Atbalsts jūsu dzemdei — uzzināsim vairāk par dzemdes-krustu saites?

Vai tiešām lielākoties mēs par dažām ķermeņa daļām daudz neaizdomājamies? Taču katrai mazai daļai ir liela nozīme. Viena lieta, kas mums, sievietēm, ir ļoti svarīga, bet par ko daudz nerunā, ir dzemdes-krustu saites. Šodien par to parunāsim nedaudz sīkāk.

Kas ir dzemdes-krustu saites?

Vienkārši sakot, šī ir bieza, spēcīga audu josla, kas savieno dzemdes apakšējo daļu jeb dzemdes kaklu ar mugurkaula zemāko daļu jeb krustu kaulu. Iedomājieties to kā virvi. Tā darbojas kopā ar citām saitēm un muskuļiem, lai palīdzētu noturēt orgānus iegurņa dobumā, īpaši dzemdi, vietā. Tikai padomājiet, pat pēc histerektomijas ķirurgi izmanto šo dzemdes-krustu daļas saiti, lai atbalstītu maksts augšējo daļu. Tik svarīga tā ir.

Kur tas ir?

Šī dzemdes-krustu saite stiepjas no priekšpuses uz aizmuguri. Tas ir, no dzemdes līdz mugurkaulam. Patiesībā ir divas šādas saites, viena kreisajā pusē un viena labajā pusē. Jūsu taisnā zarna stiepjas starp šīm divām saitēm līdz pat anālajai atverei.

Cik liels tas ir?

Dzemdes-krustu daļas saite parasti ir aptuveni 12 līdz 14 centimetrus gara. Tā ir aptuveni kolas bundžas augstumā. Tā ir aptuveni 0,5 centimetrus plata. Tomēr vietā, kur tā savienojas ar dzemdes kaklu, tā kļūst nedaudz platāka.

No kā tas ir izgatavots?

Saites parasti sastāv no saistaudiem. Tās pārsvarā ir šķiedrainas. Tomēr dzemdes-krustu daļas saites ir nedaudz atšķirīgas. Tās ir mazāk šķiedrainas, vairāk līdzīgas spēcīgai membrānai. Tās satur arī dažus asinsvadus un nervus, īpaši dzemdes kakla apvidū.

Kāda ir dzemdes-krustu saites funkcija?

Tās galvenā funkcija ir sniegt atbalstu dzemdei. Dzemde ir ļoti svarīga sievietes reproduktīvās sistēmas daļa. Tāpēc šī dzemdes-krustu daļas saite kopā ar citām saitēm un muskuļiem iegurņa zonā palīdz visu noturēt savā vietā un neļaut tam noslīdēt. Tāpat kā mājas sienas, tās uztur kārtībā iekšējos orgānus.

Kādas ir galvenās problēmas, kas ietekmē šo saiti?

Ar dzemdes-krustu daļas saitēm ir saistītas divas galvenās problēmas. Tās ir:

• Endometrioze :Tas notiek, kad šūnas, kas parasti izklāj dzemdes iekšpusi (endometriju), aug citās vietās.
• Maksts prolapss: Tas ir tad, kad jūsu iegurņa orgāni nokrīt no to normālā stāvokļa, jo tie nav pareizi atbalstīti.

Kas ir endometrioze?

Stāvoklī, ko sauc par endometriozi, šūnas, kas izklāj dzemdes iekšpusi, ko sauc par endometriju, sāk augt vietās, kur tām nevajadzētu. Šīs šūnas arī seko jūsu menstruālajam ciklam. Tas nozīmē, ka tās sabiezē, sadalās un asiņo katru mēnesi. Tomēr šīm šūnām nav iespējas iziet no organisma. Tāpēc asinis var uzkrāties un izraisīt iekaisumu, rētaudus un cistas. Daudziem cilvēkiem ar endometriozi rodas sāpes un neauglība. Dzemdes-krustu daļas saitēs visbiežāk sastopams specifisks endometriozes veids, ko sauc par dziļi infiltrējošo endometriozi. Šajā gadījumā endometrija šūnas atrodas dziļi zem iegurņa dobuma (vēderplēves) audiem.

Kā ārstē dzemdes-krustu saites endometriozi?

Godīgi sakot, endometriozei vēl nav pastāvīgas izārstēšanas. Tomēr ārsti var kontrolēt simptomus un samazināt šī endometrija audu augšanu. Ir vairākas ārstēšanas iespējas:

• Pretsāpju līdzekļi : mazina nelielus simptomus.
• Hormonu terapija : kontrolējiet menstruālo ciklu vai pārtrauciet menstruācijas .
• Ķirurģija: Noņem endometrija izaugumus vai rētaudus .
• Histerektomija: dzemdes un, iespējams, olnīcu noņemšana.

Kas ir maksts prolapss?

Maksts prolapss ir tad, kad maksts, dzemde, urīnpūslis vai taisnā zarna noslīd no savas normālās pozīcijas. To bieži izraisa iegurņa muskuļu un saišu, tostarp dzemdes-krustu daļas saišu, pavājināšanās vai stiepšanās, kas samazina atbalstu.Dažos smagos gadījumos noslīdējušie audi var pat iznākt no maksts.

Kādi ir maksts prolapsa cēloņi?

Šo situāciju var ietekmēt vairāki iemesli.

• Dzemdības: Dzemdību akts, īpaši caur maksti.
• Histerektomija.
• Novecošana.
• Svarcelšana.
• Paaugstināts spiediens vēderā: tādu lietu dēļ kā liekais svars, sasprindzinājums zarnu kustības laikā vai hronisks klepus.
• Ģenētiskās saistaudu slimības.

Kādi ir maksts prolapsa simptomi?

Pārbaudiet, vai Jums ir kāds no šiem simptomiem:

• Spiediena sajūta vai kaut kas, kas izvirzās no maksts.
• Sāpes dzimumakta laikā.
• Problēmas ar urinēšanu vai defekāciju.

Vai šī saite var izraisīt ilgstošas ​​sāpes, ja maksts ir noslīdējusi?

Jā, dzemdes-krustu daļas saites var izraisīt hroniskas iegurņa sāpes vai muguras sāpes . Taču tas nav īpaši izplatīts gadījums. Tas notiek tāpēc, ka saite ir pārstiepta pat tad, ja dzemde ir nedaudz zemu (neliels dzemdes noslīdējums). Šīs ilgstošās sāpes var izraisīt arī tādus simptomus kā nogurums, aizkaitināmība un depresija. Tāpēc daži ārsti agrāk uzskatīja, ka dzemdes-krustu daļas saišu sāpes ir psiholoģiska problēma.

Kā ārstēt maksts prolapsu?

Vaginālās noslīdēšanas ārstēšanai ir gan ķirurģiskas, gan neķirurģiskas iespējas. Ja Jums ir noslīdējums pēc histerektomijas, ķirurgs var veikt procedūru, ko sauc par dzemdes-krustu saišu suspensiju . Tas ietver dzemdes-krustu saišu (vai citas saites) piestiprināšanu pie maksts augšdaļas caur nelielu iegriezumu (transvagināli).

Kā novērst problēmas, kas saistītas ar dzemdes-krustu saišu sistēmu?

Kā jau iepriekš apspriedām, dzemdes-krustu saites ir bieži sastopama endometriozes vieta. Pašlaik nav zināms veids, kā novērst endometriozi. Tāpēc vislabāk ir diagnosticēt slimību agrīnā stadijā. Ja regulāri veicat ginekoloģiskās pārbaudes vai iegurņa izmeklējumus, varat laikus atklāt jebkādas problēmas. Turklāt dzemdes-krustu saitēm ir liela nozīme iegurņa orgānu atbalstīšanā. Ir svarīgi saglabāt iegurņa pamatnes stiprību, novecojot, īpaši, ja jums ir bijušas vaginālas dzemdības.

Izmēģiniet tādus vingrinājumus kā Kēgela vingrinājumus. Veiciet arī vingrinājumus, kas stiprina korsetes muskuļus, piemēram, jogu un Pilates. Šie vingrinājumi var palīdzēt kontrolēt urīna izdalīšanos (urīna nesaturēšanu) un novērst prolapsu.

Jūs varat uzlabot iegurņa veselību, veicot šādas darbības:

• Izvairieties no sasprindzinājuma defekācijas laikā.
• Izdzeriet sešas līdz astoņas glāzes bezkofeīna šķidruma dienā.
• Ierobežojiet kofeīnu un alkoholu.
• Saglabājiet sev veselīgu svaru.
• Ja Jums ir hronisks aizcietējums, ārstējiet to.
• Strādājiet ar savu ārstu , lai atmestu smēķēšanu .
• Paceļot svarus, ievērojiet pareizu stāju.

Noslēguma vēstījums sākumlapai

Labi, tātad dzemdes-krustu daļas saišu problēmas, par kurām mēs šodien runājām, ir samērā izplatītas, taču atcerieties, ka tās var ārstēt . Ja Jums ir iegurņa sāpes, spiediens vai citi neparasti simptomi, noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Viņš/viņa var Jums izskaidrot visas ārstēšanas iespējas, kas var palīdzēt kontrolēt Jūsu simptomus un nodrošināt ilgtermiņa atvieglojumu. Nebaidieties, atklāta saruna par šīm lietām ir pirmais solis.

---

Dzemdes-krustu saites, dzemdes atbalsts, endometrioze, maksts noslīdēšana, iegurņa veselība, sieviešu veselība, dzemde