Nudegęs saulėje? Sužinokime apie su saule susijusias odos problemas (saulės nudegimus)

Saulės šviesa yra nepakeičiamas dalykas mūsų Šri Lankoje. Tačiau kartais ši draugiška saulė nėra tokia draugiška mūsų odai. Ilgai būnant saulėje, oda parausta ir atsiranda uždegimas. Mes tai vadiname tiesiog „ saulės nudegimu “. Taip yra dėl ultravioletinių spindulių , sklindančių iš saulės, kurie yra nematomi mūsų akims, būtent „(ultravioletiniai A – UVA)“ ir „(ultravioletiniai B – UVB)“. Kai šie spinduliai per daug patenka ant odos, ji gali ją pažeisti. Negana to, tai ilgainiui gali būti ir odos vėžio priežastis. Net ir debesuotą dieną šie spinduliai pasiekia žemę, todėl net jei manote, kad saulė nėra stipri, odos pažeidimų tikimybė išlieka ta pati.

Kas tiksliai yra „saulės nudegimas“?

Paprastai tariant, „saulės nudegimas“ įvyksta, kai jūsų oda yra veikiama daugiau „(UV)“ spindulių, nei gali atlaikyti. Mūsų oda natūraliai turi apsauginį pigmentą, kurį vadiname „( melaninu )“. Jis ir lemia mūsų odos spalvą . Kai esame veikiami saulės, mūsų kūnas bando apsaugoti odą, padidindamas „(melanino)“ gamybą. Tačiau kai saulė tampa per stipri, ši gynybos sistema negali su ja susidoroti. Tada oda nudega.

Kokie yra saulės nudegimo simptomai?

• Odos paraudimas (šis paraudimas labiau pastebimas šviesios odos žmonėms, bet tamsesnės odos žmonėms gali būti nepastebimas).
• Karščio jausmas liečiant.
• Uždegimas ir skausmas.
• Kartais, esant sunkesniam nudegimui saulėje, oda gali patinti ir atsirasti vandens pripildytų pūslių .
• Labai sunkiais atvejais gali pasireikšti karščiavimas, šaltkrėtis ir sąmonės netekimas . Labai retais atvejais žmogus gali net patirti šoką.

Oda, kurią matėte, išnyks per kelias dienas po nudegimo saulėje. Šiuo laikotarpiu oda gali labai niežėti. Atminkite, kad šios odos sritys yra labai jautrios , todėl labai tikėtina, kad tos pačios vietos vėl nudegs saulėje per kelias savaites.

Kam didesnė rizika nudegti saulėje?

Nors saulėje nudegti gali kiekvienas, kai kuriems žmonėms kyla didesnė rizika.

• Tiems, kurie turi šviesią odą .
• Tiems, kurie turi šviesius plaukus, ypač raudonus .
• Tiems, kurie vartoja tam tikrus vaistus . Šie vaistai padidina odos jautrumą saulei.

Jei vartojate tokio tipo vaistus, būdami saulėje turėtumėte būti atsargesni nei kiti. Jei turite klausimų apie vartojamus vaistus, geriausia kreiptis į gydytoją .

Namų gynimo priemonės nuo saulės nudegimo

Šiuos dalykus galite atlikti namuose, kad atsikratytumėte lengvo nudegimo saulėje.

• Ant nudegintos vietos uždėkite šaltu vandeniu suvilgytą audinį . Tai sumažins uždegimą ir karštį.
• Sumažinti skausmą ir uždegimąGalite vartoti skausmą malšinantį vaistą, pvz., paracetamolį (neduokite aspirino mažiems vaikams be gydytojo patarimo).
• Užtepkite gelį arba tepalą su alaviju . Tai atvėsins, sudrėkins ir nuramins odą.
• Venkite grįžti į saulę, kol odos uždegimas ir skausmas visiškai nepraeis.
• Gerkite daug vandens . Nudegimas saulėje gali sukelti dehidrataciją , pašalindamas iš organizmo daug vandens.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jautrumas šviesai

„Jautrumas šviesai“ yra nenormali kai kurių žmonių odos reakcija į saulę. Kai kurie žmonės tai dar vadina „alergija saulei“. Įsivaizduokite, kaip kai kurie žmonės yra alergiški maistui, taip ir šių žmonių oda yra alergiška saulei.

Šia liga sergančių žmonių imuninė sistema yra pernelyg aktyvi ir reaguoja į šviesą, ypač į saulės šviesą. Dėl to, veikiant saulės spinduliams, gali atsirasti odos bėrimas. Kai kurie žmonės taip pat gali būti jautrūs fluorescencinėms lempoms, naudojamoms patalpose.

Fotosensibilizacijos priežastys:

• Kai kurie vaistai (pvz., minėti aukščiau).
• Odos sąlytis su tam tikromis cheminėmis medžiagomis ir kvepalais.
• Kontaktas su augalais.
• Žoliniai vaistai, pavyzdžiui, jonažolė.
• Autoimuninės ligos, tokios kaip raudonoji vilkligė.
• Paveldimos medžiagų apykaitos ligos, tokios kaip porfirija.

Esant šiai būklei, saulės veikiamose vietose gali atsirasti rausvas arba raudonas bėrimas, pūslės ar iškilimai. Taip pat gali pasireikšti niežulys ir uždegimas. Gydytojas gali skirti vaistų, tokių kaip steroidai, šiam gydymui.

Ypatinga būklė, vadinama PMLE (polimorfinis šviesos išsiveržimas)

Polimorfinis šviesos išbėrimas (PMLE) yra dar vienas bėrimo tipas, galintis pasireikšti žmonėms, jautriems saulės šviesai. Tai būklė, kai po kelių valandų buvimo saulėje ant odos atsiranda bėrimas. Žodis „polimorfinis“ reiškia, kad šis bėrimas gali būti įvairių formų. Tai gali būti mažos raudonos pūslelės arba didelės sausos dėmės. Niežulys ir deginimas gali trukti kelias dienas. Jei sergate šia liga, būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją.Mums reikia susitikti ir gauti patarimų.

Jei norite apsaugoti savo odą nuo saulės...

Prevencija visada geriau nei gydymas.

• UVB spinduliai stipriausi nuo 10:00 iki 14:00 val . Šiuo metu kiek įmanoma venkite tiesioginių saulės spindulių.
• Dėvėkite tinkamus drabužius . Tamsios spalvos, gerai austi drabužiai suteikia gerą apsaugą. Geriausia dėvėti ilgomis rankovėmis marškinius ir kelnes.
• Dėvėkite didelę skrybėlę ir akinius nuo saulės .
• Naudokite apsaugos nuo saulės priemones. Tai būtina.
• Rinkitės priemonę su SPF (apsaugos nuo saulės faktoriumi) 30 ar didesniu .
• Pasirinkite tokį, ant kurio užrašyta „plataus spektro“. Tai reiškia, kad jis apsaugo jus nuo ir „(UVA), ir „(UVB)“ spindulių.
• Būtų geriau, jei jame būtų „fizinis blokatorius“, pavyzdžiui, „cinko oksidas“.
• Nepamirškite naudoti apsaugos nuo saulės priemonių net ir debesuotomis dienomis.
• Prieš eidami į lauką, maždaug 20 minučių patepkite apsauginiu kremu nuo saulės.
• Po maudynių ar prakaitavimo apsauginį kremą nuo saulės reikėtų tepti pakartotinai bent kas pusantros valandos .

Ar apsauginis kremas nuo saulės tinka kūdikiams?

Geriausia kūdikius iki 6 mėnesių saugoti nuo tiesioginių saulės spindulių. Jei tai neįmanoma, galite tepti apsauginį kremą nuo saulės su 30 ar didesniu SPF ir cinko oksidu ant nedidelių kūno vietų, pavyzdžiui, skruostų ir rankų nugarėlių. Vis dėlto pirmiausia protinga atlikti alerginį odos jautrumo testą ant kūdikio riešo, kad pamatytumėte, ar nėra alerginės reakcijos.