"Atkal sākušās muguras sāpes ... Es nevaru ne apsēsties, ne piecelties..." Šis stāsts ir ļoti pazīstams daudziem cilvēkiem mūsu valstī. Muguras sāpes ir ļoti kaitinoša lieta. Vēl kaitinošākas tās padara tas, ka tās neuzlabojas, neskatoties uz visu veidu zāļu un ārstēšanas izmēģināšanu. Ja arī jūs ciešat no šīs problēmas, šis raksts jums būs ļoti svarīgs.
Kāpēc dažas ārstēšanas metodes nedarbojas? Jauni atklājumi stāsta stāstu
Nesen veikts plašs pētījums atklāja kaut ko ļoti pārsteidzošu. Proti, no desmit visbiežāk izmantotajām neinvazīvajām muguras sāpju ārstēšanas metodēm tikai viena ir faktiski efektīva. Iedomājieties, cik zema ir šī procentuālā daļa!
Pēc šo pētnieku domām, lai gan dažas ārstēšanas metodes sniedz zināmu atvieglojumu, tas bieži vien ir īslaicīgs un ļoti minimāls. Patiesībā, ja sāpes mēra skalā no 100, šīs it kā veiksmīgās ārstēšanas metodes mazina sāpes tikai nedaudz, piemēram, par 4 līdz 8 punktiem.
Skatiet tālāk redzamo tabulu, lai uzzinātu par dažām ārstēšanas metodēm , kas darbojas, un dažām, kas nedarbojas.
| Sāpju raksturs | Daļēji veiksmīga ārstēšana | Ārstēšanas metodes, kas nav īpaši veiksmīgas |
|---|---|---|
| Akūtas muguras sāpes (ilgst mazāk nekā 12 nedēļas) | NPL (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi) tipa pretsāpju līdzekļi. Piemēram: ibuprofēns, diklofenaks. | Fiziskās aktivitātes, glikokortikoīdu (kortizona) injekcijas, acetaminofēns (paracetamols). |
| Hroniskas muguras sāpes (ilgst vairāk nekā 12 nedēļas) | Vingrojumi, mugurkaula manipulatīvā terapija, teipošana, daži antidepresanti, kapsaicīna plāksteri. | Antibiotikas un anestēzijas līdzekļi, piemēram, lidokaīns. |
Kāpēc muguras sāpes ir tik izplatītas un grūti ārstējamas?
Muguras sāpes ir viens no galvenajiem invaliditātes cēloņiem visā pasaulē. Tas ir tāpēc, ka muguras sāpēm var būt daudz iemeslu un tās var saglabāties. Ja saņemtā ārstēšana nav vērsta uz sāpju pamatcēloni , sāpes var saglabāties vai laika gaitā atgriezties.
Vienkārši sakot, ir divi galvenie muguras sāpju veidi:
1. Specifiskas muguras sāpes: tās izraisa skaidri identificējamas izmaiņas ķermenī, piemēram, mugurkaula lūzums vai mugurkaula stenoze .
2. Nespecifiskas muguras sāpes: Pārsteidzoši, bet 85–95 no 100 gadījumiem ietilpst šajā kategorijā. Tas nozīmē, ka muguras sāpēm nav viena konkrēta iemesla. Tās var veicināt daudzi savstarpēji saistīti faktori.
Šis ir vissvarīgākais: vispirms konsultējieties ar ārstu, lai noteiktu, kāda veida muguras sāpes jums ir. Pēc tam jūs abi varat izlemt, kāda ārstēšana jums ir vislabākā.
Tātad, ko mums darīt? Kāds ir pareizais ceļš?
Ja Jums ir "nespecifiskas" muguras sāpes, šeit ir labs sākumpunkts:
Ko darīt sākumā
Vispirms konsultējieties ar savu ārstu, un, ja viņš to iesaka, varat īslaicīgi lietot NPL pretsāpju līdzekli. Taču tas ir ļoti svarīgi:
Brīdinājums: NPL (piemēram, ibuprofēns, diklofenaks) nav piemēroti visiem. Ja Jums ir bijusi zarnu asiņošana, gastrīts, sirds slimība, nieru slimība vai paaugstināts asinsspiediens, pirms šo zāļu lietošanas noteikti pastāstiet par to savam ārstam.
Pretsāpju līdzekļi ir tikai pagaidu risinājums. Vienlaikus ir svarīgi izstrādāt plānu, lai pakāpeniski atsāktu ierastās aktivitātes, pastaigas, sabiedriskās aktivitātes utt.
Ja sāpes nepāriet...
Ja sāpes ir klāt nedēļām vai mēnešiem ilgi, mums ir jādomā citādi. Pretsāpju līdzekļi tikai nomāc sāpes, tie neārstē pamatproblēmu.
"Labākais, ko mēs varam darīt jebkura pacienta labā, kurš cieš no sāpēm, ir atrast sāpju cēloni un ārstēt šo cēloni."
Piemēram, iedomājieties cilvēku, kurš visu dienu sēž vienā un tajā pašā pozā. Kad viņš to dara, rodas liels spiediens uz sakroiliālajām locītavām, kas savieno mugurkaulu un gūžas kaulus. Tas var izraisīt muguras sāpes. Šādos laikos vienkārši vingrinājumi, kas var palīdzēt atjaunot šo locītavu stāvokli, var sniegt lielu atvieglojumu.
Ja vienkāršas ārstēšanas metodes, piemēram, šīs, neatvieglo sāpes, ārsts var apsvērt sarežģītākas, invazīvas ārstēšanas metodes.
- Radiofrekvences ablācija: sāpes nesošo nervu sildīšana un inaktivācija.
- Muguras smadzeņu stimulators: neliela ierīce, kas tiek implantēta mugurkaulā un bloķē sāpju signālus.
- Ķirurģija: Lai labotu strukturālas problēmas mugurkaula diskos vai kaulos.
Jums piemērotākās ārstēšanas izvēle
No visa tā mēs saprotam, ka muguras sāpju gadījumā viena universāla pieeja nedarbojas. Vislabāk ir izvēlēties labāko ārstēšanu, kas ir specifiska pacientam un viņam piemērota.
Šajā ziņā var būt ļoti noderīgi tādi izmeklējumi kā MRI skenēšana. MRI var atklāt pat smalkas problēmas ar diskiem, nerviem un mugurkaulu.
Padomājiet par kādu šādu cilvēku:
Ir kāds 40 gadus vecs vīrietis. Viņam ir deģeneratīva disku slimība, neliels liekais svars un psiholoģiska trauma no kaut kā, kas ar viņu noticis pagātnē.
Viena ārstēšanas metode šādam cilvēkam nav pietiekama. Ārsts var ņemt vērā visus šos faktorus un ieteikt ārstēšanas metožu kombināciju.
- Fizioterapija: paredzēta muskuļu nostiprināšanai un lokanības palielināšanai.
- Konsultēšana: Lai pārvaldītu traumas un sāpju saistību.
- Svara zaudēšana: Lai samazinātu spiedienu uz muguru.
- Ja nepieciešams, specifiskas injekcijas vai cita veida ārstēšana, kas vērsta uz mugurkaula diskiem.
Tādā veidā visefektīvākais veids ir apkopot visu, kas saistīts ar jūsu stāvokli, un izveidot ārstēšanas plānu, kas jums der.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Muguras sāpes ir sarežģīta problēma. Viena ārstēšanas metode nepalīdz visiem.
- Visbiežāk izmantotās ārstēšanas metodes sniedz tikai īslaicīgu un minimālu atvieglojumu.
- Pirmais, kas jādara, ir apmeklēt kvalificētu ārstu un noteikt sāpju pamatcēloni un to raksturu (specifisku vai nespecifisku).
- Nepaļaujieties tikai uz pretsāpju līdzekļiem. Ļoti svarīgas ir fiziskās aktivitātes, fizikālā terapija un dzīvesveida maiņa.
- Pirms jebkuru medikamentu, īpaši NPL pretsāpju līdzekļu, lietošanas pastāstiet savam ārstam par citām veselības problēmām.
- Ārstēšanas plāns, kas ir īpaši pielāgots tieši Jums, apvienojot vairākas ārstēšanas metodes, bieži vien ir visveiksmīgākais. Atklāti pārrunājiet to ar savu ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru