Ar jaučiate, kad nuolat reikia eiti į tualetą? O gal jaučiate, kad po apsilankymo tualete jūsų skrandis nevisiškai ištuštėjo? Galbūt jus nuolat kankina nugaros skausmas, kurio negalite suprasti? Apie tai šiek tiek sunku kalbėti. Tačiau tai gali būti daugelio žmonių išgydomos ligos simptomai. Šiandien kalbėsime apie šią būklę, apie kurią daugelis žmonių nežino, bet kuria serga, vadinamą „dubens dugno disfunkcija“.
Paprastai tariant, kas yra dubens dugno disfunkcija?
Įsivaizduokite savo dubenį kaip namą. Šio namo viduje yra svarbūs organai, tokie kaip šlapimo pūslė, gimda (moterims), prostata (vyrams) ir tiesioji žarna. Šio namo pagrindas yra dubens dugno raumenys . Šie raumenys padeda išlaikyti visus šiuos organus vietoje.
Paprastai, kai reikia nueiti į tualetą, šie raumenys įsitempia, o paskui atsipalaiduoja, padėdami jums atlikti darbą be jokių sunkumų. Kaip ir keldami sunkią dėžę, mes įtempiame rankų raumenis, o baigę juos atpalaiduojame.
Tačiau jei turite dubens dugno disfunkciją, nutinka priešingai. Užuot atpalaidavę šiuos raumenis, kai reikia nueiti į tualetą, jūsų kūnas juos dar labiau įtempia. Tai tarsi stumtumėte duris. Kadangi šie raumenys nuolat įsitempę, galite patirti:
- Sunkumas atpalaiduojant išmatas.
- Jausmas, kad po tuštinimosi nevisiškai ištuštinote žarnyną.
- Šlapimo ar išmatų nutekėjimas jums net nesuvokiant.
Jei esate moteris, lytinių santykių metu galite jausti skausmą. Jei esate vyras, jums gali būti sunku pasiekti arba išlaikyti erekciją (erekcijos disfunkcija).
Kokie simptomai leidžia įtarti, kad sergate šia liga?
Jei jaučiate vieną ar kelis iš toliau išvardytų simptomų, tai gali būti dubens dugno raumenų problema. Niekada nedvejodami pasikalbėkite su gydytoju apie šiuos dalykus.
| Simptomas | Tai reiškia... |
|---|---|
| Dažnas tualetas | Poreikis šlapintis ar tuštintis daug kartų per dieną. |
| Sustojimas ir vėl pradėjimas šlapintis | Šlapimo srovė neišbėga nuolat, bet su pertrūkiais. |
| Bandymas tuštintis | Ilgas sėdėjimas tualete ir sunkus tuštinimasis. |
| Vidurių užkietėjimas | Kelias dienas nesituštinama. Pasak ekspertų, maždaug pusė žmonių, sergančių lėtiniu vidurių užkietėjimu, taip pat turi šį raumenų silpnumą. |
| Šlapimo nelaikymas | Šlapimo nelaikymas yra nevalingas šlapimo ar išmatų netekimas (išmatų nelaikymas) kosint ar juokiantis. |
| Skausmas šlapinimosi metu | Deginimas ar skausmas šlapinantis. |
| Nugaros skausmas be priežasties | Nuolatinis apatinės nugaros dalies skausmas, kurio negalima nustatyti dėl kitų priežasčių. |
| Dubens skausmas | Nuolatinis skausmas dubens srityje, aplink lytinius organus arba aplink išangę. |
Kodėl susidaro tokia situacija?
Tiksli šios būklės priežastis dar nėra nustatyta. Tačiau manoma, kad yra keletas veiksnių, kurie prisideda prie šios būklės.
- Dubens traumos: dubens traumos, pvz., automobilio avarija ar kritimas iš aukščio.
- Raumenų nuovargis:Dažnas ir ilgalaikis stanginimasis einant į tualetą.
- Ankstesnės operacijos: dubens operacijos, tokios kaip histerektomija ar prostatektomija.
- Nėštumas ir gimdymas: tai gali pažeisti dubens dugno raumenis, ypač jei gimdymas buvo sunkus.
- Senėjimas: Senstant mūsų kūno raumenys natūraliai silpnėja.
- Stresas ir nerimas: per didelis stresas taip pat gali įtempti kūno raumenis, ypač dubens raumenis.
Kitos ligos, kurios gali būti susijusios su šia būkle
Kartais dubens dugno disfunkcijos simptomai yra labai panašūs į kitų ligų simptomus. Todėl labai svarbu kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta tiksli diagnozė.
Intersticinis cistitas
Tai būklė, sukelianti skausmą šlapimo pūslėje ir dubens srityje. Dėl šio skausmo gali įsitempti dubens dugno raumenys. Tai reiškia, kad šios dvi būklės gali būti susijusios.
Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS)
Tai simptomų, turinčių įtakos virškinimo sistemai, rinkinys. Tokie simptomai kaip vidurių užkietėjimas ir pilvo pūtimas gali pasireikšti abiem atvejais.
Dubens organų prolapsas (POP)
Tai yra tada, kai susilpnėja raumenys, laikantys dubens organus (gimdą, šlapimo pūslę, tiesiąją žarną), todėl jie iškrenta per makštį. Raumenų silpnumas yra pagrindinė to priežastis.
Erekcijos disfunkcija (ED)
Vyrams sunku pasiekti arba išlaikyti erekciją lytinių santykių metu. Kartais tai gali būti dėl dubens raumenų įtempimo arba skausmo. Tačiau tai yra sudėtinga būklė, kurią gali sukelti kiti veiksniai.
Prostatitas
Prostatos infekcija arba patinimas. Tai taip pat rodo simptomus, labai panašius į dubens dugno disfunkcijos simptomus.
Kaip jūs tai pastebėjote, daktare?
Kai lankysitės pas gydytoją, jis pirmiausia paklaus apie jūsų simptomus ir ligos istoriją. Pavyzdžiui,
- Ar reikia įsitempti norint tuštintis?
- Ar šlapimo pūslė visiškai ištuštėja po šlapinimosi?
- Kiek kartų per dieną einate į tualetą?
Jei esate moteris, jūsų gali būti paklausta tokių dalykų, kaip, pavyzdžiui, ar anksčiau turėjote vaikų ir ar jaučiate skausmą lytinių santykių metu.
Tada bus atliktas fizinis tyrimas . Jo metu gydytojas rankiniu būdu patikrins, kaip gerai galite kontroliuoti dubens dugno raumenis. Tai gali padėti nustatyti bet kokius raumenų mazgus, įtempimą ar silpnumą.
Specialūs testai, kuriuos galima atlikti
Kartais tokie tyrimai gali būti atliekami diagnozei patvirtinti.
- Anorektalinė manometrija: tai matuoja, kaip gerai veikia raumenys aplink išangę.
- Tuštinimosi proktograma: tai tarsi rentgeno nuotrauka. Ji rodo, kaip vyksta tuštinimasis ir kaip veikia organai.
- Urodinamika: šis tyrimas atliekamas, jei sunku šlapintis. Jis matuoja tokius dalykus kaip jūsų gebėjimas ištuštinti šlapimo pūslę ir šlapimo srovės greitis.
Kokie yra gydymo būdai?
Šiai būklei gydyti paprastai nereikia operacijos. Daugeliu atvejų toliau nurodyti gydymo būdai gali duoti gerų rezultatų.
| Gydymo metodas | Kas su tuo atsitiks? |
|---|---|
| Dubens dugno fizinė terapija | Kineziterapeutas nustatys jūsų įsitempusius raumenis, išmokys specialių pratimų jiems ištempti ir atpalaiduoti bei pagerins koordinaciją. |
| Biogrįžtamasis ryšys | Tai dažnai atliekama kartu su fizine terapija. Prie jūsų kūno pritvirtinami jutikliai, o įtempus ir atpalaidavus raumenis, jie rodomi kompiuterio ekrane. Galite juos stebėti ir praktikuoti tikslų raumenų valdymą. |
| Vaistai | Gydytojas gali skirti vaistų išmatoms minkštinti ir vidurių užkietėjimui išvengti. Juos reikėtų vartoti tik pasitarus su gydytoju. |
| Atsipalaidavimo technikos | Tokie dalykai kaip meditacija, joga, karštos vonios ir akupunktūra gali padėti sumažinti dubens raumenų įtempimą. |
| Trigerinių taškų injekcijos | Jei kiti gydymo būdai nepadeda, skausmo valdymo specialistas gali suleisti skausmą malšinančių vaistų į labiausiai įsitempusius raumenis, kad juos atpalaiduotų. |
Kaip galite savimi pasirūpinti?
Deja, ši būklė savaime nepagerėja. Jei negydoma, simptomai gali išlikti arba laikui bėgant pablogėti. Todėl būtina laikytis medicininių nurodymų.
Svarbiausia gyvenant su šia liga – nepasiduoti . Kineziterapija ir vaistai gali duoti rezultatų tik po kelių mėnesių. Tačiau dauguma žmonių, kurie tiksliai laikosi gydymo plano, laikui bėgant gerai pasveiksta.
Tuo tarpu galite atlikti šiuos veiksmus:
- Nepraleiskite vaistų ir gydymo būdų: laiku vartokite gydytojo paskirtus vaistus. Nepraleiskite kineziterapijos seansų. Tiksliai atlikite pratimus, kuriuos jums nurodė atlikti namuose.
- Venkite veiklos, kuri spaudžia dubens dugno raumenis: tokie pratimai kaip svorių kilnojimas ir šokinėjimas gali įtempti dubens dugno raumenis. Pasitarkite su gydytoju arba kineziterapeutu, kokia veikla jums tinka, o kokia netinkama.
- Gerkite daug vandens ir valgykite sveiką maistą: išgerkite daugiau nei 8 stiklines vandens per dieną, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo. Kai kurie daug skaidulų turintys maisto produktai gali sustiprinti tokius simptomus kaip pilvo pūtimas. Jei taip atsitiktų, kurį laiką venkite tokių maisto produktų. Pasitarkite su gydytoju dėl mitybos patarimų, kurie nesukels jums diskomforto.
Nors dubens dugno disfunkcija yra dažna būklė, daugelis žmonių drovisi kalbėti apie savo žarnyno ir šlapimo pūslės funkcijos sutrikimus. Tačiau atminkite, kad pokalbis su gydytoju apie tai yra pirmas ir svarbiausias žingsnis jūsų kelyje į pasveikimą. Kuo atviresnis ir sąžiningesnis būsite su savo gydytoju, tuo sėkmingesnis bus gydymas.
Žinutė namo
- Dubens dugno disfunkcija yra būklė, kuria serga daugelis žmonių ir kurią galima sėkmingai gydyti.
- Pagrindiniai simptomai yra šlapinimosi ar tuštinimosi sunkumai, nevalingos išskyros, dubens skausmas ir nepaaiškinamas nugaros skausmas.
- Ši būklė savaime neišgydoma, todėl, jei atsiranda simptomų, būtinai kreipkitės į gydytoją.
- Gydymui dažnai nereikia operacijos. Pakanka kineziterapijos, gyvenimo būdo pokyčių ir kartais vaistų.
- Niekada nedvejokite ir nebijokite kalbėtis su savo gydytoju apie tokias opias problemas. Tai labai svarbu jūsų gerovei.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą