Ni eng leh Vun Cancer: Mahni inven dan tur sawi ila

Ni chhuahna hmun hi thil mak tak a ni lo em ni? I lumna i hriat te, i freshness te... A tam zawkah chuan ni chhuahnaah kan chhuak a, vun mawi leh eng tak kan nei thin. Mahse engtiang pawhin ni hi hmangaih mah ila, ni hi kan vun tan a tha vak lo. He ni hian i hmai a wrinkles tam zawk leh kum upat ruala lo awm thin spot te hi a mawhphurtu a ni. Hei hi han ngaihtuah teh: hmeichhe kum 40 mi pahnih an awm. An zinga pakhat chuan a vun chu ni lakah a venghim fo thin. Pakhat zawk chuan a ngaihtuah vak lo. Ni laka a vun vengtu vun hi kum 30 mi vun ang deuhin a lang thei. Chutiang chuan ni chhuahna hian kan vun a ti upa thin.

Vun dum, eng mawi tak hi hriselna chhinchhiahna atan kan ngai fo thin. Mahse tanning, ni atanga emaw, tanning booth hmang emaw pawh nise, a takah chuan tar chakna a ti chak a, vun cancer vei theihna a tipung bawk. Hun a kal zel a, UV light hian kan vunah elastin fibers a tichhia a. Heng fiber te hi a chhiat chuan vun chu a tlahniam tan a, a inzawm khawm tan bawk. Tin, vun hliam dam nan hun a duh rei zawk bawk. Chuvangin, ni atanga chhiatna chu i naupan laiin hmuh theih loh mahse, i tar chhoh zel chuan a nghawng chu i hmu ngei ang.

Ni eng hian i vunah eng nge a tih tak tak?

Ni tlak tam lutuk hian vun tichhe chi hrang hrang a thlen thei a ni. A awlsam zawngin, hetiang hian a thlen thei:

Skin cancer thlentu berte chu engte nge ni?

Skin cancer hi khawvela cancer chi hrang hrang zingah chuan a tam ber a ni. A awlsam zawngin sawi ila, vun cancer chu vun cell-te chu a pangngai lo, thunun theih loha lo thanglian zel hi a ni. Hetianga cell lo thang lian hian tumor a siam thin. Chung zinga ṭhenkhat chu benign (non-cancerous) an ni thei a, ṭhenkhat chu malignant (cancerous) an ni thei bawk.

Skin cancer hi chi thum a awm a, chungte chu:

1. Basal Cell Carcinoma awm thei a ni

2. Squamous cell cancer natna a awm

3. Melanoma natna (Melanoma) a awm

Chung zingah chuan chi hmasa pahnih (basal cell leh squamous cell) te hi a tam ber a ni. Hengte hi non-melanoma cancer tia hriat a ni bawk. An nasat em avangin an na lo hle a, a hmaa hmuhchhuah a nih chuan a dam kim thei.

Vun cancer thlentu ber chu ni atanga ultraviolet (UV) rays a ni. Tanning bed atanga UV rays pawh chutiang bawk chu a ni. UV rays hian ruah sur ni emaw, chhum ni emaw pawhin lei a la thleng reng a, chuvangin venhimna tel lova chhuah chhuah chu a hlauhawm hle a, ni a chak lo nia ngaiin a hlauhawm hle.

Tute nge vun cancer vei theihna sang zawk?

Tu pawhin vun cancer vei thei mah se, mi thenkhat chu an hlauhawm zawk.

• Vun fair tak tak nei, ni zung awlsam tak tak nei tan.
• An vunah freckles tam tak nei tan.
• Mit rawng hring nei tan chuan .
• Sam dum emaw sen emaw nei tan chuan .
• Nangmah emaw i chhungte zinga tu emaw hian vun cancer a lo vei tawh a nih chuan.
• Pawn lama hnathawk fo (loneitu, in sak hnathawk ang chi) tan.
• Ni êng tamna hmuna awmte tan chuan .
• Naupan laia ni chhuahna nasa tak neih hian melanoma cancer vei theihna a tipung a ni.
• I taksaah birthmark lian tak tak, pianphung mumal lo 30 aia tam i neih chuan.

Skin cancer symptoms te chu engte nge ni? Engtin nge i hriat chian?

