Įsivaizduokite, kad nusipirkote bilietą ir susikrovėte lagaminus kelionei į mėgstamą šalį. Viskas gerai. Bet ar tikrai pagalvojote apie savo sveikatą kelionės metu ir po jos? Nors nežinome, keliaujant į kai kurias šalis gali tekti pasiskiepyti specialiomis vakcinomis, kad apsisaugotumėte nuo ligų, kurios nėra įprastos mūsų šalyje, bet yra paplitusios tose šalyse. Taigi, šiandien kalbėsime apie šias vakcinas, kurias turite žinoti, jei norite laimingos ir sveikos kelionės į užsienį.
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Tai svarbiausia. Neskubėkite pas gydytoją paskutinę minutę, kai jau turite lėktuvo bilietą. Taip yra todėl, kad kai kurioms vakcinoms gali prireikti 4–6 savaičių, kol jos suveikia organizme ir suteikia visišką apsaugą. Be to, kai kurios vakcinos neveikia viena doze ir joms reikia dviejų ar trijų dozių, tarp kurių reikia kelių savaičių pertraukos.
Todėl geriausia, ką galite padaryti, tai bent mėnesį ar pusantro prieš kelionę susitikti su savo šeimos gydytoju, gauti reikiamų patarimų apie šalį, į kurią vykstate, ir kelionės detales. Taip galėsite viską, ko jums reikia, padaryti laiku ir be jokių rūpesčių.
Kas yra tos „įprastos vakcinos“, kurios yra svarbios visiems?
Prieš nuspręsdami, į kurią šalį vykstate, turėtumėte pasitikrinti, ar jūsų įprastiniai skiepai yra galiojantys. Tai vakcinos, kurias Šri Lankoje gauname nuo vaikystės, kad apsisaugotume nuo įvairių ligų. Kadangi šios ligos aptinkamos ir užsienio šalyse, įprastiniai skiepai užtikrins jums puikią apsaugą.
Peržiūrėkite toliau pateiktą lentelę ir pasitarkite su gydytoju, ar jums reikia gauti visas šias vakcinas, ar jums reikia revakcinacijos dozės.
| Įprastinė vakcinacija | Apsaugotos ligos |
|---|---|
| Kombinuota tymų, kiaulytės ir raudonukės (MMR) vakcina | Tai apsaugo nuo visų trijų ligų: tymų, kiaulytės ir raudonukės. |
| Tymai, kiaulytė, kokliušas (Tdap/DTP) | Tai apsaugo nuo šių trijų sunkių ligų. Suaugusiesiems taip pat retkarčiais reikia „stiprinamosios“ dozės. |
| Poliomielitas | Ši vakcina yra būtina, nes kai kuriose šalyse vis dar pasitaiko poliomielito. |
| Vėjaraupiai | Jei vaikystėje nesirgote vėjaraupiais arba negavote vakcinos, svarbu pasiskiepyti. |
| Hepatitas B | Apsaugo nuo sunkios infekcijos, pažeidžiančios kepenis. |
| Metinė gripo vakcina | Apsaugoti nuo gripo virusų, kurie keičiasi kiekvienais metais. |
| COVID 19 | Svarbu, kad būtumėte gavę rekomenduojamas COVID-19 vakcinas ir revakcinacijos dozes. |
Kokių specialių skiepų reikia, priklausomai nuo šalies, kurioje lankotės?
Šį klausimą užduoda daugelis žmonių. Kokių konkrečių skiepų jums reikia, visiškai priklauso nuo šalies, į kurią keliaujate .
Dažniausiai rekomenduojamos vakcinos
Daugeliui keliautojų, ypač keliaujančių į Pietų Azijos, Afrikos ir Pietų Amerikos šalis, rekomenduojama pasiskiepyti nuo hepatito A ir vidurių šiltinės . Abi šios ligos perduodamos per užterštą maistą ir vandenį. Rizikuojame užsikrėsti šiomis ligomis, jei valgome maistą iš nežinomos vietos arba geriame vandenį buteliuose.
Būtinos vakcinos
Jei keliaujate į kai kurias Afrikos ar Pietų Amerikos šalis, privaloma pasiskiepyti nuo geltonosios karštinės . Tai ne tik rekomendacija. Jums nebus leidžiama atvykti į šias šalis neturint įrodymo, kad buvote paskiepyti šia vakcina.
Šalys, kurioms nereikia specialių skiepų
Tačiau jei keliaujate į išsivysčiusią šalį, pavyzdžiui, Kanadą, Japoniją, Australiją, Naująją Zelandiją ir daugelį Vakarų Europos šalių, jums gali nereikėti jokių papildomų specialių skiepų. Tačiau būtinai turėtumėte būti atlikę bendruosius skiepus, apie kuriuos kalbėjome anksčiau.
Ne vakcina, bet svarbios apsaugos priemonės
Nuo kai kurių sunkių ligų vakcinų nėra, tačiau yra ir kitų būdų nuo jų apsisaugoti.
Maliarija
Maliarija nėra liga, kurios galima išvengti skiepijant. Tačiau jei keliaujate į regioną, kuriame yra maliarijos rizika (pvz., kai kuriuos atogrąžų regionus Afrikoje ir Azijoje), gydytojas gali skirti tabletę , kuri apsaugotų jus nuo maliarijos. Šį vaistą turėtumėte pradėti vartoti kelias dienas prieš kelionę, tęsti jo vartojimą kelionės metu ir tęsti dar kelias dienas po grįžimo. Labai svarbu be pertraukų vartoti visą vaistų kursą.
Dengė ir Zika
Dengė ir Zika taip pat yra uodų platinamos ligos, tačiau vakcinos nuo jų dar nėra. Mes apie tai žinome, nes dengė taip pat paplitusi Šri Lankoje. Jei vykstate į šalį, kurioje šios ligos yra dažnos, geriausia, ką galite padaryti, – apsisaugoti nuo uodų .
- Tepkite kūną priemonėmis nuo uodų.
- Dėvėkite ilgus, laisvus drabužius, kurie dengtų kuo daugiau kūno, ypač ryte ir vakare.
- Miegokite po tinkleliais nuo uodų.
- Uodų rizika sumažėja, jei apsistojate kambariuose su oro kondicionieriais.
Kaip rasti tiksliausią informaciją?
Nors informacijos apie tai yra įvairiose interneto svetainėse, tik jūsų gydytojas gali suteikti tiksliausią ir patikimiausią patarimą , kuris jums tinka. Jis arba ji užduos jums tokius klausimus:
- Į kurią šalį vykstate?
- Kuriose šalies vietose gyvenate? (Mieste, kaime, priemiestyje?)
- Kiek laiko trunka kelionė?
- Kiek tau metų?
- Ar sergate kitomis ligomis, tokiomis kaip diabetas, širdies liga ar astma?
- Ar esate nėščia?
Apsvarstęs visa tai, jis nuspręs, kokių tiksliai vakcinų ir apsaugos priemonių jums reikia.
Nors gerai ieškoti informacijos internete, niekada nepriimkite sprendimų vien remdamiesi šia informacija. Galiausiai, būtinai pasikalbėkite su gydytoju ir laikykitės jo patarimų.
Žinutė namo
- Jei planuojate kelionę į užsienį, pasitarkite su gydytoju bent 4–6 savaites prieš kelionę.
- Įsitikinkite, kad visi jūsų įprastiniai skiepai (pvz., MMR, Tdap, nuo poliomielito) yra galiojantys.
- Konkrečios vakcinacijos, kurių jums reikia (pvz., nuo hepatito A, vidurių šiltinės, geltonosios karštinės), priklauso nuo šalies, į kurią keliaujate, ir jūsų sveikatos būklės.
- Nuo tokių ligų kaip maliarija vakcinų nėra, todėl būtina vartoti tinkamus vaistus. Norint apsisaugoti nuo tokių ligų kaip dengė ir Zika, būtina vengti uodų įkandimų.
- Geriausias ir saugiausias būdas gauti tiksliausią informaciją apie skiepus ir sveikatos patarimus – aptarti tai su gydytoju.
kelionių vakcinos sinhalų kalba, vakcinos nuo kelionių į užsienį, vaistai, kuriuos reikia vartoti prieš išvykstant iš šalies, geltonosios karštinės vakcina Šri Lankoje, maliarijos prevencija sinhalų kalba, hepatito A vakcina sinhalų kalba, vidurių šiltinės vakcina sinhalų kalba
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą