Ar kada nors jautėte skausmą rieše, tai yra toje vietoje, kur lenkiasi ranka, ypač mažasis pirštas? Galbūt spragtelėjimą jaučiate mojuodami lazda, keldami sunkų daiktą ar tiesiog pasukdami ranką. Nors daugelis žmonių mano, kad tai tik patempimas, tai gali būti kiek rimtesnė problema. Šiandien kalbame apie nedidelę riešo dalį, kuri padeda jį stabilizuoti, tačiau gali būti lengvai pažeidžiama.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kas yra TFCC?
Paprastai tariant, du pagrindiniai dilbio kaulai yra stipinkaulis ir alkūnkaulis. Tarp šių dviejų kaulų, ties riešu, yra maža, bet labai svarbi sritis, sudaryta iš kremzlės, raiščių ir sausgyslių, vadinama trikampiu fibrokremzlės kompleksu arba trumpai TFCC .
Įsivaizduokite tai kaip automobilio amortizatorių. Šis mažas TFCC padeda stabilizuoti riešą, sugerdamas spaudimą, kuris atsiranda keliant svarmenis, lenkiant ir sukant rankas. Dėl to galime be skausmo lenkti rankas šešiomis skirtingomis kryptimis. Štai kodėl ši dalis naudojama taip dažnai ir yra labiau linkusi į pažeidimus.
Kaip pažeidžiamas TFCC? (Priežastys)
Yra du pagrindiniai būdai, kaip TFCC gali būti pažeistas arba suplyšęs.
1. Ūmus sužalojimas: staigus sužalojimas, kurį sukėlė kažkas kita.
2. Lėtinis/degeneracinis sužalojimas: ši riešo dalis palaipsniui susidėvi ir laikui bėgant pažeidžiama dėl nuolatinio spaudimo.
Įsivaizduokite, kad žaidžiate kriketą. Jei greitai mojuodami lazda, žaisdami tenisą ar atlikdami namų ruošos darbus, staiga pasuksite ranką, galite sugadinti TFCC.
| Žalos priežastis | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Kritimas | Dažniausiai tai nutinka, kai krenti delnais ant žemės. |
| Rankų grąžymas | Tais atvejais, kai užstringa kažkas panašaus į grąžtą ir ranka staiga sukasi. |
| Žaidžiant žaidimus | Sporte, kuriame riešas dažnai sukasi, pavyzdžiui, tenise, badmintone, krikete (mušime) ir sunkumų kilnojime sporto salėje. |
| Senėjimas | Kadangi su amžiumi kūno kremzlės dėvisi, ši būklė gali paveikti beveik pusę vyresnių nei 70 metų žmonių. |
| Kitos sveikatos būklės | Didesnė rizika kyla žmonėms, sergantiems sąnarių ligomis, tokiomis kaip reumatoidinis artritas ar podagra. |
Reikia atsiminti, kad kai kurių žmonių alkūnkaulis yra šiek tiek ilgesnis už stipinkaulį. Tokių žmonių alkūnkaulio slankstelių jungtis (TFCC) yra šiek tiek plonesnė, todėl ji labiau linkusi plyšti.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Kokie yra šio reiškinio simptomai? (Simptomai)
Jei yra TFCC plyšimas, skausmą daugiausia jausite riešo šone, kur yra mažasis pirštas . Šį skausmą gali sustiprinti tokie veiksmai kaip rankos pasukimas, durų atidarymas ar vandens butelio atsukimas. Tačiau šie dalykai gali nutikti ir vienu metu.
| Simptomas | Kaip jaučiatės |
|---|---|
| Sukibimo susilpnėjimas | Kai laikau ką nors, pavyzdžiui, puodelį ar lėkštę, jaučiuosi taip, lyg neturėčiau tiek jėgų, kiek anksčiau. Pametu kažką rankoje. |
| Riešo nestabilumas | Bejėgiškumo ir kontrolės netekimo jausmas. |
| „Spragtelėjimo“ arba „pokštelėjimo“ garsas | Pasukus ranką, girdžiu „spragtelėjimą“, „spragtelėjimo“ garsą, lydimą skausmo. |
| Judėjimo apribojimas | Negalite taip lengvai sulenkti ar pasukti rankos kaip anksčiau. |
Kaip gydytojas tai diagnozuoja? (Diagnozė)
Jei jaučiate šiuos simptomus, nesėdėkite namuose ir negalvokite: „Tai tikriausiai tik patempimas.“ Kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. Gali būti ir kitų ligų, turinčių panašius simptomus.
Gydytojas pirmiausia paklaus, kaip prasidėjo skausmas, kada jis sustiprėja ir ką darote, kad jį numalšintumėte. Tada jis arba ji apžiūrės jūsų ranką. Apžiūros metu gydytojas gali atlikti šiuos veiksmus:
- Jie paprašo paimti stalą ir jį patraukti. Tada pažiūrės, ar skaudės.
- Atsisėskite kėdėje, abiem rankomis suimkite kėdės rankenas ir paprašykite jų pakelti savo kūną. Tada jie pamatys, ar atsiras skausmas.
- Jie švelniai pasuks jūsų riešą ir sulenks jį skirtingomis kryptimis, kad bandytų rasti tikslią skausmo vietą.
Po šių tyrimų, jei gydytojas abejoja, jis paskirs MRT tyrimą , kad patvirtintų diagnozę ir nustatytų pažeidimo sunkumą. Jis taip pat gali paskirti rentgeno nuotrauką , kad patikrintų, ar nėra lūžių.
Kaip gydyti? (Gydymas)
Kai jums diagnozuojamas TFCC plyšimas, gydymas priklausys nuo traumos sunkumo. Daugeliu atvejų operacija nėra būtina.
Nechirurginis gydymas
- Poilsis: jei esate sportininkas, jums gali tekti padaryti pertrauką nuo sporto ir darbo, kuris daro spaudimą riešams.
- Ledas: Tepkite ledu skausmo ir patinimo vietą 15–20 minučių kelis kartus per dieną.
- Dėvėti įtvarą ar gipsą: gydytojas gali rekomenduoti specialią atramą (įtvarą) arba Paryžiaus gipsą ), kad riešas nejudėtų.
- Vaistai: Norėdami sumažinti skausmą ir patinimą, vartokite priešuždegiminius vaistus tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas.
- Kineziterapija:Kai rankos skausmas nurims, reikės atlikti kineziterapijos pratimus, kad sustiprintumėte riešo raumenis ir atkurtumėte rankos judrumą. Atlikite šiuos pratimus vadovaujant gydytojui arba kineziterapeutui.
- Injekcija: Kartais gydytojas gali rekomenduoti kortikosteroidų injekciją, kad greitai numalšintų skausmą.
Chirurgija
Jei nė vienas iš šių būdų nepadeda arba jei žala yra labai didelė, gali prireikti operacijos. Tai apima plyšusio TFCC taisymą arba pažeistos dalies pašalinimą. Jūsų gydytojas jums tai išsamiai paaiškins.
Žinutė namo
- Jei jaučiate skausmą, spragtelėjimą arba rankos jėgos praradimą mažojo riešo pusėje, neignoruokite to.
- Tai gali būti TFCC plyšimas, kuris yra rimtesnis nei paprastas patempimas ir reikalauja gydymo.
- Kuo greičiau kreipkitės į gydytoją, kad jis nustatytų tinkamą diagnozę ir paskirtų gydymą. Kuo greičiau pradėsite gydymą, tuo didesnė pasveikimo tikimybė.
- Tiksliai laikykitės gydytojo nurodymų, ypač ilsėkitės, dėvėkite įtvarą nustatytą laiką ir atlikite nurodytus pratimus.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.