Įsivaizduokite, kad važiuojate automobiliu į aukštikalnę arba skrendate lėktuvu. Po kurio laiko jūsų ausys pradeda sunkėti, tarsi jos būtų „užsikimšusios“ ar „užsikimšusios“, o kartais galite net jausti nedidelį skausmą. Tai labai dažnas ir šiek tiek varginantis pojūtis, tačiau paprastai nereikia panikuoti. Tai laikinas pojūtis, kurį lengva valdyti. Šiandien pakalbėkime apie tai, kodėl taip nutinka ir ką galite padaryti, kad palengvėtų.
Kodėl mūsų ausys užsikemša?
Norėdami tai suprasti, pirmiausia turime panagrinėti ausies anatomiją . Paprastai tariant, yra mažytis vamzdelis, jungiantis vidurinę ausį su gerklės galu. Medicinoje tai vadinama Eustachijaus vamzdeliu . Jo pagrindinė funkcija yra sulyginti oro slėgį abiejose ausies būgnelio pusėse.
Pagalvokite, kas nutinka, kai staiga pakylate į didelį aukštį – pavyzdžiui, kopiate į kalną, skrendate lėktuvu ar važiuojate liftu aukštame pastate. Aplinkos oro slėgis sumažėja, bet slėgis vidurinėje ausyje nesumažėja iš karto. Dėl to slėgis ausies viduje yra didesnis nei išorinis, todėl ausies būgnelis stumiamas į išorę. Būtent todėl jūsų ausys jaučiasi „užsikimšusios“ arba „pilnos“.
Taip pat yra ir priešingai. Kai greitai leidžiatės žemyn, pavyzdžiui, nardydami su akvalangu ar leisdamiesi lėktuvu, išorinis oro slėgis padidėja, todėl ausies būgnelis stumiamas į vidų. Abiem atvejais tai sukelia tą patį nemalonų pojūtį.
Taigi, kas yra „ausų spragsėjimas“? Tai tiesiog reiškia, kad atsivėrė Eustachijaus vamzdelis, todėl slėgis ausies viduje ir išorėje išsilygino, o ausies būgnelis grįžo į normalią padėtį. Tas „spragsėjimas“ arba traškėjimas, kurį girdite, yra akimirka, kai pajuntate, kad ausis atsilaisvino.
Kokiais paprastais metodais galima išvalyti užsikimšusias ausis?
Laimei, yra keletas paprastų būdų, kaip sumažinti šį spaudimą ir „atkimšti“ ausis. Galbūt norėsite išbandyti vieną ar kelis iš jų.
| Metodas | Kaip tai padaryti ir svarbios pastabos |
|---|---|
| Rijimas, žandikaulio judesiai ir žiovavimas | Tai lengviausias ir saugiausias būdas. Skrydžio ar kilimo metu turėkite po ranka vandens buteliuką ir gerkite mažais gurkšneliais. Kramtoma guma arba čiulpiamas kietas saldainis padidina seilių gamybą, o tai skatina dažną rijimą ir padeda atverti Eustachijaus vamzdelį. Be to, plačiai atveriant burną ir stipriai žiovaujant, labai veiksmingai sumažėja spaudimas. |
| Valsalvos manevras | Tai gerai žinomas, šiek tiek stipresnis metodas. Pirmiausia įkvėpkite. Tada užmerkite burną, pirštais užspauskite šnerves. Dabar, neišleisdami oro pro burną ar nosį, švelniai pabandykite pūsti į išorę (tarsi švelniai pūstumėte nosį). Turėtumėte jausti, kaip „sprogsta“ ausys. Įspėjimas:Nedarykite to per jėgą. Be to, jei sergate peršalimu, gripu ar sloga, nenaudokite šio metodo. Taip darydami galite į vidurinę ausį patekti bakterijų ir sukelti ausies infekciją. |
| Baliono pripūtimas | Nors tai gali skambėti neįprastai, tai dažnai veikia. Slėgis, susidarantis pripučiant balioną, padeda atsiverti Eustachijaus vamzdeliui. Yra net specializuotų prietaisų, skirtų šiam tikslui, leidžiančių pripūsti nedidelį balioną per šnervę. Jie dažniausiai naudojami vaikams, kenčiantiems nuo lėtinio ausų spaudimo. Nenaudokite šio metodo, jei sergate peršalimu. |
Kada geriausia naudoti šiuos metodus?
Svarbiausia pradėti šiuos metodus anksti, o ne laukti, kol spaudimas taps pernelyg nepatogus.
Pavyzdžiui:
- Kai tik lėktuvas pradeda kilti arba leistis, pradėkite kramtyti gumą arba čiulpti saldainį.
- Jei kopiate į kalną automobiliu, vos tik pradėję kopti, pradėkite gerti mažais gurkšneliais vandens.
- Kai tik pajusite, kad lifte užsikemša ausys, pabandykite plačiai atverti burną ir žiovauti.
Veikdami anksti, dažnai galite suvaldyti spaudimą, kol jis nesukels didelio diskomforto.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Paprastai ausų užsikimšimą galima išspręsti aukščiau aprašytais metodais. Tačiau kartais šis pojūtis gali būti pagrindinės sveikatos problemos simptomas.
Jei dažnai užsikemša ausys arba jei jūsų ausys nuolat jaučiasi pilnos, sunkios ar duslios, tai gali būti dėl „Eustachijaus vamzdelio disfunkcijos“ (ETD). Paprastai tariant, tai reiškia, kad jūsų Eustachijaus vamzdelis netinkamai išlygina slėgį. Tokios ligos kaip alergijos ar peršalimas gali pabloginti šią būklę.
Jei nuolat jaučiate vieną ar kelis iš šių simptomų, negaiškite laiko ir susitarkite dėl vizito pas gydytoją.
- Stiprus arba nuolatinis ausies skausmas .
- Ausų užgulimas, trunkantis valandas ar dienas .
- Skysčio ar pūlių nutekėjimas iš ausies.
- Klausos praradimas arba nuolatinis spengimas ausyse (tinitas).
- Ausų užsikimšimas kartu su galvos svaigimu (vertigu) .
Gydytojas jus apžiūrės ir prireikus gali skirti dekongestantų, vaistų nuo alergijos ( antihistamininių vaistų ) ar kitokio gydymo. Sunkiais atvejais jis gali nukreipti jus atlikti nedidelę procedūrą, kurios metu į ausies būgnelį įvedamas mažas vamzdelis. Todėl, jei simptomai sunkūs, nedvejodami kreipkitės medicininės pagalbos.
Žinutė namo
- Ausų užsikimšimas atsiranda dėl slėgio disbalanso tarp vidurinės ausies ir išorinio oro. Tai labai dažnas ir normalus reiškinys keliaujant lėktuvu ar kopiant į kalnus.
- Paprasti veiksmai, tokie kaip rijimas , žiovavimas ar kramtoma guma, gali lengvai to išvengti. Šie veiksmai yra veiksmingiausi, kai pradedami prieš žymiai padidėjus spaudimui.
- Valsalvos manevras yra veiksmingas, tačiau venkite jo daryti, jei sergate peršalimu ar kvėpavimo takų infekcija.
- Jei jaučiate ausies skausmą , nuolatinį pilnumo jausmą, klausos praradimą ar skysčių kaupimąsi, neignoruokite to. Visada kreipkitės į gydytoją dėl profesionalios pagalbos.
spragsėjimas ausyse, Eustachijaus vamzdelis, ausies spaudimas, ausies skausmas, Nigerija Lanka
