Kāpēc jaunajai māmiņai un mazulim ir labi palikt kopā (dzīvot vienā istabā)? Parunāsim par to sīkāk!

Pēc bērniņa piedzimšanas māmiņa izjūt gan prieku, gan lielu nogurumu, vai ne? Tas patiesi ir skaists laiks, kas saistīts ar daudziem jauniem izaicinājumiem. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai jūs pēc iespējas vairāk atpūstos, izveidotu labu saikni ar savu mazuli un pierastu pie viņa aprūpes, pirms dodaties mājās. Šodien mēs runāsim par labu metodi, kas ļoti palīdz šajā ziņā un tagad tiek izmantota daudzās slimnīcās. Tā ir istabas uzturēšana (Rooming-In) .

Kas ir Rooming In? Vienkārši sakot...

Vienkārši sakot, istabas uzturēšana ir tad, kad jaundzimušais bērns 24 stundas diennaktī uzturas vienā istabā ar māti viņas uzturēšanās laikā slimnīcā. Tas nozīmē, ka bērns tiek turēts nelielā gultiņā blakus mātes gultai vai mātei ērtā vidē, nevis nosūtīts uz atsevišķu bērnu istabu.

Dažas māmiņas varētu domāt: "Ak, pēc dzemdībām būtu jauki ielikt mazuli bērnistabā nedaudz nosnausties, pat ja viņš ir pārguris." Tā ir saprātīga doma. Bet, vai zinājāt, pētījumi ir atklājuši, ka mātes miega daudzums ir gandrīz vienāds neatkarīgi no tā, vai mazulis atrodas istabā vai bērnistabā? Un viņi ir arī atklājuši, ka mazuļa klātbūtne no dzimšanas brīža ir labākais veids, kā gan jums, gan jūsu mazulim atpūsties un izveidot labus ieradumus.

Šis ir visvērtīgākais laiks, lai iepazītu savu mazuli un izveidotu ar viņu ciešu saikni. Zīdaiņi ļoti labi pazīst savas mātes balsi, smaržu un sirdsdarbību . Tāpēc, kad esat kopā ar savu mazuli, viņš jūtas ļoti atvieglots un drošs. "Rooming-In" metode sniedz jums vairāk iespēju izprast viņa uzvedības modeļus un to, ko viņš saka (savā valodā!), pirms jūs viņu ņemat mājās.

Kādas ir istabas uzturēšanas priekšrocības mammai?

Kā jaunajai māmiņai no tā ir daudz priekšrocību. Apskatīsim, kādas tās ir.

• Kvalitatīvāks miegs: Iedomājieties, ja mazulis ir bērnu istabā, jums jāgaida, līdz jūs viņu atnesat, lai pabarotu, un jūs pat varētu aizmigt šajā laikā. Bet, kad mazulis ir tuvumā, jūs varat viņu pabarot, kad vien viņš vēlas, un tad jūs abi varat atkal iet gulēt kopā. Tas samazinās jūsu miega traucējumus.
• Lielāka pārliecība par mazuļa turēšanu rokās un aprūpi: Kad mazulis ir jūsu tuvumā, jūs pakāpeniski pierodat viņu turēt rokās, mainīt autiņbiksītes, vannot (varbūt slimnīcā saņemsiet palīdzību) un rūpēties par viņa sīkumiem. Tad, kad dodaties mājās, varat strādāt ar lielāku pārliecību. Ja jūs atrastos bērnudārzā, šīs pieredzes jums trūktu, vai ne?
• Jūs varat saprast sava mazuļa norādes:Zīdaiņi izmanto signālus, lai pateiktu, vai viņi ir miegaini, noguruši, viņiem nepieciešams klusums vai izsalkuši. Atrašanās mazuļa tuvumā palīdz ātri atpazīt šos signālus. Iedomājieties, kā mazulis nedaudz atver acis, pakustina muti... un, atrodoties jūsu tuvumā, jūs ātri saprotat: "Ak, manam mazulim tagad vajag pienu."
• Agrīnas barošanas pazīmes ir viegli atpazīt: kad mazuļi ir izsalkuši, viņi pirms raudāšanas dod nelielas pazīmes. Piemēram, viņi atver muti, izbāž mēli, sūkā lūpas, sūkā rociņas un krata galvu no vienas puses uz otru, lai atrastu pienu (sakņojas). Kad redzat šīs pazīmes, varat sākt barot bērnu, negaidot, kamēr mazulis sāks raudāt. Tas arī atvieglo barošanu ar krūti.
• Veiksmīga krūts barošanas pieredze: iespēja barot bērnu ar krūti, kad vien viņš to vēlas, pēc pieprasījuma, ir liels palīgs veiksmīgai krūts barošanai . Tas palīdz iegūt labu piena daudzumu.
• Mazulis raud un mazāk uztraucas: Mazuļiem patīk atrasties mātes tuvumā. Mātes smarža, siltums un sirdspuksti sniedz viņiem lielu drošības sajūtu. Tāpēc viņi daudz mazāk raud un uztraucas.
• "Bērnu depresija" un pēcdzemdību depresija ir retāk sastopamas: pēc bērna piedzimšanas dažas mātes var justies nedaudz skumjas, nemierīgas un aizkaitināmas. To sauc par "bērnu depresiju". Ir atklāts, ka atrašanās bērna tuvumā un mijiedarbība ar viņu var mazināt šos stāvokļus. Dažreiz tas var pāraugt pēcdzemdību depresijā . Tāpēc ir labi apzināties arī to.
• Līdz pirmās nedēļas beigām mājās vecāki jūtas labi atpūtušies un atslābināti: būdami kopā ar mazuli kopš slimnīcas un pieraduši pie ierastās rutīnas, viņi pēc došanās mājās jūtas mazāk saspringti.
• Vairāk ādas kontakta: Tas nozīmē turēt mazuli uz krūtīm, vai nu kailu, vai minimāli apģērbtu. Tas rada brīnišķīgu saikni starp māti un mazuli, liek mazulim justies droši un stimulē mātes piena plūsmu.

Kādas ir priekšrocības, ja zīdaiņiem tiek piedāvāta istabas uzturēšana vienā istabā?

Ieguvumi no tā gan mammai, gan mazajam ir milzīgi.

• Kvalitatīvāks miegs: Mazulis jūtas droši, atrodoties kopā ar māti. Tāpēc viņš labi guļ. Mazuļa miega un nomoda cikls (miega-nomoda cikls) ātri nostabilizējas noteiktā modelī. Tas arī palīdz viņam saprast atšķirību starp dienu un nakti.
• Ķermeņa temperatūra saglabājas stabila: mazulim ir vieglāk uzturēt nemainīgu ķermeņa temperatūru, ja viņš atrodas mātes siltuma tuvumā. Tas ir ļoti svarīgi maziem zīdaiņiem.
• Parasti laimīgs, mazāk raud: Mazulis nejūtas vientuļš vai nobijies, jo mamma ir kopā ar viņu. Tāpēc viņš ir laimīgs un mazāk raud.
• Cukura līmenis asinīs saglabājas stabils: Tas ir īpaši svarīgi zīdaiņiem ar mazu dzimšanas svaru vai zīdaiņiem, kuru mātes slimo ar diabētu.
• Krūts barošana ātrāk, ilgāk un vieglāk: Tā kā piens ir pieejams ātri, kad ir izsalcis, mazulis labi zīž krūti.
• Zems stresa hormonu līmenis: Atrodoties drošībā kopā ar māti, bērna organismā ir zems stresa hormonu līmenis.
• Saskare ar normālām baktērijām uz mātes ādas: tas var nodrošināt mazulim zināmu imunitāti, lai pasargātu no kaitīgiem mikrobiem.

Daži padomi, lai tas izdotos

Labākais padoms, ko varam sniegt jaunajiem vecākiem, ir pieradināt bērnu pirmajās dienās gulēt kopā ar viņu . Nav svarīgi, vai ir diena vai nakts, jums vienmēr vajadzētu pieglausties pie viņa, kamēr viņš vai viņa guļ. Jaundzimušie bieži zīž krūti, un viņi jūtas ļoti ērti un droši, atrodoties jūsu tuvumā.

Iemācīties barot bērnu ar krūti būs vieglāk, ja sapratīsiet viņa agrīnās izsalkuma pazīmes un miega/nomoda stāvokļus. Turot mazuli sev tuvu, jūs varat iemācīties viņu barot un rūpēties par viņu ar pieredzējuša slimnīcas personāla palīdzību .

Atcerieties: slimnīcas medmāsas un ārsti ir šeit, lai jums palīdzētu. Ja jums ir kādi jautājumi vai bažas, nebaidieties tos uzdot.

Vēl viena lieta ir apzināties, kas jūs apciemo, kad piedzimst bērniņš. Lai apmierinātu ikviena vajadzības, dažas slimnīcas atļauj apmeklētājus 24 stundas diennaktī. Taču ir ieteicams padomāt par savām vēlmēm uzturēšanās laikā slimnīcā. Vai vēlaties, lai apmeklētāji būtu pieejami visu laiku, vai arī vēlaties, lai tie būtu atļauti tikai tuvākajiem ģimenes locekļiem noteiktā diennakts laikā?

Mēs vienmēr esam šeit, lai palīdzētu jums atpūsties un atgūties. Daži vecāki pie guļamistabas durvīm pieliek nelielu zīmīti ar uzrakstu: "Lūdzu, ļaujiet man atpūsties un pavadīt laiku ar savu mazuli." Citas mātes, kad jūtas nogurušas, izmanto "koda frāzi", ko dod savam partnerim, lai pateiktu apmeklētājiem, lai tie aiziet... un tas arī darbojas!

Vissvarīgākā vēsts, ko ņemt līdzi mājās

Lai kādas būtu jūsu vēlmes, mūsu mērķis ir sniegt jums vislabāko iespējamo aprūpi, vienlaikus sagatavojot jūs doties mājās un rūpēties par savu jaundzimušo. Rooming-In nenozīmē tikai turēt jūsu mazuli tuvu. Tā ir par brīnišķīgās saites stiprināšanu starp māti un mazuli, palīdzot jums abiem saprast vienam otru un liekot labu pamatu nākotnei.

Tātad, ja esat topošā māmiņa, konsultējieties ar savu ārstu un slimnīcu par dzīvošanu vienā istabā. Padomājiet par ieguvumiem, ko tas sniegs jums un jūsu mazajam.Šis ir visvērtīgākais laiks jums un jūsu mazulim. Izmantojiet to maksimāli.

` Istabas aprūpe, jaunā māmiņa, jaundzimušais, māte un mazulis, aprūpe slimnīcā, barošana ar krūti, pēcdzemdību aprūpe, mazuļa miegs, mātes atpūta