O Dieve, mano nosis visiškai užsikimšusi, skauda visą veidą... Jaučiu, lyg kažkas spaustų kaktą, aplink akis ir abiejose nosies pusėse. Argi tai ne labai erzinanti patirtis? Visi esame tai patyrę bent kartą gyvenime. Užsikimšusią nosį ir spaudimą veide gali sukelti kelios priežastys. Pagrindinės priežastys yra peršalimas , gripas, sinusų infekcijos ir alergijos . Kad ir kokia būtų priežastis, šie simptomai yra labai erzinantys.
Kodėl tai iš tikrųjų vyksta?
Paprastai tariant, kai sergate kvėpavimo takų infekcija, pavyzdžiui, peršalimu ar alergija, jautrios nosies gleivinės patinsta ir parausta. Tuomet jos gamina daugiau gleivių. Tai jūsų organizmo bandymas nuplauti infekciją sukėlusį mikrobą ar alergeną. Kartais tai gali sukelti ir tokie dalykai kaip dūmai ar dulkės.
Šis gleivių kaupimasis ir gleivinių patinimas yra pagrindinė priežastis, kodėl užsikimšusi nosis ir jaučiate skausmą bei spaudimą veide. Gerai, dabar pažiūrėkime, kaip galite atsikratyti šios erzinančios būklės.
Nereceptiniai vaistai
Nosies užgulimas, kurį sukelia tokios ligos kaip peršalimas, paprastai išnyksta per kelias dienas. Tačiau kartais gali paūmėti alergijos simptomai. Vaistinėje galite įsigyti keletą nereceptinių vaistų, kurie padės kontroliuoti šias ligas.
| Vaisto tipas | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Vaistai, mažinantys nosies užgulimą (dekongestantai) | Šie vaistai mažina nosies patinimą, palengvina nosies užgulimą ir spaudimą. Juos galima vartoti kaip nosies purškalus arba tabletes (pvz., pseudoefedriną). Tačiau atminkite, kad purškalų negalima vartoti ilgiau nei tris dienas. Nevartokite tablečių ilgiau nei savaitę be medicininės konsultacijos.Tai gali padidinti nosies užgulimą. Žmonės, turintys aukštą kraujospūdį, prieš vartodami šiuos vaistus, būtinai turėtų pasitarti su gydytoju. Neduokite šių vaistų vaikams iki 4 metų amžiaus. |
| Alergijos vaistai (antihistamininiai vaistai) | Jei nosies užgulimą sukelia alergija, šio tipo vaistai gali padėti sumažinti čiaudulį ir slogą. Kai kurie jų tipai gali sukelti mieguistumą, todėl vaistai, kuriuos vartojate naktį, ir vaistai, kuriuos vartojate dieną, gali skirtis. |
| Steroidiniai nosies purškalai | Tai labai padeda sumažinti nosies patinimą. Tačiau rezultatai matomi maždaug po dviejų dienų. Nuolatinis naudojimas alergijos sezono metu gali suteikti gerą palengvėjimą. |
| Skausmą malšinantys vaistai | Šie vaistai nepašalins nosies užgulimo. Tačiau jie gali padėti numalšinti galvos ir veido skausmą, kurį sukelia sinusų spaudimas. Pavyzdžiui, galite vartoti skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip (acetaminofenas) , (ibuprofenas) ir (naproksenas) . |
Ką daryti esant sinusų spaudimui nėštumo metu?
Jei esate nėščia ir Jums užsikimšusi nosis bei jaučiate spaudimą sinusuose, prieš vartojant bet kokius vaistus būtina pasitarti su gydytoju. Kai kurių nereceptinių vaistų nerekomenduojama vartoti nėštumo metu, ypač pirmąjį trimestrą. Pavyzdžiui, tokių vaistų kaip pseudoefedrinas nerekomenduojama vartoti pirmąjį trimestrą. Todėl pasitarkite su gydytoju apie saugesnius metodus , pavyzdžiui, nosies skalavimą fiziologiniu tirpalu .
Paprasta priežiūra, kurią galite atlikti namuose
Geriausia, ką galite padaryti užsikimšusi nosis, – palaikyti nosies vidų drėgną. Kai kurie žmonės mano, kad sausas oras yra gerai, tačiau iš tikrųjų yra priešingai. Kai nosies vidus sausas, gleivinės tampa labiau uždegiminės.
Atminkite: geriausias būdas greitai išgydyti nosį ir sinusus – drėkinti juos.
Taigi, pabandykite šiuos dalykus, kad jūsų nosis būtų drėgna:
- Gerkite daug vandens: tai skystins gleives ir padės išvengti sinusų užsikimšimo.
- Naudokite druskos tirpalo nosies purškalą: jame yra sūraus vandens. Tai padeda išvengti nosies sausumo. Skirtingai nuo kitų purškalų, šį galima naudoti kasdien.
- Išbandykite „Neti Pot“: tai reiškia, kad į vieną šnervę įpilama druskos vandens, o pro kitą išpilama. Būtinai naudokite distiliuotą, sterilų arba gerai virintą vandenį .
- Įkvėpkite garų: Kai maudotės vonioje, ilgai nusiprauskite po karštu dušu. Arba pripildykite dubenį karšto vandens ir įkvėpkite garų.
Palengvėjimas nutinka vakare, kai einate miegoti.
Taip pat labai sunku užmigti naktį su užsikimšusia nosimi. Todėl išbandykite šiuos dalykus:
- Naudokite drėkintuvą: jis padidina kambario oro drėgmę.
- Naudokite nosies juosteles: jos praplečia šnerves ir palengvina kvėpavimą.
- Miegokite pakelta galva: miegokite šiek tiek pakelta galva, pasidėję dvi ar tris pagalves. Taip bus lengviau kvėpuoti.
Ką daryti, kai mažiems vaikams užsikimšusi nosis?
Tai labai svarbu. Neduokite nereceptinių vaistų nuo peršalimo vaikams iki 4 metų dėl jokios priežasties. Net ir vaikams nuo 4 iki 6 metų prieš duodami tokius vaistus visada pasitarkite su gydytoju.
Daugelis tų pačių namų gynimo priemonių, kurios padeda suaugusiesiems, padeda ir mažiems vaikams:
- Duokite gerti daug skysčių (vandens, vaisių sulčių).
- Kambaryje naudokite drėkintuvą.
- Įlašinkite druskos tirpalo į nosį.
- Paimkite karštą dušą ir praleiskite šiek tiek laiko su savo vaiku garuojančiame vonios kambaryje.
- Galite naudoti švirkštą su lempute, kad iš kūdikio nosies išvalytumėte gleives. Tačiau niekada neverskite kūdikio miegoti automobilinėje kėdutėje ar lovelėje, nes jis turi būti vertikalioje padėtyje. Saugiausia vieta kūdikiui yra jo paties lovoje.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Nors ši būklė dažnai išnyksta per kelias dienas, kai kuriais atvejais būtina kreiptis į gydytoją.
| Jei jaučiate šiuos simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. | |
|---|---|
| Sinusų galvos skausmas ir migrena? | Kartais galite manyti, kad galvos skausmą sukelia sinusitas, bet iš tikrųjų tai gali būti migrena . Jei pykina, vemiate arba esate jautrus šviesai ar garsui, labiau tikėtina, kad tai migrena. Tačiau jei galvos skausmą lydi tirštos geltonos / žalios gleivės, uoslės praradimas arba skausmas skruoste ar viršutiniame žandikaulyje , tai gali būti sinusų infekcija. |
| Kiti rizikos veiksniai |
|
Jei simptomai išlieka, gydytojas nustatys, ar juos sukėlė virusas, ar bakterijos, ir prireikus paskirs vaistų, pavyzdžiui, antibiotikų. Atminkite, kad antibiotikai neišgydys virusinių infekcijų, tokių kaip peršalimas.
Žinutė namo
- Geriausia namų gynimo priemonė nuo nosies užgulimo ir sinusų spaudimo – drėkinti nosį ir sinusus. Gerkite daug vandens ir kvėpuokite garais.
- Jei vartojate nereceptinius vaistus, tiksliai laikykitės etiketėje pateiktų nurodymų. Ypač nenaudokite dekongestantų ilgiau nei 3 dienas.
- Neduokite jokių vaistų nuo peršalimo vaikams iki 4 metų be medicininės konsultacijos.
- Jei simptomai tęsiasi ilgiau nei 10 dienų, jaučiate stiprų skausmą, karščiavimą ar karščiavimą, būtinai kreipkitės į gydytoją.
- Prieš vartojant bet kokius vaistus nėštumo metu, būtina kreiptis į gydytoją.
Sinusai, nosies užgulimas, galvos skausmas, skrepliai, peršalimas, sinusų spaudimas, nosies užgulimas
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą