Vai arī jums sāp ceļi? Uzzināsim visu par artrītu vienkāršā veidā!

Vai arī jūs, no rīta pamostoties, jūtat, ka jūsu ceļgali ir stīvi un ir grūti tos saliekt vai iztaisnot? Vai, kāpjot pa kāpnēm vai kādu laiku pastaigājoties, jūtat sāpes ar "krakšķošu" skaņu, kas nāk no ceļgaliem? Ja šīs lietas jums ir pazīstamas, iespējams, arī jums ir kāda izplatīta, bet daudziem cilvēkiem nedaudz kaitinoša kaite. Šodien mēs runāsim par ceļa locītavas artrītu. Neuztraucieties, mēs par visu par to parunāsim vienkārši, jums saprotamā veidā.

Vienkārši sakot, kas ir šis artrīts?

Iedomājieties mūsu ķermeņa locītavas kā durvju eņģes. Lai šīs eņģes darbotos vienmērīgi, klusi un viegli, starp tām ir nepieciešams kaut kas līdzīgs eļļai. Mūsu locītavās, īpaši svaru nesošās locītavās, piemēram, celī, kur satiekas divi kauli, ir gluds, gumijots slānis. Mēs to saucam par skrimšļiem . Tas ir tas, kas darbojas kā eļļa šajās eņģēs. Tas ir, kad mēs ejam, skrienam vai dejojam, tas novērš kaulu berzi vienam pret otru un palīdz locītavai kustēties vienmērīgi.

Artrīta gadījumā kaut kādu iemeslu dēļ šis aizsargapvalks, ko sauc par skrimšļiem, pakāpeniski nolietojas . Tad šis gludums zūd, un kaulu gali sāk berzēties viens pret otru. Tad parādās tādi simptomi kā sāpes, pietūkums un locītavu stīvums. Tas visbiežāk skar lielās ķermeņa locītavas, kas nes svaru, piemēram, ceļus.

Kādi artrīta veidi ietekmē ceļa locītavu?

Ir vairāk nekā 100 artrīta veidu, taču ir daži galvenie veidi, kas visbiežāk ietekmē ceļgalu. Apskatīsim tos.

Turklāt ceļgalus var ietekmēt arī citi artrīta veidi, piemēram, podagra . Lai precīzi noskaidrotu, kāds veids jums ir, noteikti jāapmeklē ārsts .

Kādi simptomi liecina par artrītu ceļa locītavā?

Artrīta simptomi katram cilvēkam var atšķirties, taču pastāv daži izplatīti simptomi.

• Sāpes: Vispirms ir sāpes. Sāpes var pastiprināties, īpaši ejot, kāpjot pa kāpnēm vai saliekot ceļgalu. Sāpes var mazināties pēc īsas atpūtas, bet var atgriezties, atsākot darbu.
• Stīvums: Viens no galvenajiem simptomiem ir ceļa stīvuma sajūta, kas rodas no rīta pamostoties un var ilgt apmēram 30 minūtes.
• Pietūkums: Jūs varat pamanīt pietūkumu ap ceļgalu. Dažreiz, pieskaroties celim, jūs varat sajust siltumu.
• Krepīts: skaņa vai sajūta, kas izklausās kā piena "krakšķēšana", kad saliecat vai iztaisnojat ceļgalu. To izraisa skrimšļa nodilums un kaulu berzēšanās viens pret otru.
• Ceļa vājums: ceļgals var pēkšņi justies tā, it kā tas "kļūst vājš" un nespēj izturēt svaru.
• Ierobežota kustība: Laika gaitā jūs, iespējams, nevarēsiet pilnībā saliekt vai iztaisnot ceļgalu.

Kādi ir artrīta attīstības riska faktori?

Lai gan artrīts var attīstīties ikvienam, dažiem cilvēkiem ir lielāks risks.