Skin cancer vaukhânna chhinchhiahna langsar ber chu vun a inthlak danglam hi a ni. Hei hi mole thar, spot, emaw lump emaw, mole awm tawha inthlak danglamna emaw a ni thei.

• Basal Cell Carcinoma: Hmai, beng emaw, kawr emaw-a hnah te tak te, hrual, lunghlu ang mai, eng chhuak angin a intan thei.
• Squamous Cell Carcinoma: Lump sen, khauh emaw, rough, scaly, thisen chhuahna hmun angin a lang thei.
• Melanoma: A tlangpuiin brown/black spot emaw lump angin a lang a, mahse a sen emaw, a var emaw pawh a ni thei. Pian chhinchhiahna pangngai ang mai ni mah se, a pianzia chu a mumal lo hle.

Melanoma hmuhchhuahna atana dan pawimawh tak ABCDE rule an tih a awm a. I vun hi moles a awm leh awm loh i enfiah hunah hei hi hre reng ang che.

Hetiang inthlak danglamna i hmuh chuan engtin nge i tih?

Hlauthawng suh. Mahse, tikhawtlai bawk suh. I chhungkaw doctor emaw dermatologist emaw hnenah entir nghal rawh. A enfiah ang a, thurawn tul tak tak a pe ang che.

Engtin nge vun cancer hi hmuhchhuah leh enkawl a nih?

Doctor chuan i vunah rinhlelhna hmun a hmuh chuan vun tlemte (biopsy) an la tlangpui a, chu chu an test ang . Hei hi a awlsam hle. Chu hmunah chuan numbing medicine an inject ang a, vun te tak te an la ang a, microscope hmangin an enfiah ang. Hei hian cancer a nih leh nih loh, eng chi nge a nih tih an hriat theih nan a pui ang.

Enkawl dan tur chu cancer chi, a lian leh te, a awmna hmun leh damlo duh dan azirin a hril a ni.

• Non-melanoma cancer tan: Enkawlna hrang hrangah vun cancer leh a chhehvela tissue hrisel tlemte surgery hmanga lakchhuah te, cancer cell te chu scrap off a, electric hmanga hal te, cells tihchhiat nan khaw lum nasa tak hman (cryosurgery), emaw topical chemotherapy te a ni.
• Melanoma tan: Cancer hi operation nasa tak hmanga lakchhuah a ni tlangpui. Cancer hi lymph node-ah a darh tawh em tih test pawh tih theih a ni. Cancer hi a darh tawh a nih chuan damdawi chi hrang hrang chemotherapy hmanga enkawl a ngai mai thei.

I doctor chuan heng zawng zawng hi a hrilhfiah ang che a, i tana tha ber tur enkawlna tur thlang turin a pui ang che.

Vun cancer laka inven nan eng nge kan tih theih ang?

Ni zung chhiatna chu tihdanglam vek theih ni lo mah se, vun venhimna pangngai hian chhiatna ṭhenkhat chu a siam ṭha leh thei a ni. Chuvangin, i vun venhim tan hi a tlai ngai lo.

• Sunscreen hi tih ngei ngei tur a ni: Pawn chhuah hma minute 20 chhungin SPF 30 aia sang nei sunscreen tam tak hnawih thin ang che. I thawmhnaw emaw, tui chawi emaw chuan darkar hnih danah hnawih leh thin ang che.
• Invenna thawmhnaw ha rawh: kawr sei, kawrfual zau tak, leh UV laka invenna nei sunglass ha rawh.
• Ni nasa tak pumpelh rawh: A theih phawt chuan zing dar 10 leh tlai dar 2 inkarah ni nasat takah direct-a inhnim loh tur.
• I vun chu nangmah ngeiin enfiah rawh: Thla khatah vawi khat tal darthlalang hmaah kal la, i taksa pum pui enfiah rawh. Spot thar, bumps, spot hlui inthlak danglamna zawng rawh.
• I fate venghim rawh: Mihring dam chhung ni 80% chu kum 18 an tlin hmain a thleng thin a, chuvangin nu leh pa te angin in fate chu an naupan lai atang tawhin ni laka inven dan tur zirtir rawh u. Entawn tur tha tak ni rawh.