Jūsų oda, plaukai ir nagai: tarsi kūno gynybos sistema! (Odos sistema). Sužinokime apie tai, gerai?

Mes visi turime odą – vieni turi ilgus, gražius plaukus, kiti – tvarkingai kirptus, o mes visada turime nagus, kuriuos stengiamės palaikyti švarius. Bet ar kada nors susimąstėte, kad šie dalykai skirti ne tik grožiui, bet ir yra nuostabios sistemos, saugančios viską mūsų kūno viduje, dalis? Taip, jie veikia kaip apsauginė siena mūsų kūno išorėje. Šiandien pakalbėkime apie mūsų draugus, vadinamus oda, plaukais ir nagais. Medicinoje šią sistemą vadiname „(odos sistema)“.

Kas iš tikrųjų vyksta su šia oda, plaukais ir nagais?

Paprastai tariant, jūsų oda, plaukai ir nagai sudaryti iš to paties tipo ląstelių. Kartu šios trys ląstelės sudaro išorinį mūsų kūno apvalkalą, kurį anksčiau vadinome „apvalkalų sistema“. Įsivaizduokite ją kaip skydą aplink mūsų kūną. Ši sistema saugo visus vertingiausius dalykus mūsų kūne.

O dabar pažiūrėkime, kokius nuostabius dalykus ši oda, plaukai ir nagai veikia kartu. Tai ne šiaip daiktai, jie tarsi neoficialūs mūsų kūno sargybiniai.

• Apsauga nuo mikrobų ir nešvarumų: Visų pirma, tai apsaugos, kurios neleidžia mikrobams ir nešvarumams patekti į mūsų kūną. Tik pagalvokite, kaip lengvai mikrobai gali patekti net per mažą žaizdelę be odos. Nagai yra tokie patys, apsaugo mūsų pirštų galiukus, nes kasdien liečiame tiek daug dalykų? Taigi, jei ši pirmoji gynybos linija – oda ir nagai – yra pažeisti, atsiveria durys į ligas. Kartais net ir mažas įbrėžimas, jei juo tinkamai nesirūpinama, gali sukelti mikrobų atsiradimą ir tapti didele problema. Štai kodėl rekomenduojama išvalyti net ir mažą žaizdelę ir prireikus tepti vaistų.

• Vidaus organų apsauga nuo nelaimingų atsitikimų: Be to, ši oda padeda apsaugoti gležnus mūsų kūno organus nuo sumušimų ir nedidelių nelaimingų atsitikimų. Ji yra tarsi stora antklodė, dengianti kūną. Net jei nukrisite ar kur nors atsitrenksite, gyvybiškai svarbūs organai, tokie kaip širdis, plaučiai ir kepenys, nėra iš karto pažeidžiami dėl šios odos sluoksnių. Kaip ir „oro pagalvė“ automobilyje, ji sumažina žalą avarijos atveju.

• Kūno temperatūros kontrolė: oda taip pat atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant mūsų kūno temperatūrą. Ar kada nors susimąstėte, kodėl prakaituojate? Tai yra, kai kūno temperatūra pakyla, oda vėsina kūną, išskirdama prakaitą per odą. Tai panašu į automobilio radiatorių. Be to, šaltomis dienomis mažyčiai plaukeliai ant mūsų odos stojasi, sutraukdami odos poras ir sumažindami iš kūno išeinančios šilumos kiekį. Plaukai, ypač ant galvos, apsaugo mūsų galvą nuo saulės ir šalčio, kaip natūrali kepurė. Štai kodėl gyvūnai, gyvenantys itin šaltuose regionuose, turi labai storą kailį.

• Vandens išgaravimo iš organizmo prevencija:Oda neleidžia mūsų kūne esančiam vandeniui, t. y. kūno skysčiams, išgaruoti. Priešingu atveju galime greitai dehidratuoti. Tai yra, prarandame vandenį iš savo kūno. Oda yra tarsi sandarus butelis, saugantis brangų vandenį mūsų kūne. Net jei per dieną išgertume pakankamai vandens, jei oda netinkamai funkcionuoja, negalėsime to vandens išlaikyti organizme.

• Nereikalingo vandens sugėrimo sustabdymas: panašiai ši oda neleidžia kūnui sugerti nereikalingo vandens iš išorės, kai maudomės ar plaukiojame. Priešingu atveju, būdami vandenyje, išsipūstume kaip balionas, ar ne? Įsivaizduokite, kad mūsų kūnas būtų kaip kempinė, kuri sugeria vandenį, kai jį panardiname į vandenį! Argi ne nuostabus šios odos darbas!

Kaip oda, plaukai ir nagai padeda kitoms mūsų kūno sistemoms?

Gerai, dabar žinome, ką mūsų oda, plaukai ir nagai veikia atskirai. Bet ar žinojote, kad jie veikia ne tik atskirai, bet ir kartu su kitomis svarbiomis mūsų kūno sistemomis, dirbdami kaip komanda? Tai kaip kriketo komanda – visi kartu laimi rungtynes.

• Imuninės sistemos pagalba: Pirmiausia pažiūrėkime, kaip galime padėti imuninei sistemai. Kaip jau aptarėme, sveiki nagai neleidžia mikrobams patekti į organizmą. Tai didžiausia pagalba imuninei sistemai. Kuo mažiau mikrobų patenka, tuo mažiau darbo mūsų imuninei sistemai reikia atlikti ir tuo mažesnė tikimybė susirgti. Įsivaizduokite, ši oda ir nagai veikia kaip armija, sauganti mūsų šalies sienas. Kadangi jie neleidžia priešams (mikrobams) patekti, sumažėja spaudimas imuninėms ląstelėms šalies viduje (kūno viduje).

• Pagalba kvėpavimo sistemai: Toliau – kvėpavimo sistema. Pagalvokite apie mažyčius plaukelius jūsų nosyje. Tai ne šiaip daiktai. Kai kvėpuojame, šie plaukeliai nosyje neleidžia mažoms dulkių, žiedadulkių ir mikrobų dalelėms patekti į plaučius. Kaip ir kilimėlis prie namų durų, jie sulaiko bet kokius į vidų patenkančius nešvarumus. Tai padeda išlaikyti mūsų plaučius švarius. Panašiai ir peršalus, iš nosies teka sloga – tai dar vienas būdas atsikratyti patekusių mikrobų.

• Pagalba endokrininei ir kaulų sistemai: Dabar pereikime prie endokrininės sistemos. Tai gali skambėti šiek tiek sudėtingai, bet leiskite man paaiškinti paprastai. Kalcis yra būtinas mūsų kaulų stiprumui palaikyti. Kad mūsų organizmas tinkamai pasisavintų kalcį, jam reikia vitamino D. Ar žinojote, kad mūsų oda gali gaminti vitaminą D iš saulės šviesos?Kai ryte trumpam, maždaug 15–20 minučių, pabūname saulėje, šis „(vitaminas D)“ gaminasi mūsų odoje. Taigi, kadangi oda gamina „(vitaminą D)“, organizmas gali gerai absorbuoti „(kalcį)“. Tai stiprina mūsų kaulų sistemą. Kaip augalui reikia vandens ir trąšų, taip ir mūsų kaulams reikia „(kalcio)“ ir „(vitamino D)“. Ši „(vitamino D)“ gamyba taip pat susijusi su „(endokrininės sistemos)“ veikimu, nes „(vitaminas D)“ taip pat veikia kaip savotiškas hormonas.

• Pagalba nervų sistemai: Galiausiai, nervų sistema. Kaip jaučiame tokius dalykus kaip karštis, šaltis, prisilietimas ir skausmas? Taip yra dėl milijonų nervų galūnėlių mūsų odoje. Šios nervų galūnėlės yra tarsi greiti pasiuntiniai , siunčiantys informaciją apie tai, kas vyksta mūsų aplinkoje ir mūsų kūno viduje, į smegenis. Įsivaizduokite, jei netyčia paliesite ką nors karšto, per kelias sekundes atitrauksite ranką. Taip yra todėl, kad odos nervų galūnėlės siunčia smegenims pranešimą „Pavojus!“, o smegenys savo ruožtu liepia jūsų rankos raumenims „Atitrauk ranką!“ . Oda yra šių pojūčių vartai. Be šių pojūčių mums būtų labai sunku susidoroti su aplinka ir išvengti pavojaus. Kartais pojūtis, kurį jaučiame kasydamiesi, taip pat kyla dėl šių nervų galūnėlių.

Svarbiausi dalykai, kuriuos reikia nepamiršti (žinutė namams)

Taigi, iš viso šio pokalbio turėtumėte suprasti, kad mūsų oda, plaukai ir nagai yra ne tik gražūs dalykai, bet ir nuostabios dalys, kurios apsaugo visą mūsų kūną ir padeda kitoms sistemoms.

• Jūsų oda, plaukai ir nagai yra pirmoji gynybos linija. Jie apsaugo jus nuo mikrobų ir nedidelių sužalojimų.
• Jie padeda reguliuoti kūno temperatūrą ir išvengti nereikalingo vandens praradimo, panašiai kaip natūralus mūsų kūno termostatas.
• Jie taip pat padeda stiprinti kaulus, iš saulės šviesos gamindami „(vitaminą D)“, padėdami organizmui įsisavinti „(kalcį).“ Todėl puiku ryte pasimėgauti saule.
• Net ir maži plaukeliai nosyje apsaugo plaučius, todėl juos kerpant reikia būti šiek tiek atsargiems.
• Kiekvienas prisilietimas, karštis, šaltis ir skausmas, kuriuos jaučiate, per odą pasiekia smegenis. Taip mes patiriame pasaulį.

Taigi, gerai rūpinkitės savo oda, plaukais ir nagais. Laikykite juos švarius ir pamaitintus. Jie ne tik gražūs dalykai, bet ir tylūs jūsų kūno tarnai bei gynėjai! Jūsų pareiga yra juos palaikyti sveikus. Nes jei jie sveiki, sveiki ir jūs!

Oda, plaukai, nagai, odos funkcija, organizmo apsauga, vitaminas D, ląstelės