• Vecums: Osteoartrīta attīstības risks, īpaši pēc 50 gadu vecuma, palielinās.
• Aptaukošanās: Kad mēs pieņemamies svarā, mūsu ceļgali nes vislielāko svaru, kas var izraisīt skrimšļu ātrāku nodilumu.
• Vecas traumas: Ja Jums iepriekš ir bijusi ceļa trauma, sporta trauma vai operācija, Jums ir lielāka iespēja vēlāk attīstīt artrītu.
• Nodarbošanās: Cilvēki, kas strādā darbu, kas rada lielu spiedienu uz ceļgaliem (piemēram, mazkustīgs darbs, lauksaimniecība, smagumu celšana), ir pakļauti lielākam riskam.
• Iedzimtība: ja kādam jūsu ģimenē tas ir (īpaši reimatoīdais artrīts), jums var būt arī lielāks risks to attīstīt.
• Dzimums: Daži artrīta veidi, piemēram, reimatoīdais artrīts, biežāk sastopami sievietēm.

Kā jūs to atradāt, doktor?

Kad apmeklēsiet ārstu, viņš vispirms jautās par simptomiem. Pēc tam viņš pārbaudīs jūsu ceļgalu. Viņš pārbaudīs, vai, to kustinot, nav pietūkuma, siltuma un sāpju.

Pēc tam var veikt vairākus testus, lai apstiprinātu slimību:

1. Rentgens: To var izmantot, lai pārbaudītu, vai atstarpe starp ceļa kauliem ir sašaurinājusies vai skrimslis ir nodilis.

2. MRI vai CT skenēšana: Tie palīdz iegūt skaidrāku priekšstatu par mīksto audu, piemēram, skrimšļu un saišu, bojājumiem.

3. Asins analīzes: Lai noteiktu noteiktus rādītājus asinīs (piemēram, iekaisuma marķierus), var tikt nozīmētas asins analīzes, īpaši, ja ir aizdomas par tādu slimību kā reimatoīdais artrīts.

Nu, kādas ārstēšanas metodes tagad var veikt?

Svarīgi ir tas, ka artrīts ir slimība , ko nevar pilnībā izārstēt, bet to var ļoti labi kontrolēt . Tāpat kā diabēta un paaugstināta asinsspiediena gadījumā, ārstēšanas galvenie mērķi ir kontrolēt sāpes, uzlabot locītavu darbību un novērst slimības pasliktināšanos.

Ir vairākas ārstēšanas iespējas. Ārsts novērtēs jūsu stāvokli un izstrādās jums vispiemērotāko ārstēšanas plānu.

1. Dzīvesveida izmaiņas un fiziskās aktivitātes

Šis ir ārstēšanas pamats. Šīs lietas var būt svarīgākas par medikamentiem.

• Svara zaudēšana: ja jums ir neliels liekais svars, pat viena kilograma zaudēšana var ievērojami samazināt spiedienu uz ceļgaliem.
• Pareizs vingrinājums:Ir nepareizi domāt, ka "nevajadzētu vingrot, jo sāp celis". Vingrinājumi, kas stiprina muskuļus ap ceļgalu, palielinās locītavai sniegto atbalstu un mazinās sāpes. Vislabāk ir veikt vingrinājumus ar mazu slodzi, kas nerada pārāk lielu spiedienu uz ceļgalu, piemēram , peldēšanu, riteņbraukšanu un iešanu . Par šo jautājumu ir vērts konsultēties ar fizioterapeitu .
• Karsta un auksta ūdens lietošana: Karsta ūdens pudeles lietošana var atvieglot sāpes un stīvumu. Ja ir pietūkums, vislabāk ir uzlikt ledus kompresi.

2. Medikamenti

Ārsts var izrakstīt dažādas zāles sāpju un iekaisuma mazināšanai.

3. Ķirurģija

Gadījumos, kad sāpes nevar kontrolēt, neskatoties uz visām citām ārstēšanas metodēm, un celis ir tik ļoti bojāts, ka nav iespējams veikt ikdienas aktivitātes, operācija jāapsver kā pēdējais līdzeklis.

• Ceļa artroskopija: kamera tiek ievietota caur nelieliem iegriezumiem, lai iztīrītu vai veiktu nelielus remontus locītavas iekšpusē.
• Ceļa locītavas endoprotezēšana: Daļa vai visa nolietotā locītava tiek aizstāta ar mākslīgu locītavu, kas izgatavota no metāla un plastmasas. Šī ir ļoti veiksmīga operācija, kas novērš sāpes un ļauj jums atkal labi staigāt.