Galite išmokyti savo vaiką savitvardos! Pakalbėkime apie tai.

Tikriausiai labai nerimaujate, kai jūsų mažylis staiga pradeda garsiai verkti ir vargti parduotuvėje, vakarėlyje su daugybe giminaičių ar namuose, tiesa? Tuo metu labai svarbu mokyti vaikus kontroliuoti save ir elgtis tinkamai, o ne daryti tai, ko nori. Tai vienas vertingiausių dalykų, kuriuos galime duoti savo vaikams kaip tėvai.

Kodėl savikontrolė yra tokia svarbi vaikams?

Paprastai tariant, kai vaikai išmoksta save kontroliuoti, jie gali priimti tinkamus sprendimus ir elgtis taip, kad duotų gerų rezultatų, net ir esant spaudimui. Šis gebėjimas labai padės jiems pasiekti sėkmės gyvenime .

Pagalvokite apie tai šitaip. Jei pasakysite, kad ledai bus patiekiami tik po vakarienės, jūsų vaikas gali verkti, maldauti ar net rėkti, kad jūs sutiktumėte. Tačiau vaikas, kuris gali save kontroliuoti, supranta, kad jei jis elgsis piktai (kartais tai vadiname „įniršio priepuoliu“), jis vis tiek negaus ledų, todėl išmintinga būti kantriam.

Gebėjimas kontroliuoti save yra labai svarbus vaiko ugdymuisi, socialiniams santykiams ir psichinei sveikatai.

Dabar pažiūrėkime, kaip padėti vaikams susivaldyti, atsižvelgiant į amžiaus grupes.

Būdai, kaip išmokyti vaikus savikontrolės

Šių dalykų mokymo būdas keičiasi su vaiko amžiumi. Pažiūrėkime, kaip tai veikia.

Kaip padėti vaikams iki 2 metų?

Kūdikiai ir maži vaikai lengvai nusivilia, nes yra didelis skirtumas tarp to, ką jie nori daryti, ir to, ką jie iš tikrųjų gali padaryti. Štai kodėl jie dažnai vaidina, verkia ir stengiasi. Tokiais atvejais geriausia nukreipti jų dėmesį . Stenkitės užkirsti kelią šiems protrūkiams duodami jiems žaislą arba įtraukdami juos į kitą veiklą.

Vaikams, kuriems artėja dveji metai ir kurie sunkiai kovoja ir rėkia, galite trumpam palikti juos ramybėje. Tai vadinama „pertrauka“. Kurį laiką padėkite juos į tokią vietą kaip virtuvės kėdė ar ant laiptų apačios. Taip vaikas išmoksta, kad geriau pabūti vienam ir nusiraminti, nei elgtis nepaklusniai.

Vaikams nuo 3 iki 5 metų

Su šio amžiaus vaikais taip pat galite naudoti „pertrauką“. Tačiau užuot nustatę konkretų laiką, baikite „pertrauką“, kai vaikas nusiramina . Tai padeda vaikui lavinti gebėjimą kontroliuoti savo emocijas. Taip pat labai svarbu pagirti vaiką, kai jis susivaldo keblioje ar sunkioje situacijoje. Pasakykite tokius dalykus kaip „Džiaugiuosi, kad išlikai ramus“ arba „Sūnau/dukra, tau gerai pavyko nesupykti“.

Vaikams nuo 6 iki 9 metų

Kai vaikai pradeda eiti į mokyklą, jieTai padeda vaikams suprasti savo veiksmų pasekmes ir gebėjimą pasirinkti tarp gero ir blogo elgesio. Pavyzdžiui, padėkite savo vaikui vizualizuoti „STOP“ ženklą kelyje, primindami jam pagalvoti prieš ką nors darant. Užuot greitai reagavęs, kai vaikas jaučiasi nusiminęs, paskatinkite jį kuriam laikui pasitraukti iš situacijos ir nusiraminti . Kai jis tai padarys, būtinai jį pagirkite. Ateityje jis bus labiau linkęs naudoti šį metodą.

Vaikams nuo 10 iki 12 metų

Šio amžiaus vaikai paprastai gana gerai suvokia savo emocijas. Skatinkite juos pagalvoti, kodėl jie negali savęs kontroliuoti, ir tai išanalizuoti . Paaiškinkite jiems, kad kai kurie dalykai, kurie iš pradžių atrodo liūdni, galiausiai gali būti ne tokie blogi. Skatinkite juos skirti laiko pagalvoti prieš reaguojant į situaciją. Padėkite jiems suprasti, kad juos pykdo ne pati situacija, o tai, kaip jie apie ją galvoja. Pagirkite juos, kai jie naudoja šiuos savęs kontrolės būdus.

Vaikams nuo 13 iki 17 metų (jaunimui)

Šiame amžiuje vaikai turėtų gebėti kontroliuoti daugumą savo veiksmų. Tačiau priminkite mažiems vaikams pagalvoti apie ilgalaikes pasekmes . Skatinkite juos stabtelėti ir pagalvoti prieš reaguojant, kai jie jaučiasi nusiminę, ir išsikalbėti, užuot trenkę durimis ar šaukę. Jei reikia, naudokite bausmes, pavyzdžiui, laikinai atimkite kai kurias privilegijas, kad sustiprintumėte žinią, jog savikontrolė yra svarbus įgūdis. Vėliau, kai jie parodys, kad kontroliuoja padėtį, leiskite jiems tas privilegijas atgauti.

Ką daryti, kai vaikai tampa nevaldomi?

Kad ir kaip sunku būtų, drausmindami vaikus, atsispirkite pagundai rėkti . Verčiau kalbėkite tvirtai ir aiškiai. Kai vaikas užsispyręs šaukia ar trenkia durimis, išlikite ramūs ir paaiškinkite, kad toks elgesys yra nepriimtinas, kad yra pasekmių ir kokios tos pasekmės.

Jūsų veiksmai turėtų padėti vaikui suprasti, kad jis negali gauti to, ko nori, per pykčio priepuolius.

Pavyzdžiui, jei jūsų vaikas supyksta ant parduotuvės, kai paaiškinate, kodėl neduodate jam saldainių, neduokite jam to, ko jis prašo . Taip išmokysite jį, kad jo užsispyrimas yra nepriimtinas ir kad tai nepasiteisino.

Taip pat pasikalbėkite su vaiko klasės mokytoju apie klasės aplinką ir tinkamą elgesį. Paklauskite, ar mokykloje mokoma spręsti problemas arba ar joje tai yra modeliuojama.

Būkite geras pavyzdys patys.

Svarbiausia – patiems rodyti geros savikontrolės pavyzdį.Jei kas nors jus erzina vaikų akivaizdoje, pasakykite jiems, kodėl pykstate, ir tada pasikalbėkite su jais apie galimus problemos sprendimus. Pavyzdžiui, jei pametėte raktus, užuot supykę, pasakykite vaikams, kad jie pasiklydo ir kad mes jų ieškosime kartu. Jei negalite jų rasti, darykite tai, ką galite padaryti toliau (pavyzdžiui, prisiminkite, kur paskutinį kartą turėjote raktus). Savo elgesiu parodykite jiems, kad gera emocijų kontrolė ir problemų sprendimas yra geriausi būdai susidoroti su sudėtingomis situacijomis.

Jei nepaisant šių dalykų, vis tiek kyla sunkumų, kreipkitės į gydytoją, ar galite gauti šeimos konsultavimo paslaugų.

Svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atsiminti (žinutė namo)

Gerai, taigi, štai keli dalykai, kuriuos reikia prisiminti iš to, apie ką kalbėjome:

• Mokyti vaikus savikontrolės yra didelė investicija į jų gyvenimą .
• Mokykite šių dalykų taip, kad tai atitiktų vaiko amžių . Ne taip, kad suprastų mažas vaikas, bet taip, kad suprastų jaunas vaikas.
• Nepamirškite pagirti vaiko, kai jis parodo savitvardą. Tai puikus padrąsinimas.
• Svarbu išlikti ramiam, kai vaikas praranda savitvardą. Rėkimas problemų neišspręs.
• Būkite geru pavyzdžiu . Vaikai daugiau išmoksta iš to, ką darome, nei iš to, ką sakome.
• Nepasiduokite pykčio priepuoliams. Jei taip padarysite, jūsų vaikas supras, kad tai yra darbo būdas.
• Niekada nedvejodami kreipkitės profesionalios pagalbos, jei reikia.

Jei nepamiršite šių dalykų ir kantriai bei su meile padėsite savo vaikui susivaldyti, galėsite jį užauginti laimingais, sėkmingais vaikais.

Vaikai , savikontrolė, auklėjimas, tėvai, vaikų elgesys, drausmė, konsultavimas