Dažnai kaulus laikome tik rėmu, kuris suteikia mūsų kūnams formą ir laiko juos vertikalius, tiesa? Tai tiesa, bet ne visai tiesa. Mūsų kaulai yra daug sudėtingesnė, gyva sistema. Tik pagalvokite, vidutinis suaugęs žmogus savo kūne turi apie 206 kaulus. Kiekvienas iš jų yra lengvas, tačiau neįtikėtinai stiprus. Taigi, užuot buvę tiesiog krūva pagalių, šiandien kalbėsime apie nuostabų darbą, kurį mūsų kaulai atlieka mūsų kūne.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kokios yra 5 pagrindinės kaulų funkcijos?
Mūsų kaulai atlieka penkias pagrindines funkcijas mūsų kūne. Paprastai tariant, tai tylūs mūsų kūno darbuotojai. Panagrinėkime kiekvieną iš jų po vieną.
| Pagrindinė funkcija | Kas su tuo atsitiks? |
|---|---|
| 1. Kūno palaikymas ir judėjimo skatinimas | Tik pagalvokite, be skeleto mes griūtume ant žemės kaip drabužių krūva, ar ne? Šie kaulai laiko mūsų kūną vertikaliai ir suteikia mums taisyklingą laikyseną. Be to, kai einame, bėgame ar keliame svarmenis, būtent tas pats skeletas laiko mūsų kūno svorį ir padeda atlikti šiuos judesius. |
| 2. Vidaus organų apsauga | Mūsų kūne yra labai svarbūs ir jautrūs organai, tokie kaip širdis, plaučiai ir smegenys. Kaulai veikia kaip šarvai, apsaugantys juos nuo išorinių pavojų ir stiprių smūgių. Pavyzdžiui, kaukolė saugo mūsų smegenis, o šonkauliai – širdį ir plaučius. |
| 3. Kraujo ląstelių gamyba | Daugelis žmonių to nežino. Mūsų kraujyje esančios ląstelės, vadinamos raudonaisiais kraujo kūneliais, baltaisiais kraujo kūneliais ir trombocitais, gaminamos kaulų čiulpuose, kai kurių kaulų viduje. Raudonieji kraujo kūneliai perneša deguonį po visą kūną, baltieji kraujo kūneliai kovoja su ligomis, o trombocitai padeda kraujui krešėti. |
| 4. Riebalų kaupimas ir išskyrimas | Kai kurių tipų kaulai kaupia riebalus, kad aprūpintų organizmą energija kritiniu atveju. Kai mūsų organizmui reikia energijos, šie sukaupti riebalai yra išlaisvinami. |
| 5. Mineralų saugojimas ir išleidimas | Mineralai, tokie kaip kalcis ir fosforas, kurie yra būtini mūsų organizmui, yra pagrindiniai mūsų kaulų komponentai. Kai šių mineralų kiekis kraujyje padidėja, kaulai juos kaupia. O kai organizmui jų reikia, t. y. kai jų kiekis kraujyje sumažėja, kaulai juos atpalaiduoja atgal į kraują. Tai tarsi bankas, tiesa? |
Kas yra mūsų skeleto sistema?
Skeletas susidaro, kai visi mūsų kaulai sujungiami. Tačiau skeleto sistema nėra vien kaulai. Tai atraminė konstrukcija, ant kurios pastatytas visas mūsų kūnas. Be kaulų, šiai sistemai priklauso ir kelios kitos dalys.
Svarbiausia, kad visos šios dalys veiktų kartu ir koordinuotai, todėl galime judėti ir daryti dalykus.
| Dalis | Paprastai tariant... |
|---|---|
| Raiščiai | Tai tarsi stiprios, elastingos juostos, kurios jungia vieną kaulą su kitu ir palaiko sąnarių stabilumą. |
| Kremzlė | Ten, kur susitinka du kaulai, t. y. sąnariuose, kaulų galus dengia plonas, gana lankstus audinys. Tai leidžia kaulams lengvai judėti nesitrinant vienam į kitą. |
| Sausgyslės | Jie jungia mūsų raumenis su kaulais. Kai norime pajudinti ranką ar koją, raumenys susitraukia ir per sausgysles traukia kaulą. Tada ir įvyksta judėjimas. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Iš ko sudaryti kaulai?
Kaulas yra gyvas, nuolat kintantis audinys. Jį daugiausia sudaro baltymas kolagenas ir mineralas kalcio fosfatas. Kartu šie du komponentai suteikia kaulams tvirtumo, tačiau lengvumo.
Kaulų formavimo ląstelių tipai
Kaule nuolat aktyviai veikia trys pagrindiniai ląstelių tipai.
- Osteoblastai : Šios ląstelės yra atsakingos už naujų kaulų audinių susidarymą ir kaulų pažeidimų taisymą.
- Osteocitai: tai subrendusios kaulų ląstelės. Šios ląstelės padeda augti naujagimio kaulams.
- Osteoklastai: šios ląstelės skaido seną kaulinį audinį ir pertvarko kaulus. Šis skaidymo ir naujų kaulų susidarymo procesas vyksta vienu metu, todėl mūsų kaulai išlieka sveiki.
Kaulo sluoksniai
Kai paimate kaulą, jis turi tris pagrindinius sluoksnius.
- Antkaulis : Tai tvirtas išorinis kaulo dangalas. Jo pagrindinė funkcija – apsaugoti kaulą.
- Kompaktiškas kaulas: kieta, balta, lygi dalis po šiuo dangalu. Ši dalis daugiausia suteikia mūsų skeletui tvirtumo ir stabilumo.
- Kempinėta kaulo dalis: tai minkšta, porėta kaulo dalis. Ji panaši į kempinę. Šių porų viduje yra kaulų čiulpai. Yra dviejų tipų kaulų čiulpai: vieni gamina kraują, o kiti kaupia riebalus ir mineralus.
Dažnos ligos, pažeidžiančios kaulus
Yra keletas sveikatos sutrikimų, galinčių paveikti mūsų skeleto sistemą, o ypač kaulus.
- Artritas: tai labai skausminga būklė, galinti sukelti sąnarių nusidėvėjimą ar uždegimą .
- Skoliozė: tai būklė, kai stuburas nėra tiesus ir išlinkęs.
- Vėžys: Kai kurios vėžio rūšys gali išsivystyti kaulų viduje.
- Lūžiai: Kaulai gali lūžti. Kartais jie gali būti labai sunkūs. Nors nedidelis įtrūkimas gali užgyti savaime, daugumai lūžusių kaulų reikia medicininės pagalbos.
Jei turite klausimų, jaučiate skausmą ar diskomfortą dėl kaulų ir sąnarių, niekada nedvejodami pasikalbėkite apie tai su gydytoju .
Žinutė namo
- Jūsų kaulai yra daugiau nei tik rėmas, suteikiantis jūsų kūnui formą. Jie palaiko jūsų kūną, apsaugo gyvybiškai svarbius organus, gamina kraujo ląsteles ir kaupia energiją bei mineralus.
- Skeleto sistemą sudaro kaulai, raiščiai, kremzlės ir sausgyslės.
- Kaulas yra gyvas audinys, kuris nuolat atsinaujina.
- Kalcio ir vitamino D gausi mityba ir tinkamas fizinis krūvis yra būtini norint išlaikyti sveikus ir stiprius kaulus.
- Jei jaučiate kaulų ar sąnarių skausmą, patinimą ar kitas problemas, labai svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją patarimo.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.