Įsivaizduokite, kad važiuojate į aukštą kalnų vietovę, pavyzdžiui, Nuwara Eliya, arba skrendate lėktuvu. Po kurio laiko jūsų ausyse pasidaro šiek tiek sunku, tarsi kažkas jas pildytų, tarsi jūsų ausys būtų „užsikimšusios“, tiesa? Kartais su nedideliu skausmu. Tai iš tikrųjų šiek tiek erzinanti patirtis, nutinkanti daugeliui žmonių. Tačiau to nereikia bijoti. Tai laikina ir mes galime lengvai tai palengvinti. Šiandien pakalbėkime apie tai, kodėl taip nutinka ir ką galite padaryti, kad to atsikratytumėte.
Kodėl mūsų ausys taip užsikimšusios?
Norėdami suprasti šią istoriją, pirmiausia turime šiek tiek sužinoti apie mūsų ausų sandarą . Paprastai tariant, yra labai mažas vamzdelis, jungiantis vidurinę ausį su gerklės galu. Medicinoje tai vadinama Eustachijaus vamzdeliu . Pagrindinė šio vamzdelio funkcija – palaikyti vienodą oro slėgį abiejose ausies būgnelio pusėse.
Įsivaizduokite, kad staiga pakylate į aukštesnę vietą, pavyzdžiui, kopiate į kalną, įlipate į lėktuvą ar važiuojate liftu aukštame pastate. Tuomet oro slėgis aplink jus sumažėja. Tačiau oro slėgis vidurinėje ausyje nesumažėja iš karto. Tuomet slėgis ausies viduje padidėja, o išorėje – sumažėja. Šis slėgio skirtumas stumia ausies būgnelį į išorę. Štai kodėl mūsų ausys jaučiasi „užsikimšusios“, tarsi būtų pilnos.
Kita vertus , tiesa. Staigiai leidžiantis, pavyzdžiui, nardant su akvalangu ar leidžiantis lėktuvu, lauko oro slėgis padidėja. Tuomet ausies būgnelis stumiamas į vidų. Bet kuriuo atveju jaučiamas tas pats diskomfortas.
Taigi, ką reiškia „spragtelėjimas ausyje“? Tai įvyksta, kai atsidaro Eustachijaus vamzdelis, slėgis ausies viduje ir išorėje išsilygina, o ausies būgnelis grįžta į normalią būseną. Tuomet išgirstate „spragtelėjimą“ ir pajuntate, kad ausis laisva.
Kokie yra paprasti būdai atkimšti ausis?
Laimei, yra keletas labai paprastų būdų, kaip sumažinti šį spaudimą ir atkimšti ausis. Galite išbandyti vieną ar kelis iš jų.
| Metodas | Kaip tai padaryti ir svarbiausi punktai |
|---|---|
| Rijimas, žandikaulio judėjimas ir žandikaulio atsivėrimas | Tai lengviausias ir saugiausias būdas. Skrisdami lėktuvu ar kopdami į kalnus, šalia turėkite vandens buteliuką ir gerkite vandenį mažais gurkšneliais. Kramtoma guma arba saldainis padės atverti Eustachijaus vamzdelį, nes padidėja seilių gamyba ir dažniau nurysite. Taip pat labai veiksmingas metodas yra plačiai atverti burną ir gurkštelėti. |
| Nosies užspaudimas ir pūtimas (Valsalvos manevras) | Tai gana veiksmingas metodas, kurį žino daugelis žmonių. Pirmiausia giliai įkvėpkite. Tada užmerkite burną ir pirštais užspauskite abi šnerves. Dabar pabandykite lėtai pūsti orą, neiškvėpdami per burną ar nosį . Tada pajusite, kaip atsidaro jūsų ausys. Įspėjimas: Nedarykite to per garsiai. Taip pat nenaudokite šio metodo, jei sergate peršalimu, gripu ar varva nosis. Taip darydami galite iš nosies patekti mikrobų į vidurinę ausį ir sukelti ausies infekciją. |
| Baliono pripūtimas | Tai gali atrodyti keistas metodas, tačiau dažniausiai jis veikia. Slėgis, kuriuo pripučiate balioną, padeda atverti Eustachijaus vamzdelį. Tam yra pagaminti specialūs balionai. Jie skirti pūsti per nosį. Jie dažniausiai naudojami mažiems vaikams, kuriems dažnai jaučiamas spaudimas ausyse. Tai taip pat nėra gera mintis, kai jie peršalę. |
Kada geriausia naudoti šiuos metodus?
Svarbiausia pradėti šiuos dalykus anksti, nelaukiant, kol padidės slėgis ausyje ir taps sunku.
Pavyzdžiui:
- Kai tik lėktuvas pradeda kilti arba leistis, pradėkite kramtyti gumą arba čiulpti irisą.
- Jei kopiate į kalną, pradėkite gerti vandenį vos tik pradėję kopti .
- Kai važiuojant liftu aukštame pastate jaučiate, kad tuoj sprogs ausys , plačiai atverkite burną ir pabandykite praverti burną .
Jei imsitės veiksmų anksti, galėsite tai suvaldyti, kol tai netaps didele problema.
Kada turėtume kreiptis į gydytoją?
Ausų sierą paprastai galima pašalinti aukščiau nurodytomis priemonėmis. Tačiau kartais tai gali būti kitos sveikatos problemos simptomas.
Jei ausyse dažnai kaupiasi siera arba nuolat jaučiate ausies pilnumą, sunkumą ar „aptemimą“, tai gali būti būklė, vadinama „Eustachijaus vamzdelio disfunkcija“.Tai gali sukelti. Paprastai tariant, tai reiškia, kad jūsų Eustachijaus vamzdelis negali tinkamai išlyginti slėgio. Šią būklę gali pabloginti tokie dalykai kaip alergijos ir peršalimas .
Jei ir toliau jaučiate vieną ar daugiau iš toliau išvardytų simptomų, negaiškite laiko ir kreipkitės į gydytoją.
- Stiprus arba nuolatinis ausies skausmas .
- Spengimo ausyse jausmas gali trukti valandas ar dienas .
- Skysčio ar pūlių pavidalo išskyros iš ausies.
- Klausos praradimas arba nuolatinis spengimas ausyse (tinitas).
- Galvos svaigimas atsiranda iškritus iš ausies būgnelio.
Gydytojas jus apžiūrės ir, jei reikia, paskirs dekongestantų, antihistamininių vaistų ar kitų gydymo būdų. Sunkiais atvejais jis gali net rekomenduoti nedidelę operaciją, pavyzdžiui, padaryti nedidelę skylutę ausies būgnelyje ir įdėti vamzdelį. Todėl nedvejodami kreipkitės į gydytoją, jei jūsų simptomai yra sunkūs.
Žinutė namo
- Ausų siera iškrenta dėl oro slėgio skirtumo ausies viduje ir išorėje. Tai labai dažnas ir normalus reiškinys skrydžių ir kopimo į kalnus metu.
- To galima lengvai išvengti paprastais dalykais, tokiais kaip rijimas , burnos atvėrimas ir kramtoma guma. Šie veiksmai veiksmingiausi, kai pradedami prieš susidarant spaudimui.
- Nors Valsalvos manevras yra veiksmingas, venkite jo daryti sergant, pavyzdžiui, peršalus.
- Jei jaučiate tokius simptomus kaip ausies skausmas , nuolatinis užgulimas, klausos praradimas ar skysčio nutekėjimas iš ausies, neignoruokite to kaip įprasto dalyko ir būtinai kreipkitės į gydytoją patarimo.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą