Ar ir jūs jaučiate stiprų skausmą keldami petį ar atitraukdami ranką? Ar kartais girdite spragtelėjimą iš peties vidinės pusės arba jaučiate, kad jis sukasi? Mes dažnai ignoruojame šiuos dalykus kaip normalius. Tačiau kartais tai gali būti rimtos peties sąnario traumos požymis. Šiandien kalbame apie peties traumą, kuri atsiranda esant tokiai būklei, medicinos moksle vadinamai SLAP plyšimu .
Paprastai tariant, kas yra SLAP ašara?
Šis pavadinimas gali skambėti kiek sudėtingai, bet laikykimės jo paprastumo. Mūsų peties sąnarys yra tarsi rutulinis sąnarys. Viršutinė žastikaulio dalis (rutulinis sąnarys) įsitaiso į mažesnę įdubą (taurelę) peties kaule. Aplink šią įdubą yra stiprus kremzlės žiedas, kuris padeda ją pagilinti ir tvirtai laikyti įdubą vietoje. Tai vadiname labrumu . Kitaip tariant, jis veikia kaip tarpinė ir padeda išlaikyti sąnario stabilumą.
SLAP reiškia viršutinį peties sąnarį (Superior Labrum , Anterior to Posterior ). Sinhalų kalba tai yra viršutinės peties sąnario dalies, nuo priekio (Anterior) iki galo (Posterior), plyšimas . Viršutinėje peties sąnario dalyje tvirtinasi sausgyslė, jungianti bicepso raumenį. Taigi, kai įvyksta šis SLAP plyšimas, pažeidžiamas peties sąnario sąnarys, kuris yra tarsi pagalvėlė peties srityje, ir gali būti paveikta bicepso sausgyslė. Štai kodėl petys yra skausmingas ir nestabilus, jaučiasi tarsi „drebėtų“.
Kokios yra pagrindinės SLAP plyšimo priežastys?
Šiai situacijai nėra vienos priežasties, o prie jos gali prisidėti keli veiksniai. Panagrinėkime pagrindines priežastis.
| Priežastis | Aprašymas |
|---|---|
| Lėtinis peties sužalojimas | Tai yra dažniausia priežastis. Labrum gali palaipsniui susidėvėti dėl ilgalaikės pasikartojančios peties veiklos. Pavyzdžiui, tai gali nutikti, kai kriketo žaidėjas nuolat meta boulingą, plaukikas nuolat plaukioja arba sunkumų kilnotojas nuolat deda svorį ant peties. |
| Ūmus sužalojimas | Šis plyšimas taip pat gali atsirasti dėl staigaus nelaimingo atsitikimo. Ši žala gali atsirasti dėl tokių dalykų, kaip kritimas ir rankos ištiesimas, staigus bandymas pakelti ką nors sunkaus (pvz., dujų balioną) arba automobilio avarijos. |
| Kas nutinka su amžiumi (senėjimas) | Kaip ir kitos mūsų kūno dalys, labrumas laikui bėgant gali susidėvėti ir susilpnėti. Šie plyšimai dažniausiai pastebimi vyresniems nei 40 metų žmonėms, net jei jiems nėra rimto pavojaus. |
Ar mano peties sąnaryje yra SLAP tipo plyšimas? Kokie yra simptomai?
Jei jaučiate vieną ar daugiau iš šių simptomų, turėtumėte susirūpinti.
- Pečių skausmas: tai gali būti nuolatinis skausmas arba staigus, aštrus, duriantis skausmas.
- Skausmas atliekant konkrečias pozicijas: skausmas gali sustiprėti pakeliant ranką virš galvos, uždedant ranką už nugaros arba atliekant tokius judesius kaip kamuolio metimas.
- „Spragtelėjimo“ garsas arba girgždėjimo pojūtis: jei judinant petį girdite spragtelėjimo garsą, sklindantį iš sąnario vidaus, arba jei jaučiate, lyg du kaulai trintųsi vienas į kitą, tai gali būti šios būklės simptomas.
- Peties spragsėjimo pojūtis: peties sąnarys nėra tinkamai paremtas, jaučiamas nestabilumas, tarsi jis bet kuriuo metu „sprogs“.
- Silpnumo jausmas peties ir rankos sąnaryje.
Svarbiausia, jei atsiranda bet kuris iš šių simptomų, nedelsiant kreiptis į gydytoją , o ne juos ignoruoti. Jei skausmas negydomas, jis gali sustiprėti ir galite net prarasti gebėjimą judinti petį.
Kaip jūs tai pastebėjote, daktare?
Kai nueisite pas gydytoją, jis pirmiausia paklaus jūsų apie skausmą, kaip jis prasidėjo ir ką darote. Tada jis atliks fizinę apžiūrą.
1. Fizinė apžiūra: gydytojas sukinės ir pakels jūsų ranką įvairiomis kryptimis. Tai padės nustatyti jūsų peties judesių amplitudę, raumenų jėgą ir kokio tipo judesiai sukelia skausmą.
2. MRT tyrimas: MRT (magnetinio rezonanso tomografija) yra geriausias būdas tiksliai apžiūrėti peties viduje esančius minkštuosius audinius, tokius kaip labrumas ir sausgyslės.Nuskaitymas. Kartais gydytojas taip pat gali rekomenduoti MRT artrogramą , kurios metu į sąnarį suleidžiama specialių dažų, kad plyšimas būtų aiškesnis.
Kokie yra gydymo būdai?
Gydymas priklauso nuo plyšimo tipo, jūsų amžiaus ir aktyvumo lygio. Ne visiems SLAP plyšimams reikalinga chirurginė operacija.
Nechirurginis gydymas
Iš pradžių gydytojas bando išgydyti ligą be operacijos.
- Poilsis: kurį laiką venkite veiklos, kuri sukelia peties skausmą.
- Skausmą malšinantys vaistai: gydytojo paskirti priešuždegiminiai vaistai, skirti patinimui ir skausmui mažinti.
- Kortizono injekcijos: speciali injekcija, kuri suleidžiama tiesiai į sąnarį, kad greitai sumažintų skausmą ir patinimą.
- Kineziterapija: tai labai svarbus gydymo būdas. Kineziterapeuto vadovaujami pratimai, stiprinantys peties raumenis, gali padėti stabilizuoti sąnarį ir sumažinti skausmą.
Chirurginis gydymas
Jei skausmas nesumažėja po 3–4 mėnesių nuo minėto gydymo pradžios arba jei plyšimas yra labai stiprus, gydytojas gali rekomenduoti operaciją. Ši operacija dažnai atliekama artroskopiškai . Tai reiškia, kad per kelis mažus pjūvius peties sąnaryje įkišama kamera ir subtilūs instrumentai, kad būtų atkurtas plyšęs labrumas.
- Labral Repair: Plyšusio labrumo pritvirtinimas prie kaulo.
- Bicepso tenodezė: Kartais, jei pažeista bicepso sausgyslė, ji pašalinama ir vėl pritvirtinama prie saugesnės vietos peties srityje.
Kiek laiko užtrunka išgyti?
Tai problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Atsigavimas po SLAP plyšimo nėra vienos nakties lenktynės, o maratonas, kuriam reikia laiko.
Kantrybė ir atsidavimas yra labai svarbūs. Net ir be operacijos gali prireikti 3–4 mėnesių , kol skausmas nurims ir pacientas grįš į normalią būseną. Jei atliekama operacija, visiškas pasveikimas ir grįžimas prie tokios veiklos kaip sportas gali užtrukti nuo 6 mėnesių iki metų . Po operacijos kelias savaites reikės dėvėti rankos įtvarą. Be to, norint greitai pasveikti, būtina tiksliai atlikti kineziterapeuto paskirtus pratimus .
Kaip galime užkirsti kelią šiai situacijai pasikartoti?
Taip, yra pakartotinės traumos rizika, ypač jei vėl pradėsite sportuoti ar dirbti darbą, kuris labai apkrauna jūsų petį. Todėl atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus:
- Prieš sportuodami gerai apšilkite: prieš sportuodami gerai sušildykite pečių raumenis.
- Įsiklausykite į savo kūną: jei jaučiate skausmą ar sustingimą peties srityje, neignoruokite to ir pailsėkite.
- Naudokite tinkamą techniką: keldami svarmenis ir sportuodami, laikykitės tinkamos technikos. Nekelkite svarmenų staigiais trūkčiojimais.
- Kreipkitės į gydytoją: jei skausmas nepraeina arba atsiranda nauja trauma, kreipkitės medicininės pagalbos.
Žinutė namo
- Peties skausmas, ypač jei jį lydi „spragtelėjimo“ garsas, gali būti SLAP plyšimo simptomas.
- Tai gali sukelti dažnas peties naudojimas, nelaimingas atsitikimas ar senėjimas.
- Neignoruokite peties skausmo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir gaukite tikslią diagnozę.
- Chirurginis gydymas nėra būtinas. Labai svarbi kineziterapija ir poilsis.
- Atsigauti reikia laiko, todėl būkite kantrūs ir laikykitės gydytojo bei kineziterapeuto nurodymų.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą