Vai zinājāt šīs lietas par saviem elpceļiem?

Mēs visi elpojam nepārtraukti, vai ne? Bet vai esat kādreiz dziļāk aizdomājušies par to, kā šī elpa nonāk mūsu ķermenī, kā tā atkal iznāk un kādus ceļus tā ved? Tāpat kā automašīnām ir ceļi, arī mūsu ķermenī ir īpaša ceļu sistēma, pa kuru elpotais gaiss nonāk mūsu ķermenī un atkal iznāk. Šos ceļus mēs saucam par "elpceļiem" jeb angliski "(Airways)". Tie ir ļoti svarīga mūsu elpošanas sistēmas daļa.

Tātad, kas ir šie elpceļi?

Vienkārši sakot, jūsu elpceļi ir caurules jeb ceļi, pa kuriem gaiss ieplūst un izplūst no plaušām. Iedomājieties tos kā skrejceļus, pa kuriem lidmašīnas var pacelties un nolaisties. Šie ceļi ir vieta, kur plaušās ieplūst ar skābekli bagātināts gaiss, un no organisma tiek izvadīts oglekļa dioksīds (CO2), atkritumprodukts, kas uzkrājas plaušās.

Šie elpceļi ir sadalīti divās galvenajās daļās:

1. Augšējie elpceļi: Tie atrodas ap seju, galvu un kaklu. Tie ir līdzīgi mājas augšējiem stāviem. Tie ietver:

• Deguna dobumi
• Sinusu dobumi ("sinusi")
• Rīkles augšdaļa (rīkle)
• Balss kaste (balsene)

Šajās daļās gaiss no ārējās vides nonāk ķermenī.

2. Apakšējie elpceļi: Tie atrodas kakla un krūškurvja apakšējā daļā. Tie ir tieši savienoti ar plaušām. Tie ietver:

• Traheja (mēs to saucam arī par bronhiem )
• Galvenie bronhi ("bronhi" - tās ir divas lielas caurules, kas sadala traheju divās daļās)
• Mazie elpceļi (bronhioli — lielās caurules, kas atzarojas mazākos)

Kādu pakalpojumu mums patiesībā sniedz elpceļi?

Galvenais ir būt par gaisa eju. Bet papildus tam šie elpceļi veic ļoti svarīgu funkciju.

• Temperatūras un mitruma kontrole: Iedomājieties, ka elpojat aukstā dienā. Nav labi, ja aukstais gaiss nonāk tieši plaušās. Tātad šie elpceļi sasilda gaisu, lai tas atbilstu jūsu ķermeņa temperatūrai. Turklāt, ja gaiss ir sauss, tie tam pievieno nepieciešamo mitrumu.

• Gļotu izvadīšana un aizsardzība: Mūsu elpceļos ir miljoniem sīku matiņu. Tos sauc par skropstiņām. Tie ir kā mazas slotas. Augšējos elpceļos tie neļauj iekļūt kaitīgām lietām, piemēram, putekļiem un mikrobiem. Apakšējos elpceļos viela, ko sauc par gļotām, uztver šīs mazās daļiņas. Tad skropstiņas virzās uz augšu kā vilnis un spiež šīs gļotas uz rīkli. Šo procesu sauc par mukociliāro eskalatoru. Tad, kad mēs klepojam vai šķaudām, šīs gļotas un šīs kaitīgās vielas tiek izvadītas no organisma. Lai gan pastāvīgā gļotu veidošanās var šķist traucējoša, patiesībā tas ir mūsu ķermeņa veids, kā sevi pasargāt.

• Palīdzība runas un ožas sajūtās: Vai jūs zināt , kā jūs runājat? Izelpojot, gaiss iziet cauri balss saitēm jūsu balss saitēs (balsenē), un tās vibrē, radot skaņu. Līdzīgi, ieelpojot, gaisam pievienotās smaržas daļiņas skar īpašu nervu deguna augšdaļā (ožas nervu), un šis ziņojums nonāk jūsu smadzenēs, sakot: "Ā... tas smaržo pēc rozes."

Iepazīsimies ar elpceļu galvenajām daļām.

Mēs nedaudz esam runājuši par iepriekš minēto. Tagad aplūkosim, kā veidojas šis ceļš no deguna līdz sīkajiem gaisa maisiņiem (alveolām) plaušās.

• Deguna dobums (deguna iekšpusē)
• Deguna blakusdobumi (dobumi galvaskausā ap degunu)
• Rīkle (rīkle)
• Balsene (balss kaste)
• Traheja (traheja)
• Galvenie bronhi ("Bronhi") (divas lielas caurules, kas sadala traheju)
• Bronhioli (mazākas caurules, kas sadalās mazākās)

Šie mazie elpceļi galu galā savienojas ar sīkajiem gaisa maisiņiem (alveolām) plaušās, kas ir kā vīnogu ķekari. Tur notiek skābekļa un oglekļa dioksīda apmaiņa.

Kādas ir biežāk sastopamās slimības, kas ietekmē elpceļus?

Diemžēl ir dažādas slimības, kas ietekmē šo svarīgo sistēmu. Tās var iedalīt trīs galvenajos veidos.

1. Hroniskas slimības

Tās nav slimības, kas rodas pēkšņi un pēc tam uzlabojas, bet gan stāvokļi, kas ilgst ilgu laiku, varbūt pat visu mūžu.

• Astma: šis stāvoklis, kad elpceļi kļūst pietūkuši un sašaurinās, apgrūtinot elpošanu. Daži cilvēki, šķaudot, jūt spiedošu sajūtu krūtīs.
• Bronhektāze: Tas ir stāvoklis, kad elpceļu sieniņas kļūst vājas un pietūkušas. Tas apgrūtina gļotu izvadīšanu un var izraisīt infekcijas.
• Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS): šī ir hroniska plaušu slimība, kas bieži rodas smēķētājiem. Tā ilgstoši bojā plaušas un apgrūtina elpošanu.
• Cistiskā fibroze: šī ir ģenētiska slimība, kuras gadījumā organisma sekrēti, īpaši gļotas, sabiezē un bloķē elpceļus.

2. Elpceļu iekaisums

Iekaisums ir vienkārši pietūkums. Šie elpceļi var pietūkt dažādu iemeslu dēļ.

• Infekcijas: Vīrusu vai baktēriju infekcijas, piemēram, gripa, saaukstēšanās, pneimonija un COVID-19, var izraisīt elpceļu pietūkumu.
• Alerģijas: Alerģijas pret tādām lietām kā putekļi, ziedputekšņi un daži pārtikas produkti var izraisīt arī elpceļu pietūkumu.

Slimības nosaukums atšķiras atkarībā no tā, kur atrodas šis pietūkums:

• Ja galvenie elpceļi iekaist: bronhīts
• Ja mazie elpceļi pietūkst (bieži maziem bērniem): bronhiolīts
• Ja deguna blakusdobumu dobumi pietūkst: Sinusīts

3. Elpceļu obstrukcija (bloķējumi)

Dažreiz elpceļus var aizsprostot kaut kas.

• Svešķermeņi: Īpaši maziem bērniem ir tendence iekļūt rotaļlietu, riekstu un pārtikas produktu, piemēram, zirņu, gabaliņos degunā un rīklē.
• Labdabīgi izaugumi: Dažreiz elpceļos var veidoties nevēža izaugumi, kas var bloķēt to eju.
• Vēža audzēji: Lietas, piemēram, plaušu vēzis, var arī bloķēt elpceļus.
• Elpceļu sašaurināšanās (stenoze): kāda iemesla dēļ daļa elpceļu var kļūt šaura un cieša.
• Obstruktīva miega apnoja (OMA): Šo stāvokli daudzi cilvēki sauc par "krākšanu". Miega laikā mīkstie audi rīkles aizmugurē sabrūk, bloķējot elpceļus.

Kādi ir biežākie elpceļu slimību simptomi?

Ja Jums rodas šādi simptomi, tas var būt saistīts ar elpošanas ceļu problēmām:

• Deguna aizlikums, iesnas.
• Neparastas skaņas elpošanas laikā. Piemēram, var būt svilpojoša skaņa ("sēkšana") vai rupja skaņa ("stridors") .
• Apgrūtināta elpošana (aizdusa) – elpas trūkums un spiedoša sajūta krūtīs pat kāpjot pa dažiem kāpnēm.
• Pārmērīga miegainība dienā (īpaši tiem, kam ir OSA).
• Bieža klepus, dažreiz ar krēpām.

Svarīgi: ja rodas šādi simptomi, vislabāk ir apmeklēt ārstu un meklēt palīdzību.

Kādus testus ārsti veic, lai diagnosticētu šos stāvokļus?

Ārsts var noteikt dažādas pārbaudes atkarībā no simptomiem:

• Endoskopija: procedūra , kurā elpceļu iekšpuses izpētei izmanto plānu caurulīti (oskopu) ar tai piestiprinātu kameru. Ja skatās caur degunu, to sauc par deguna endoskopiju, bet, ja skatās trahejā un bronhos, to sauc par bronhoskopiju.
• Plaušu funkcionālie testi: Tie ir testi, kas mēra tādas lietas kā elpošana un plaušu kapacitāte.
• Pulsa oksimetrija: Vienkārša pārbaude, kas mēra skābekļa līmeni asinīs, novietojot nelielu klipsi uz pirksta.
• Krūškurvja rentgenogrāfija un datortomogrāfija: tās var sniegt skaidrus elpceļu un plaušu attēlus, lai identificētu problēmas.
• Miega pētījumi: Šie testi tiek veikti, lai noteiktu, vai Jums ir miega apnoja (OMA).

Kādas ir elpošanas ceļu slimību ārstēšanas metodes?

Ārstēšanas metodes atšķiras atkarībā no slimības un tās smaguma pakāpes.

• Narkotiku veidi:
• Mazināt pietūkumu un atvērt elpceļus: To bieži dara ar "(inhalatoriem)" (piemēram, "inhalējamiem kortikosteroīdiem", "bronhodilatatoriem").
• Infekciju gadījumā: Vīrusu infekciju gadījumā tiek lietotas tādas zāles kā "pretvīrusu līdzekļi", bakteriālu infekciju gadījumā - "antibiotikas", bet sēnīšu infekciju gadījumā - "pretsēnīšu līdzekļi".
• Lai kontrolētu alerģiju izraisītu pietūkumu, ir tādi medikamenti kā "antihistamīni" un "leikotriēna modifikatori".

• Ja elpceļi ir bloķēti vai nevarat elpot:
• Ķirurģija: Ja eju bloķē kaut kas līdzīgs audzējam, tas būs jānoņem ķirurģiski.
• Intubācija: Smagas apgrūtinātas elpošana gadījumā caur muti vai degunu tiek ievietota caurule (endotraheāla caurule), un dažreiz elpošanas nodrošināšanai tiek izmantota mašīna (mehāniskā ventilācija/ventilators).
• Traheostomija (jeb traheotomija): procedūra, kuras laikā kakla priekšpusē trahejā (trahejā) tiek izveidota neliela atvere, lai nodrošinātu elpošanu. Tā var būt īslaicīga vai pastāvīga.

• Cilvēkiem ar obstruktīvu miega apnoju (OMA): Naktī miega laikā tiek izmantota ierīce, ko sauc par CPAP aparātu. Tā izmanto gaisa spiedienu, lai uzturētu elpceļus atvērtus.

Kā uzturēt elpceļu veselību?

"Profilakse ir labāka nekā ārstēšana," viņi saka. Tāpēc ir vairākas lietas, ko mēs varam darīt, lai saglabātu savu elpceļu veselību.

• Izvairieties no smēķēšanas un veipinga: tas ir vissvarīgākais. Cigaretēs un veipinga produktos esošās ķīmiskās vielas var nopietni bojāt elpceļus un plaušas. Ja jums jau ir elpošanas problēmas, smēķēšana var tās pasliktināt.
• Izvairieties no kaitīgiem izgarojumiem un gāzēm: izvairieties ieelpot tādas lietas kā pasīvo dūmu, ķīmisko izgarojumu, transportlīdzekļu izplūdes gāzu un radona (kancerogēna radioaktīvā gāze) iedarbību. Ja jūsu darbs vai hobijs pakļauj jūs putekļiem vai izgarojumiem, noteikti valkājiet masku.
• Dzeriet daudz ūdens: Pietiekama ūdens daudzuma dzeršana visas dienas garumā palīdz atšķaidīt gļotas elpceļos un atvieglot to izvadīšanu no organisma.
• Pasargājiet sevi no infekcijām: bieži mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni. Šķaudot vai klepojot, aizsedziet muti un degunu ar salveti. Saņemiet visas nepieciešamās vakcinācijas, kā norādījis ārsts.
• Elpceļu attīrīšanas vingrinājumi: Dažiem cilvēkiem, īpaši tiem, kuriem ir tādas slimības kā HOPS vai bronhektāze, ir grūtības izvadīt gļotas. Viņiem ir īpašas metodes, piemēram, klepus ar elpas trūkumu un krūškurvja fizikālā terapija. Jautājiet par tām savam ārstam.

Noslēguma vēstījums sākumlapai

Jūs droši vien tagad saprotat, ka mūsu elpceļi jeb elpošanas ceļi nav tikai mazas caurulītes. Kādu gan pakalpojumu tie sniedz mūsu ķermenim! Mums to neapzinoties, tie aizsargā mūsu ķermeni no mikrobiem, palīdz mums runāt un palīdz mums sajust skaistus ziedus.

Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai mēs visi rūpētos par šo vērtīgo sistēmu. Labākais, ko varam darīt, ir pilnībā atteikties no smēķēšanas, neieelpot kaitīgus dūmus, dzert daudz ūdens un veikt nepieciešamos pasākumus, lai pasargātu sevi no slimībām . Rūpējieties par savu elpceļu veselību!

Elpošanas ceļi, elpceļi, elpošana, plaušas, gļotas, astma, elpošanas ceļu slimības