Ar kenčiate nuo kelio skausmo? Sužinokime apie kelio osteoartritą!

Ar manote, kad normalu, jog keliai skauda senstant? Ar girdite traškesį lipant laiptais arba atsistojus po ilgo sėdėjimo? Šis skausmas ir sustingimas gali būti osteoartrito požymis. Šiandien trumpai pakalbėsime apie šią problemą, kuria serga daugelis žmonių, būtent kelio osteoartritą .

Kas tiksliai yra kelio sąnario osteoartritas?

Paprastai tariant, kelio osteoartritas yra kelio sąnario apsauginės kremzlės, vadinamos kremzle, irimas laikui bėgant. Įsivaizduokite savo kelio sąnarį kaip automobilio amortizatorių. Būtent ši kremzlė sugeria spaudimą, kai bėgiojame, šokinėjame ir vaikščiojame, padėdama sąnario kaulams sklandžiai judėti, nesitrinant vienam į kitą.

Laikui bėgant, problema prasideda, kai šis „amortizatorius“, t. y. kremzlė, susidėvi. Kai kremzlė susidėvi, kaulai pradeda trintis vienas į kitą. Tuomet atsiranda tokių simptomų kaip skausmas, patinimas ir kelio sąstingis . Tai neatsiranda per naktį, o būklė, kuri vystosi palaipsniui.

Ar yra šios būklės stadijų?

Taip, kadangi šis kelio skausmo sutrikimas vystosi palaipsniui, gydytojai jį suskirsto į kelis etapus, kad paaiškintų jo sunkumą. Tai padės jums suprasti savo būklę.

Ar ir jums pasireiškia šie simptomai?

Nors skausmas yra pagrindinis kelio osteoartrito simptomas, yra ir keletas kitų simptomų. Pažiūrėkite, ar jie jums pažįstami.

• Kelio skausmas : skausmas gali atsirasti ne tik svarstant ar judant, bet kartais net ir tiesiog sėdint.
• Kelio sąstingis: galite jausti sąnario sandarumą arba negalėjimą sulenkti ar ištiesinti kelio, ypač kai pirmą kartą atsikeliate ryte arba ilgai stovite.
• Patinimas: kelis atrodo patinęs ir išsipūtęs.
• Traškėjimas: Kai sulenkiate arba ištiesinate kelius, iš vidaus girdite traškėjimą, gurguliavimą.
• Nestabilumas: kelis jaučiasi negyvas, tarsi jis „išsiduoda“ stovint, o tai reiškia, kad jis lenkiasi be kontrolės.
• Kelio užrakinimas: bandant pajudinti kelį, staiga jaučiasi, kad jis užrakintas arba įstrigęs.

Dalykai, kurie gali nutikti, jei tai ignoruosite

Jei kelio skausmas ignoruojamas kaip simptomas, gali kilti papildomų komplikacijų .

• Sąnario nestabilumas: kai dėl skausmo sumažinate kelio sąnario naudojimą, aplinkiniai raumenys ...Tai silpnina sąnarį, todėl jis tampa nestabilesnis, padidina vaikščiojimo problemų ir kritimų riziką.
• Kaulų ataugos : kaulai trinasi vienas į kitą, todėl ant kaulų susidaro maži iškilimai. Dėl to sąnaryje gali padidėti skausmas ir sustingimas.
• Bakerio cista: už kelio gali išsivystyti skysčio pripildytas maišelis (cista). Tai gali sukelti skausmą ir sustingimą už kelio.
• Nuotaikos sutrikimai: Nuolatinis skausmas ir apribojimai, tokie kaip negalėjimas vaikščioti, kai kuriems žmonėms gali sukelti nuotaikos sutrikimus, tokius kaip nerimas ir depresija.

Kodėl atsiranda šis kelio skausmas? Kokie yra rizikos veiksniai?

Pagrindinė priežastis yra ta, kad kremzlės natūraliai susidėvi su amžiumi, lygiai taip pat, kaip automobilio padangos susidėvi vairuojant. Tačiau yra ir keletas kitų rizikos veiksnių, kurie gali paspartinti šį susidėvėjimą.

Kaip jūs tai pastebėjote, daktare?

Kai dėl kelio skausmo einate pas gydytoją, jis pirmiausia paklaus jūsų apie simptomus, o tada apžiūrės jūsų kelį.

• Ar kelis patinęs, paraudęs ar skausmingas liečiant?
• Kiek galite sulenkti ir ištiesti kelį (judesių amplitudė).
• Ar sąnarys nestabilus ar laisvas?
• Patikrinkite, kaip vaikščiojate.

Po šio pirminio tyrimo gali būti paskirtas rentgeno tyrimas būklei patvirtinti. Rentgeno nuotrauka gali aiškiai parodyti, ar kremzlė yra susidėvėjusi ir liečiasi su kaulu, ar yra kokių nors kaulo ataugų. Kartais, jei reikia daugiau informacijos, gali būti rekomenduojamas MRT arba KT tyrimas .

Kokie yra gydymo būdai?

Gydytojai dažniausiai griebiasi operacijos kaip paskutinės priemonės. Prieš tai galima išbandyti daug gydymo būdų.

Nechirurginis gydymas

• Skausmą malšinantys vaistai: gydytojas paskirs tinkamus vaistus skausmui ir patinimui kontroliuoti.
• Kineziterapija: Atliekami pratimai, skirti sustiprinti raumenis aplink kelį ir pagerinti kelio judrumą. Tai labai svarbu.
• Svorio metimas: šiek tiek svorio numetus galima gerokai sumažinti spaudimą keliams.
• Kelio įtvaras: jis padeda palaikyti kelį ir padidinti jo stabilumą.
• Injekcijų tipai:
• Kortizono injekcija: Steroidų tipas, skirtas greitai sumažinti skausmą ir patinimą.
• Gelio injekcija (viskosupplementacija): į sąnarį suleidžiamas tepalas, kuris palengvina judėjimą.
• PRP (trombocitais praturtintos plazmos) injekcija: iš jūsų kraujo išgauta plazma suleidžiama atgal į sąnarį, siekiant paskatinti gijimo procesą.

Chirurginis gydymas

Jei kiti gydymo būdai nepadeda ir skausmas tampa nepakeliamas, galima apsvarstyti operaciją.

• Osteotomija: kelio sąnario kaulas perpjaunamas ir pertvarkomas, kad kūno svoris būtų perkeltas į sveikąją sąnario dalį.
• Kelio sąnario pakeitimas: susidėvėjęs sąnarys pašalinamas ir pakeičiamas dirbtiniu sąnariu, pagamintu iš metalo ir plastiko. Tai gali būti visiškas arba dalinis.

Ar negalite apsaugoti savo kelių nuo nusidėvėjimo?

Nors to visiškai išvengti neįmanoma, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte riziką ir kontroliuotumėte būklės progresavimą.

• Išlaikyti sveiką svorį: tai svarbiausia.Net 10% svorio metimas gali žymiai sumažinti kelio osteoartrito riziką.
• Pratimai: Atlikite mažai intensyvų pratimą, pavyzdžiui, plaukimą ir važiavimą dviračiu, kuris stiprina raumenis aplink kelį.
• Sumažinkite kelių apkrovą: jei bėgiojate, rinkitės minkštus paviršius, pavyzdžiui, žolę, o ne kietą grindinį. Jei keliate sunkius daiktus, laikykitės taisyklingos laikysenos.
• Kreipkitės į gydytoją anksti: svarbu kreiptis į gydytoją, kai tik pradedate jausti kelio skausmą, o ne jį ignoruoti. Kuo greičiau pradėsite gydymą, tuo didesnė tikimybė, kad pavyks suvaldyti simptomus ir išlikti sveikiems be operacijos.