Ar kartais susimąstote: „Kodėl šiomis dienomis esu toks pavargęs?“, „Kodėl be jokios priežasties priaugu svorio?“ arba „Kodėl nesu laimingas?“? Atsakymai į daugelį šių klausimų slypi nuostabiame jūsų kūno viduje veikiančiame signalų tinkle. Mes tai vadiname endokrinine sistema . Paprastai tariant, tai sistema, kuri mūsų kūne gamina ir kontroliuoja cheminius pasiuntinius, vadinamus hormonais. Šiandien apie tai ir pakalbėsime.
Kas tiksliai yra endokrininė sistema?
Įsivaizduokite savo kūną kaip didelį miestą. Šiame mieste yra skirtingi organai, atliekantys skirtingas funkcijas (pavyzdžiui, virškinantys maistą, kvėpuojantys, mąstantys). Visi šie organai turi bendrauti tarpusavyje ir dirbti koordinuotai. Endokrininė sistema yra sistema, kuri padeda tam pokalbiui, t. y. keistis žinutėmis.
Ši sistema turi mažas gamyklėles, vadinamas liaukomis . Šios gamyklos gamina specialias chemines medžiagas, vadinamas hormonais , kurie yra pasiuntiniai. Šie hormonai tada pridedami prie kraujo ir siunčiami po visą kūną. Šie hormonai patenka į atitinkamus organus ir sako: „Gerai, dabar dirbk šį darbą“ arba „Gerai, dabar nustok dirbti aną darbą“.
Paprastai tariant, šie maži pasiuntiniai kontroliuoja viską – nuo jūsų nuotaikos, kūno augimo, medžiagų apykaitos , miego, lytinės funkcijos ir dar daugiau.
Jei ši sistema neveikia tinkamai, gali kilti problemų brendimo metu, sunkumų pastoti arba jausti stresą dėl smulkmenų. Be to, užuot naudojamas energijai gauti, cukrus kaupiasi kraujyje, todėl auga svoris, silpsta kaulai ir atsiranda nuolatinis nuovargis.
Kokios yra pagrindinės šios sistemos dalys ir jų funkcijos?
Mūsų endokrininėje sistemoje yra kelios pagrindinės liaukos. Kiekviena iš jų atlieka specifinį darbą. Pažvelkime į pagrindines.
| Liauka / organas | Vieta | Pagrindinė funkcija |
|---|---|---|
| Hipotalamas | Smegenyse | Tai tiltas tarp endokrininės ir nervų sistemos. Būtent ši liauka nurodo hipofizei, kuri yra kitų liaukų „viršininkė“, kada gaminti hormonus, o kada sustoti. |
| Hipofizė | Smegenyse | Tai yra sistemos „pagrindinė liauka“ arba „bosas“. Ji naudoja informaciją iš smegenų, kad nurodytų visoms kitoms liaukoms, ką daryti. Ji gamina daugelį svarbių hormonų, pavyzdžiui, augimo hormoną ir hormoną, kuris padeda maitinančioms motinoms gaminti pieną. |
| Kankorėžinė liauka | Smegenyse | Jis gamina cheminę medžiagą, vadinamą melatoninu. Tai siunčia mūsų kūnui signalą: „Gerai, atėjo naktis, ruoškitės miegoti.“ |
| Skydliaukė | Kaklo priekis | Ji gamina skydliaukės hormoną, kuris kontroliuoja kūno augimą ir medžiagų apykaitą. Jei jo gaminama per mažai (hipotirozė), viskas vyksta lėtai. Atsiranda svorio padidėjimas ir vidurių užkietėjimas. Jei jo gaminama per daug (hipertirozė), viskas vyksta per greitai. Krenta svoris ir padažnėja širdies ritmas. |
| Prieskydinės liaukos | Už skydliaukės | Tai keturios mažos liaukos, kurios kontroliuoja kalcio ir fosforo kiekį kraujyje, kurie yra būtini stipriems kaulams. |
| Antinksčiai | Virš dviejų inkstų | Čia gaminamas hormonas adrenalinas, kuris paruošia mus kovai arba bėgimui avarinėje situacijoje. Įsivaizduokite, kad šuo staiga užšoka ant jūsų, kai einate gatve, ir jūsų širdis ima plakti greičiau – būtent tada suveikia šie hormonai. |
| Kasa | Už pilvo. | Tai organas, priklausantis ir virškinimo, ir endokrininei sistemai. Būtent čia gaminami su diabetu susiję hormonai insulinas ir gliukagonas. Jie tinkamai kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje. |
| Kiaušidės | Moterų dubens srityje | Čia gaminami moteriški hormonai estrogenas ir progesteronas. Šie hormonai kontroliuoja tokius dalykus kaip brendimas, menstruaciniai ciklai ir palaiko nėštumą. |
| Sėklidės (Testes) | Vyrų dubens srityje | Čia gaminamas vyriškas hormonas testosteronas. Jis būtinas tokiems dalykams kaip barzdos ir krūtinės plaukų augimas brendimo metu ir spermos gamyba. |
Ligos, atsirandančios sutrikus hormonų pusiausvyrai
Jei kuri nors šios sistemos liauka gamina per daug hormonų arba jų nepagamina pakankamai, gali atsirasti įvairių ligų. Tai vadiname endokrininiais sutrikimais.
- Cukrinis diabetas: cukraus kiekis kraujyje pakyla, kai kasa negamina pakankamai insulino arba kai organizmo ląstelės nereaguoja į insuliną.
- Skydliaukės sutrikimai: Kaip jau aptarėme anksčiau, skydliaukės hormonų padidėjimas (hipertirozė) arba sumažėjimas (hipotirozė) gali sukelti nereguliarų organizmo funkcionavimą.
- Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS): būklė, kurią sukelia moterų reprodukcinių hormonų disbalansas.Gali pasireikšti tokie dalykai kaip nereguliarūs menstruacijų ciklai , spuogai ant veido ir nepageidaujamas plaukų augimas.
- Akromegalija: rankų, kojų ir veido kaulų padidėjimas dėl per didelio augimo hormono gamybos hipofizėje.
- Kušingo liga: per didelė kortizolio, kuris kontroliuoja organizmo stresą, gamyba sukelia svorio augimą, odos raukšleles ir būklę, vadinamą nugaros skausmu.
- Osteoporozė : kaulai tampa silpni ir lengvai lūžta dėl hormonų, būtinų sveikai kaulų priežiūrai, funkcijos sutrikimo.
Kokie simptomai turėtų paskatinti kreiptis į gydytoją?
Normalu, kad mūsų hormoninė sistema keičiasi senstant. Mūsų medžiagų apykaita sulėtėja, todėl gali padidėti svoris. Tačiau pastebėję tam tikrų simptomų, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Atminkite, kad ne kiekvienas, turintis vieną ar du iš šių simptomų, turi hormoninių problemų, tačiau svarbu apie jas žinoti.
Jei ir toliau jaučiate vieną ar daugiau iš toliau išvardytų simptomų, būtinai kreipkitės į gydytoją .
- Dažnas poreikis šlapintis ir per didelis troškulys.
- Staigus svorio padidėjimas arba kritimas be jokios priežasties.
- Jaučiamas didelis nuovargis ar silpnumas.
- Nuolatinis pykinimas ar skrandžio skausmas.
- Per didelis prakaitavimas.
- Staigus padažnėjęs širdies plakimas arba aukštas kraujospūdis.
- Vaikams augimo ar brendimo vėlavimas.
Pasikalbėję su gydytoju apie šiuos dalykus ir, jei reikia, atlikę tyrimus, galite greitai nustatyti problemą ir pradėti gydymą.
Žinutė namo
- Endokrininė sistema yra nuostabus tinklas, kuris kontroliuoja beveik viską organizme per cheminius pasiuntinius, vadinamus hormonais.
- Daugelis dalykų, tokių kaip jūsų nuotaika, energija, miegas, svoris ir augimas, priklauso nuo šios sistemos sveikatos.
- Hormoninis disbalansas gali sukelti įvairių sveikatos problemų, tokių kaip diabetas, skydliaukės ligos ir PCOS.
- Sveika mityba, reguliari mankšta ir pakankamas miegas labai padeda išlaikyti šią sistemą sveiką.
- Jei pastebite nepaaiškinamus, nuolatinius kūno pokyčius (svorio, nuotaikos, energijos), niekada nebijokite apie tai pasikalbėti su gydytoju.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą