelis mamų turi tokių klausimų. Taigi, šiandien pakalbėkime apie keletą dažniausiai užduodamų klausimų, ypač apie mišinukų davimą kūdikiui ir kieto maisto pradėjimą. Nesijaudink, paaiškinkime visa tai paprastai.

Ar gerai duoti mišinuką su motinos pienu?

Visų pirma, motinos pienas yra geriausias kūdikio maistas. Nėra jokių prieštaravimų. Tačiau kartais pasitaiko atvejų, kai maitinimas krūtimi nėra įmanomas arba tai nėra lengvas pasirinkimas mamai. Atminkite, kad geriausias būdas jūsų kūdikio sveikatai ir laimei yra tas, kuris tinka jūsų šeimai ir nesukelia streso. Taigi, jei turite duoti mišinuko, tai nepakenks kūdikiui. Kūdikis bus sveikas ir laimingas, ypač jei tai suteiks jums ramybę.

Kartais kūdikiams, kuriems nepakanka motinos pieno, gali būti naudojama „papildoma maitinimo sistema“. Šiuo atveju, kol motina maitina krūtimi, kūdikis gauna nutrauktą pieną arba mišinuką iš motinos per mažą vamzdelį šalia spenelio. Arba nutrauktas pienas arba mišinukas gali būti duodamas iš buteliuko.

Tačiau yra vienas mažas dalykas. Prieš pradedant maitinti iš buteliuko, geriausia palaukti, kol kūdikis gerai pripras prie žindymo. Žindymo ekspertai rekomenduoja neduoti kūdikiui jokių dirbtinių spenelių (įskaitant čiulptukus), kol jam sukaks maždaug 3–4 savaitės. Taip yra todėl, kad kūdikis gali prarasti susidomėjimą žindymu.

Kaip pradėti duoti mišinuką savo kūdikiui?

Jei bandote duoti mišinuko, nes jūsų kūdikiui nepakanka pieno, pirmiausia maitinkite kūdikį krūtimi. Tada, jei nutraukiate pieno, duokite jį ir duokite mišinuko, kad kompensuotumėte nepakankamą kiekį.

Jei galvojate nutraukti žindymą arba nujunkyti kūdikį, palaipsniui pakeiskite žindymą maitinimu iš buteliuko. Tuo pačiu metu nutraukite šiek tiek pieno, kad sumažintumėte skausmingą krūtų patinimą. Patinimas yra tada, kai krūtys prisipildo pieno ir kitų skysčių, tampa skausmingos, patinusios, karštos ir kietos. Tai gali sukelti užsikimšusius latakėlius arba krūtų ligas, tokias kaip mastitas.

Retinant žindymo dažnumą, jūsų pieno kiekis palaipsniui mažės. Jūsų kūnas prisitaikys prie naujo maitinimo krūtimi modelio ir pradės gaminti tik tiek pieno, kiek jam reikia.

Kaip mišinukas veikia kūdikį?

Kai kūdikis, maitintas tik krūtimi, pradeda gerti mišinuką, galite pastebėti nežymius išmatų dažnio, spalvos ir konsistencijos pokyčius. Tai normalu. Tačiau jei atrodo, kad jūsų kūdikiui sunku tuštintis, būtinai turėtumėte pasikalbėti su gydytoju.

Kai kurie kūdikiai nemėgsta gerti vien mišinuko. Tokiu atveju galite į jį įmaišyti šiek tiek nutraukto motinos pieno. Tai padės jūsų kūdikiui priprasti prie naujo skonio.

Ar neturėčiau tau duoti pirmojo butelio?

Jei įmanoma, paprašykite, kad pirmąjį buteliuką jums atiduotų kažkas kitas. Žinote ką? Kūdikiai gali atpažinti mamą iš jos kvapo ir yra įpratę gerti iš motinos pieno, o ne iš buteliuko. Taigi, pabandykite pirmąjį buteliuką atiduoti savo partneriui arba kam nors kitam, kuris prižiūrės kūdikį.

Taip pat pabandykite kuriam laikui išeiti iš namų arba pabūti kūdikiui nematomoje vietoje, kai jis atsigers iš pirmojo buteliuko. Priešingu atveju jis gali susimąstyti: „Kodėl mane maitinate kitaip, kai mama yra čia?“ Priklausomai nuo to, kaip jūsų kūdikis pripras prie buteliuko, jums gali tekti tai daryti kurį laiką.

Atminkite, jei jūsų kūdikiui sunku prisitaikyti prie šio naujo maitinimo būdo, toliau stenkitės kantriai ir su meile. Jei turite klausimų, nedvejodami kreipkitės į gydytoją.

Ar krūtimi maitinamam kūdikiui reikia papildomų maistinių medžiagų (papildų)?

Motinos piene yra daug vitaminų ir mineralų. Tačiau kai kurių maistinių medžiagų vien tik iš motinos pieno gali būti nepakankamai, todėl geriausia kūdikiui duoti maisto papildų kasdien. Tai priklausys nuo kūdikio amžiaus.

Štai trumpas aprašymas apie tai:

• Vitaminas D: Žindomiems kūdikiams reikėtų kasdien duoti vitamino D papildų. Mišinukas yra papildytas vitaminu D. Vitaminas D yra medžiaga, kurią organizmas gamina, kai saulės spinduliai pasiekia odą. Tačiau kūdikių iki 6 mėnesių amžiaus laikyti tiesioginiuose saulės spinduliuose nesaugu. (Po 6 mėnesių, vesdami kūdikį į lauką, jo odą reikėtų patepti apsauginiu kremu nuo saulės, nes kūdikių oda yra labai jautri.)

• Geležis: Motinos pienas suteikia geležies pirmuosius 4 gyvenimo mėnesius. Po to kūdikiui reikia duoti geležies papildų, kol jis pradės valgyti geležies turtingą maistą (pvz., grūdus ir mėsą) (maždaug nuo 6 mėnesių). Jei jūsų kūdikis gauna ir motinos pieną, ir geležimi praturtintą mišinį, pasitarkite su gydytoju, ar jūsų kūdikiui reikia papildomo geležies. Kai kuriems kūdikiams gali prireikti geležies papildų net ir pradėjus valgyti kietą maistą, jei jie nevalgo pakankamai geležies turtingo maisto. Gydytojas gali pasakyti, ar jūsų kūdikis gauna pakankamai geležies.

• Fluoridas: Kūdikiams iki 6 mėnesių fluoro papildų nereikia. Kai kūdikiui sueis 6 mėnesiai, galite pradėti duoti jam fluoro papildų, jei jūsų vandenyje mažai fluoro. Šulinio vanduo, vanduo buteliuose, vanduo iš čiaupo kai kuriose vietovėse ir paruošti maitinti mišiniai neturi fluoro. Svarbu patikrinti vandenį jūsų vietovėje, ar jame yra fluoro.Apie tai galite paklausti savo gydytojo, odontologo arba vietinės vandens tiekimo įmonės. Per didelis fluorido kiekis gali sukelti baltas dėmes ant dantų. Taigi, jei jūsų vaikas gauna pakankamai fluorido su vandeniu, nereikia jam duoti papildomai.

Kada kūdikiai turėtų pradėti valgyti kietą maistą?

Geriausias laikas pradėti duoti kieto maisto, kai kūdikis jau išsiugdė valgymo įgūdžius. Paprastai tai nutinka nuo 4 iki 6 mėnesių amžiaus. Tai reiškia, kad jūsų kūdikis:

• Kai galite gerai laikyti galvą ir kaklą.
• Kai gali ramiai pasėdėti.
• Kai prarandamas liežuvio stūmimo refleksas (dėl to kūdikiai spjaudosi).
• Kai turite motorinių įgūdžių, reikalingų maistui perkelti į burnos galą ir nuryti.
• Rodydami susidomėjimą maistu (pvz., žiūrėdami į kitų žmonių ausis, siekdami maisto arba atverdami burną, kai prie maisto artėjama).

Šiame amžiuje kūdikiai paprastai sveria dvigubai daugiau nei gimę arba beveik tiek pat.

Nepradėkite duoti papildomo maisto, kol kūdikiui nesueis bent 4 mėnesiai ir jis neparodys šių pasirengimo požymių. Dauguma kūdikių ir toliau maitinsis tik krūtimi iki 6 mėnesių, o tai labai sveika.

Kūdikiai, kurie pradeda valgyti kietą maistą iki 4 mėnesių amžiaus , vėliau gyvenime turi didesnę nutukimo ir kitų sveikatos problemų riziką. Be to, tokio amžiaus kūdikiai dar neturi koordinacijos saugiai nuryti kieto maisto. Dėl to maistas gali užspringti arba patekti į plaučius.

Kaip pradėti maitinti papildomai?

Kai ateis tinkamas laikas, pradėkite nuo kūdikių dribsnių, pagamintų iš vieno grūdo ir praturtintų geležimi. Tradiciškai ryžių dribsniai buvo pirmasis maistas kūdikiams, bet galite pradėti nuo bet kokio tipo, kuris jums patinka. Duokite 1 arba 2 arbatinius šaukštelius dribsnių, sumaišytų su motinos pienu, mišiniu arba vandeniu. Niekada nedėkite dribsnių į kūdikio buteliuką, nebent to rekomenduotų gydytojas.

Kitas geras pirmojo maisto pasirinkimas yra mėsos tyrė, kurioje gausu geležies. Ją duokite kūdikiui mažu kūdikio šaukšteliu.

Šiame etape papildomą maistą reikėtų pradėti duoti baigus maitinti krūtimi, o ne anksčiau. Tuomet kūdikis prisipildys motinos pieno. Motinos pienas turėtų būti pagrindinis kūdikio mitybos šaltinis maždaug iki metų.

Kai kūdikis pripras prie pirmojo maisto, duokite jam kitų maisto produktų. Pavyzdžiui, smulkiai supjaustytų vaisių, daržovių, pupelių, lęšių ir jogurto. Prieš duodami jam naują maistą, palaukite kelias dienas, kad pamatytumėte, ar kūdikiui nepasireiškia alerginė reakcija.

Dabartiniai medicinos ekspertai rekomenduoja duoti įprastų maisto alergenų kūdikiams nuo 4 iki 6 mėnesių amžiaus.Tai taikoma ir kūdikiams, kurių šeimoje yra buvę maisto alergijų. Anksčiau manyta, kad tokie maisto produktai kaip kiaušiniai, žemės riešutai ir žuvis nerekomenduojami kūdikiams iki vienerių metų amžiaus. Tačiau nauji tyrimai rodo, kad toks ilgas laukimas gali padidinti kūdikio maisto alergijų riziką.

Taigi, kai tik jūsų kūdikis pradeda valgyti kietą maistą, pradėkite jam duoti šio maisto. Tačiau jis turėtų būti pagamintas taip, kad kūdikiui būtų lengva nuryti. Pavyzdžiui, galite įmaišyti šiek tiek žemės riešutų sviesto į vaisių minkštimą ar jogurtą arba galite duoti gerai išplaktą kietai virtą kiaušinį.

Kada galiu duoti kūdikiui vandens?

Pirmaisiais mėnesiais kūdikiams nereikia papildomo vandens. Motinos pienas ir mišinukas suteikia visus kūdikiui reikalingus skysčius. Labai karštomis dienomis daugumai kūdikių pakanka papildomo maitinimo.

Kai kūdikis pradeda valgyti kietą maistą, galite pasiūlyti jam gerti kelias uncijas vandens tarp valgymų, bet neverskite.

Ką manote apie vaisių sulčių davimą?

Vaisių sultys nerekomenduojamos kūdikiams. Net ir vyresniems vaikams vaisių sultys nesuteikia didelės naudos sveikatai. Vaisių sultys gali būti sočios (todėl jose gali likti mažiau vietos maistingam maistui), prisidėti prie nutukimo, sukelti viduriavimą ir padidinti dantų ėduonies riziką dygstant dantukams. Todėl geriausia duoti vaisių kaip visą, o ne vaisių sultis.

Svarbiausi dalykai, kuriuos turite atsiminti (žinutė namo)

Mama, tikiuosi, kad po visų šių kalbų jauti didelį palengvėjimą.

• Geriausia yra motinos pienas, bet jei reikia, duokite mišinuką be jokios apkrovos. Jūsų psichinė gerovė taip pat labai svarbi.
• Būkite kantrūs, kol jūsų kūdikis parodys pasiruošimo kietam maistui požymių. Nepradėkite maitinti anksčiau nei sulaukęs 4 mėnesių.
• Būkite atsargūs vartodami būtinus maisto papildus, tokius kaip „(vitaminas D)“ ir „(geležis)“.
• Pristatant naujus maisto produktus, siūlykite juos lėtai, po vieną.
• Nebijokite maisto alergenų, pateikite juos tinkamu laiku ir tinkamu būdu.
• Galite pradėti duoti vandens su papildomu maistu, bet vaisių sulčių nerekomenduojama.
• Svarbiausia, jei turite klausimų ar abejonių, būtinai pasitarkite su gydytoju. Tada gausite tinkamą patarimą.

Tavo darbai tokie vertingi. Tu esi gera mama!

` maitinimas krūtimi, mišinukas, kietas maistas, kūdikių mityba, papildai, Šri Lanka, sinhalų kalba, motinos pienas, mišinukas, papildomas maistas