Vai grūtniecības laikā, īpaši pēc sešiem vai septiņiem mēnešiem, esat kādreiz jutusi pēkšņu vēdera savilkšanos, nelielas sāpes? Šādās reizēs ir normāli justies nedaudz nobijusies. "Ak, vai tās ir dzemdību sāpes?" jūs varētu domāt. Taču ne visas sāpes un spiedoša sajūta vēderā ir dzemdību sāpes. Šodien mēs runājam par šīm "viltus sāpēm", ko piedzīvo daudzas māmiņas, taču nav īsti pārliecinātas.
Kas ir Brekstona-Hiksa kontrakcijas?
Vienkārši sakot, Brekstona-Hiksa kontrakcijas ir jūsu dzemdes treniņš īstajām dzemdībām, lielajai dienai, kad pasaulē nāks jūsu bērniņš. Tas ir kā iesildīšanās pirms lielām sacensībām. Tās sauc arī par "viltus dzemdībām".
Tās var sākties jebkurā laikā grūtniecības otrajā vai trešajā trimestrī, kas ir aptuveni 4–5 mēneši. Tas ir pilnīgi normāli . Tas nekaitēs ne jums, ne jūsu mazulim. Tā ir tikai jūsu ķermeņa gatavošanās lielajai dienai. Daži ārsti uzskata, ka šīs mazās kontrakcijas var arī palīdzēt nedaudz padarīt dzemdes kaklu plānāku, atvieglojot dzemdības.
Kā šī viltus humora izjūta šķiet? Kā tā atšķiras no patiesa humora?
Šis ir lielākais jautājums, kas rodas daudzām mātēm. Kā zināt, vai tas ir īsts vai izlikts? Starp abiem pastāv vairākas skaidras atšķirības.
Brekstona-Hiksa kontrakcijas parasti jūtamas tikai vēdera priekšējā daļā . Tās ir līdzīgas menstruāciju krampjiem vai vēdera muskuļu sasprindzinājumam. Tās var būt nedaudz nepatīkamas, bet ne nepanesamas. Šajā laikā jūs joprojām varat runāt, staigāt un normāli veikt savus darbus.
Tomēr īstas dzemdības ir pavisam cita pieredze. Sāpes parasti sākas muguras lejasdaļā jeb muguras lejasdaļā. Pēc tam sāpes kā vilnis izplatās uz vēderu, aptverot visu vēdera lejasdaļu. Dažiem cilvēkiem sāpes var rasties arī abās kājās un augšstilbos. Kad sāpes rodas, tās var būt tik intensīvas, ka nav iespējams runāt vai kustēties.
Šo atšķirību var viegli saprast no šīs tabulas.
| Raksturīgs | Brekstona-Hiksa sindroms (viltus kontrakcijas) | Patiess darbs |
|---|---|---|
| Laika starpība | Neregulāri. Viens varētu ierasties pēc 10 minūtēm, nākamais apmēram pēc pusstundas. Tas ne tuvu nav tik labs. | Pakāpeniski laiks samazinās, sākot ar ik pēc 20 minūtēm, tad ik pēc 10 minūtēm un pēc tam ik pēc 5 minūtēm. |
| Sāpju raksturs | Parasti nav stipru sāpju. Sajūta ir kā savilkšanās kuņģī. Sāpes laika gaitā nepalielinās. | Sāpes pakāpeniski pastiprinās. Vēlāk parādošās sāpes ir intensīvākas un spēcīgākas nekā sākotnējās sāpes. |
| Vieta, kur jūtamas sāpes | Bieži vien tikai vēdera priekšējā daļā. | Tas bieži sākas muguras lejasdaļā un virzās uz vēderu. |
| Mainot pozīcijas | Tas bieži izzūd, ejot, pieceļoties, mainot pozu vai dzerot ūdeni. | Lai ko jūs darītu (staigātu, gulētu), sāpes nebeidzas. Tās tikai pastiprinās. |
Tātad, vai ir kāds īpašs iemesls, lai šie Brakstoni Hiksi ierastos?
Nav īsti iespējams droši pateikt, kāpēc dažiem cilvēkiem rodas šīs pazīmes, bet citiem ne. Taču dažreiz šos viltus pozitīvos rezultātus var saasināt, piemēram:
- Dehidratācija: Kad jūsu ķermenis ir dehidrēts.
- Fiziskās aktivitātes vai pārmērīga slodze: Ja ilgstoši stāvat, daudz strādājat mājās vai daudz staigājat.
- Kad mazulis daudz kustas: Dzemde var tikt stimulēta arī tad, kad mazulis kustas iekšā.
- Pilns urīnpūslis: ātri urinējiet, kad jūtat nepieciešamību urinēt.
- Pēc seksa.
- Ja jūs paceļat kravu.
Iedomājieties, ka visu dienu esat smagi strādājis, un jūsu vēderā ir savilkšanās sajūta. Jūs uz brīdi apsēžaties un izdzerat glāzi ūdens, un sāpes pāriet. Iespējams, tā ir Brekstona-Hiksa slimība.
Ko var darīt, lai mazinātu šo diskomfortu?
Lai gan no Braxton Hicks sindroma nav jābaidās, ir dažas vienkāršas lietas, ko varat darīt, lai mazinātu diskomfortu:
- Mainiet savu pozu: ja esat ilgi sēdējis, nedaudz pastaigājieties. Ja esat ilgi stāvējis, mēģiniet kādu brīdi apsēsties vai apgulties.
- Dzeriet daudz ūdens: Dzeriet ūdeni visas dienas garumā. Pārliecinieties, ka neesat dehidrējies.
- Atpūtieties: lasiet grāmatu, klausieties dziesmu vai ieejiet siltā vannā. Šīs lietas var palīdzēt atslābināt prātu un ķermeni.
- Elpošanas vingrinājumi: Dziļi ieelpojiet un lēnām izelpojiet. Tas palīdzēs atslābināt muskuļus.
Kad man vajadzētu piezvanīt ārstam?
Šī ir vissvarīgākā lieta. Nekad neatlieciet sarunu ar ārstu tikai tāpēc, ka domājat, ka tā ir "viltus trauksme". Ja jums ir pat mazākās šaubas, ja neesat pārliecināta, vai tas ir īsts spontānais aborts, noteikti konsultējieties ar ārstu. Tas ir ļoti svarīgi jūsu un jūsu bērna drošībai.
Jo īpaši, ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu vai dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANO):
- Maksts asiņošana: ja asiņošana ir tumši sarkana.
- Ūdens noplūde: Ja no maksts nepārtraukti izdalās ūdeņains šķidrums vai pēkšņi izdalās liels daudzums šķidruma.
- Stipras, pastāvīgas sāpes: ja stipras sāpes rodas ik pēc 5 minūtēm stundas laikā.
- Ja sāpju dēļ nevarat staigāt: Ja sāpes ir tik stipras, ka, tām parādoties, nevarat staigāt vai runāt.
- Samazinātas mazuļa kustības: ja mazulis nekustas kā parasti vai ja jūtat mazāk nekā 6–10 kustības stundas laikā.
Ārsts jums uzdos dažus jautājumus, lai palīdzētu noteikt, vai jums patiešām ir simptomi. Ja rodas šaubas, vislabāk ir veikt pārbaudi.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Brekstona-Hiksa kontrakcijas ir normāls, nekaitīgs stāvoklis, kas rodas grūtniecības laikā. Tās sagatavo jūsu ķermeni dzemdībām.
- Iemācieties atšķirt viltus kontrakcijas (Brekstona-Hiksa sindroms) no īstām kontrakcijām. Pievērsiet uzmanību sāpju rašanās veidam, laikam un intensitātei.
- Vienkāršas lietas, piemēram, pozu maiņa, ūdens dzeršana un mierīga atpūta, var palīdzēt mazināt Brekstona-Hiksa sindroma diskomfortu.
- Ja rodas mazākās šaubas vai ja rodas brīdinošas pazīmes (asiņošana, urīna izdalīšanās, stipras, regulāras sāpes), nekavējoties sazinieties ar ārstu . Nekrītiet panikā un nevilcinieties.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment